خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافئین مشهورترین روان گردان جهان
کافئین حساسیت داشته و مصرف زیاد این ماده می تواند منجر به سردرد، دردهای ناحیه شکم، تپش قلب و بی خوابی در این افراد شود (منظور از مصرف زیاد نوشیدن 4 فنجان قهوه در روز است). کافئین بعد از گذشت 45 دقیقه از مصرف به سرعت جذب خون و بافت های بدن شده اما زمان بسیار طولانی تری باید سپری شود تا بدن بتواند آن را تجزیه نموده و از بافت های خود دفع کند. زمانی که طول می کشد تا این فرایند طی شود و نیمی از ...
تأثیر منیزیم بر خلق و خو
و صدا، تپش قلب، احساس توده ای در گلو، گرفتگی عضلات، تنش های عضلانی، نفخ و پرش پلک یا لب می تواند از علائم احتمالی کمبود منیزیم باشد. در صورتی که فردی دچار یک یا چند علامت است می تواند با مصرف مکمل منیزیم نیاز بدن خود را برطرف کند. مکمل منیزیم به شکل های مختلف در بازار موجود است. مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. در ادامه لیستی از خوراکی هایی که بهرترین ...
باید و نبایدهای بهداشتی برای اربعین در عراق
پُری و سر و صدای شکم و سپس شُل شدن مدفوع است و بعد از چند بار دفع، اسهال آبکی با بوی بد مشاهده می شود که در صورت عدم جبران سریع مایعات و الکترولیت ها به مرگ بیمار می انجامد. درمان و نحوه تجویز مایعات خوراکی استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: مصرف محلول خوراکی باید بر اساس شدت کم آبی بدن صورت پذیرد، اگر حجم دفع آب به میزان 50 تا 100 میلی لیتر در ازای هر کیلوگرم وزن ...
توصیه های ابوعلی سینا در مورد بی خوابی
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر مظهری متخصص طب سنتی با اشاره به توصیه های ابوعلی سینا در مورد بی خوابی افراد اظهار داشت: مواد دارای مزاج گرم و خشک، سرد و تر ، و گرم و تر هسته که باعث آرامش روحی و روانی گشته و نقش مؤثری در ایجاد یک خواب عمیق و راحت در انسان دارد. وی بیان کرد: افراد در هنگام خواب به علت تر شدن مزاج سبب افزایش وزن شده و همین طبع سرد و تر سبب خواب ...
دیابتی ها خودپایش باشند
... احسان زاده، افرادی با عارضه پرفشاری خون و کسانی که اقوام نزدیک مبتلا به قندخون دارند را گروه مستعد ابتلا به این بیماری دانست و افزود: زنانی که سقط خودسرانه بیش از دو بار یا فرزند مردگی داشته یا زنانی که در بارداری نخست دچار دیابت بوده و نوزادی با وزن بیش از چهار کیلوگرم به دنیا آورده اند از دیگر افراد مستعد ابتلا به مرض قند هستند که حتی اگر برای دومین بار باردار نشوند، 50 درصد احتمال ابتلا به ...
پارازیت ها، آلاینده های خطرناک و ناپیدا
پارازیت ها بر مغز، قلب، زنان حامله و جنین هشدار داده بودند و خواستار شفاف سازی در این زمینه شدند. کهرم در ادامه سخنانش به مشخص نبودن منشأ پارازیت ها اشاره می کند و می گوید: در این زمینه فقط می توان حدس زد. او به ضرری که امواج موبایل برای بدن دارند اشاره می کند و ادامه می دهد: زمانی که گفته می شود قرار گرفتن باتری موبایل در کنار قلب باعث آرتیمی یعنی خارج شدن ضربان قلب از ریتم می شود، آن ...
از نحوه تاثیر سیگار بر چهره و سلامت خود شگفت زده خواهید شد!
باروری گرفته تا قدرت و سلامت قلب ، شش ها و استخوان ها تاثیر می گذارد . به این دو عکس نگاهی بیندازید . می توانید بگویید کدام یک از این دو خواهر دو قلو سیگاری می باشد ؟ حال به تفاوت های ایجاد شده در چهره این دو دقیق تر نگاه کنید . علایم آشکارسازتنباکو و توتون فرد سمت راست به مدت 14 سال روزانه نصف بسته سیگار کشیده است ولی خواهرش هرگز لب به سیگار نزده است . پوست افتاده زیر چشمان ...
