سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض جدی خوابیدن با لباس گرم!
...> بر اساس یک مطالعه، نپوشیدن شلوار هنگام خواب می تواند کیفیت اسپرم آقایان را بهبود ببخشد. خوابیدن با لباس زیر تنگ یا خیلی گرم احتمال تعریق در ناحیه تناسلی را افزایش می دهد که این می تواند روی قدرت باروری زنان تاثیر بگذارد زیرا تعریق زیاد ممکن است منجر به التهاب و عفونت شود. اگر در رخت خواب خیلی گرم تان شود، بدن نمی تواند دمای خود را به طور طبیعی تنظیم کند بنابراین شما را از خواب راحت باز ...
راههای سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
کارشناسان برای کاهش جوش صورت کارشناسان توصیه می کنند : با مالیدن مقدار اندکی خمیر دندان روی آکنه می توانید به سریع تر خشک شدن آن کمک کنید. همچنین می توانید مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید. عسل نیز برای درمان جوش های بزرگ مفید است چون خاصیت ضد باکتریای قوی دارد و عفونت را درمان می کند. 4 ...
دمنوش نارنج راهکاری برای آرامش در خواب
حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود. افرادی دچار اختلال خواب هستند، با نوشیدن مقدار عرق بهار نارنج 2 ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت. رفع سنگ کلیه مصرف بهارنارنج به همراه آب کرفس، جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آن ها بسیار مفید است. تقویت سیستم ایمنی بدن بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل ...
روش های پاک کردن حنا از روی لباس
لباسشویی بشوئید و با آب سرد آبکشی کنید. از بین بردن رنگ حنا روی لباس به کمک نوشابه در مورد لکه های بسیاری مثل لکه چربی و یا خون و یا حتی لکه هایی که از ریختن حنا هندی روی لباس باقی مانده است استفاده از نوشابه ی رنگ مشکی می تواند کارایی بسیار زیادی داشته باشد. به این صورت که سریعا حنا را از روی لباس برداشته و محل به وسیله پارچه ای نم گیر و نرم محل را خشک کنید بعد در چند مرحله می توان نوشابه را روی محل لکه زده ریخته و سریعا شسته شود توجه کنید که باقی ماندن نوشابه روی الیاف پارچه به طوری است که خود نوشابه باعث ایجاد لکه می شود. ...
این گیاهان دارویی از درمان های قطعی استرس و اضطراب ند
... این گیاه که به میوه ی رازک مشهور است آرام بخش و خواب آور طبیعی است. از عصاره ی به دست آمده از گل های رازک در نوشابه سازی استفاده میشود. همچنین از این گیاه برای شفافیت و خوش عطر شدن ماءالشعیر استفاده میکنند. استفاده از خواص آرام بخشی این گیاه بسیار ساده است. به 15 گرم میوه ی رازک و یک لیتر آب جوش نیاز دارید. 15 گرم گیاه رازک را دریک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ...
نکته های مهم در انتخاب لباس کودکان
...، زیبا و شیک و نرم باشد، از آنجایی که بچه ها پوستی بسیار حساسی دارند باید در انتخاب لباس آن ها حسابی وسواس به خرج دهید تا پوستشان بر اثر آن دچار حساسیت، کهیر و قرمزی و یا عرق سوز شدن، نشود، خود کودکان نیز معمولا لباس هایی از جنس نرم و راحت دوست دارند. فقط جذابیت و شیک بودن لباس، نباید باعث خرید آن شود چرا که بدن و پوست بچه ها بسیار حساس است، در نتیجه در خرید، نه فقط زیبایی بلکه جنس آن ...
خستگی مداوم؛ دلایل و راهکارها
شکوفه قاسمی : کارشناس ارشد صنایع غذایی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : ساعت بیولوژیکی بدن نیاز به برنامه ثابتی دارد. اگر خواب و بیداری تان زمان مشخصی ندارد، دچار حالتی می شوید که انگار در ابرها راه می روید و کاملاً منگ و خسته اید. در این صورت کارایی تان را نیز از دست می دهید. خیلی خسته ام جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش ...
7 نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید
افزایش مشکلات می شود. 7. تعریق در جا های غیرمعمول بدن مثلا اگر سرتان عرق می کند، ممکن است لازم باشد با پزشک تان صحبت کنید، زیرا احتمال کمبود ویتامین D وجود دارد. این نشانه ممکن است در بزرگسالان اتفاق بیفتد، اما این یک علامت واضح در نوزادان است.
