خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای ضعف پا چی بخوریم؟ علت و درمان ضعف پا
به ایجاد ضعف پا بشن: برخی از داروها اگرچه تاثیر خوبی در درمان برخی بیماریها دارند اما میتونن با تاثیر بر روی عضلات پا، منجر به ایجاد ضعف پاها بشن. این داروها عبارتند از: ستون فقرات، از 26 استخوان به نام مهره تشکیل شده است. در بین تمام این مهره ها، دیسک های نرمی وجود داره که با ماده ژله ای پر شدند. این دیسک ها مثل یک زیرسازی برای مهره های دیسک کمر محسوب میشن و این مهره ها رو ...
دیسککتومی چیست و چطور تشخیص داده می شود؟
دیسککتومی یک روش جراحی دیسک کمر برای برداشتن قسمت آسیب دیده فتق دیسک در ستون فقرات شما است. فتق دیسک می تواند اعصاب اطراف را تحریک یا فشرده کرده و دردهای زیادی به همراه داشته باشد. دیسککتومی برای درمان دردی که در قسمت بازوها یا پاها قرار دارد، موثر است. البته در صورتی که منشأ کمر درد و گردن درد به فتق دیسک مربوط باشد، عمل دیسک، نجات بخش خواهد بود؛ اما بیشتر افرادی که کمردرد یا گردن درد ...
علت کمر درد در بارداری چیست؟
انجام حرکات ورزشی مناسب در این دوران است. فعالیت های بدنی سبک و متناسب می تواند عضلات حمایت کننده پاها، شکم، لگن و پشت را تقویت کند. از ورزش های توصیه شده در دوران بارداری می توان به پیاده روی های سبک و شنا اشاره کرد که در کاهش درد کمر و همچنین آمادگی بدن برای زایمان موثر است. انجام بعضی حرکات ممکن است در شدت درد تاثیر بگذارد بنابراین توصیه می شود که از ایستادن روی یک پا و یا راه رفتن و ایستادن ...
علایم جدید کرونا کشف شد
منتقل شود.حدس زده می شود که ممکن است این بیماری از طریق تماس با این آبزیان یا خوردن آنها منتقل شود، ولی هنوز نتیجه نهایی در این زمینه حاصل نشده است. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط حدود 7 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. برخی دچار علائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود. سازمان بهداشت جهانی شیوع این بیماری را فوریتی با اهمیت بین المللی تشخیص داد و نام رسمی آن را بیماری COVID-19 گذاشت. ...
ورزشهای اختصاصی برای آرتروز
. حرکات آرام و تمرینات ورزشی تثبیت کننده که بخشی از انواع یوگا هستند به تقویت تعادل، قدرت و هماهنگی کمک می کنند. هر نوع یوگا تا زمانی که موجب تشدید علائم شما نشود می تواند برای ستون فقرات، مفصل ران و زانو ها خوب باشد. انواعی که شامل حرکات سخت می شوند مانند یوگای داغ که به نام یوگای بیکرام نیز شناخته می شود، ممکن است برای افرد مبتلا به آرتروز خوب نباشند. با پزشک خود درباره بهترین نوع یوگا که می ...
خرید بالش بارداری، راهنمای خرید
بتوانید بالش مناسبی برای خود انتخاب کنید. انواع بالش بارداری این نوع از بالش های بارداری در واقع دارای بزرگترین اندازه و همچنین قیمت بیشتری نسبت به بقیه بالش های بارداری دارد بالش های U مانندباعث می شود تا بدن مادر از سر تا پا را حمایت کند و مانع از خوابیدن مادر به پشت شود زیرا خوابیدن به پشت سبب افزایش فشار بر ستون فقرات و مهره های کمر وگردن می آورد و همچنین امکان خفگی جنین ...
شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!
را دارد ) دستگاه گوارش معده همچنین برتحرک روده ی بزرگ و احتمالا روده ی کوچک موثر است. از این رو میتوان شاهد فواید ورزش در بهبود یبوست بود ؛ در واقع یکی از دلایل یبوست عدم ورزش کافی است. چرا دل درد می گیریم؟ 7. عصب معده ای بیش فعالی دارید. بر اساس تحقیقات اخیر FSU ، یک ریزاندامگان ناسالم روده بوسیله یک عصب وحشی ، ممکن است منجر به اختلالات خلقی و عاطفی شود عصب های معده ، سیگنال های ...