پذیرش نبوت یعنی قبول تعهد و تکلیف
خیال می کنند که اگر گفتند ما قبول داریم که فلانی پیغمبر است، همین که پذیرش نبوت او را در دلمان، به وسیله زبان اعلام کردیم، کار ما تمام شد، خودمان را از مرز جهنم وارد مرز بهشت کردیم. درست گوش کنید، ببینید آیا این عقیده ای که من می گویم، در مغز شما هم هست یا نیست؟ من کاری ندارم که چه کسی این عقیده را دارد، چه کسی ندارد. بعضی خیال می کنند که انسان ها داشتند در آتش قهر و غضب خدا می سوختند، بعد ...
چربی سوزهای پاییزی
مصرف مداوم و روزانه سبزیجات و میوه ها برای پیشگیری از چاقی ضروری و اثربخش است. طبق برخی آمار نیمی از ایرانیان نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند. وی افزود: باید روزانه حدود 5 تا 7 واحد میوه و سبزی مصرف شود زیرا چربی سبزیجات نیز بسیار پایین و یا فاقد کلسترول است از این رو مصرف سبزیجات می تواند از بروز بیماری های قلبی در افراد نیز جلوگیری کند. میوه های پاییزی مثل توت فرنگی پاییزی، سیب، گلابی ...
داستان انسولین
.... بانتینگ و همکارش به سختی توانستند رضایت والدین کودک را جلب کنند و برای این کار، جلوی چشمان آن ها انسولین را در بدن یکدیگر تزریق کردند. در ژانویه 1922نخستین تزریق انسولین در بازوی پسربچه ، توسط بانتینگ انجام شد. چند روز بعد حال عمومی پسربچه رو به بهبودی رفت. این پسربچه 13 سال دیگر هم زنده ماند. این، آغاز کنترل دیابت بود.آکادمی علوم سوئد، جایزه نوبل پزشکی1923را به بانتینگ و یکی دیگر از دستیارانش، جان مک لود، بیوشیمیست و فیزیولوژیست اسکاتلندی داد ولی بانتینگ سهم خودش را با چازلر بست قسمت کرد. فردریک بانتینگ، فوریه 1941 در یک سانحه هوایی درگذشت. ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
. بنابراین در پاییز و زمستان که طول روز کوتاه و طول شب بلند می شود، میزان ترشح این هورمون در بدن بیشتر می شود و در فرد ایجاد علائم افسردگی می کند.میزان این افسردگی در کشورهای سردسیر با زمستان های طولانی معمولا بیشتر است و حتی آمار خودکشی را در این فصل ها بالا می برد! گردش و تفریح یادتان نرود علایم افسردگی فصلی تا حدود زیادی شبیه افسردگی های عادی است. غمگینی، اضطراب ...
همیشه مخالف ادغام آموزش پزشکی و بهداری بودم
آموزشی هم در پادگان عباسی بودم و آنجا بود که با مرحوم شهید لبافی نژاد آشنا شدم. روستایی که برای سربازی رفته بودم. حدود 25 هزار نفر جمعیت داشت و من اولین پزشکی بودم که به آنجا رفته بودم. هنوز هم با مردم آنجا ارتباط دارم. اولین درمانگاه را در آنجا افتتاح کردیم. البته در اتاق های بدون پنجره که اول پر از مگس و تاریک بود و از برق هم خبری نبود. ما آنجا را بازسازی کردیم و یک موتوربرق تهیه ...
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
.... خواص آنتی اکسیدانی این ادویه منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رساند. مادرانی که به صورت مرتب زردچوبه استفاده می کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند. 5- کمک به کنترل وزن زردچوبه به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش می دهد. چاقی در مادران شیرده شایع است. بعد از هر ...
میوه ها چاق می کنند؟
می باشد، به خصوص سلول های عصبی مولکول فروکتوز را جذب می کنند . فروکتوز توانایی جذب به شکل انتشار را از دستگاه گوارش دارد، که این نقطه مقابل گلوکز است . از طرفی فروکتوز به انسولین نیازی ندارد، در حالی که گلوکز به انسولین نیاز دارد. اگر خواهان کاهش وزن می باشید، باید 20 گرم یا کمتر در روز فروکتوز دریافت کنید .زیرا فروکتوز اضافی در بدن به تری گلیسرید تبدیل خواهد شد. فروکتوز که قند اصلی ...
ملاک ها و نشانه های حق و باطل
لِلنَّاسِ .(12) آهن را آفریدیم در آن قدرت عظیم و سودهایی برای مردم است. اگر این فلز از بین برود زندگی انسان دچار اختلال می گردد. 2. کف های روی سیل یا فلزات ذوب شده به سان حجابی است که تا مدتی چهره آب و فلز را می گیرد، ولی طولی نمی کشد که تمام کف ها نابود شده و سیمای شفاف آب، چشم ها را خیره می سازد؛ هم چنین چهره حقیقت گاهی با نقاب باطل پوشیده می شود؛ امّا سرانجام نقاب باطل برکنار ...
