خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 عاملی که منجر به بروز اختلال نعوظ در آقایان می شود
برند، 30 تا 50 درصد دیابتی هستند. با افزایش میزان قند خون، دیابت رگ های خونی و عصب ها را تخریب می کند و در این بین رگ ها و عصب های آلت تناسلی نیز بی نصیب نمی مانند. توجه داشته باشید که داروهای تجویز شده برای کنترل دیابت و عوارض آن مانند فشار خون و کلسترول بالا نیز به طور غیر مستقیم در این مشکل اثر می گذارند. آقایان باید نسبت به اختلالات نعوظی پایدار هوشیار باشند و به پزشک مراجعه کنند. توجه داشته
مصرف لبنیات و ویتامینD در دوران یائسگی فراموش نشود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زهره خزاعی با اشاره به اینکه یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است، گفت: این مرحله از زندگی معمولا در حدود سن 45 تا 55 سالگی آغاز می شود. در این زمان تخمدان ها به میزان کمتری هورمون های زنانه بویژه استروژن ترشح می شود و سبب بروز علائم یائسگی می شوند. وی با بیان برخی ازعلائم یائسگی، تصریح کرد: یائسگی با یک سری تغییرات جسمی و روحی همراه است
این روغن ها کلسترول را کاهش می دهند, با خیال راحت نوش جان کنید
.در تسکین درد و سوزش سوختگی ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات مار و عقرب مفید است.زیتون بهترین روغن برای پخت وپز است، زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود . روغن زیتون برای هیچ کس مضر نیست و همه افراد می توانند از آن استفاده کنند. فقط میوه یاقوتی و تازه آن معده را سست می کند و ممکن است منجر به تهوع شود . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:yjc.ir
مهمترین دلایل برای مصرف خیار چیست؟
برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی مورد نیاز آنها را در روزهای طولانی تابستان تامین کند. خیار برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند نیز توصیه می شود. منبع غنی ویتامین B این ویتامین در برنامه غذایی جایگاه بسیار مهمی دارد زیرا به دلیل کمک به سنتز گلبول های قرمز در احساس نشاط و سرحالی و تامین انرژی نقش دارد. علاوه بر گوشت های قرمز و لبنیات، سبزیجات سبز نیز منبع
با این غذاها خوش اخلاق می شوید!/چه کسانی نباید نان بخورند؟
...> محصولات فاقد گلوتن متاسفانه با وجود تلاش فراوان برخی تولیدکنندگان در حال حاضر هیچ کدام از محصولات صنعتی تولید داخل کشور به طور صد درصد فاقد گلوتن نیستند. از محصولات غیرصنعتی فاقد گلوتن می توان به خرما، کشمش، شیر خالص عاری از شیر خشک، کره های محلی فاقد مواد افزودنی، سرکه قرمز و سرکه سیب خانگی همبرگر و لواشک خانگی، روغن زیتون، کنجد، سویا و آفتابگردان، پنیر، عسل ذرت و انواع گوشت اشاره کرد. مبتلایان می توانند برای شناسایی محصولات بدون گلوتن به انجمن های حمایت مربوطه مراجعه و فهرست مواد غذایی مربوط به بیماران سلیاک را دریافت کنند. منبع: جام جم و ماهنامه بهداشت و سلامت ...
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
کارشناسان مواد غذایی به مردم توصیه می کنند که برای پیشگیری و حتی در مواردی درمان بیماریهایی از قبیل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در مطب پزشکان و داروخانه ها دنبال راه حل نگردند، راه حل معجزه آسا همین نزدیکی ها در میوه فروشی های نزدیک خانه هایتان است. لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100گرم
فیتیله BBC تعطیله!/ یک راه برای پاک شدن گناهان!/ کاریکاتور گردشگری و معلولیت/ ابعاد تازه نفوذ سایبری ...
