خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آینده بلندمدت کار در منزل
احساس می کنم دیگر برای هیچ کس اهمیت ندارد. هرکس که با او حرف می زنم تنها کار خودش را از من پیگیری می کند و فقط همین. البته این طبیعت کار کردن است؛ افراد تنها پیگیر کار خودشان از شما هستند اما وقتی ما با فردی تعامل داریم، کمتر احتمال دارد این طور به نظرمان بیاید. ما احساس می کنیم که با آدم ها در ارتباط هستیم. ما حس می کنیم عضوی از چیزی بزرگ تر از طبیعت حرفه ای شغل مان هستیم. با تغییر وضعیت به حضور ...
فال روزانه سه شنبه 22 مهر 1399
تان نقش برآب می شود. مهر روز حساسی را در پیش دارید و بیشتر از همیشه مواظب سلامت وجود نازنین تان باشید. حواس تان را بیشتر از همیشه جمع کنید، چرا که احتمال زیادی وجود دارد یکی از کالا های باارزش خود را گم کنید. خبری خوشحال کننده امروز به دست شما خواهد رسید. دوستی که مدت زیادی است خبری از او ندارید را امروز ملاقات خواهید کرد. اوضاع بر وفق مرادتان پیش نمی رود و کار ها به خوبی ...
کار ها و رفتار های اشتباه در سکس و رابطه جنسی
از شما به عنوان تنبیه طرف مقابل، رابطه ی جنسی را پس بزند. اگر از دست همسرتان دلخورید، در اتاق دیگری با او حرف بزنید یا به فردا موکولش کنید. حالا اگر یک بار با عصبانیت به رختخواب بروید، رابطه تان نابود نمی شود! چیزی که به زندگی زناشویی و رابطه تان آسیب می زند این است که اتاق خواب تان را محلی برای بگومگو و تجربیات ناگوار کنید. خجالت نکشید و در مورد فانتری های تان حرف بزنید ...
فکری به بازیکنانش: مراقب باشید کرونا نگیرید
به گفت وگو پرداخت. سرمربی تیم استقلال با اشاره به ابتلای اسماعیلی به کرونا خطاب به بازیکنان گفت؛ خواهش می کنم مراقب سلامتی تان باشید، با کسی روبوسی نکنید و در جامعه حواس تان به نکات بهداشتی باشد که خدای ناکرده درگیر نشوید. * در بخش اول تمرین، کادر فنی تیم استقلال اسامی بازیکنان این تیم را برای تحویل کاور خواند. حنیف عمران زاده به یکی از بازیکنان تیم استقلال گفت؛ اگر می توانی تمرین کنی ...
فال ابجد در دوشنبه 21 مهر
است کسی چیزی بگوید اما منظور دیگری داشته باشد. اما شاید تمایل داشته باشید که حتی به خاطر راحتی هم که شده با این جریانات همگام شوید. اهدافی که اکنون در سر دارید ممکن است ریشه در واقعیت نداشته باشند، اما می توانند ترغیب تان کنند تا از محدودیت های گذشته خلاص شوید. شاید اول اش به نظر برسد که وظایف کنونی تان دستیابی شما را به موفقیت با تأخیر روبرو کرده اند. حواس تان باشد که فعلاً دست به تغییرات بزرگ ...
پناه بردن به سینمای وحشت در روزهای کرونایی!
زیادی داشته باشد اما با این مکانیسم، در صحنه های وحشت آلود غرق می شود و نقش آدم های شجاع را بازی می کند. انگار بهترین فرصت است تا به خودمان ثابت کنیم تاب و تحمل مان بیش از این حرف هاست. البته پوشش شکننده مکانیسم های دفاعی، تاریخ انقضای زیادی ندارد و دیر یا زود اصل واقعیت، جلوی مان سبز می شود. حل کردن و حتی فکر کردن به مشکلات شخصی و اضطراب های درونی، ظرفیت بالایی می خواهد؛ شاید حاضر باشید مدام ...
خوش آمدید مردان خان طومان!
شهرم را به من می رساند؛ چه لحظه های قشنگی است استقبال از جگرگوشه های وطن پس از پنج سال گمنامی! شهیدانِ من! محمود رادمهر ، محمد بلباسی ، رضا حاجی زاده ، حسن رجایی فر و علی عابدینی خوش آمدید؛ خوش آمدید و قدم به چشمان مان گذاشتید؛ این عطر کربلایی حضور شماست که در شهر پیچیده و به شوق آمدن تان لاله لاله روئید در کوچه های وطن! و من می ایستم به احترام شما و به احترام واژه هایی که ...