خانه ای مرطوب بدون دستگاه بخار
هوای خشک در فضای منزل مشکلات تنفسی را تشدید و احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را افزایش می دهد بنابراین رطوبت موجود در هوا عامل مهمی برای سلامتی شما در طول سال است. اما آیا می دانید که سطح رطوبت مناسب در خانه برای سلامت منزل شما نیز مهم است؟ سطح رطوبت در خانه طی زمستان باید بین 30-40 درصد باشد. در تابستان نیز می تواند تا 50 درصد باشد که این میزان به پیشگیری از رشد کپک، قارچ و باکتری و ...
ترفند بیرون کشیدن خار کاکتوس از پوست و ...
مالش دادید و انگشتتان را داخل دهان گذاشتید، احتمالاً این آلودگی ها وارد بدن شما می شود و دچار مشکل خواهید شد و شما را درگیر عوارض جدی مثل عفونت و مشکلات مشابه خواهد کرد. تیغ کاکتوس ممکن است باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و گاهی اوقات عفونت، ورم و قرمزی روی پوست نیز شود.
راهکار هایی برای دفع سنگ کلیه
اسید اوریک را رقیق کرده و در نتیجه، ادرارتان اسیدی تر می شود. افزایش اسیدیته ی ادرار منجر به تشکیل سنگ کلیه خواهد شد. اگر سنگ کلیه تان تشخیص داده شده باشد یا در خانواده تان سابقه ی عوارضی، چون بیماری کرون، عفونت مجاری ادراری، کلیه اسفنجی مدولاری و ... را داشته باشید، پس در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستید. برخی از افراد نسبت به سایرین، مستعد سنگ کلیه اند. سنگ کلیه بیشتر در سنین 20 تا 50 ...
طرز تهیه کیک نسکافه ای اسفنجی ساده و گردویی
یکدست شدن مواد، از نیم ساعت قبل از شروع به آشپزی همه مواد را از یخچال بیرون بیاورید و در دمای محیط قرار دهید. *برای اینکه خیال تان بابت نچسبیدن مواد به قالب راحت باشد، قالب را با ارده یا روغن چرب و داخل آن را آردپاشی کنید و از همان ابتدا در فریزر قرار دهید. *اگر می خواهید کیک نسکافه ای ساده داشته باشید، گردو را از دستور پخت حذف کنید. *می توانید به مواد کیک نسکافه ...
نحوه از بین بردن لکه های چربی از روی فرش
چربی به علت چسبندگی بالایی که دارند راحت تر به فرش می چسبند و ممکن است به جاهای دیگر فرش نیز سرایت کنند. مقداری جوش شیرین یا نشاسته ذرت را روی قسمت های روغنی بریزید قبل از هر اقدامی فراموش نکنید که باید برای پاک کردن هر نوع لکه ای سرعت عمل داشته باشید و بطور کلی، از قسمت پشت لکه باید شروع نمایید. به این ترتیب از پخش شدن لکه جلوگیری بعمل می آید در این مطلب شما را با طریقه پاک ...
آموزش تمیز کردن ایرپادز اپل: از بین بردن چربی های گوش، بوی نامطبوع و ذرات گردوغبار
استفاده شود و تا همه قسمت ها کاملا خشک نشده اند؛ آن ها را روی همدیگر سوار نکنند. اپل می گوید برای ضدعفونی کردن ایرپادز و از بین بردن میکروب ها و ویروس ها، فقط سطوح خارجی گوشی ها را با وسواس و دقت کامل، با یک پارچه آغشته به ایزوپروپیل الکل 70 درصد یا یک ستمال ضدعفونی کننده Clorox بمالند. بهتر است از دستمال مرطوب بیش از حد اشباع شده خودداری کنید؛ چون نباید در دهانه های ایرپادز آب جمع شود ...
ایرانیان در قدیم چه می پوشیدند؟!
اشاره می شود. لباس مردان در گذشته: عبا، قبا، ارخلاق، مرادبگی، سرداری و... لباس مردان در گذشته مرکب بود از: عبا (روپوشی از پارچه های نازک و کلفت پشمی دستباف بلند و باز و فراخ دوخته شده بر شانه انداخته تا مچ پا را فرا می گرفت) قبا (لباسی ساده با یقه ای باز و دو جیب دهانه عمودی از دو طرف تا زیر زانو ساده و کمرچین که روی پیراهن پوشیده و جلوهایش را به هم آورده بر روی ...
