خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگهداری سگ هایی که از 700 هزار تا 120 میلیون قیمت دارند
به گزارش ایران خبر خرید و نگهداری از حیوانات خانگی در سال های اخیر رنگ تازه ای به خود گرفته است و بیشتر از قبل، چهره زشت تجمل گرایی به آن اضافه شده است به طوری که این روزها برخی تنها برای خودنمایی و فخر فروشی از این حیوانات نگهداری می کنند و نداشتن یک سگ خانگی می تواند نشان از بی کلاسی باشد! این معضل قبلا فقط در میان خانواده های مرفه جامعه وجود داشت ولی با گذشت زمان، خانواده های متوسط نیز به آن
چربی خونتان نباید بالا برود
سوی دیگر، بسته شدن رگ های مغز سبب سکته مغزی می شود و اگر این افزایش کلسترول باعث تنگی و بسته شدن رگ های اندام ها شود به لنگیدن و درد حین راه رفتن می انجامد. وی می افزاید: برای ایجاد این عوارض، بالا بودن چربی خون باید چندین سال وجود داشته باشد، چرا که در مراحل اولیه هیچ علامتی ایجاد نمی کند. البته در فرم های فامیلی و ارثی که کلسترول خون بسیار بالا و در حد پانصد تا هزار میلی گرم است، فرد
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
انرژی مصرف نکنند. پاهای آنها در اثر ایستادن های ثابت و طولانی مدت ورم می کند. و نمی توانند بخوابند. البته نیازی هم به خواب نیست چون دوباره مجبور هستند غذا بخورند. آنها را مجبور به خوردن می کنند تا جایی که بمیرند و یا بدن آنها نتواند این مقدار غذا را تحمل کند. آنهایی که زنده می مانند، بیمار می شوند و از مخرج آنها هنگام دفعِ مدفوع، خون جاری می شود. آنها نه
ناگفته های پژمان جمشیدی از دوران فوتبال
گرفتن با حیوان که هیچی حتی بدترین عکسها را از من می دید هم به خاطر رابطه نزدیکی که داشتیم می توانست از خود من در این زمینه سؤال کند. یعنی من بعد از آنکه آقای دادکان رییس فدراسیون شد دیگر ایشان را ندیدم. یک بار چند سال قبل او را در خیابان دیدم خیلی هم در این زمینه صحبت نکردیم، فقط من به او گفتم که هیچ وقت فراموش نمی کنم که شما باعث شدید من به تیم ملی دعوت نشوم و او هم گفت: در آن زمان حاشیه داشتی
صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شوید
، ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن می باشد. تخم مرغ بالا برنده میزان سوخت و ساز بدن مطالعات زیاد در مورد وعده های غذایی حاوی تخم مرغ نشان داده اند که تخم مرغ با حجم بالای پروتئینی که دارد، احساس سیری را در بدن افزایش می دهد. در حقیقت از آنجایی که تخم مرغ حاوی آمینو اسیدهای ضروری با یک نسبت مناسب می باشد، می تواند بدن را در استفاده از پروتئین های مورد نیازش کمک کند و باعث تنظیم
10 عامل آسیب رسان به کبد
های کبد شده و ایجاد کبد چرب غیر الکلی می کند. در طول زمان، بافت سفت و مرده جایگزین سلول های طبیعی شده که به آن سیروز می گویند. افرادی که دچار اضافه وزن، چاقی و دیابت هستند، در معرض خطر بالاتری قرار دارند. رفتارهای غذایی سالم و ورزش در مراحل اولیه، می تواند بیماری را درمان کند. مصزف مقادیر بالای شکر، نه فقط برای دندان ها، بلکه برای کبد هم مضر است. مصرف زیاد شکر تصفیه شده و شربت ذرت، موجب تولید
چند راه برای لاغر شدن بعد از 40 سالگی
سلامانه : در 40 سالگی آدم ها عاقل تر می شوند، ولی وزن کم کردن و روی فرم ماندن سخت تر می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت یاهو ، شاید این چند کار کمک کند در دهه پنجم زندگی، بدن زیباتر و آماده تری داشته باشید: 1. خواب کافی 2. یوگا را جدی بگیرید. 3. تغییر ورزش یا شدیدتر کردن ورزش 4. موقع ناهار، غذایتان را نصف کنید. نیم اول را
منصوریان: کی روش باید شهروند افتخاری کشورمان باشد/ بیچاره را مریض کردیم
مثلاً پرواز اختصاصی یا خیلی امکانات دیگر داشته باشند. وقتی یک بار در اردو گفت هر مربی بیاید قدمش روی چشم، هر مربی که رفت واقعاً هم با احترام با او برخورد کرد ولی وقتی شما می بینید مربی ای که یک سال دو سال تازه از دوران مربیگری اش می گذرد در مورد مسائل فنی کی روش نظر می دهد، خب روی او فشار می آید یا در فوتبال ما یک باره 5، 6 مربی به او حمله می کنند. خب معلوم است احساس عدم امنیت می کند ولی اگر یادتان
نیم نگاهی به خدمات و زندگی سراسر نور کبوتر حرم آیت الله العظمی مرعشی نجفی
