سایر منابع:
سایر خبرها
تواند دویدن در فضای باز و یا روی تردمیل، دوچرخه سواری در فضای باز و یا دوچرخه ثابت، کریکت، دوی تریل، کوه پیمایی، پیاده روی و فعالیت های آزاد ورزشی را ردیابی کند. همچنین، گزارش روزانه از مقدار کالری سوزانده شده، تعداد گام های برداشته شده و مدت زمانی که کاربر سرپا بوده، اطلاعات مناسبی را از وضعیت سلامتی کاربر ارائه می کند. جالب است بدانید، چنانچه کاربر برای مدت زمان نسبتا طولانی بی تحرک باشد، Mi ...
، موثرترین روشهای کشش بدن یا بهترین زمان استفاده از آنها را در هنگام تمرین فوتبال در خانه، می دانند. بسیاری از ورزشکاران هنوز قبل از تمرین خود، حرکات کششی استاتیک انجام می دهند؛ در حالی که در واقع این کار می تواند عملکرد را کاهش داده و حتی خطر آسیب را افزایش دهد! امن ترین و سازنده ترین راه برای ادغام تمرینات انعطاف پذیری در برنامه روزانه بدنسازی فوتبال در خانه؛ انجام گرم کردن ...