خانهتجربه آرامش در روابط مبتنی بر اعتماد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دروغ گفتن و حقایق بسیار جالب آن
به شما دارد را می دانید اما او جانب داری می کند . به نظر برخی از روان شناسان این موضوع یعنی سیاست و جانب داری شما در روابطتان کلیدی طلایی برای حفظ و ادامه ارتباطات است. با این وجود برخی از روان درمانگرها مثل برد بلانتون روان درمانگر امریکایی ،مخالف این عمل هستند. او معتقد است که اگر از کسی خوشتان نمی آید و مایل به ارتباط داشتن با او نیستید، این چرئت را به خود بدهید وفکری که در ...
کشف ژن های مرتبط با یک نوع اختلال نادر عصبی در نوزادان
به گزارش پایگاه اینترنتی استات نیوز، میکروسفالی یک بیماری عصبی نادر است که بر اثر آن سر نوزاد نسبت به سایر نوزادان هم سن و هم جنس خودش به طور قابل توجهی کوچک تر از اندازه طبیعی می شود. میکروسفالی که گاهی هنگام تولد تشخیص داده می شود، نتیجه رشد مغزی غیر طبیعی در رحم است. این بیماری عصبی دراثر عوامل ژنتیکی و محیطی مختلف ایجاد می شود. کودکان مبتلا به میکروسفالی اغلب دارای مشکلات رشدی ...
جادوی اعتماد به نفس و تاثیر آن برسلامت روان
نفس پایین خجالتی بودن افراد است. زمانی که کسی خجالت می کشد نباید به او خیره شده و باید با صبوری فرد مقابل را تائید کرد. اگر اختلال در اعتماد به نفس در ارتباط با بیماری های روانی و جسمی به وجود آمده باشد، با درمان آنها بیماری متعادل می شود. اما اگر عوامل دیگر باعث اختلال در اعتماد به نفس فرد شده باشد نیاز به روند درمانی است. یکی از انواع روان درمانی برای کمک به افراد با اعتماد به نفس ...
چگونه بعد از خیانت دوباره اعتماد همسرم را جلب کنم؟
همیشه از آن ها دفاع میکنیم و ازشان حمایت میکنیم. با اینکه همه ی ما بسیار علاقه داریم که یک زندگی منسجم داشته باشیم، اما گاهی خودمان خط قرمز ها را رد میکنیم. هیچ کس کامل نیست. گاهی در رابطه پیش می آید که لغزش کنیم. با این وجود، روابط عمیق نیاز به سطح بالایی از اعتماد دارند تا بتوانند رشد کنند. زمانی که به اعتماد خدشه وارد میشود، چه در سطح بزرگ و چه کوچک باید شرایط را برای برگرداندن این ...
زنها چه باید بکنند که شوهرشان شکاک نشود؟
درمانی انفرادی تنها روشی است که کم کم باعث می شود این افراد به درک احساس های دیگران توانایی پیدا کنند و بعد بیاموزند که در قبال این احساس ها چگونه واکنش نشان دهند. معمولاً مرحله بعدی این است که فرد ارتباطش را با اعضا خانواده اش گسترش بدهد که نهایتا منجر به آموزش ارتباط با سایر افراد جامعه خواهد شد. رفتار درمانی برای آموزش مهارت های اجتماعی بسیار مفید خواهد بود زمانی که بیمار به مرحله ای رسیده باشد که ...
با انواع عشق آشنا شوید
، دروغی بیش نبوده است. وی افزود: تا آنجا که پس از افتادن در تله ی مقایسه بین باطن رابطه ی خودشان با ظاهر این نمایش پوشالی و گرفتاری به عارضه ی ریز بینی و جزئی نگری بیش از حد در مورد رفتارهای صمیمانه و عاشقانه ی خود و شریکشان بدون آنکه بدانند دچار یاس و دلسردی نسبت به هر آنچه در رابطه ی واقعیشان است، میشوند و اما این تنها، پایانِ تلخ ماجرا نیست. مومنی جو اضافه کرد: چه آن افرادی ...
رابطه جنسی را چگونه بهبود دهیم؟
ارضایی هیچ باید یا نباید وجود ندارد. هرگاه که از دست ها، بالش، آب، لرزاننده و دیگر وسایل استفاده کنید این کار را درست انجام داده اید. اما هرگاه که روش مورد علاقه خود را پیدا کردید می توانید آن را به همسر خود به اشتراک بگذارید. رابطه جنسی بهتر با روان کردن واژن به دلایل بسیاری ممکن است که برخی از خانم ها خشکی واژن را تجربه کنند. استفاده از روان کننده ها می تواند لذت جنسی ...
فرهنگ صحیح استفاده از شبکه های مجازی را آموزش ندیدیم!
پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه – مریم اصغری | این روزها شبکه های اجتماعی مجازی، علاوه بر اینکه مرجع تامین سطحی خرده اطلاعات و بخشی از نیازهای فرهنگی، اجتماعی و... هستند، این امکان را برای اعضا فراهم می کنند که زندگی مجازی را نیز برای خود تعریف و در آن کسب تجربه کنند. با یک جستجوی ساده و آمارگیری از دایره اطرافیان خود متوجه می شویم که دور از باور نیست اگر بگوئیم بیش از 70 درصد جامعه لااقل از یکی از ...
چند درس کاربردی درباره "فراموشی"
. مثلاً مطمئن هستیم خودرویی که از صحنه تصادف گریخت آبی نفتی بود و حتی حاضریم قسم هم بخوریم، ولی بعداً مشخص می شود که سبز انگوری بوده است. بعضی اوقات نیز اطلاعات فرد دیگری چنان در مغز ما رسوخ می کند که بعد از مدتی می پنداریم خود شاهد آن بوده ایم یا جایی خودمان خوانده ایم. ژان پیاژه - روان شناس - یکی از خاطراتش را این گونه تعریف می کند: "2 ساله بودم که دزدی خواست مرا از درون ...
ماسک ها؛ پرچم داران اعتراض مردمی
درصد بالایی از مردم در واقع واکنش به اقدامات نادرست و غلط دولت است. موضوعی که میرزایی با تایید آن در واکاوی این نظریه گفت: ببینید سالهاست که ارتباط متقابل بین دولت و مردم مخدوش شده است. یعنی نه مردم به دولت اعتماد دارند و نه دولت به مردم. به بیانی جامعه در مورد کرونا امیدش را نسبت به دولت و مسوولان از دست داده است و خودش را به در و دیوار می زند تا فقط از این مهلکه ویروس کشان، عبور کند. درحالی که دولت ...
باتلاق شیشه به بهانه بهبود روابط زناشویی!
آثار لذت بخش اما زودگذر، به اصطلاح در حکم دانه پاشیدن برای گرفتاری طولانی مدت باشد. اشتباه رایج زوج های مصرف کننده شیشه باید پذیرفت بسیاری از افراد پس از استعمال شیشه، افزایش موقتی قوای جنسی و اعتماد به نفس را تجربه می کنند. این افراد، افزایش توانایی جنسی و اعتماد به نفس خود را با مصرف شیشه مرتبط می دانند و به نوعی یک ارتباط ذهنی بین مصرف و افزایش فعالیت جنسی پیدا می کنند و به اصطلاح در ...
مشکلات و بیماری های بیضه در مردان
وجود کروموزوم های غیرطبیعی جنسی می شود. مردان به طور طبیعی یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y دارند. کروموزوم Y شامل ویژگی های ژنتیکی است که تعیین کننده جنسیت، ویژگی ها و مشخصات مردانه است. مردانی که سندروم کلاین فلتر دارند یک کروموزوم اضافه X دارند که باعث توسعه و رشد غیرطبیعی بیضه ها می گردد . بیضه نزول نیافته بیضه ها در داخل شکم ایجاد شده و معمولاً قبل از تولد به داخل کیسه فرستاده می شوند ...
رسانه چطور جلوی خودکشی را می گیرد؟
ها باید با ملاحظات صورت بگیرد رسانه ها نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در پیشگیری از آسیب های روانی و همچنین اقدام به خودکشی دارند. آنها از طریق آموزش های لازم در باره مهارت های زندگی، افزایش اعتماد به نفس، افزایش توانمندی، نحوه مدیریت و حل مسایل و مشکلات، بهبود رابطه والدین و نحوه تربیت درست فرزندان به طوری که بتوانند فرزندانی سالم، کارآمد و مستقل داشته باشند می توانند در افزایش سلامت روان جامعه ...
چگونه می توان بدون شکافتن سر، مغز انسان را به کامپیوتر متصل کرد
قسمت دشوار اتصال مغز به کامپیوتر، گرفتن اطلاعات از جمجمه ی ضخیم انسان است. تنها راه برای آگاهی از آنچه درون مغز دیگری می گذرد، ازطریق استنباط است. مردم بر اساس کاری که مغز دستور انجام آن را به بدن می دهد (مانند گفتار یا حرکات خاص)، در مورد عملکرد مغز دیگران نتیجه گیری می کنند. این مشکلی برای افرادی است که سعی می کنند نحوه ی عمل مغز را درک کنند و حتی مشکلی بزرگ تر برای افرادی است که به علت آسیب یا ...