وابستگی به موبایل را چگونه کمتر کنیم؟
هایی که می تواند به شما کمک کند که بدون نیاز به دستکاری یا استفاده از تنظیمات تخصصی، گوشی تان را برای بازه های زمانی مشخص از حوزه توجه تان خارج کنید، حالت Do Not Disturb است که هم برای کاربران اپل و هم اندروید در بخش تنظیمات قابل دسترسی است؛ با این قابلیت می توانید تنظیم کنید که در بازه های مشخص زمانی در طول روز، نوتیفیکیشن ها را دریافت کنید، اما گوشی هیچ صدا یا لرزشی که بخواهد حواس شما را پرت کند ...
نماینده اصفهان مشکل امروز بزرگ همسری است نه کودک همسری
ازدواج می کنند که اشتباه می کنند و باید جلوی آن را بگیریم، اما این مسئله کشور ما نیست، مسئله ما آن دو میلیون نفر است. بانکی پور در ادامه گفت: یکی از اشتباهاتی که می کنیم و از 30 سال پیش در ادبیات ما حفظ شده این است که جامعه چقدر بسته است باید دختر و پسر یکدیگر را بشناسند می گویم اگر 30 سال پیش روی این موضوع داد می زدید حرف تان را قبول می کردم، اما امروز لطفاً روی این موضوع سروصدا نکنید ...
متن پیام قدردانی کرونا ویروس از مسافران همیشه در جاده !؟
؛ خواستم در آغاز، سلامتان کنم، دیدم که سلام، سلامتی می آورد. چیزی که من با او دشمنم و او نیز با من سر ستیز دارد. پس با همه پهنای تاجم، بوسه می فرستم و برایتان دست تکان می دهم و ابراز احساسات می کنم. هرچند به خوبی می دانم با این کارم نمی توانم به اندازه یک سر سلول، همکاری های بی شائبه تان را جبران نمایم و آرزو می کنم همچنان پا در رکاب باشید. زیرا چاکرتان کمر همّت بسته است تا در هر شرایط، دوش به دوش ...
انتقاد تند آیت الله جنتی از وزارت خارجه؛ نمی دانم آن ها چه کار می کنند!
عنصر نامطلوب از کشور بیرون کرد. رییس مجلس خبرگان رهبری با بیان اینکه وقتی سفیر انگلستان در تجمع شرکت می کند و این کار ها را می کند باید دید در سفارتخانه و در فضای محرمانه چطور فعالیت می کند، گفت: این ها مایه فساد هستند و ما باید بسیار حواس مان را نسبت به کارهای شان جمع کنیم. وی با اشاره به در پیش رو بودن انتخابات تاکید کرد: من درباره انتخابات خیلی حرف دارم که بزنم، اما بدانید که ...
ورزشی ویژه شما که زیاد از موبایل استفاده می کنید
. دستان تان را پشت سرتان قرار دهید طوری که آرنج ها روبه روی یکدیگر باشد. زانوهایتان را کمی خم کنید. پشت تان را صاف نگه دارید و سرتان را کمی به سمت جلو متمایل کنید و به پایین نگاه کنید. گردن خود را محکم کرده و شروع به هل دادن سر خود برخلاف دستان تان کنید و دقت کنید که سر نباید به عقب برگردد. به مدت 20 ثانیه در این وضعیت بمانید. 5.تمرین چین-تاک ( جمع کردن یا فشردن چانه ) ...
3 دلیل پنهان استرس و راه های مقابله با آنها
مکانیزم های تحمل و درمان علائم آن روی می آورند، برای نمونه: همه اینها در لحظه، حس خوبی به شما می دهند، اما در نهایت فقط حواستان را پرت می کنند، که در نتیجه اش وقت و انرژی کمتری برای مقابله با دلایل پنهانی استرس خواهید داشت. یکی از این عادات رایج حواس پرتی که همه مان دچارش می شویم مشغله است، که یکی از عوارض جانبی اش استرس مزمن است. فرقی نمی کند مشکلتان چه باشد، به هر حال بالاخره باید امثال ...
امیدواری بدون خوش بینی
جمع آوری کرده است –تجربۀ خواندن این کتاب تنها یک بار در زندگی تان رخ می دهد. با خواندنش یاد می گیرید چگونه در رویکردتان به زندگی تغییری عمیق ایجاد کنید و چگونه از بند های ذهنتان رها شوید. فکر نمی کنم راهنمای بهتری در این زمینه وجود داشته باشد. تومازلو یکی از باملاحظه ترین و دلسوزترین انسان هایی است که تا به حال دیده ام –بماند که روانشناس بالینی دقیق، خردمند و خارق العاده ای نیز هست. ...
