خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی و خانگی اگزما
به حالت کرم و پودر پیدا می شود. در این جا به شما خواهیم گفت که چگونه از آن استفاده کنید: کمی آب ولرم به پودر اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه آن رو روی پوست بگذارید تا پوست لطیف و خارش برطرف شود. بعد از حمام، پوست خود را خشک کنید. سپس یک لایه ضخیم از مرطوب کننده هایپوآلرژنیک را روی پوست بمالید. این مرطوب کننده باید چربی زیادی داشته باشد. درمان خانگی اگزما با روغن پامچال ...
چرا پوستتان خشک می شود؟
خشک تری دارند و چین چروک اطراف لبشان بیشتر است. سیگار به طور چشمگیری روند تخریب کلاژن را افزایش داده خاصیت ارتجاعی پوست را پایین می آورد. بنابراین روند پیری پوست افزایش پیدا می کند. پوست را مرطوب کنید همان طور که گفته شد خشکی پوست عوامل متعددی دارد. اما کاری که شما باید بکنید محافظت از پوست و مرطوب نگه داشتن آن است. بهترین کار برای مراقبت از پوست خشک این است که دوش های کوتاه با آب ولرم ...
میوه بخورید و جوان بمانید
محافظتی به شما بدهد. با این وجود، مطمئناً، عادت های زندگی (مانند استعمال دخانیات و برنزه کردن) و ژنتیک می تواند پوست شما را تحت تأثیر قرار داده و مستعد چیین و چروک های بیشتری کند. افزون بر این ها توجه به مشکلاتی مانند آکنه و جوش های پراکنده یا چربی و خشکی بیشش از حد پوست نیز می تواند در داشتن پوستی سالم تر و شاداب تر موثر باشد. محققان دریافته اند که قرار دادن برخی غذا های سالم ...
روش هایی برای پرپشت کردن مو
ریزش مو و کم پشت شدن موی سر که بر اثر دلایل مختلف همچون استرس و فشار کاری و ممکن است در هر سنی اتفاق بیافتد، مشکلی است که امروزه خیلی متداول شده و از آنجایی که مو نقش بسیار مهمی در زیبایی دارد ما در اینجا 9 روش موثر برای پرپشت کردن مو را معرفی می کنیم. روشهای موثر برای پرپشت کردن مو _ برای داشتن موهای سالم و پرپشت ، گاهی باید آنها را کوتاه کنید. بهتر است این کار متناسب با ...
6 خاصیت باورنکردنی ادویه ای که شما را جوان می کند
پیری با افزایش سن پوست، کلاژن و الاستین کمتری تولید می شود، پروتئین هایی که به صاف و لطیف نگه داشتن پوست کمک می کنند. بسیاری از لوسیون ها و کرم ها ادعا می کنند که به افزایش تولید این پروتئین ها کمک می کنند، اما عصاره دارچین ممکن است بدون کمک مواد شیمیایی، این کار را انجام دهد. منبع: ...
دارو هایی که کچل تان می کنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریزش تعداد کمی از مو در طول روز امری طبیعی است، اما کچلی و ریزش مو بیش از حد نگران کننده میباشد، استفاده از بعضی از دارو ها میتواند سبب ریزش بی اندازه مو شود. دارو های شیمی درمانی بیشتر دارو های ضدسرطان که در شیمی درمانی استفاده میشوند بر سلامت مو ها تأثیر منفی می گذارند. برخی از این دارو ها مثل تاکسان ها که برای مبارزه با سرطان ...
معجونی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آرایشی است. لیمو ویتامین C لازم را برای فرآوری کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند و سرانجام پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت. مبارزه با عفونت های گلو شربت لیمو عسل، در مراقبت از عفونت گلو فوق العاده است. در واقع عسل با خواص خود، زخم را بهبود می بخشد و می ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
به گزارش مشرق، شهاب اولیایی گفت: شلغم از گیاهان ریشه ای و به رنگ های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه ای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند. این رژیم شناس و متخصص تغذیه افزود: شلغم خوب باید دارای بافت محکم، پوست براق و شفاف باشد. ویتامین c موجود در شلغم به عنوان یکی از موارد دارای آنتی اکسیدان و افزایش تقویت سیستم ...