. انسولین، هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و... را در بدن به انرژی تبدیل می کند. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده ولی گمان می رود که زمینه مساعد ژنتیک و عوامل محیطی مانند چاقی و بی تحرکی در ابتلا به این بیماری نقش مؤثری داشته باشد. پزشک متخصص می تواند با آزمایش قند خون ناشتا (FBS) یا قند خون 2 ساعته (OGTT که معیاری از عملکرد لوزالمعده و ترشح انسولین را به دست می دهند – تعیین کند
چاقی و اضافه وزن بیماری 60 درصد زنان آذربایجان شرقی
پایین لبنیات و میوه و سبزیجات) و فعالیت فیزیکی کم است. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان همچنین یادآور شد: روشهای تائید شده مختلفی از لحاظ علمی وجود دارد که استفاده از رژیم درمانی درست،اصلاح شیوه زندگی می تواند اثربخشی زیادی در درمان بیماری چاقی داشته باشد. پورعلی گفت: از عوارض و آسیب های پزشکی ناشی از چاقی، بیماری عروق کرونری، دیابت، فشار خون، سکته، سرطان، اختلالات زنان
درمان سریع و طبیعی سرفه کردن با نوشیدنی + طرز تهیه
آزردگی گلو را کاهش می دهد. آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند. نوشیدنی آناناس مواد لازم: آب آناناس تازه : یک لیوان آب لیموی تازه : یک چهارم فنجان زنجبیل : یک تکه حدودا 6 سانتی متری عسل : یک قاشق غذاخوری فلفل کاین : یک دوم قاشق
زمستان در راه است، مراقب قاتل نامرئی باشیم
/> مسمومیت با گاز مونوکسید کربن یکی از مرگبارترین انواع مسمومیت ها است که برای پیشگیری از بروز آن توجه به توصیه های ایمنی و رعایت اصول درست استفاده از لوازم حرارتی نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به این مسمومیت دارد. معاون امور بهره برداری شرکت گاز استان نیز در خصوص مسمومیت بر اثر گاز مونوکسید کربن می گوید: عمده ترین منبع تولید این گاز سوختن ناقص نفت و گاز است که در اثر احتراق هر نوع ماده
تلفن همراه برای کودکان تهدید یا فرصت؟
کند در واقع انزوا طلبی، دوری گزینی از جمع و اعتماد به نفس پایین از آسیب های مهم استفاده افراطی و نامناسب نوجوانان از این ابزار ارتباطی است که شادابی و هیجان فیزیکی را از این گروه های سنی گرفته است. یعنی شخص در گروه های اجتماعی و خانوادگی حضور دارد ولی دیواری شیشه ای به دور خود کشیده و با اطرافیان خود ارتباط مؤثری ندارد. وابستگی برخی افراد به تلفن همراه، جنبه مضحکی به خود می گیرد به طور
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
افزایش پیدا می کند، و مقدار کالری سوزی تان به 6 کالری در دقیقه افزایش پیدا می کند. بدن با آزاد کردن مواد شیمیایی که رگ ها را باز می کند با بالا رفتن فشار خون مقابله می کند. حالا خون و اکسیژن بیشتری به عضلات فعال می رسد. 11 تا 20 دقیقه دمای بدنتان به بالا رفتن ادامه می دهد، رگ های خونی نزدیک به پوست باز می شوند تا گرما آزاد کنند به همین دلیل شروع به عرق ریختن می
غذاهای ضد افسردگی
و تخم مرغ یافت می شود. اگر فکر می کنید رژیم غذایی کاملی ندارید و نمی توانید با خوردن غذاهای سالم این مواد مورد نیاز بدن تان را تامین کنید، سراغ مصرف مکمل های غذایی بروید. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که بین کمبود سطح ویتامین D در بدن وافزایش وقوع بیماری هایی از قبیل افسردگی های فصلی و سایر اختلالات افسردگی ارتباطی وجود دارد. محققی به نام پاملاکی مورفی در دانشگاه پزشکی
موادمغذی موجود در غذاها در پخت با زودپز و قابلمه حفظ می شود یا مایکروویو؟
/> مایکروویو، وسیله ای ایمن، سریع و آسان برای طبخ است. شواهد و مدارکی از ضرر و زیان آن وجود ندارد و مطالعاتی، مزیت آن را در حفظ مواد مغذی در مقایسه با سایر روش های پخت و پز، به اثبات رسانده اند. بنابراین از این وسیله، علاوه بر گرم کردن غذاها، جهت پخت غذا نیز با اطمینان می توان استفاده کرد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tebyan.net