مردی فراتر از زمان/ برای اکبر عالمی
سینماسینما ، سپیده ابرآویز شما آدم حسابی بودید.آن روزها که همه انگار از یک فروشگاه، لباس های زیپ دار می خریدند و بوی گلاب می دادند شما کت و شلوار های شکیل می پوشیدی. بوی ادکلن تان از قاب تصویر تا خانه ما می آمد. آن روزها که حرف فقط از مرگ بود؛ شما از یک جور زندگی حرف می زدید از زندگی که قصه می شد؛ روی پرده سینما. از زندگی که انگیزه می شد برای نمردن، ماندن، یاد گرفتن. ...
نباید های بزرگ در رابطه عاشقانه با همسر!
رابطه مرتکب می شوند. اگر می پندارید رابطه تان دوام نخواهد داشت، تاثیر منفی بر رفتارهایتان گذاشته اید. در واقع انتظارات ما بر رفتار و نوع رابطه مان تاثیر می گذارد. به جای افکار منفی، اجازه دهید که رابطه راه خودش را برود، چون شما هیچ خبری از آینده ندارید. منبع:ساعدنیوز
عوارض دورکاری از روی کاناپه
، حتماً راهی پیدا کنید تا این محل به مدت چند ساعت در روز، فقط محل کارتان باشد. مثلاً وقتی روی تختخواب تان کار می کنید، بالش ها و ملافه های اضافی را جمع کنید یا روی میز کارتان فقط وسایل کارتان باشد نه چیزی دیگر. یک توصیه ی دیگر هم اینکه پیش از شروع یک روز کاری، لباس خوابتان را عوض کنید. مثلاً از خواب که بیدار شدید، لباس مناسب بپوشید و سپس صبحانه بخورید و سعی کنید حس محیط کارتان را ایجاد کنید دورکاری ...
کارمندان کرونایی را دریابید/تست کرونا؛ رویایی دست نیافتنی!
می کنم باز هم متأسفانه تست انجام نمی دهند.! نظر به اینکه ارباب رجوع اداره مان زیاد است و بنده با این وضعیت نمی توانم به اداره بروم و از طرفی تا مشخص شدن تست کرونا از طرف مراکز بهداشتی- درمانی، اداره محل اشتغال با استراحت مان موافقت نمی کند، فلهذا از مسئولان محترم استان خواهشمندیم که برای تست بیماران شاغل، چاره اندیشی کنند.! "با تشکر و سپاس از همکاری تان" کلیه حقوق ...
استخدام کارمند اداری در پخش بهداشتی بامداد کیمیا نفیس در اصفهان
کارمند اداری جنسیت: خانم جهت کار دفتری آشنا به کامپیوتر حواس جمع تمام وقت حقوق ثابت از متقاضیان واجد شرایط خواهشمندیم رزومه کاری خود را به ایمیل زیر ارسال نمایند و یا جهت هماهنگی از ساعت 9 تا 17 با شماره موبایل یا شماره تلفن ثابت (داخلی 15) زیر تماس حاصل نمایند. به اس ام اس پاسخ داده نمی شود. اطلاعات تماس تلفن: 03136696164 موبایل: 09140431262 ایمیل: employ@kimiyanafis. ...
چگونه بدون احساس گرسنگی وزن کم کنید؟
متابولیسم را کُندتر و آهسته تر می کند، بلکه شرایط را برای افزایش وزن مساعدتر هم می نماید. در این مطلب روش های ساده ای را به شما توصیه می کنیم که کمکتان می کنند به سبک زندگی بهتری دست پیدا کنید. آن وقت خواهید دید که وزن کم کردن بدون گرسنگی هم امکان پذیر است. از هیچ یک از وعده های غذایی تان صرف نظر نکنید صرف نظر کردن از وعده های غذایی، بدن را در وضعیت ذخیره ی انرژی قرار می دهد ...
توصیه های کرونایی فکری به بازیکنان استقلال
به گزارش "ورزش سه"، بعد از آنکه تست کرونای فرشید اسماعیلی،سینا خادم پور و عرفان خلیلی 3 بازیکن استقلال مشکوک بود و این نفرات در تمرین حضور نیافتند، محمود فکری امروز دقایقی با شاگردانش به صحبت پرداخت. سرمربی استقلال قبل از شروع تمرین بازیکنانش را جمع کرد و دقایقی با آنها به گفت و گو پرداخت. او با اشاره به ابتلای برخی بازیکنان به کرونا از آنها خواست که مراقب سلامتی شان باشند. فکری به ...
