خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین شکل بدن هنگام خواب کدام است؟
ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستقیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت استراحت قرار گرفته و در این حالت احتمال اینکه شما با پشت درد بیدار شوید بسیار کم خواهد بود. اما اگر کمر درد دارید و یا باردار هستید این روش خوابیدن را باید فراموش کنید. تا زمانی که بالش مناسب داشته باشید، خوابیدن روی پشت شما باعث می شود تا سر، گردن و ستون فقرات در حالت تراز
پیشگیری از ریزش مو با تغذیه سالم
ادامه به آن اشاره می شود. به خاطر داشته باشد که مو، پوست و ناخن در مقایسه با ارگان های حیاتی بدن مثل مغز و قلب می تواند "فرعی" تلقی گردد. چنانچه شما کالری کافی دریافت نکرده باشید تا بدن بتواند عملکردهای فوق العاده مهم خود از جمله فکر کردن، تنفس کردن، حفظ دمای مرکزی بدن و ... را انجام دهد؛ در نتیجه مقدار کمی انرژی اضافه برای تغذیه مو، پوست و ناخن وجود خواهد داشت. در مواردی دیده شده که رشد موی افراد
نشانه جدید کرونا را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، بر این اساس، دانشمندان آمریکایی اعلام کردند مشکلات پوستی یکی از علائمی است که در مبتلایان به کرونا به طور رایج دیده می شود. طیف گسترده ای از علائم شامل انگشت پای کوویدی (تغییر رنگ و تورم انگشت پا)، بثورات پوستی، و زخم و ضایعات پوستی از مواردی است که مبتلایان به کووید 19 از آن گلایه دارند. با این حال، شوک الکتریکی در بدن و سطح پوست از جمله جدیدترین علائمی است که
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
چای سبز به میزان زیادی کافئین ندارد، اما این امر نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد. عوارض جانبی رایج مصرف کافئین شامل اضطراب، فشار خون بالا، تپش قلب و عصبی شدن
دلایل بروز سرگیجه و راه های درمان آن
: حالت تهوع تشنگی تاری دید نفس های سریع و سطحی رنگ پریدگی اختلال در تمرکز عواملی همچون مشکلات قلبی، مصرف برخی داروها، جراحت های جدی، از دست رفتن آب بدن و کمبود ویتامین ها می توانند سبب افت فشار خون شوند. اگر این اختلالات و مشکلات حل شوند، فشار خون شما به حالت طبیعی خود بازخواهد گشت. روش هایی که باعث افزایش فشار خون خواهد شد عبارتند از:
مسمومیت با CO؛ پیشگیری، علائم و امدادهای لازم
در آن تب وجود ندارد و علایم آن شامل خواب آلودگی و خمیازه کشیدن بیش از حد، گیجی، ضعف و بی حالی، بروز سردرد شدید، گاهی تهوع و استفراغ، پرش های عضلانی و اختلال حرکتی، احساس نبض پر و صدادار در ناحیه شقیقه، افزایش فشار خون، گشاد شدن مردمک چشم و کاهش دید، رنگ تیره پوست، رنگ پریدگی دور لب ها یا صورتی شدن آن، گاهی سفتی عضلات به ویژه عضلات فک، قطع تنفس، تشنج، اغما و مرگ ممکن است در پی مسموم شدن با گاز CO
8 علامت جدید ابتلا به کرونا
محققان می گویند نشانه های پوستی در بیماران حتی از علائمی مانند تب و سرفه نیز دقیق تر می تواند گویای ابتلای فرد به کرونا باشند. در این تحقیقات دانشمندان 8 نوع مختلف مشکلات پوستی را که می تواند نشانه ابتلا به کووید 19 باشد تشریح کردند. این 8 علامت است: 1- تغییر رنگ در انگشتان پا 2- اگزما پوستی در گردن، سر و سینه 3- خشکی، پوسته پوسته شدن و التهاب لب ها
آیا سرگیجه می تواند نشانه کم آبی بدن باشد؟علائم سرگیجه چیست؟