با بروز چه دردهایی، سریع به پزشک مراجعه کنیم؟
بستری افراد نبوده و در موارد جراحی نیز نهایتا یک شب بستری مورد نیاز است، لذا هم بیمار از ریسک آلودگی مراکز درمانی محفوظ مانده و هم نیاز سیستم درمان به تخت های بستری در شرایط کرونایی مرتفع می شود. وی ادامه داد: بکارگیری روش های غیرتهاجمی در کلینیک های درد چندین حسن دارد، به عبارت دیگر هرچه ماندگاری بیمار در مراکز درمانی کمتر باشد، این مساله از چند جهت سودمند است، هم به نفع سیستم و اقتصاد ...
برنامه بدنسازی بر اساس قد و وزن (تیپ اندامی)
... روز پنجم: عضله دوسر بازو و سه سر بازو روز ششم: همسترینگ و ساق پا مزوروف ها را می توان صاحب ایده آل ترین تیپ اندامی دانست. شانه های عریض، دور کمر باریک، مفاصل نسبتا باریک و استایل ورزشی از مشخصه های بارز مزومورف هاست. این گروه از افراد به طور طبیعی، بدنی عضلانی دارند و از تناسب اندام ویژه ای برخوردارند اما این بدان معنا نیست که می توانند دست روی دست بگذارند، هیچ ...
چرا نفستان تنگ می شود؟
اتفاق زمانی می افتد که آسیب یا یک بیماری باعث نشت هوا از ریه به دیواره سینه می شود. هوا به ریه فشار می آورد و باعث چسبندگی آن می شود. ممکن است همراه با درد قفسه سینه باشد و نفس تنگی داشته باشید. پزشک ممکن است سرنگ یا لوله کوچکی برای خارج کردن هوا در ریه قرار دهد یا نیاز به عمل جراحی داشته باشید اما اگر جزئی باشد، به مرور بهتر می شوید. 14- گریه کردن یا ترسیدن گاهی اوقات ...
علائم کمبود آهن در بدن
پریدگی زبان شود ، در حالی که سطح پایین تری از میوگلوبین باعث زخم شدن ، صاف شدن و متورم شدن آن می شود. میوگلوبین پروتئینی در گلبول های قرمز خون است که از عضلات شما پشتیبانی می کند ، مانند عضله ای که زبان را تشکیل می دهد. کمبود آهن همچنین می تواند باعث خشکی دهان ، ترک قرمز درد در گوشه های دهان یا زخم های دهان شود. 8. پاهای بی قرار کمبود آهن با سندرم پای بی قرار مرتبط است. سندرم ...
چگونگی قنداق نوزاد، نکاتی برای خرید
نوزاد تازه متولد شده مدام بی دلیل دست و پا میزنه و احتمال آسیب زدن به صورتش وجود دارد و یا موقع به آغوش گرفتن برای عدم کنترل سر و بدن نوزاد بهترین راه حل قنداق کردن نوزاده . با اینکه معمولا نوزادها در برابر قنداق شدن مقاومت می کنن ، ولی پس از قنداق شدن چون در فضایی شبیه به رحم مادر قرار میگیره احساس امنیت کرده و باعث میشه که نوزاد دیگه دست و پاهایش را تکان نده و راحت بخوابه. از زمان قدیم رسم بوده ...
درمان بواسیر بدون درد و خونریزی
ممکن است شما تاکنون نام بیماری بواسیر یا هموروئید را شنیده باشید. درمان بواسیر یا هموروئید موضوعی است که ما می خواهیم امروز به آن بپردازیم. این بیماری اغلب در افراد سالمند دیده می شد اما امروزه با توجه مشکلات گوناگون و رژیم های غذایی ناسالم در بسیاری از جوانان نیز دیده می شود و بسیاری از افراد کم سن نیز امروز دچار این بیماری هستند. بسیاری از افراد به دلایل گوناگونی مانند ترسیدن و یا ...