بودیم و دعا می کردیم که عمل موفق باشد و خطری نداشته باشد. یک وقت دیدیم که آقا از اندرون تشریف آوردند و به تنهایی به حسینیه رفتند. نیم ساعت گذشت و باز نگشتند. ما نگران شدیم. یکی از آقایان گفت: من می روم ببینم چه شده است. رفت و لای در را باز کرد. در تاریکی دیده بود که آقا پیراهن را بالا زده و محلی از شکم را که قرار است عمل شود به منبر می ساید. بعدا از ایشان سبب ماجرا را پرسیدیم. گفتند: چون عازم تهران
روایت معتادی که کارخانه دار شد! + تصاویر
دیگر بعد از چند سال من محمد را ترک کردم و به خانه مادرش رفتم. محمد از زمان ترک همسرش می گوید: وقتی همسرم ترکم کرد من هم آن زمان در تهرانپارس درگیر شده و فراری بودم. به همین دلیل در چهاردانگه یک خانه گرفتم که تنها یک تشک، تلویزیون و اجاق گاز داشت. جیبم را هم پر پول می کردم و فکر می کردم این پول پشت و پناهم است. در اصل کارتن خواب در خانه بودم. برادرم هیچ وقت به من نگفت معتاد
چربی دور کمر، خطر مرگ را افزایش می دهد
چربی شکمی با کلسترول بالا، التهاب، بیماری های قلبی عروقی، سکته و دیابت مرتبط است. به گفته محققان در صورتی که دور کمر بزرگ تر از ران ها باشد این خطرها بیشتر نیز می شود. دانشمندان از نتایج بررسی های 14 ساله خود بر هزار و 500 بزرگسال دریافتند، افرادی با وزن نرمال که دارای چربی های شکمی هستند در مقایسه با افراد چاق در خطر بیشتری برای مرگ و میر قرار دارند. در واقع
با علایم بیماری ام اس آشنا شوید
باشید که این تاری دید تک چشمی است. یعنی فقط و فقط یک چشم را درگیر می کند نه هر دو چشم را. در برخی موارد دردهای چشمی نیز بروز می کنند. توجه داشته باشید که برای همه ما پیش می آید که به ناگاه چشمانمان سیاهی برود. بروز ناگهانی و کوتاه مدت این مشکل نشان دهنده ام اس نیست. اگر تاری تک چشمی بیش از یک روز به طول بینجامد حتما به پزشک مراجعه کنید. گزگز و سوزن سوزن شدن اندام ها احساس مورمور
تغییر سبک زندگی کلید مقابله با بیماریهای غیرواگیراست
: آمارها نشان می دهد در کشور 25 میلیون نفر مبتلا به اضافه وزن، 15 میلیون نفر مبتلا به چربی خون، 11 میلیون نفر مبتلا به فشار خون و هفت میلیون و 500 هزار نفر مبتلا به دیابت هستند. وی گفت: در سال 1384 تخمین زده شد که در 10 اینده جمعیت دیابتی های کشور دو میلیون و 500هزار نفر باشد ولی امروز با جمعیت هفت میلیون و 500 هزار نفری مواجه هستیم که مبتلا به این بیماری هستند. کلاهدوزان افزایش تحرک، تغذیه
12 فناوری جدید در پورشه 911
. هنگامی که آن را فعال کنید، در حدود 5 ثانیه زمان می برد تا پمپ هیدرولیکی ارتفاع سیستم تعلیق جلو را به اندازه 4 سانتی متر بالا ببرد، که برای عبور از یک رمپ مناسب است. وزن کل این سیستم تنها 4 کیلوگرم است و پس از افزایش سرعت خودرو به بیش از 32 کیلومتر بر ساعت، به طور خودکار به ارتفاع نرمال بازمی گردد. 10) موتور 911 جدید تست سقوط را پاس کرده است به منظور کمک به جبران وزن اضافه شده
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
روزنامه تابناک - زینب حیدری زاد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه ماهه ی دوم و سوم روزانه به 300- 350 کالری اضافی نیاز دارید. رژیم هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی هستند، می تواند بر رشد کودک تاثیر منفی بر جای گذارد. عادات بد غذایی و افزایش وزن بیش از حد همچنین ممکن
کاهش وزن با لیزر، خوب یا بد؟
، جراح عمومی، لیزر بیشتر به عنوان کاهش سایز موثر است تا کاهش وزن. کما این که در کاهش وزن های بسیار بالا ابتدا باید از روش های جراحی مربوط به کاهش وزن کمک گرفته شود و در ادامه از لیزر استفاده شود. ابتدا کاهش وزن سپس کاهش سایز عضو هیات مدیره انجمن علمی پزشکی لیزری ایران با تاکید بر این که از لیزر می توان در کنار دیگر روش ها برای لاغری موضعی استفاده کرد، می گوید: کاهش وزن فقط با
10 توصیه بسیار مفید برای دورکاری
، تماشای فیلم و یا کارهایی از این دست اختصاص دهید. فقط توصیه می شود برای اینکه زمان کلیِ تفریح از دستتان در نرود، تایمری به این کار اختصاص دهید. 6- از کار کردن در اتاق خواب اجتناب کنید اگر دفتر کار خود را در اتاق خوابتان ایجاد کنید، در نهایت به بیخوابی دچار خواهید شد. در عوض محل خواب شبانه ی خود را کاملاً از محل کار کردنتان دور نگه دارید. از پاسخ دادن به ایمیل ها و پیام های کاری
در غریبی کتاب، عشق است فلافل!/هدیه یک مرجع به سیگاری ها/اصلاح طلبان در قم به لاریجانی رسیدند/آشتی کنان ...