اهمیت مرطوب نگه داشتن خانه در این روزها
می کنند که هوای منزل خود را مرطوب نگهدارند تا پوست احساس شادابی و تازگی داشته باشد. اگر شما یا فرزندتان بیمار هستید، آزاردهنده ترین مسئله برای شما مقابله با سرفه است که اغلب به دلیل خشکی هوا ایجاد می شود. این نوع سرفه باعث می شود تا حتی بیشتر احساس بیماری کنید زیرا خواب شب را مختل کرده و ممکن است حتی تا 2 ماه ادامه یابد اما با این حال وقتی مقداری رطوبت به هوا اضافه کنید، این رطوبت به ...
6 خاصیت جادویی آب آناناس برای بدن
آناناس یکی از میوه های پرطرفدار گرمسیری است. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. به دلیل خواص بی شمار از آن به عنوان تضمین کننده سلامت قلب نام می برند. تحقیقات نشان داده است 230 گرم آب آناناس حاوی 132 کیلو کالری انرژی، نیم گرم فیبر، 32 گرم کلسیم، 0/78 میلی گرم آهن، 30 میلی گرم منیزیم، 1/26 منگنز، 20 میلی گرم فسفر، 325 میلی گرم پتاسیم، 5 میلی گرم سدیم ...
ماسک این میوه شب یلدا چروکهایتان را اتو می کشد
و سپس دانه ها را از پوسته جدا کنید.دانه ها را با ماست مخلوط کرده و در دستگاه مخلوط کن به مدت یک دقیقه بزنید.مخلوطی که در بالا به دست آمد را به صورت و گردن تمیز خود بمالید.حدود 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید، دراز بکشید و از استرس خود را دور نگه دارید که این کارها در تاثیر بهتر ماسک بر پوست موثر است.بعد از گذشت مدت لازم، صورت خود را با آب گرم بشویید.این ماسک را چندین بار تکرار کنید تا ببینید پوست شما ...
دانستنی های مهم 40 روزگی نوزاد
...، کاملاً خوب شود و زایده بند ناف کاملاً از بین برود نوزاد را زیاد حمام نکنید. دو هفته بهبودی بند ناف زمان می برد. مشاهده قرمزی یا ترشح مواد در این ناحیه نشانه عفونت است. پوشک نوزاد را پایین تر از بند ناف او ببندید تا جریان هوا سبب سریعتر خشک شدن بند ناف شود. چیزهایی که والدین تا 40 روزگی نوزاد باید بدانند حمام کردن نوزاد دومرتبه حمام کردن در هفته های اول تولد ...
اگر فقط روزی یک بار صورت خود را بشوییم چه اتفاقی برای پوست مان می افتد؟
مشکلات پوستی تان کمتر شود شستشوی بیش از اندازه ی پوست با شوینده های مخصوص تعادل اسیدی پوست را برهم می زند و می تواند منجر به تحریک و قرمز شدن پوست شود. این کار باعث صدمه دیدن لایه ی بیرونی پوست هم می شود، امری که ورود باکتری ها به پوست را امکان پذیر می کند، چون پوست دیگر توانایی محافظت از خود را ندارد. این مسأله ممکن است منجر به التهاب پوست شود و درنتیجه جوش ها را بیشتر کند. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
وسیله هایی که می توانید با آب اکسیژنه بشویید
...> 6. ماشین لباس شویی هرچیزی که از آن برای تمیزکردن چیزهای دیگر استفاده می شود می تواند به شدت کثیف و آلوده شود. برای تمیزکردن ماشین لباس شویی، یک پیمانه هیدروژن پروکساید را داخل محفظه مواد شوینده بریزید و یکی از برنامه های شست وشوی طولانی با آب گرم را اجرا کنید. 7. ماشین ظرف شویی برای تمیزکردن ماشین ظرفشویی می توانید از جوش شیرین استفاده کنید. 2 پیمانه جوش شیرین را ...
نسخه لاغری بوعلی سینا
موجب لاغری است، همچنین افراد چاق که قصد لاغر شدن دارند تا یک ساعت مجاز به استحمام هستند، ولی بیشتر از آن توصیه نمی شود. در ضمن استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می کند، ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می کند. انجام ورزش خسته کننده کسی که اضافه وزن دارد باید تحرک کافی داشته باشد و ورزش شدید و بسیار خسته کننده انجام دهد که گوشت متخلخل و سست بدن به گوشت سخت و ...
