خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای قد بلند شدن
زندگی ما خواب از چشمانمان ربوده شده است. اما شما یادتان باشد که هورمون رشد بیشتر در خواب ترشح می شود. نتایج پژوهش ها نیز نشان می دهند که نوجوانان و کودکان در حال رشد باید هر شب به مدت 8 ساعت و نیم تا 11 ساعت بخوابند. چون بافت های بدن شما در حین خواب رشد کرده و ترمیم می شوند. چه بخورید؟ نوجوانی دوره ی مهمی در ساخت اسکلت بدن است. بنابراین در این دوره باید کلسیم بیشتری جذب شود ...
چند خبر کوتاه از جشنواره مردمی فیلم عمار
پیام فیلم است/ از سوی منافقین و بهایی ها تهدید و تطمیع شدم به همت واحد اکران مردمی جشنواره مردمی عمار، گعده مجازی اکران کنندگان این جشنواره با فیلم سازان و فعالان فرهنگ و رسانه، با حضور ایمان گودرزی، کارگردان جوان مستند 444 روز ، برگزار شد. ایمان گودرزی، کارگردان و مستندساز جوان کشورمان که سابقه 12 سال تهیه کنندگی و کارگردانی دارد، در سال 1363 متولد شد و از سال 83 به صورت غیر ...
میوه هایی که سالمندان را از فلج شدن نجات می دهد
باشگاه خبرنگاران: افراد مسن به شدت در معرض ضعف و تهلیل عضلانی قرار دارند اما آن ها می توانند تنها با خوردن دو غذای خوب و خوش مزه آن را متوقف کنند. همانطور که سن افزایش می یابد، ماهیچه ها و عضلات بدن بیشتر در معرض تهلیل و کوچک شدن قرار می گیرند. البته این اتفاق روند طبیعی بدن است اما می تواند منجر به آسیب های جدی همچون ترک خوردگی و شکستگی استخوان بر اثر تصادف شود. ماهیچه ها ...
اجازه عرض اندام به اراذل و اوباش نمی دهیم / توقیف 100 خودرویی که در کرج دور دور می کردند
معضل اعتیاد، همه باید به میدان آمده و با تعامل و همکاری برای ریشه کنی این بلای خانمان سوز تلاش شود. بر اساس آمارهایی که از سوی برخی کارشناسان اعلام می شود، سن مصرف مواد مخدر به ویژه محرک های صنعتی کاهش یافته و تمرکز توزیع کنندگان در برخی مناطق بر روی دانش آموزان به ویژه دانش آموزان دختر است. برای پیشگیری و مقابله با این معضل چه تدابیری اندیشیده شده است؟ در این حوزه هم معاونت ...
جوراب بپوشید تا خروپف نکنید
، کاهش وزن است؛ اگر جزء افراد لاغر دسته بندی می شوید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. یکی از مواردی که به شدت بر خروپف تأثیر منفی می گذارد نوشیدن الکل پیش از خواب است. حتی افرادی که خروپف نمی کنند با نوشیدن الکل خودشان را در معرض این مشکل قرار می دهند. ورزش گلو انجام دهید ورزش و تمرین گلو یک راه حل بسیار مؤثر برای کاهش خروپف است. شما می توانید زبانتان را به حالت های مختلف لوله و ...
غفلت خانواده ها از بعد معنوی و اجتماعی ازدواج
باید خودرو و مسکن داشته باشند در حالی که این اشتباه است و جوانان باید در سن ازدواج تشکیل خانواده دهند ،چون این امر یک نیاز اساسی و اصولی برای آنهاست و اگر افراد، سن ازدواج را از دست بدهند با چالش های زیادی در زندگی روبرو خواهند شد. رییس سابق مرکز مطالعات و تحقیقات وزارت ورزش و جوانان بیان کرد: متاسفانه والدین و جوانان بیشتر بعد اقتصادی و مادی خانواده و ازدواج را در نظر می گیرند و از ...