خواص و فوائد خوراکی های مشکی را می دانید؟
اکسیدان هاست. در نتیجه به حفظ سلامت قلب و رگ ها کمک می کند. نصف پیمانه تخمه آفتابگردان حدود 255 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی از بروز سکته قلبی پیش گیری می کند و فشار خون را پایین می آورد.منیزیم در پیش گیری از سنگ کلیه و مقابله بیماری ها و عفونت ها نقش دارد. تخمه آفتابگردان با داشتن با داشتن مقدار زیادی سلنیوم شما را سالم نگه می دارد. شکلات تلخ شکلات های تلخ به دلیل
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
صورت مصرف بیش از حد موجب مسمومیت می گردد، اجتناب کنند. بنابراین، بتا کاروتن منبع بسیار مهمی از ویتامین A برای زنان باردار است. سیب زمینی شیرین منبع بسیار خوبی از بتا کاروتن است. حدود 100-150 گرم سیب زمینی شیرین پخته شده تمام نیاز روزانه فرد را برآورده می کند. علاوه بر این، سیب زمینی شیرین حاوی فیبراست، که احساس سیری را افزایش، قند خون را کاهش و سلامت دستگاه گوارش و تحرک را بهبود می بخشد
مجنون نمی تواند محاکمه شود/ پزشکان قانونی تعیین کننده ارش هستند
6 ماده روانگردان با اولویت را به ماده 8 قانون الحاق کرده و برای آن مجازاتی در سطح هرویین و حشیش قرار دهد. وی با تأکید بر لزوم همراهی تمام دستگاه ها و نهادهای کشور در برخورد با مواد روانگردان ایجاد حسی عمومی و درک عمیق این آسیب ها از سوی مسوولان و مردم را خواستار شد و گفت: انتظار می رود هر چه سریع تر فهرست جدیدی از مواد روانگران به تصویب برسد تا بتوان بر اساس آن نسبت به کنترل توزیع این مواد و
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
که مک دونالد از کودکان چینی برای کار در رستوران ها و ساخت عروسک استفاده می کند. همچنین، شرایط کاری کارکنان این شرکت چندان بد و دستمزد آنان چندان ناچیز است که اغلب، کار خود را پس از یک ماه ترک می گویند. بیشتر این افراد از میان اقلیّت های قومی و نژادی انتخاب شده اند و با مزدی اندک در شرایطی طاقت فرسا و بسیار دشوار (گرما، سر و صدا، انواع بوی ناخوش، استرس فراوان، نبود امکان رشد و. ..) به کار مشغول می
10 باور درست و غلط درباره سرماخوردگی
است که به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی شود. ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می کند. سرما اما می تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و بدن آمادگی بیشتری در جذب ویروس داشته باشد. تأثیر استرس وقتی فردی به طور پیگیر در معرض استرس قرار دارد، دستگاه ایمنی بدن او نیز تحت تأثیر قرار می گیرد
آبمیوه های سنگ شکن
شده را با هم ترکیب کنید و هر روز میل کنید. برای تکمیل خاصیت این نوشیدنی یادتان باشد که آب زیادی در طول روز مصرف کنید. آب پوملو یا گریپ فروت چینی با آلوئه ورا دستور تهیه ی این آب میوه در سال 2003 در کتاب The Science Principles and Practices of Herbal Medicine به عنوان یک درمان طبیعی برای دفع سنگ کلیه، بهبود مشکلات کلیوی و تصفیه ی خون عنوان شده است. برای تهیه ی این نوشیدنی ژل یک
درمان های خانگی برای سردرد کدامند؟
شیمیایی موجود در زردچوبه است، یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضدالتهابی محسوب می شود. سردردهای ناشی از عفونت های ویروسی از طریق استنشاق بخار آب داغ مخلوط با زردچوبه از بین می رود. بسیاری از سردردها ناشی از سطح قند خون پایین است که به نوبه خود منجر به فشار خون پایین می شود. یکی از بهترین داروهای گیاهی برای این نوع سردرد یک قاشق چای خوری عسل مخلوط با لیمو است. گل راعی و گل ساعتی موثرند
اگر همیشه سردرد دارید ...