/> شاید از خود بپرسید که چرا سرگیجه در هنگام کمبود آب اتفاق می افتد. اجازه دهید این را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. وقتی کمبود آب دارید، بدن مایعات کافی برای عملکرد موثر ندارد. این می تواند در بسیاری از قسمت های بدن شما تأثیر بگذارد، از جمله گردش خون. افرادی که کمبود آب بدن دارند معمولاً فشار خون کاهش می یابد یا حجم خون کمتری دارند. وقتی این اتفاق می افتد، خون ممکن است همانطور که
فقر ویتامین ب 12 چیست؟
این معنی است که بدن شما به اندازه کافی از این ویتامین برخوردار نیست. برای ساختن گلبول های قرمز خون که اکسیژن را از بدن شما منتقل می کنند ، به B12 نیاز دارید. نداشتن مقدار کافی B12 می تواند منجر به کم خونی شود ، به این معنی که بدن شما گلبول قرمز کافی برای انجام کار ندارد. این می تواند احساس ضعف و خستگی در شما ایجاد کند. کمبود ویتامین B12 می تواند به اعصاب شما آسیب برساند و حافظه و تفکر را تحت
حقایقی جالب درباره پوست انسان
باعث فعال شدن دستگاه عصبی سمپاتیک شود. گاهی هم ممکن است مو های بدن بی دلیل راست شوند. 7- در بحث احساسات پوست و مغز یکی هستند انسان ها گیرنده های پوستی زیادی دارند که به آن ها کمک می کنند به آنچه در درون و بیرون بدن شان رخ می دهند پی ببرند. بیشتر این گیرنده ها روی پوست قرار دارند. این گیرنده ها تا حدی عامل تجربه ی سرما و گرما و بسیار از دیگر تجربیات هر روزه ی ما هستند.
عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی
/> درست است که برخی از شرایط قلبی می توانند باعث مشکلات فشار خون شوند، اما کمبود آب بدن نیز می تواند. تحت شرایط خاص منجر به مشکلات فشار خون شود. ضعف عضلات آب فقط بدن شما را آبرسانی نمی کند، بلکه به ماهیچه های شما انرژی لازم برای عملکرد صحیح را می دهد. وقتی به اندازه کافی آب نمی نوشید، عضلات ضعیف می شوند. تحریک پذیری کمبود خواب، استرس و گرسنگی تنها دلایل
بهترین مواد غذایی که بعد از یک ورزش صبحگاهی می توان از آن ها بهره برد
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ورزش کردن صبحگاهی و تغذیه مناسب بعد از آن در کنار هم می توانند به تناسب اندام شما کمک کنند. بعد از تمام شدن ورزش زمان سوخت گیری است. ورزش کردن و انجام حرکات سنگین مقدار زیادی انرژی از بدن شما می گیرد. این انرژی از دست رفته معمولاً از چربی ها و قندها تأمین می شود. لذا اهمیت غذا بعد از ورزش بسیار مهم و حیاتی جلوه می کند. اگر تغذیه شما مناسب نباشد، ادامه دادن ورزش و
به این 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید
هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت
آثار استرس بر بدن/ استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
میگرن تا زخم معده و حمله قلبی وی افزود: عوارض سیستم عضلانی - اسکلتی یکی از آثار جسمی استرس است. زمانی که بدن تحت استرس قرار می گیرد، عضلات دچار تنش می شوند و زمانی که عضلات برای مدت زمان طولانی در تنش قرار داشته باشند ممکن است سردرد های تنشی و میگرنی و تنش در عضلات ناحیه شانه ها، گردن و سر ایجاد شود. مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی
کفش نامناسب چه عوارضی برای سلامت قلب دارد؟