6 راهکار اصولی کاهش وزن برای 40 ساله ها
معمولا بیشتر می نشینید. تغییرات ساده می تواند تفاوت بزرگی در متابولیسم بدن شما ایجاد کند. هدف گذاری اولین و مهم ترین گام در برنامه ریزی برای کاهش وزن این است که بنشینید و برنامه تان را بنویسید. زیرا برنامه ای خوب برای کاهش وزن با داشتن هدف آغاز می شود. اهدافی که برای کاهش وزن دارید راه تان را هموار و به شما کمک می کند که با وجود سختی ها به راه تان ادامه دهید. اهداف رفتاری کوتاه ...
نگهداری و فریزر کردن هویج به مدت یکسال
در آب و در یخچال نگهداری کنید، اگر مقداری که نیاز داشتید را برای پخت و پز استفاده کردید و میخواهید باقی مانده آن را برای یک میان وعده سالم استفاده کنید، این روش آسان ترین راه برای نگهداری کوتاه مدت هویج است، آب به هویج کمک می کند تا رطوبت و بافت ترد خود را حفظ کند، شما فقط باید آب آن را بطور مرتب تعویض کنید، زیرا رها کردن هویج در همان آب باعث لزج شدن، فاسد شدن و یا رشد کپک می شود. ...
دلیل حواس پرتی چیست؟
...> یکی از مهمترین علل عدم تمرکز بی خوابی یا اختلالات خواب است. هر شخصی باید بین 7-9 ساعت در شبانه روز خواب کافی داشته باشد. پس برای افزایش تمرکز باید برنامه خواب خودتان را دوباره اولویت بندی کنید و سعی کنید در طول شب خوابی مفید و کافی داشته باشید. علت عدم تمرکز حواس تلفن همراه شما از دلایل عدم تمرکز زنگ تلفن همراه و اس ام اس های آن میتواند تمرکز شما را به هم بزند ...
7 راهکار برای تقویت روحیه در کمتر از 5 دقیقه
حساسی آفریده شده است، در موقعیت های خاص زندگی غرق در احساس می شود، پس چه بهتر است که به جای سرکوب این احساسات منفی، آن ها را به راحتی تخلیه کنیم. نگه داشتن این حالات و خالی نکردن خود، فقط به روح آدم آسیب می زند. هیچ دلیلی وجود ندارد که یک لحظه حال بد، انرژی کل روز شما را نابود کند و انگیزه ای برای ادامه روز برای شما باقی نگذارد. در حالی که با انجام این اقدامات ساده می توان به احساسات منفی خود رسیدگی کنید و روحیه تان را بهبود بخشید. در صورتی که متوجه شدید که حال بد شما تقریبا مداوم است و نمی توانید آن را تغییر دهید، با یک روانشناس مشورت کنید تا راهکار بهتری در اختیارتان قرار دهد. ...
روش تهیه 5 ماسک خانگی
در این مطلب به آموزش روش تهیه 5 ماسک خانگی برای داشتن پوستی شاداب و سالم پرداخته ایم. مواد اولیه 5 ماسکی که به شما معرفی می کنیم از جمله موادی هستند که در خانه همه پیدا می شود. پس نگران نباشید. ماسک روغن زیتون و زرده تخم مرغ این ماسک را می توانید برای زمانی استفاده کنید که پوست شما یک حالت خستگی به خود گرفته و کمی تیره شده است. ماسک روغن زیتون و زرده تخم مرغ ...
چطور از روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب استفاده کنیم؟
... استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب 1.آن را به خمیر دندان خود اضافه کنید یا سعی کنید روغن را بزنید روغن نارگیل به طور طبیعی دندان ها را سفید می کند و حاوی عناصر ضد باکتری است که دهان شما را تازه و سالم نگه می دارد.اگر میخواهید خمیر دندان خودتان را درست کنید، به راحتی روغن نارگیل آب شده، سودا و روغنهای ضروری مورد علاقه خود را با هم مخلوط کنید.در یک ظرف بریزید و از خمیر ...