فال روز دوشنبه 21 مهر
بین ببرید. فال روز متولدین آذر: الان زمانی جدی بودن است، البته این حرف لزوماً در مورد مسائل کاری نیست. شما احساس می کنید که وظایف زیادی دارید، در حالیکه احساسات و علایق تان شما را به سفری دور و دراز از عجایب می کشاند. فقط یادتان باشد که نتایجی که امروز شما بدانها دست یافته اید، لزوماً نتایج صحیحی نیستند. توجه کردن به جزئیات می تواند با جریانی آرام شما را برای چند هفته از برنامه تان جلوتر ...
یک شکایت و سه پیام
کشور هر چه دوست داشتیم به زبان می آوردیم و خیال مان جمع بود که کسی ما را نمی بیند. این حرف ها فقط مصرف داخلی داشت. به هر که دل مان می خواست بد و بیراه می گفتیم و استخوان سبک می کردیم. امروز اما آن روز و روزگار گذشته است. همین یک پرونده نشان داد در دنیای بدون مرز مجازی، همه چیز رصد و تبدیل به مدرک می شود؛ حتی مصاحبه فلان آدم پرت در رادیو. پس لازم است حواس مان جمع باشد. مخصوصا مسئولان رسمی در ...
فال روزانه یکشنبه 20 مهر 1399
تنها نمی گذارند. حواس تان را بیشتر از همیشه جمع کنید و مواظب اتفاق های اطراف تان باشید. امروز به ناگاه احساس خواهید کرد که حوصله کارکردن ندارید و می خواهید در کنار اعضای خانواده باشید. همسر یا عشق زندگی تان امروز چشم از شما بر نمی دارد و از همیشه بیشتر به فکر شما است. خرداد احوال پرس پدر و مادر یا بزرگان فامیل نیستید و ادامه این وضعیت شما را از چشم ایشان خواهد انداخت. قدر لحظه ...
انتقاد 'عصر ایران' از ستاد ملی مبارزه با کرونا
ارشاد و راهنمایی است (که چقدر خوب می شود اگر ماسک بزنید یا لطفاً سفر نروید و ...). باور کنید با این حرف ها و تصمیمات محافظه کارانه، کرونا شکست نمی خورد، شکست می دهد. پس قاطع و مسؤولیت پذیر باشید و دل تان برای مردم ایران بسوزد و چهار تا تصمیم بزرگ، جدی و حیاتی بگیرید.
مدل رنگ مو فانتزی 2021 جدید | رنگ موهای فانتزی پرطرفداری در بین خانم ها
این صورت که با مواد دکلره یا بلیچ موها را سفید کنید فقط حواس تان باشد که این محلول زیاد روی سرتان باقی نماند زیرا موهایتان میسوزد. وقتی موها به روشن ترین پایه رسیدند رنگ موی مورد نظرتان را انتخاب کنید و کمی اکسیدان سفید اضافه کنید و مخلوط آن ها را با دقت به موها بزنید طوری که موها کاملا به رنگ مو آغشته شوند سپس موها را شانه کنید تا موها به خوبی رنگ بگیرند سپس موها را با چیزی مانند پلاستیک ...
راهکارهای سریع و آسان برای یادگیری هر چیز
جدیدی یاد بگیریم، باید به تمامی بر فرآیند یادگیری تمرکز کنیم. چنانچه مهارتی را فرامی گیرید، کتاب می خوانید یا ویدئو تماشا می کنید، دست از هر کار دیگری بکشید و تنها روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید. گوشی تان را در وضعیت بی صدا بگذارید و عوامل حواس پرتی را دور کنید. اینگونه یادگیری سریع و آسان تری را تجربه خواهید کرد. 7. راهی برای خوداصلاحی پیدا کنید حافظه ما هنگامی که ...
لاغری با نفس کشیدن
...: همه ی ما می دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح مان بهتر است، اما شاید ندانیم که 80 درصد از چربی که از بدن خارج می شود، از طریق ریه ها بیرون می رود.بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیشتر وزن اضافی را می توان با تنفس از دست داد. لازم نیست برای تسریع فرایند چربی سوزی تان، شروع به تند تند نفس کشیدن کنید، چون تنها نتیجه ای که دارد ...