چنین کبودی و ورم بر روی بدن یکی از نشانه های بروز اشکال در فعالیت قلب و خون رسانی است که شما می توانید برای رهایی از چنین مشکلاتی با روغن زیتون و یا رزماری محل مورد نظر را ماساژ دهید. چنانچه روی پاهایتان متوجه علامتی از گردش خون ضعیف یا ریزش مو در آن محل شدید باید بدانید که همگی زنگ خطر و هشداری است که به شما می گویند در نخستین زمان کفش خود را تعویض کنید. یکی از ورزش های موثر در بهبود چنین
8 دلیل پزشکی در پس سردی پاها
ضعیف خون منجر می شود. زمانی که خون گرم به میزان کافی در پاها گردش نمی کند، این شرایط می تواند موجب احساس سرما در آنها شود. سرخرگ های پا از جمله کوچکترین نمونه ها در بدن هستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد که ابتدا تحت تاثیر آترواسکلروز قرار بگیرند. زمانی که این سرخرگ ها مسدود می شوند، ممکن است سرما و گاهی اوقات درد را در پاهای خود تجربه کنید. از جمله عوامل خطر برای
کاربرد و عوارض مصرف سفتریاکسون
تولید مثل زنان که ممکن است باعث ناباروری شود) • مننژیت (عفونت غشاهای اطراف مغز و نخاع) • عفونت های ریه ها ، گوش ها ، پوست ، مجاری ادراری ، خون ، استخوان ها ، مفاصل و شکم • اسهال مسافران موارد منع مصرف سفتریاکسون • ابتلا به پورفیری • در نوزادان مبتلا به کمی آلبومین خون، اسیدوز، زردی یا زیادی بیلی روبین خون . مقدار و نحوه مصرف
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
سدیم و غیره مفید است.مصرف مقدار کافی نارنگی برای بدن خوب است اما اگر شما مقدار زیادی نارنگی مصرف کنید، باعث خروج مایعات بدن و نمک خواهد شد. عدم وجود نمک در بدن باعث ادرار بیش از حد می شود. این منجر به آب زدایی و یا کمبود مایعات بدن می شود. 4.نارنگی اگر خوب تمیز نباشد، آلوده به آفت کش است: اگر تمیز نباشد، تاثیر آن بر سلامت به دلیل وجود مواد آفت کش ها روی پوست نارنگی تاثیر خواهد داشت
آنچه باید در مورد کاشت مو بدانیم
صحیح نتیجه ی مثبتی خواهد داشت، گفت: اگر کاشت موی سر توسط تیمی متخصص به درستی انجام شود، بیش از 90 درصد موها بعد از کاشت رشد می کنند؛ اما اگر مراحل و مسائل جزیی کاشت مو به طور دقیق رعایت نشود، قطعا به نتیجه ای مثبت منجر نخواهد شد. این متخصص پوست و مو بیان کرد: کاشت مو برای کسانی که سابقه ی تعویض مفصل و دریچه ای در قلب دارند، انجام نمی شود؛ همچنین کاشت مو در بیماران دیابتی نیز باید با
نشانه بیماری قلبی
می شود در صورت مشاهده علایم گفته شده، سریع به پزشک مراجعه کرده تا فرد تحت آزمایشات دقیق مانند عکس قفسه سینه، نوار قلب، اکوکاردیوگرافی و آزمایش خون قرار گیرد و در صورت تشخیص بیماری، اقدامات درمانی لازم نیز صورت گیرد. احساس سرگیجه سرگیجه، یکی دیگر از نشانه های بیماری قلبی است که بیشتر اوقات همراه با افت فشار خون، کم یا زیاد شدن ضربان قلب، تعادل نداشتن، دوبینی یا تاری دید و
درمان حملات وحشت زدگی در خواب
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حملات وحشت زدگی در شب غیر معمول نیست و می تواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که می تواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید. حملات وحشت زدگی چیست؟ حمله های وحشت زدگی، احساس ناگهانی و
راه تشخیص درگیری ریه به ویروس کرونا چیست؟