درمان بیماری های نشیمنگاه هموروئید، فیستول، سینوس
است) می شود. در مخرج دو شبکه وریدی داخلی و خارجی وجود دارد. شیوع: 5% افراد بالای 50 سال دچار بواسیر هستند که خوشبختانه فقط 5% آنها علامتدار می شود و در زیر بیست سالگی بسیار کمتر دیده می شود. علل: شایعترین علت آن یبوست و اسهال طولانی و زور زدن (straining) در موقع دفع مدفوع می باشد. هر 3 عامل فوق سبب افزایش فشار داخل شکم شده و مانع بازگشت خون وریدی در مخرج می شوند هر عامل دیگری ...
با سرطان خون بیشتر آشنا شوید
تا 6 سال تظاهر می کند. گروه سنی دیگری که در مقابل این بیماری بیش از بقیه آسیب پذیر هستند، افراد بالای 75 سال را تشکیل می دهند. 2- لوسمی میلوئیدی حاد: تراریختگی یاخته های "میلوئید" گویچه های سفید خون است که فرآیند تکثیر و خونسازی و ایمنی طبیعی بدن را مختل می کند. این نوع سرطان دارای چندین زیرگونه و میانگین سن ابتلا به آن 64 سال است. این نوع لوسمی در مقایسه با لوسمی لنفوسیتی حاد کمتر در ...
لیزر مو زائد و هایفوتراپی و لیفت صورت با نخ، PRP، درمان ریزش مو، سابسیژن
- Rich Plasma (پلاسمای غنی شده از پلاکت) است. پلاکت ها از سلول های خونی و مهمترین منبع فاکتورهای رشد سلولی در بدن هستند. این سلول ها در فرآیندهای مهمی مثل انعقاد خون، پاسخ ایمنی، آنژیوزنز (فرآیند تولید رگ های خونی در بافت)، تکثیر سلولی و ترمیم بافت های آسیب دیده در بدن نقش دارند. پلاکت حاوی پروتئین ها و فاکتورهای مهمی مانند PDGF ، TGF ، EGF و VEGF و ... هستند. پلاکت ها با آزاد سازی این عوامل رشد در ...
میل جنسی شما کم است بخوانید
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: نسخه طب سنتی برای اختلالات جنسی ابتلا به بیماری ها و اختلالات جنسی یکی از بزرگ ترین کابوس هایی است که ممکن است سراغ هر مرد و زن جوانی بیاید؛ بیماری ها و مشکلاتی که تاثیری عمیق و گاهی جبران ناپذیر بر زندگی زناشویی افراد دارد و عدم درمان آنها در زمان مناسب، صدمه های جبران ناپذیری را به کانون خانواده و ادامه روند ...
یبوست بداخلاقتان می کند!
شود و راه خروج از بدن را نداشته باشد، به آن یبوست می گویند. یبوست عامل بسیاری از تندمزاجی ها و اختلالات عصبی، روان پریشی و ژنتیکی است. وی در پایان خاطرنشان کرد: کسانی که یبوست گوارشی دارند کارهای روزمره شان به کندی پیش می رود و در طولانی مدت می توانند کارهای خود را انجام دهند. با افراد خانواده بحث می کنند و در کارهای شخصی خود نمی توانند درست عمل کنند و موفق نمی شوند و باعث عفونت در ...
مدیر کل زندانهای استان گلستان : کانون اصلاح و تربیت نیازمند حمایت های معنوی دستگاههای اجرایی مرتبط است
بیان داشت: کانون اصلاح و تربیت محل نگهداری افراد بزهکار زیر 18 سال سن است که این افرااد پس از ورود به کانون تحت آموزش های عقیدتی، مهارتی و فنی و حرفه ای قرار می گیرند. رئیس ستاد کاهش آسیب زندانهای گلستان با تأکید بر حمایت بیشتر از کودکان و مددجویانی که در کانون اصلاح و تربیت در حال باز سازی شخصیت هستند، اظهار کرد: مجموعه زندادنهای استان برای کمک به مددجویان بزهکار زیر 18 سال نیازمند ...