خدمت شخص بزرگی رسید که نصیحتی بشنود، آن بزرگ به این شخص گفتند، خدا را فدای امام حسین (ع) نکنید و در این محرم و صفر از خداوند هم صحبت کنید. وی افزود: همه عاشورا و کربلا و امام حسین برای خداست، نکند آنقدر گریه و عزاداری و محبت را بالا ببرید که طرف فکر کند نمازش را در شب عاشورا نخواند، به بهشت می رود. علت اینکه بازار و دکان رمال ها، دعا نویس ها و جادوگران داغ شده است این است که تمسکمان به
مخدری که اکثر فوتبالیست های ایرانی مصرف می کنند!
به گزارش نماینده ، به ادعای یکی از مسئولان سابق کمیته اخلاق 80 درصد فوتبالیست های امروزی از چنین ماده ای به دلایل مختلف استفاده می کنند اما چون در آزمایشات پیش فصل وجود این ماده در بدن فوتبالیست ها تست نمی شود، فقط در آزمایشات دوپینگ بعد از هر مسابقه رویت ماده متادون در بدن ورزشکاران مشخص می شود. حال این که ماده متادون دقیقا چیست و چرا ورزشکاران از آن استفاده می کنند را در ادامه بررسی کردیم تا
چرا چربی خون بالا می رود؟
کاری تیروئید هستند به دلیل نداشتن سوخت و ساز مناسب چربی خون، سطح کلسترول افزایش می یابد . در بیمارانی که نارسایی پیشرفته کلیوی یا کبدی دارند به دلایل متعدد تولید کلسترول در بدن افزایش می یابد و دچار عوارض ناشی از آن می شوند. البته بیماری های نادر یا مصرف برخی داروها مثل کورتون یا بعضی داروهای ضد فشار خون می تواند عامل افزایش کلسترول خون باشد. کلسترول بالا را پس بزنید ورزش نقش
خارهای استخوانی را بیشتر بشناسید
گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، علایم خار استخوانی روی پاشنه شامل درد شدید و همراه با ورم و التهاب است. کف پاها تمامی وزن بدن را تحمل می کند در نتیجه خارهای استخوانی در کف پا می تواند دردناک باشد و حتی انجام کارهای ساده ای مانند راه رفتن برای فرد دشوار باشد. از آن جا که راه رفتن دردناک است، افراد از ورزش کردن دست می کشند و دچار چاقی و ضعف عضله می شوند. علایم خار استخوان در ستون فقرات از
6 توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان
رفتارهای درست شما را نیز تقلید خواهند کرد. بهتر است به جای نصحیت کردن آنها رفتارهای درست تان را در معرض تقلید قرار دهید. کودکان را فعالتر کنید شعار عقل سالم در بدن سالم را آویزه ی گوشتان کنید. ورزش و فعالیت های اجتماعی نه تنها برای بزرگسالان لازم است بلکه اثرات مثبت زیادی روی سلامت روحی و روانی کودکان نیز دارد. اگر فرزندتان خانه نشین و گوشه گیر باشد و تمام وقت خود را صرف
با ورزش پیلاتس شاد شوید
لازم را ندارد و روی فرم نیست، زود پیر شده اید. اگر در 60 سالگی بدنی نرم، انعطاف پذیر و قوی دارید، احساس جوانی بیشتری سراغ تان می آید. مزایای پیلاتس - این ورزش قدرت ذهن شما را بالا می برد. افکار و احساسات منفی را از بدن تان دور می کند و نسبت به یوگا تحرک بیشتری دارد. - با انجام این ورزش انعطاف پذیری بدن شما بیشتر شده و اندام های مختلف بدن تان کشیده می شود.