قوز کردن چه دردسرهایی برایمان دارد؟
، سرگیجه و حالت تهوع شود. زمانی که عضلات پشت گردن به علت قوز کردن کوتاه شود فرد براثر ایجاد تغییر در قوس کمر دچار انواع کمر درد ها می شود؛ زیرا قوز کردن سبب خواهد شد تا ستون فقرات از حالت طبیعی خود خارج شود. این فیزیوتراپیست گفت: افرادی که به اقتضای شغل خود مجبور هستند طولانی مدت پشت میز بنشینند بهتر است پس از یک 15 تا 20 دقیقه کار کردن و پشت میز نشستن، در کنار دیوار قرار گرفته و سینه ...
التهاب مفاصل چگونه درمان می شود؟
... مفاصل شانه و همچنین مفاصل کوچک تر موجود در آرنج و انگشتان نیز قابل تعویض است. گاهی جراحی ستون فقرات برای درمان آرتریت گردن و پایین ستون فقرات انجام می شود. اگرچه توانایی حرکت بعد از انجام چنین جراحی هایی محدود می شود، اما این عمل درد را تسکین می دهد و به جلوگیری از آسیب بیشتر به عصب ها یا رگ های خونی کمک می کند. کد خبر 415936 ...
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
شکم نیز تجمع کند که نتیجه ی آن شکم درد است. شکم درد می تواند علت های فراوانی داشته باشد، بنابراین همیشه این مسئله را پیش از هر تصمیمی با پزشک مطرح کنید. عملکرد کلیه تان نامناسب است نارسایی قلبی معمولاً همراه با اختلال عملکرد دیگر اندام ها از جمله کلیه است. از علائم اختلالات کلیوی می توان به خستگی، خواب آلودگی، خشکی پوست و نیاز بیشتر به ادرار کردن و دیدن خون یا کف در ادرار ...
علائم بیماری کلیوی در سالمندان را بشناسید
مایعات اضافی بدن، باعث ادم (edema) یا تورم می شود. در حالی که تورم در همه جای بدن ممکن است ایجاد شود، ادم معمولاً در پاها، مچ پا، صورت و دست ها مشاهده می شود. برخی از افراد با مشکلات کلیوی ممکن است درد کمر یا درد در نزدیکی کلیه را تجربه کنند. بیماری کلیه پلی کیستیک، که باعث ایجاد کیست های بزرگ و پر از مایعات در کلیه ها و بعضی اوقات کبد می شود، می تواند باعث درد موضعی نیز شود. کم ...
درد پهلوی راست در بارداری نشانه چیست؟
.... بارداری خارج از رحم می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. این وضعیت می تواند در اوایل بارداری و احتمالاً قبل از این که حتی متوجه بارداری خود شوید، باعث درد شدید در پهلوی راست و گرفتگی عضلات شود. آیا درد پهلوی راست در بارداری نشانه سقط جنین است؟ درد پهلو راست در بارداری و درد پایین شکم همراه با علائم دیگر ممکن است به معنی سقط جنین باشد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله به ...
ابتلای وزیر بهداشت به کرونا صحت دارد؟
به گزارش شمال نیوز به نقل از ایرنا، کیانوش جهانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شایعه ابتلای دکتر سعید نمکی، وزیر بهداشت به کرونا صحت ندارد. ایشان به علت اسپاسم عضلات گردن و ستون فقرات امروز در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا حضور نداشت اما از فردا طبق روال عادی در برنامه های کاری تعیین شده حضور خواهد داشت. وی افزود: البته با توجه به شیوع ...
اهمیت سلامت کودکان، درمان ساس زدگی
...> برجستگی های کوچک خوشه ای و قرمز روی پوست که از مهمترین نشانه های ساس گزیدگی است. برجستگی های قرمز کوچک پشت سر هم در یک ردیف و یا یک خط از آن ها وجود یک سوراخ در وسط برجستگی (این جایی است که ممکن است ساس فرزند شما را نیش زده باشد) خارش و سوزش مکرر لکه های قرمز روی سطوح لخت پوست مانند روی بازوها، پاها و یا صورت آیا ساس گزیدگی تخت خواب می تواند برای بچه ها خطرات سلامتی ...
آیا یوگا در بارداری ضرر دارد؟
یا دراز کشیدن بر روی زمین ، بدن خود را به آرامی در موقعیت های مختلف با هدف افزایش قدرت ، انعطاف پذیری و تعادل قرار دهید. ممکن است از لوازم جانبی مانند پتو ، بالشتک و کمربند برای پشتیبانی و راحتی استفاده شود. هدایت برای داشتن آرامش در پایان هر کلاس یوگا قبل از بارداری ،از شما خواسته می شود ، عضلات خود را شل کرده و ضربان قلب و ریتم تنفس در حالت استراحت را مورد توجه قرار دهید. ممکن است ...