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
قویتر شوند. دانشمندان افزایش موارد پوکی استخوان ها را به فعالیت نداشتن نسبت می دهند. ***کند شدن عملکرد مغز کند شدن عملکرد مغز از دیگر عوارض نشستن طولانی مدت است.حرکت عضلات باعث پمپاژ خون تازه و اکسیژن در سراسر مغز و آزاد سازی مواد شیمیایی می شود که عملکرد مغز و حالت روحی را تقویت می کنند. اما نشستن طولانی مدت همه فعالیت های بدن از جمله عملکرد مغز را آهسته می کند. ...
محصص: مجیدی به ایران برگردد، از او استفاده می کنیم
بعد بیاییم و درباره آن قضاوت کنیم. در این بین برخی هم پرسیده اند چرا سن اعضای کمیته فنی بالاست، اما باید بگویم کمیته فنی نیاز به افراد باتجربه دارد. اگر هم از مربیان دعوت نکردیم تا در این کمیته باشند، به این دلیل است که در باشگاه ها فعالیت دارند و اگر بخواهند در جلسات شرکت کنند، مشخص است که به نفع باشگاه خودشان صحبت خواهند کرد و به این شکل عدالت از بین می رود. محصص افزود: در حال حاضر هم ...
ضرورت به کارگیری افراد باتجربه در مجلس
مجموعه شبه قانونگذاری است ،میانگین سنی اعضای آن از ابتدای تشکیل تا کنون بالا بوده است. وی در عین حال اظهار کرد: سن 35 تا 40 سال نیز برای نمایندگی مجلس سن خوبی است مشروط بر اینکه چنین نماینده ای از سابقه کاری اجرایی نیز برخوردار باشد.در غیر این صورت این افراد می توانند تنها به عنوان مطالبه گر نقش موثری را در مجلس ایفا کنند و در کمیسیون ها و هیات های تحقیق و تفحص فعالیت کنند. ...
مقاومت مردمی فلسطین
...، ارتش صهیونیستی عمدا به سمت شهروندان فلسطینی تیراندازی می کرد و هدفش نه پراکنده کردن تظاهرکنندگان فلسطینی یا مقابله با سنگ های آنان ؛ بلکه قتل آنان بود. گزارش ها نشان می دهد 65 درصد از کسانی که در جریان انتفاضه هدف گلوله قرار گرفته اند، از ناحیه فوقانی بدن خود یعنی سر، گردن، سینه و شکم آسیب دیده اند. ضمنا 40 درصد از افراد بر اثر اصابت تسلیحات غیر متعارف بین المللی همچون گلوله های انفجاری ...
سرطان کلیه را شناسایی کنید
معمولا وجود خون در ادرار است که در این موقع پزشک با انجام سونوگرافی به وجود تومور پی می برد و با پیدایش درد در پهلوها و احساس درد در شکم همراه است. اغلب معالجه آن با برداشتن کامل کلیه است و اصولاً راه ها ی معالجه دیگری احتیاج نیست. سلول های سرطانی در همه انسان ها وجود دارد که به خودی خود می میرند یا اینکه تحت تأثیر سیستم ایمنی بدن، اثر مخرب خود را از دست می دهند. نقش مهم در مرگ خودبه خود ...
قوانین و مقررات بیمه زنان خانه دار چیست؟
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، با ورود مدرنیته به کشور، بسیاری از تفکر و عملکرد مردم تغییر کرد و به نوعی سلبقه افراد رفته رفته تغییر شکل و به سمت و سویی جدید از زندگی سوق پیدا کرد. میل به شاغل شدن و داشتن استقلال مالی در میان بانوان با همین تغییر سبک زندگی، در میان خانواده ها رسوخ و جای خود را پیدا کرد. این روزها دارا بودن یک شغل مناسب و داشتن فعالیت ...