دانستنی های سرطان ریه
مشاهده شده که 15 درصد افرادی که حتی یک بار هم سیگار نکشیده اند، به این بیماری دچار شده اند و یا کسانی که هر روز ورزش می کنند، درگیر این نوع سرطان هستند.. این چیزی است که پزشکان و محققان را شگفت زده کرده است. انواع مختلفی از سرطان ریه وجود دارد حدود 15 درصد از افراد مبتلا به سرطان ریه، درگیر سرطان سلول های کوچک ریه و 85 درصد از مبتلایان درگیر سرطان سلول های غیر کوچک ریه مانند سلول ...
بیماری های شایع بین زنان
از بین بردن استرس یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می رود. استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین ها، چربی های سالم، کربوهیدرات ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری اند. مصرف کلسیم برای استحکام استخوان ها امری ضروری است، اما این مساله زمانی مشکل ساز می شود که کلسیم بیش از حد نیاز بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگ های کلیوی و حتی خ ...
فقط 30 درصد ایرانیان وزن نرمال دارند
در سال 94 این مصوبه اجرا شد و هم اکنون این تبلیغ ها به شدت کم شده است. وی با بیان اینکه افراد از برچسب گذاری موجود رضایت ندارند گفت: در نشانگر تغذیه ای سه رنگ قرمز، زرد و سبز نصب شده است که میزان نمک، قند و چربی مواد غذایی بر اساس این رنگ ها به مصرف کنندگان نشان داده می شود. وی اضافه کرد: بسیاری از نان هایی که در کشور می خوریم نمک بالایی دارد و روزانه حدود پنج گرم نمک مورد نیاز بدن فقط ...
بیماران نادر زیر خط فقر
سنین 5 تا 15 سالگی جان خود را از دست می دهند، براساس این آمار و ارقام بیشترین آمار مرگ ومیر مبتلایان به بیماری های نادر در بین کودکان و نوجوانان است، این واقعیت بسیار تلخی است. درمیان انواع مختلف بیماری نادر، کدام یک در ایران شیوع بیشتری دارد؟ از بین 5 تا 8 هزار بیماری نادر شناخته شده در جهان 58 نوع آن در ایران شیوع بیشتری دارد. براساس برخی برآوردهای انجام شده حدود 30 میلیون نفر ...
نیمی از موارد قطع عضو، مربوط به بیماران دیابتی است
دارد و 90-85 درصد موارد را شامل می شود و شیوع آن نیز رو به افزایش است. وی در ادامه با بیان اینکه دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قندخون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده می شود، تصریح کرد: دیابت بارداری تقریباً در 5.4 درصد از بارداری ها بروز می کند. کارشناس دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه، اضافه وزن و چاقی، فشارخون بالا، اختلال چربی های خون، زندگی کم تحرک ...
بوی کباب چه تاثیری بر قوای بدن دارد؟
به گزارش تابناک یزد ، متاسفانه امروزه وزن متناسب از دیدگاه زنان مانکن های آمریکایی هستند. وزن ایده ال وزنی است که صحت و سلامتی در آن به حداکثر است. ما یک سرو داریم یک چنار؛ پس هیکل و تناسب بدن افراد با هم متفاوت است, انسان ها از یکدیگر مجزا هستند. بسیاری از زنان خود را با دیگران مقایسه می کنند و گرفتار افراد شیاد برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده ال از نگاه خودشان می افتند ...
تقویت عملکرد مغز با راه رفتن
وجود دارد؟ سلامت و قدرت کدام بخش از بدن تأثیر مستقیمی بر قدرت مغز دارد؟ شاید قدری دور از ذهن به نظر برسد ولی داشتن پاهایی قوی به معنای بهره مندی از مغزی پر قدرت است. به شکل کاملاً طبیعی کارکردهای مغز همه انسان ها با افزایش سن سیر نزولی پیدا می کند، روندی که گریزی از آن وجود ندارد. اما یک دسته از مردم برنده این راه دشوار هستند، آنهایی که در طول زندگیشان همواره تلاش کرده اند بر قدرت جسم و به خصوص پاها ...