با کفش و پایی که بو میدهد چه کنیم؟
از بین می برد و تهویه خوبی هستند. اینها از مواد عرق گیری خوب, پشم مارینو, الفین یا مخلوط میکروفایبر تشکیل شده اند. به یاد داشته باشید که جوراب های خود را به طور مرتب تعویض کنید. جوش شیرین برای از بین بردن بوی پا و کفش: دو قاشق چای خوری جوش شیرین را در کفش های خود بریزید تا به کاهش بوی آنها کمک کنید. استفاده از دئودورانت با پایه جوش شیرین و اعمال آن به پاها و یا کفش نیز می ...
مقابله با گرد و خاک خانه
روی کفش، لباس و وسایل تان نشسته، با شما وارد خانه می شود. پس قبل از ورود به خانه کفش هایتان را دربیاورید و در جاکفشی بگذاریدو لباس هایتان را بتکانید و اگر خرید کرده اید آنها را مستقیم به آشپزخانه ببرید و جابه جا کنید. استفاده از پارچه مرطوب با استفاده از یک دستمال مرطوب وسایل منزل خود را تمیز کنید و گرد و غبار موجود بر روی آن ها را از بین ببرید . تمیز کردن نقاط مختلف منزل با ...
درمان عفونت واژن با عسل
شفاآنلاین سلامت جنسی عفونت مخمری رشد بیش از حد قارچ های بی ضرر در بدن می باشد. هنگامی که قارچ ها از کنترل خارج می شوند باعث ایجاد خارش، درد، سوزش، تورم و ترشحات غلیظ و سفید می شوند. البته داروهای زیادی برای برطرف کردن این حالت وجود دارد اما بیشتر خانم ها به روش های خانگی مانند استفاده از عسل روی می آورند. به گزارش شفاآنلاین : عسل درمان شناخته شده ای برای عفونت واژن نیست اما بسیاری از ...
راهکارهای ساده برای درمان خشکی گردن
سفت خودداری کنید، چون امکان حرکت را تا حد زیادی از گردن می گیرند. 4- ماساژ حرفه ای داشته باشید ماساژ ملایم بخش های دردناک گردن، اگر به درستی انجام شود، می تواند گرفتگی گردن را از بین ببرد و ماهیچه های آن را به حالت قبل بازگرداند. علاوه بر این، انجام ماساژ می تواند گردن درد را کاهش دهد، دامنه ی حرکتی شما را بالا ببرد و حتی اضطراب را برطرف کند. 5- تحرک داشته باشید ...
پاک کردن لکه های چرب از آشپزخانه
حتی اسفنج های زبر استفاده نکنید. این کار باعث خراشیده شدن سطوح فلزی می شود. در این موارد استفاده از پارچه نرم بهترین راه حل است. • توجه داشته باشید سطوحی را که با سرکه تمیز می کنید، ابتدا با یک پارچه نمدار تمیز کنید، بعد با استفاده از یک پارچه خشک سطوح فلزی را پاک کنید. استفاده از پارچه نمدار به خاطر آن است که سطوح فلزی از وجود سرکه به طور کامل پاک شود. موادی مثل سرکه می توانند سطوح فلزی ...
آیا رابطه جنسی باعث زیباتر شدن پوست می شود؟
: اندورفین ها (پیک عصبی) و سروتونین (هورمون). هر دو هم برای پوست عالی هستند. خواص آزاد شدن اندورفین در بدن: - به رشد سلول های جدید پوستی و کولاژن کمک می کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می رساند. - باعث آزاد شدن یک پادتن به نام ایمونوگلوبین آ می شود که با جوش های سر سفید، اکزمای شدید، پسوریازیس و آکنه مبارزه می کند. هم چنین عرق کردن و بعد حمام رفتن، راه فوق العاده ای برای پاک کردن تمام باکتری هایی است که روی پوست صورت جمع شده اند. منبع: ...
علت از نفس افتادن وقتی از پله ها بالا می رویم
.... 1- امکان وجود مشکل جسمی اگر بعد از بالا رفتن از پله ها نفس تان می برد مواردی هست که باید به آن توجه داشته باشید. ممکن است چیزی برای نگرانی وجود نداشته باشد. اما اگر در قفسه سینه تان احساس درد می کنید، پاها یا زانو هایتان ورم می کند یا سرفه تان می گیرد، باید به پزشک مراجعه کنید، چون ممکن است نشانه ی وجود مشکلی جسمی باشد. 2- گرم نبودن بدن ما ...