بگیرند. همچنین، قضاوت، حافظه و بینش فرد ممکن است مختل شوند. رنگ آبی لب ها، لاله گوش و/یا بستر ناخن ها این شرایط که به نام سیانوز شناخته می شود، نشانه ای از هیپوکسمی شدید است که نشان می دهد سلول های بدن به میزان کافی خون اکسیژن دار دریافت نمی کنند. سیانوز باید بسیار جدی گرفته شود و فرد مراقبت های پزشکی فوری دریافت کند. احساس سوزش اگر هیپوکسمی مشکلی طولانی
30 خاصیت باورنکردنی روغن نعناع
از روغن نعناع برای ماساژ پوست سر و مو ها استفاده کنید، به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول های مو و افزایش تعداد آن ها باعث افزایش رشد موی سر می شود. ماسک مو با روغن نعناع 2-3 قطره روغن نعناع را به آرامی و به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی مو ها و پوست سر ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. 9٫ درمان ریزش مو در طب سنتی از روغن نعناع برای تقویت مو
واریس پا؛ چرا زنان بیشتر درگیر هستند
آن، غذا های نمکی یا غنی از سدیم می توانند منجر به تجمع آب بدن شوند، بنابراین پرهیز از مصرف غذای شور باعث حفظ آب بدن می شود. غذا های پر پتاسیم مانند بادام و آجیل پسته می توانند با کاهش احتباس آب در بدن به تسکین رگ های واریس کمک کنند. پا ها را بالاتر از سطح قلب نگه دارید بالا نگه داشتن پاها، در حالت ایده آل در همان ارتفاع از قلب یا بالاتر از آن، به بهبود گردش خون کمک می کند و منجر به
درباره دیابت و عوارض آن در دوران کرونا
، این کاهش وزن بین یک تا 3 کیلوست که گاهی با خستگی زیاد هم همراه است. تشنگی شدید: عطش و تشنگی شدید جزو نشانه های معمول ابتلا به دیابت است، اما یک علامت دیرهنگام است. یعنی در بیشتر مواقع، زمانی بروز می کند که قند خون به بیش از 3 گرم در لیتر رسیده باشد. تشنگی زیاد به دنبال دفع زیاد ادرار از بدن اتفاق می افتد. گرسنگی زیاد: احساس گرسنگی زیاد نیز مانند تشنگی شدید جزو علائم دیرهنگام
چه چیزهایی به قلب شما آسیب می رساند؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ همانطور که می دانید رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن به قلب شما صدمه می زند اما عواملی دیگری هستند که بدون اینکه متوجه آنها باشید باعث بیماری های قلبی می شوند. در ادامه مطلب به برخی از این عوامل اشاره می کنیم: بیماری های دهان و دندان اگر انگیزه کافی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ندارید بدانید که افرادی که مبتلا به بیماری های لثه هستند
رنگ خلط سینه نشانه چیست؟
دهد: این که آبریزش بینی دارید یا سرفه همراه با خلط می کنید، نشان می دهد که بدن شما در حال مبارزه با عفونت بوده و امید می رود که این عفونت به زودی از بدن شما خارج خواهد شد. او افزود: رنگ خلط می تواند سطح ابتلای شما به بیماری را نشان دهد؛ به گونه ای که اگر خیلی بی رنگ یا آغشته به خون بود، حتما به پزشک مراجعه کنید. دکتر بروور با تاکید بر اینکه مخاط عملا از ما محافظت می کند
چرا دست هایمان بی حس می شوند
این علائم دچار شدید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. حتی اگر شما جوان هستید، باز ممکن است سکته مغزی را تجربه کنید. حدود 10 درصد از همه قربانیان سکته مغزی، کمتر از 45 سال سن دارند. داشتن وضعیت فیزیکی و اندام مناسب، به این معنی نیست که شما در معرض خطر نیستید. 10. دیابت در حال حاضر احتمالاً همه شما می دانید که ادرار مکرر، تشنگی بیش از حد و سطح قند خون بالا، نشانه های پیش دیابت