9 عادتی که پیش از رسیدن به سی سالگی باید در وجود خود نهادینه کرده باشید
این کار به دست بیاورید. بهتر است تا جایی که می شود پس انداز را زودتر آغاز کنید تا بتوانید مدت استفاده از بهره ی مرکب آن را افزایش دهید. 7- مراقب سلامتی خود باشید توصیه ی همیشگی این است که پیش از مواجه شدن با محدودیت های فیزیکی ناشی از بالا رفتن سن، هرچه زودتر عادات نامناسب تغذیه ای را کنار بگذارید و به جای آن، تغذیه ی سالم و مراقبت ویژه از بدن خود را در پیش بگیرید
استرس را به یک دوست خوب تبدیل کنید
از اضطراب به سوی انجام وظایف روزانه، نه تنها آن وظایف را در لیست کار قرار می دهید، بلکه با کنترل اضطراب از سیل افکار استرس زا جلوگیری کرده و احساس تسلط بر اوضاع را دارید. از استرس خود به عنوان بهانه ای برای ورزش و بالا بردن فعالیت های بدنی بهره ببرید هرگاه احساس کردید که استرس بر شما غالب شده است، آن را به عنوان نشانه ای بری یک پیاده روی و تنفس هوای تازه ببینید. فعالیت بدنی
نوشیدن آب پیش از غذا به تناسب اندام کمک می کند
بر اساس یک مطالعه در دانشگاه بیرمنگام دانشمندان کشف کرده اند که نوشیدن آب پیش از غذا در لاغر شدن افراد موثر است. در ادامه نگاهی به نتاج این تحقیق و دیگر مطالعات در این زمینه می اندازیم. برای رسیدن به تناسب اندام، رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند از هدر رفتن پول و وقت شما جلوگیری کند. روش پژوهش و یافته ها در این تحقیق 80 فرد 50 ساله که دچار افزایش وزن هستند مورد بررسی
راز جوانی و زیبایی شارلیز ترون
که به شکل عکس العمل همراه با درد و سوزش بعد از خوردن و آشامیدن مواد غذایی در معده همراه است، گاهی تا ساعت ها باعث حالت تهوع و سردردهای شدید می شود. به هر حال تمام این شرایط باعث شده تا نتوانم وزن ایده آل خود را حفظ کنم و در عرض چند ماه با اضافه وزن دوباره چاق و چاق تر شوم. هنوز هم خیلی ها مسخره ام می کنند و از این همه تغییر در اندازه و سایز من متعجب می شوند. این تجربه باعث شد تا به جای شمردن کالری چیزهایی که می خورم به سالم و مفید بودن آنها فکر کنم و تمرکزم روی ورزش باشد حتی نیم ساعت پیاده روی ساده از خانه تا یک فروشگاه برای خرید. ...
دولت روحانی گروگان میراث احمدی نژاد است
باید با شیوه های غیرعادی تامین مالی برای چنین هزینه ای کند. شیوه های غیرعادی عموماً شیوه هایی است که اگر انجام شود به دو گروه فشار می آید و باعث رونق سه گروه دیگر می شود. او گفت: آن دو گروهی که از اینگونه سیاست ها لطمه شدید می بینند چه کسانی هستند؟ یکی عامه مردم و دیگری تولیدکننده ها. به گفته مومنی اگر دقت کرده باشید یکی از کانون های اختلاف بین اقتصاددان ها طی دو، سه ساله گذشته این است
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
سالم بیشتر که سرشار از فیبرها و مواد مغذی هستند برای همه ی ما لازم و ضروری است. اما مسئله این است که چگونه می شود سبزیجات بیشتری به برنامه ی غذایی اضافه کرد؟ کار سختی نیست؛ کافی است که روزمان را با سبزیجات آغاز کنیم. برای این کار نیاز به ایده های جدید برای تهیه ی صبحانه ی حاوی سبزیجات دارید. در این مطلب چند توصیه ی ساده برای افزودن سبزیجات به وعده ی صبحانه داریم. لطفاً با ما همراه باشید
آینده ای بی کیفیت پیش روی شهر است
. شما فقط کافی است درختان معابر منطقه یک را بردارید، می فهمید چه جای بی کیفیتی برای زندگی است. در واقع به نسبت تراکم باید به شهر خدمات داده شود. یعنی زیرساخت های شهری مانند آب، برق، شبکه رفت وآمد و فضاهای خدماتی و عمومی مانند دانشگاه و آموزشگاه و... این ها با هم نسبیتی دارند. هرچقدر که نسبت سکونت به نسبت خدمات بالاتر برود، از کیفیت زندگی کم می شود. درحال حاضر بابت برنامه های توسعه شهری و فراتر از