چربی دور شکم تان را کم کنید تا رابطه جنسی تان بهتر شود!
می تواند باعث درد باسن، زانو و پشت شود. ممکن است هنگامی که جوان تر هستید، متوجه اثرات چاقی شکمتان نشوید، اما هنگامیکه مسن تر شدید، متوجه خواهید شد که مفاصلتان شروع به ضعیف شدن می کنند. مخصوصا مچ پا و پاها، صدمه ی زیادی خواهند دید. در نهایت، به علت درد مزمن مفاصل، قادر به انجام فعالیت های شدید نخواهید بود. ما توصیه می کنیم که برای مصون نگه داشتن خودتان از اختلالات مفاصل در آینده، ازهمین حالا بطور منظم ورزش کنید و مراقب وزنتان باشید. تمام این کارها با قوی کردن میان تنه آغاز می شود. منبع : اکا ایران ...
زانو و رباط های آن را بیشتر بشناسیم
در هنگام راه رفتن، دویدن و سایر فعالیت های روزانه فشار وارد شده به مفصل زانو را افزایش می دهد و موجب شروع تغییرات فرسایشی در آن خواهد شد. آسیب های مربوط به زانو در ورزشکاران به علت فعالیت های سنگین ورزشی و تمرینات تخصصی اغلب بیشتر از دیگران است. بدن ورزشکاران به علت داشتن عضلات قوی تر و آمادگی بیشتر به صورت طبیعی توان تقابل با نیروهای وارد شده بر زانو را دارد اما به هر صورت اعمال نیروی ...
بررسی خشونت های خانگی و استراتژی های زنان در مواجهه با آن
، خانه دار بودن و وضعیت اقتصادی صورت گرفته است. یافته های پژوهش توصیف داده ها 1.سن پاسخگویان از میان زنان متأهلی که مورد مصاحبه قرار گرفته اند، جوان ترین آن ها 18 ساله و مسن ترین آن ها 63 ساله است. همچنین میانگین سن افراد مصاحبه شونده در حدود 38 سال و بیشترین فراوانی سنی مصاحبه شوندگان در گروه سنی 37 سال است. افراد مورد مصاحبه در این تحقیق براساس ...
پوکی استخوان کدام دسته از مردها را تهدید می کند؟
توانند به از دست دادن استخوان ها در مردان منجر شوند. کورتیکواستروئیدها مانند کورتیزون، هیدروکورتیزون، گلوکوکورتیکوئیدها و پردنیزون، و مخدرهای مورد استفاده در سرطان پروستات در این رابطه مقصرند. شرایط پزشکی خاص: لیست طولانی از بیمار یها می تواند منجر به کاهش توده استخوانی در مردان شود از شرایط ژنتیکی مانند فیبروز کیستیک گرفته تا دیابت، آرتریت روماتوئید، و اختلالات خونی و بیماری های دستگاه ...
اگر می خواهید جلوی پیری و جنون را بگیرید، بخوانید
یابد و بافت مغزمان، از نظر اندازه کوچک می شود. به هر حال، ورزش مرتب و منظم می تواند این روند کاهش که وابسته به سن است را معکوس کند. مطالعه ها نشان می دهد ورزش مرتب و منظم، به خصوص ورزش های قلبی- عرقوی (ورزش هایی که سیستم گردش خون را تقویت می کنند) باعث افزایش جریان خون به مغز می شوند که این امر باعث رسیدن اکسیژن مورد نیاز به سلول های مغزی خواهد شد. (مغز ما تقریبا 20 درصد از اکسیژن بدن را مصرف می ...