میوه ای معجزه گر حاوی آنزیم" بروملین"
به گزارش ایران خبر ، این میوه اهل برزیل و پاراگوئه حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه گر است. سلول های بدن ما در جریان قیمت ها قرار ندارند و فقط حساب وکتاب نیازهایشان را دارند و بس. می توانید دردها، آرتروز، اضافه وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و غیره را با این آنزیم چاره کنید. با ما باشید تا بیشتر با این میوه خوشمزه آشنا شوید. موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین ...
نوشابه رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
و ورود آن به جریان خون می شود. در نتیجه وقتی شیرینی از دهان به معده می رسد و از طریق روده ها جذب خون می شود مقداری انسولین آماده در خون وجود دارد که بلافاصله این قند را وارد سلول های بدن می کند و مقدار قندخون را ثابت نگه می دارد. مکانیسم بدن در مورد نوشیدنی های معمولی دارای کالری، دقیقا به همین شکل عمل می کند، یعنی زبان مزه شیرینی را حس می کند و مغز به کبد دستور تولید قند را می دهد و به ...
آنچه باید درباره شیردهی به نوزاد بدانید
بگویید شیر این سینه دیگر تمام شد. مجال بدهید هر 3 قسمت شیر به کودک برسد. نوزاد شما با حدود 20 دقیقه مکیدن فعال، 90 درصد شیر را تخلیه می کند و اگر نوزاد با تغذیه از یک پستان سیر شد دفعه بعد پستان بعدی داده شود و به این موضوع دقت کنید که مدام از یک پستان شیر نخورد. به مادران نگران تاکید می کنم مکیدن های طولانی و بیشتر از نیم ساعت نوزاد تنها برای ارضای رفلکس مکیدن نوزاد است و به او آرامش می ...
نخستین دستگاه تعیین توالی دی ان ای در استان اصفهان بهره برداری شد
هست یا خیر. وی با اشاره به اینکه حدود 25 هزار نوع ژن در بدن انسان شناسایی شده است افزود: شناسایی اختلال های همه ژن ها تا حدودی امکانپذیر است اما با توجه به اینکه همه این بیماری ها در جامعه ما شایع نیست، امکانات ما برای تشخیص بر اساس تقاضای بخش بالینی و مرکز بهداشت تعبیه شده است. حسین زاده با بیان اینکه پیش از این نمونه های دی ان ای برای تعیین توالی به تهران و از آنجا به کشور کره منتقل ...
17نکته جالب درباره بدن انسان
درباره بدن انسان 1. بدن انسان از 7 اُکتیلیون اتم تشکیل شده است 2. 37 تریلیون سلول در بدن انسان وجود دارد. 3. اسید معده قادر است فلز را حل کند. 4. لایه بیرونی پوست، هر دو تا چهار هفته یک بار پوست می اندازد که در طول یک سال چیزی حدود 0.7 کیلوگرم پوست مرده می شود. 5. سلول های عدسی چشم، سلول های ماهیچه های قلب و عصب های کورتکس مغز تنها سلول هایی اند که ...
پوکی استخوان و عوامل ایجاد کننده آن
... سیگار کشیدن افراد سیگاری بیشتر از دیگران به پوکی استخوان دچار می شوند. سیگار از طرق مختلف بر پوکی استخوان تأثیر می گذارد. به عنوان نمونه، سیگار سطح هورمون های بدن را تغییر می دهد و می تواند بر جذب کلسیم تأثیر بگذارد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، بیماری عروقی محیطی (تنگ شدن رگ های خونی خارج از مغز و قلب)، نفخ، برونشیت، دیابت و سرطان های ...
دکتر سید حامد قدسی خورسند
پلیسه معده پلیسه معده روشی نوین در درمان بیماران مبتلا به چاقی است. این روش که در سال های اخیر فراوانی بیشتری پیدا نموده است، با ایده اجتناب از روش های پر هزینه و پر خطر در درمان جراحی بیماری چاقی و روی آوردن به کارهای محافظه کارانه تر، برای اولین بار توسط جراحان ایرانی به دنیا معرفی گردید و پس از آن به عنوان یکی از محبوبترین روش های جراحی چاقی با عوارض بسیار کم، مورد استقبال بیماران و ...
آیا لاغری می تواند به آسانی خوردن یک قرص باشد؟
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از سایت روزنامه سپید، زمانی که این کپسول وارد معده می شود، پوشش آن در معده از بین می رود و بالن آزاد می شود. بالون آزاد شده از طریق کاتتر با آب مقطر پر می شود. اگر همه چیز طبق برنامه ریزی از پیش تعیین شده پیش برود، یک بالون پر از آب به اندازه یک گریپ فروت 500 گرمی معده را پر می کند و به طور قابل توجهی برای مقدار غذای موردنیاز بدن محدودیت ...