راهکارهای حمایتی همسران برای بانوان شاغل
: صحبت کردن موجب آزاد شدن هورمون های دوپامین و اکسی توسین (مواد شیمیایی که موجب ایجاد حس اعتماد، پاداش و پیوند عاطفی می شود) در مغز زنان می شود. با یک گپ خودمانی و صمیمانه، از او بپرسید که حال و احوالش چطور است و آیا چیزی هست که بخواهد درباره اش صحبت کند؟ به گفته این متخصص اعصاب و روان؛ زنان معتقدند هرچه همسرشان بیشتر با آنها به گفتگو می پردازد، بیشتر از زندگی زناشویی خود احساس ...
تاثیر شیشه بر رابطه جنسی ؛ یک دروغ بزرگ
...: متاسفانه امروز نگرش برخی زوج های جوان نسبت به مصرف مواد صنعتی جهت بهبود کیفیت رابطه جنسی مثبت شده که این مساله بسیار نگران کننده است، زیرا مصرف این مواد علاوه بر عوارض جسمی مثل نارسایی های کبدی و کلیوی، عوارض روانی و اجتماعی به همراه دارد. مصرف شیشه اعتماد به نفس کاذبی به فرد می دهد و فرد تصور می کند که میل جنسی او افزایش پیدا کرده است. زنانی که قبل از رابطه زناشویی از شیشه ...
وقتی خوردن قهوه برایتان خطرناک می شود
. نوشیدن بیش از 4 فنجان قهوه با مرگ زود هنگام ارتباط دارد : مطالعات صورت گرفته در این زمینه نشان میدهد مردانی که بیش از چهار فنجان قهوه می نوشند 21 درصد بیشتر احتمال مرگ و میر دارند. همچنین افرادی که مقادیر زیادی کافئین مصرف می کنند نیز احتمالا سیگار می کشند و تناسب اندام خوبی ندارنداما با میانه روی در مصرف می توانید از آسیب ها جلوگیری کنید. کافئین و فشار خون : ...
سرانه مورد نیاز روانشناسی در ایران با وضعیت مطلوب خود فاصله دارد
پژوهش ها و مطالب روز مطرح شده در دنیا بهره مند شوند. نگاهی کارآفرینانه باید به دانشگاه داشت اصغری نکاح با اشاره به اینکه انگیزه و تلاش افراد است که برای آنها اشتغال ایجاد می کند، تشریح کرد: از جمله منابع درسی این رشته می توان به رشد شخصیت، بهداشت روان، انگیزش و هیجان، احساس و ادراک، علوم اعصاب شناختی، روان درمانی، کاربردی ابزارها و سنجش در روانشناسی اشاره کرد. سرانه مورد نیاز ...
معرفی کتاب تفکر سریع و آهسته اثر دنیل کانمن
انسان چگونه می اندیشد؟ چه عواملی روی تصمیماتش تأثیرگذارند؟ پاسخ این پرسش ها را کسی بهتر از دنیل کانمن ، برنده ی جایزه ی نوبل نمی داند. کتاب تفکر سریع و آهسته با فروشی بیش از دومیلیون نسخه در جهان پرفروش ترین کتاب است. کانمن، روان شناس مطرح آمریکایی، در حوزه ی اقتصاد رفتاری پژوهش هایی فراوانی انجام داده است. کانمن این کتاب را در سال 2011 منتشر کرد و پس از انتشار در صدر پرفروش ترین کتاب های روان ...
چرا رسانه های فارسی زبان خارجی قابل اعتماد نیستند؟
تحرکات از سمت دشمنان ملت ایران با پوشش رسانه ای مسئله تازه ای نیست ، اما نکته اینجاست که به تازگی این بمباران خبری به نسبت قبل بسیار افزایش یافته و در شرایطی که ملت ایران در سختی های ناشی از مشکلات اقتصادی، تحریم ها، گرانی و کرونا قرار دارند، دامن زدن به افکار مردم و سوق دادن آن به سمت حاکمیت را یکی از راهبردهای کینه توزانه این رسانه های می توان نام برد. این رسانه ها که بارها شکل و شیوه ...
بهترین راه مواجهه با کودک لجباز چیست؟
.... روش تقویت رفتار ناهمساز وقتی شدت رفتار های کودک نسبت به قبل کاهش یافت والدین باید روش تقویت رفتار نا همساز را اجرا کنند، یعنی رفتار مقابل رفتار منفی کودک را به محض سر زدن از کودک، تقویت کنند، مثلا کودکی که گریه می کند به محض آن که ساکت شد، توسط والدین مورد توجه و تشویق قرار گیرد. شاخص های دیگری که باید در نظر داشت، استفاده از رژیم غذایی صحیح است، مصرف بیش از ...
متاهلم هستم اما فکرم درگیر خانم ها است
تواند باعث افزایش این افکار وسواسی شود. بیکاری چه به دلیل فراهم نبودن زمینه کار باشد یا نداشتن تلاش خود فرد، در هر دو صورت باعث می شود فرد اعتماد به نفس خود را ازدست بدهد و مورد سرزنش اطرافیان به خصوص خانواده قرار گیرد یا حداقل اطرافیان توجه لازم را به فرد بیکار نداشته باشند. در این صورت، فرد احساس بی ارزشی می کند و مشکلات جدی برایش به وجود می آید. نویسنده : دکتر رضا یعقوبی | روان شناس سلامت https:/ ...