مایلی کهن: احمدی نژاد خیلی مظلوم واقع شد
به گزارش شمال نیوز به نقل از فارس، محمد مایلی کهن در مورد وقایع اخیر در تیم ملی و اتفاقات رخ داده برای سرمربی این تیم وقتی صحبت از بیماری کی روش و مرخصی سه ماهه او به میان آمده گفت وگویی انجام داد و ناگفته هایی را بیان کرد.وی همچنین در مورد عیادتش از وزیر ورزش و جوانان نیز توضیحاتی را ارائه کرد. مایلی کهن مردی است که حامی شماره یک احمدی نژاد در ورزش شناخته می شد اما جالب بود ک ...
پرطرفدارترین پاتوق های جوانان کجاست؟!
...، بیشتر در پارکها، کافه ها و سفره خانه ها جمع می شوند. آنها در یک مکان خاص آنقدر رفت وآمد می کنند که به نوعی نسبت به آنجا حق آب و گل می کنند. ** خلوت جوانان در فضاهای شلوغ همه ما بعد از یک مدت کار و روزمرگی به محیط دنج برای بودن با عزیزانمان و گفتن از شادی و دردهایمان نیاز داریم. انتخاب محل مناسب برای باهم بودن به سن، جنس و حالات روحی و روانی افراد بستگی دارد. ...
گزیده های خبری استان گلستان
کارگروه حمایت از حقوق بانوان و کودکان گفت: کانون اصلاح و تربیت نیازمند حمایت های معنوی دستگاههای اجرایی مرتبط است. محمود امینی اظهار کرد: کانون اصلاح و تربیت محل نگهداری افراد بزهکار زیر 18 سال سن است که این افراد پس از ورود به کانون تحت آموزش های عقیدتی، مهارتی و فنی و حرفه ای قرار می گیرند. رئیس ستاد کاهش آسیب زندان های گلستان با تأکید بر حمایت بیشتر از کودکان و مددجویانی که در ...
بدوید تا همیشه سالم بمانید
سرعت فعالیت های عادی خود را نسبت به افراد دیگر افزایش دهید.از آنجایی که این ورزش نیاز به انرژی زیادی دارد، عاملی است تا بدن برای تأمین این انرژی کالری زیادی بسوازند، کالری که بدن در هنگام دویدن می سوزاند، مسلما" از ورزش های دیگر مثل راه رفتن و یوگا بیشتر است. فرمول اصلی کاهش وزن سوزاندن و مصرف مقدار کالری بیشتر از کالری دریافتی است که به بدن رسیده است. در هنگام ورزش و فعالیت های اضافی بدن کالری ...
سرطان معده - راه های تشخیص و درمان آن
که سرطان بافت هم بند مانند عضله، چربی یا عروق خونی است. در بسیاری از موارد، سرطان معده طی چندین مرحله، در طول چندین سال پیشرفت می کند. ژاپن و کره جنوبی، دو کشوری هستند که بیشترین تعداد ابتلای به این بیماری در آنها مشاهده شده است. پسماندهای سلول های جنینی در مری و یک سوم فوقانی معده عاملی دیگر برای ابتلا به سرطان معده است. بقایای سلولهای جنینی قابلیت سرطانی شدن را دارند که با ...
راههای جلوگیری از افتادگی پوست صورت ، گردن و بدن
از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید که باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست می شود. عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست را بشناسید با بالا رفتن سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثرگذارند وقتی در زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلاً با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه ...
بازیگران سکانس های معروفی که فراموش شدند +تصاویر
فریاد می زند و شین به آرامی در غروب به راه خود می رود. متاسفانه وی وایلد فرصت چندانی برای درخشش در سینما نیافت و در سال 1972 در حالی که تنها 30 سال داشت، در یک تصادف اتومبیل دلخراش جان سپرد. 10- کالین کلایو در فرانکنشتاین کلایو در سال 1900 در فرانسه به دنیا امد. پدر او یک سرهنگ بریتانیایی بود. وقتی زانوی کلایو آسیب دید، زندگی او برای همیشه تغییر کرد. او که از خدمت ...