و غذا نخورده باشد، به طور طبیعی قند خونش کاهش می یابد. از آنجا که سلول های مغزی بیشتر از قند استفاده می کنند، در نتیجه با کمبود آن مواجه می شوند و این امر با بروز سردرد در فرد نمایان می شود. سردرد ناشی از کمبود قند خون را به راحتی می توان با خوردن یک ماده غذایی برطرف کرد. سردردهای ناشی از هوای آلوده سردرد محیطی دیگری که به خصوص در فصول سرد سال که جابجایی هوا کمتر است و
طلاق در کمین شماست؟
همه امید و آرزوهای زندگی تان را از دست دهید. علاوه بر این وقتی احساسات شما از کنترل تان خارج می شود، بسیار دشوار است که تمام راه های ممکن را به درستی شناسایی و شرایط را به طور منطقی ارزیابی کنید تا بتوانید با مشکل کنار بیایید. به عنوان یک راه حل باید درباره وضعیت موجود قضاوت درستی داشته باشید تا بفهمید اوضاع تا چه حد بد یا قابل کنترل است؛ البته علائمی مانند خیانت، اهانت و تحقیر هم
یک نفر از هر سه دیابتی افسرده است
سلامانه : به گزارش ایرنا، دکتر محمد قهرمانی روز چهارشنبه در همایش بررسی نقش عوامل روانشناختی در کنترل دیابت در تالار وزارت کشور افزود: غر زدن افراد خانواده برای انجام کارهای فرد دیابتی یکی از دلایل افسردگی مبتلایان دیابت است. از هر دو نفر دیابتی، یک نفر استرس و اضطراب ابتلا به عوارض این بیماری را مانند کوری و قطع عضو دارد. وی ادامه داد: مهمترین جنبه مهم روانی و اجتماعی
سلامت لوزالمعده با رژیم غذایی
که از بروز عفونت جلوگیری می کند و در سیستم ایمنی بدن نقش دارد. مصرف این ماده، یکی از طبیعی ترین راه های محافظت از پانکراس و پیشگیری از آسیب دیدن بافت آن است. انگور قرمز این میوه سرشار از میزان بالای پلی فنولز و ریزوراترول است که سوخت و ساز کربوهیدرات ها را در بدن تنظیم می کند و روند انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد. این دو به طور موثر انسولین را متعادل می کند.
دانستنی هایی درباره اختلالات روانی
بررسی برخی اصول بنیادین مربوط به احتلالات روانی می تواند به درک هر چه بهتر ما از مساله سلامت روان کمک کند. 1- اختلال روانی در خلاء اتفاق نمی افتد اختلالات روانی، حاصل برهمکنش عوامل مختلفی مانند ژنتیک، محیط زیست و شیوه زندگی است. مواردی مانند تروما (آسیب دیدگی های جسمی) و اعتیاد به مواد مخدر نیز می توانند سبب بروز اختلالات روانی شوند. 2- اختلال روانی در افراد مختلف
معرفی 12 نوع چای گیاهی و خواص آن
به گزارش " بوشهرنیوز " کاهش حافظه، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چین و چروک پوست، بی خوابی های شبانه، درد مفاصل، پوکی استخوان و ... همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند، متخصصان طب سنتی و طرفداران گیاه درمانی این 12 گیاه را توصیه می کنند. 1- چای گل گلایل (زیبایی ناخن ها و موها): گلایل غنی از سیلیس است و می تواند
در هنگام سرماخوردن فین نکنید, آب بینی تان را بالا بکشید, مفیدتر است!
پوشیدن لباس ضخیم و گرم از جمله عبارتی است که، به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی شود . ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می کند . سرما اما می تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و بدن آمادگی بیشتری در جذب ویروس داشته باشد. تأثیر استرس وقتی فردی به طور پیگیر در معرض استرس قرار دارد، دستگاه
از دفتر احمدی نژاد زنگ زدند و گفتند دایی را بردارید/ اگر سندی دارید که من دادکان را برکنار کردم رو کنید
من وارد سازمان کردم از انگشتان یک دست یا 7-8 نفر بیشتر نشد؛ چون اعتقاد دارم در ورزش ما ماندنی نیستیم، ولی گروه هایی هستند که متعلق و از جنس ورزش هستند. چه ما باشیم و چه نباشیم اینها خواهند بود. بنابراین باید اینها را تقویت کنیم چون اینها ماندگار خواهند شد و لذا در یک برنامه 6ماهه شاید بیش از هزار جلسه در دفتر من و استان ها برگزار شد و در این جلسات به یک خط مشی کلی رسیدیم. به طور مثال به این نتیجه
تغییر سبک زندگی کلید مقابله با بیماریهای غیرواگیراست
مناسب و کاهش اضطراب و استرس را مهمترین راههای درمان و پیشگیری از این بیماری ها عنوان کرد و افزود: جامعه نیازمند آموزش است و مجامع علمی رسمی و غیر رسمی باید در این زمینه به مردم آموزش دهند. وی افزود: مصرف غذاهایی مانند شکر و خانواده آن، گوشت قرمز، چربی، دخانیات، فست فودها، برخی مواد لبنی پرچرب، نمک و غذاهای غیر ارگانیک سبب افزایش این نوع بیماری ها می شود. این کارشناس سلامت گفت: ورزش