پدیده مهاجرت به روایت رئیس انجمن علمی مددکاران اجتماعی ایران
پیداکرده است و باید نسبت به آن دغدغه داشت. مهاجرت پدیده ای است که طی 4 دهه اخیر روند رو به رشدی را همواره داشته و اگر بخواهیم این پدیده را برطرف کنیم نیازمند یک برنامه دقیق ، بنیادی و البته بلندمدت هستیم.این جامعه شناس بابیان اینکه مهاجرت ایرانیان تا قبل از انقلاب خیلی محسوس و معنادار نبود، گفت: 99 درصد مهاجرت هایی که قبل از انقلاب رخ می داد، عموماً برای تحصیل و آموزش بود و محصلان و فارغ التحصیلان ...
چگونه افسردگی پس از زایمان را درمان کنیم؟
تواند کاملا تمام مسائل مربوط به نوزادش را درک کند، ولی درک کلی از این مسئله کاملا غریزی است. با وجود این، طبق نتایج مطالعات، وقتی مادران نوزادان شان را ماساژ می دهند، ارتباط میان مادر و نوزاد بهبود می یابد، و در نتیجه، مادر می تواند درک بهتری از نوزاد پیدا کند. کمک به افزایش اعتماد به نفس مادران مادر مبتلا به افسردگی پس از زایمان همواره (به عنوان یک مادر) احساس سرخوردگی و شکست می کند؛ زیرا ...
چگونگی تغییرات دوران بارداری
انتقال مواد مغذی به جنین محافظت از نوزاد در حال رشد به علاوه استروژن در رشد و بلوغ نوزاد نقش مهمی دارد. این هورمون در دوران بارداری به طور مداوم افزایش پیدا کرده و در ماه سوم به اوج خود می رسد. افزایش سریع سطح استروژن در سه ماهه اول بارداری منجر به بروز تهوع می شود. در سه ماهه دوم بارداری این هورمون بر روی سینه ها تاثیر می گذارد و باعث بزرگ شدن مجرای شیر و در نتیجه بزرگ شدن سینه ...
عوارض دعوا در بارداری، چیست؟
بارداری های ناخواسته می تواند باعث افزایش فشار روانی و اضطراب مادران و پدران در این ایام شود. یکی از اولین عوارض وجود فشار روانی، کاهش آستانه تحمل می باشد. به همین خاطر ممکن است موضوعات ساده ای که در شرایط معمول تر به راحتی مدیریت می شوند باعث بروز دعوا و ناراحتی در زوجین گردد. مشکلات ارتباطی زوجین دوران بارداری معمولاً مشکلاتی را برای برقراری رابطه جنسی ایجاد می کند. از طرفی تغییرات ظاهری ...
اختلال برانگیختگی جنسی چیست؟
زمینه بهداشت جنسی تخصص دارد می تواند در بررسی برخی از عناصر روانشناختی اختلال برانگیختگی جنسی زنانه کمک کند. حتی اگر هیچ یک از شرایط اساسی سلامت روان را ندارید، یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا آنچه را که واقعاً شما را تحریک می کند و موانعی که در این راه وجود دارد را تشخیص دهید. آن ها همچنین می توانند شما را در مورد چگونگی ایجاد اعتماد و صمیمیت با شریک زندگی خود راهنمایی کنند، که می ...
عوارض جسمی، روحی و اجتماعی اعتیاد نوجوانان را بشناسیم
، افزود: اضطراب آن ها می تواند ناشی از موارد متعددی همچوت مشکلات تحصیلی، خانوادگی و غیره باشد. وی با اشاره به این که احساس آرامش و خوشی کاذب بعد از مصرف باعث می شود تا نوجوانان به مصرف مواد علاقه نشان دهند، عنوان کرد: بهتر است که والدین در زمینه استرس فرزندان خود هوشیار باشند و قبل از اینکه آن ها به راه اشتباه بروند، استرس و اضطرابشان را با کمک گرفتن از روانشناس حل کنند. عباسی راد ...
چگونگی نکات دوران بارداری
حین بارداری و قبل از زایمان و تولد فرزند دلبندتان شما مسئول ایجاد محیطی امن برای رشد سالم او هستید. نکات بارداری مصرف مولتی ویتامین یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بهترین راه برای تأمین تمام مواد مغذی سالم مورد نیاز بدن برای حمایت از یک کودک در حال رشد است. ممکن است رژیم غذایی سالم به تنهایی برای بارداری کافی نباشد و نیاز به مولتی ویتامین داشته باشید ...