نوار عصب و عضله
... گاهی بیمار تحت عمل جراحی دیسک قرار می گیرد اما بعد از مدتی درد بیمار بهبود نمی یابد یا بدتر می شود و یا پس از مدتی بهبودی درد به همان شکل یا نوع دیگری باز می گردد؛ در این موارد تعیین اینکه آیا بیرون زدگی دیسک دیگری عامل این مشکل است یا چسبندگی حاصل از جراحی باعث علائم بیمار شده است و یا در حین جراحی به اعصاب آسیب وارد شده تست نوار عصب و عضله و مقایسه آن با تست نوار قبل از عمل همراه با ام آر ای ...
آشنایی با عضلات بدن انسان و بهترین حرکات بدنسازی هر عضله
در ادامه با مهم ترین عضلات اسکلتی بدن انسان و کارکرد آن ها آشنا خواهید شد.
درمان زانو و کمر درد
انجام کارهایی می توان بروز کمر درد را کمتر کرد. کمردرد در کودکان کمردرد در کودکان مانند درد کمر در بزرگسالان نیست. در مقایسه با یک فرد بزرگ سال، یک کودک با احتمال بیشتری دارد ممکن است که یک اختلال جدی داشته باشد. این احتمال به خصوص در صورتی که کودک 4 ساله یا کوچک تر باشد، بیشتر است یا اگر بچه ای از هر سنی به همراه کمردرد علائم زیر را داشته باشد: تب یا کاهش ...
آشنایی کلی با کامپوزیت دندان
دندان و دندان های پوسیده و فرسوده مورد استفاده قرار می گیرد. همان طور که می دانید دندان ها اصلی ترین عامل زیبایی بر چهره هستند و مانند مرواریدی در دهان شما هستند پس بهتر است حسابی از آنها مراقبت کنید، فرقی نمی کند که دندان های شما ارتودنسی، کامپوزیت، لمینت و... است فقط سلامت داخلی و ظاهری آنها اهمیت دارد. درد دندان یکی از بدترین دردهای وارد شده بر انسان است که تحمل آن بسیار سخت است. کامپوزیت با ...
نشانه های سردردهای خطرناک
بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می شود. یکی از مشکلات اساسی در درمان سردرد بحث “خود درمانی” است بسیاری از افراد بدون مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب شروع به مصرف مسکن می کنند در حالی که التیام سردرد با مسکن به معنی درمان آن نیست و در مواردی مانند سردردهای ناشی از تومور، با مصرف مسکن ظاهراً درد از بین می رود ولی مشکل همچنان باقی است. اکثر داروهای سردرد حاوی مواد مخدر است این ...
کم عارضه ترین مُسکِن کدام است؟
...، بیماری های قلبی، کلیوی، کبدی وجود خواهد داشت. دردهای به نام "هشدار" وی درباره عدم مصرف مسکن ها در بروز دردهای ناگهانی خاطرنشان کرد: هنگامی که درد حالت عادی ندارد مانند احساس درد در شانه چپ که قلب را نیز درگیر می کند، شکم دردهای ناگهانی و شدید، دردهای سیاتیک که با بی حسی و سری در اندام ها (پاها، دیسک گردن) و یا دردهای خاصی که در ساعاتی از شبانه روز رخ می دهند، مصرف ...
پشت پرده غیب شدن سهمیه بنزین از کارت های سوخت
کارت را بیرون بکشد 1.99 لیتر بیش تر از سهمیه آن کارت کم می شود) و اگر همان کارت، دوباره وارد همان کارت خوان شود، سهمیه ای که بیش تر از لیتراژ برداشت شده از نازل کم شده است، به کارت برگردانده می شود. شرکت پخش فراورده های نفتی تاکید کرده است که درصورت خارج کردن زودهنگام کارت سوخت از کارتخوان جایگاه، سوخت گیری قطع می شود و لیتراژ مذکور از سهمیه کسر می شود، لیکن صرفاً به اندازه لیتراژ سوخت ...