چجوری با آلوئه ورا پوست صورت رو مثل آینه شفاف کنیم ؟
دهید تا ژل آلوئه را در داخل آن ببینید و سپس با دقت پوست ژل آلوئه ورا را از برگ جدا کنیدو بدین گونه از آن استفاده کنید. فقط در نظر داشته باشید که مقدار استفاده نشده را درون یک ظرف و در جای خنک نگهداری کنید تا سالم بماند. طرز استفاده از آلوئه ورا برای پوست صورت و موها 6 دلیل برای استفاده از ژل آلوئه ورا روی پوست: 1.درمان آفتاب سوختگی: آلوئه ورا با خواص ضد التهابی و خنک ...
معجزه نوشیدنی آب و لیمو در این روزهای کرونایی
را دنبال کنید تا در صحت سلامت وزن کم کنید. 2. سلامت پوست مانند تمام مرکبات، لیمو منبع بزرگی از ویتامین سی است که مزایای پزشکی متعددی دارد. با افزایش سلول های سفید خون به سیستم ایمنی کمک می کند، موجب جذب بیشتر آهن موجود در غذا ها می شود؛ در تولید کلاژن کمک می کند که برای بهبود زخم و داشتن پوست سالم بسیار مهم است. لیمو همچنین حاوی فلاونوئید ها هستند که مزایای ضد التهابی دارند ...
آب و آبلیمو معجزه می کند!
صحت سلامت وزن کم کنید. 2. سلامت پوست مانند تمام مرکبات، لیمو منبع بزرگی از ویتامین سی است که مزایای پزشکی متعددی دارد. با افزایش سلول های سفید خون به سیستم ایمنی کمک می کند، موجب جذب بیشتر آهن موجود در غذا ها می شود؛ در تولید کلاژن کمک می کند که برای بهبود زخم و داشتن پوست سالم بسیار مهم است. لیمو همچنین حاوی فلاونوئید ها هستند که مزایای ضد التهابی دارند. بسیاری از محصولات ...
نکات آرایشی تست شده برای افزایش درخشش و زیبایی پوست
داشتن پوستی سالم، درخشان، زیبا و باطراوت یکی از خواسته های تمام خانمهاست و برای رسیدن به این خواسته و هدف خودشون، ممکنه از روشهای مراقبت از پوست مختلف و حتی محصولات آرایشی متنوع و زیادی استفاده کنند. اگرچه این روزها آرایش کردن به یکی از کارهای روزمره و همیشگی برای خانمها تبدیل شده اما ممکنه بسیاری از افراد با بهترین و مناسبترین روش استفاده از محصولات ارایشی آشنا نباشند و به همین دلیل ...
کاربردهای جالب قهوه که کمتر درباره اش شنیده ایم
می شود؛ این ماده خوشبو را به صورت دورانی روی پوست دست حرکت دهید و پس از چند دقیقه دست ها را با آب بشویید. 2. ماسک صورت پودر قهوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان سلول هایِ مرده پوست را از بین می برد و آثار ضد چروک بسیاری دارد و می توانید ماسک های ضد چین و چروک صورتی را با آن تهیه و استفاده کنید. روش تهیه: یک قاشق چای خوری جوش شیرین، مقداری پودر قهوه و کمی آب را خوب مخلوط کنید ...
دلایل اصلی بی خوابی های شبانه
کوتاه مدت نشان داده است که مصرف برخی از انواع میوه ها احتمالاً می تواند سبببهبود مشکل بی خوابی گردد. به عنوان مثال مصرف 2 لیوان آب آلبالو در روز به مدت 2 هفته توانست شدت بی خوابی در افراد مورد آزمون را به طور معنی داری کاهش دهد. گیلاس و آلبالو محتوی مقدار زیادی ملاتونین و فیتونوترینت بوده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کیفیت خواب را بهبود می بخشند. یافته ...
9 خاصیت باورنکردنی قهوه
صورت دورانی روی پوست دست حرکت دهید و پس از چند دقیقه دست ها را با آب بشویید. 2. ماسک صورت پودر قهوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان سلول هایِ مرده پوست را از بین می برد و آثار ضد چروک بسیاری دارد و می توانید ماسک های ضد چین و چروک صورتی را با آن تهیه و استفاده کنید. روش تهیه: یک قاشق چای خوری جوش شیرین، مقداری پودر قهوه و کمی آب را خوب مخلوط کنید. خمیر حاصل را روی صورت ...
اختلال نعوظ؛ شایع ترین علت ناتوانی جنسی
سبب تاخیر در به ارگاسم رسیدن می شود. 3. مصرف بعضی از دارو ها تعدادی از دارو ها از دارو های سرماخوردگی گرفته تا دارو های ضد فشارخون و روانپزشکی ممکن است عملکرد جنسی مرد را مختل کنند و در واقع فرد به اختلال نعوظ دچار شود. در همچون مواردی می توان با مشورت با پزشک معالج راه درمان مناسب را پیدا کرد. این روز ها مصرف مکمل ها بین مردم خیلی رواج پیدا کرده در صورتی که استفاده بی مورد ...
چگونه با خستگی همه گیری کرونا مقابله کنیم؟
نرگس مومنی جو روانشناس بالینی و خانواده درمانگر در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره راهکارهای رفع خستگی کرونا ، اظهار کرد: این روز ها با واژه ای گره خورده ایم که به صورت شرطی شده ای اضطراب را در ما ایجاد می کند، واژه ای که رخ دیگری از بودن و زیستن و حتی مرگ را به ما نشان داده است، کرونا. این روانشناس گفت: آنچه تا به حال استرس، اضطراب ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد (3)
.... مواد غذایی مناسب برای زمان اسهال: موز: موز رسیده بدلیل داشتن املاح مفید بویژه پتاسیم، به تامین الکترولیت های از دست رفته در طول اسهال کمک می کند. همچنین موز حاوی فیبرهای محلول در آب بنام پکتین بوده که سبب جذب مایعات داخل روده ها می شود. همچنین برخی ترکیبات موجود در موز خاصیت پره بیوتیکی داشته و سبب رشد باکتری های مفید داخل روده بزرگ می شود. برنج: برنج سفید به ...
مهارت بیان احساسات و چگونگی صحبت با همسر
حالی دارید، نمی توانید شریک زندگی تان را از احوالات واقعی خود باخبر کنید. مثلا ممکن است شما به خاطر عقب افتادن اجاره خانه نگران و مضطرب باشید ولی این پیام را به همسر خود منتقل کنید که حال و حوصله حرف زدن با او را ندارید. افکار و احساسات خود را در نهایت صراحت، شفافیت و صداقت و به طریقه ی مثبت بیان کنید. از صحبت کردن به خاطر اینکه همسرم چه فکری در مورد من خواهد کرد، اجتناب کنید. احساسات ...
با شش ماده غذایی ضد استرس آشنا شوید
...، باید مصرف تن ماهی را کاهش دهید و یا اگر نوزاد و کودک دارید، تا مدت زمان زیادی از تن ماهی استفاده نکنید. با شش ماده غذایی ضد استرس آشنا شوید راه های زیادی نیز برای از بین بردن استرس وجود دارد، یکی از این راه ها خوردن برخی از غذاها است. عوامل متعددی در به وجود آمدن اضطراب نقش داشته و راه های متعددی نیز برای از بین بردن آن وجود دارد. یکی از این راه ها خوردن برخی از ...
این خوردنی ها به بمب ویتامین D معروفند
بالا بودن کالری آن در حد تعادل مصرف کنید. برگ هلو و زردآلو برای جلوگیری پیشگیری از اختلالات تیروئید برگ هلو و زردآلو به خاطر داشتن منبع قابل توجهی از ویتامین دی گزینه مناسبی به شمار می رود. از این ماده غذایی پر خاصیت به عنوان تنقلات برای کودکان نیز استفاده می شود. خرما خرما حاوی بسیاری از مواد معدنی از جمله پروتئین ها، منگنز، فیبر، پتاسیم، ویتامین ها ب، منیزیم ...
