سایر منابع:
سایر خبرها
8راهکار درمان خانگی یبوست کودکان
روز تمرینات سبک برای کودک انجام دهد تا روند هضم را تسریع کند. اگر کودک راه نمی رود، پا های او را می توان به آرامی حرکت داد و حرکت دوچرخه سواری را تقلید کند. 7- ماساژ دادن ماساژ معده کودک با هر روغنی می تواند به رفع یبوست کمک کند. با استفاده از نوک انگشتان حرکتی دورانی در جهت عقربه های ساعت را روی شکم کودک انجام دهید. 8- دوش آب گرم دوش آب گرم می تواند عضلات معده کودک را شل کند، از خستگی او جلوگیری کرده و همچنین ناراحتی ناشی از یبوست را برطرف کند. ...
آیا یوگای صورت از پیری و افتادگی پوست جلوگیری می کند؟
شادابی پوست می شوند. پیش از شروع کار همواره دست و صورت خود را به خوبی بشویید و از روغن یا سرم برای نرم کردن پوست استفاده کنید تا انگشتانتان به راحتی روی پوست صورت حرکت کنند. 1- رهایی از تنش تحریک این نقاط فشار به کاهش خستگی چشم کمک می کند. از این تمرین می توانید برای آرامش در طول روز یا قبل از خواب استفاده کنید. – گوشه داخلی چشم ها را به مدت 30 ثانیه فشار دهید. – سپس ...
5 ماسک خانگی برای شفاف سازی گردن
استفاده می شود. 1 قاشق غذاخوری از هرکدام را با هم ترکیب کنید وتکه از پارچه کتان را به محلول به دست آمده آغشته کرده و روی گردن قرار دهید. پارچه آغشته به محلول باید شب تا صبح روی محل تیرگی گردن باقی بماند. با مقدار کمی از زردچوبه و آب لیموی تازه ماسکی طبیعی تهیه کنید. این ماسک باید 15 الی 20 دقیقه روی پوست باقی مانده و با آب ولرم آبکشی شود. تکرار استفاده از این ماسک تاثیر فوق ...
بهترین روغن ها برای ماساژ
التهاب و درد کمک کند. استفاده از روغن خردل گرم روی پوست به ویژه در زمستان ها می تواند از خشکی پوست جلوگیری کند، همچنین ترکیبات موجود در آن می توانند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهند، رشد میکروبی را مسدود کرده و سلامت مو و پوست را تقویت کنند. باید از مالیدن روغن خردل به چشم خود خودداری کنید زیرا منجر به تحریک می شود. روش صحیح ماساژ بدن زمان مناسب برای ماساژ بدن صبح، 30 دقیقه ...
تاثیر ماساژ در درمان سیاتیک
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، طولانی ترین عصب در داخل بدن، که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول این مسیر به شاخه های متعددی تقسیم می شود. هر گونه فشار بر روی این عصب، منجر به ایجاد احساس درد در کل طول این عصب می گردد.در این مقاله به بررسی روش های درمان درد سیاتیک و تاثیر ماساژ در درمان سیاتیک میپردازیم. عوامل متنوعی در بروز و شدت این درد تاثیر داشته که تنگی کانال نخاع ...
8 ماسک چغندر برای رفع هر مشکل پوستی که دارید
: مخلوط کردن چغندر با روغن بادام و روغن زیتون به نسبت 3 الی 4 قطره روغن بادام و یک الی دو قطره روغن زیتون و ماساژ آن روی صورت، روغن بادام و چغندر به شفافیت طبیعی پوست کمک می کنند. ماسک چغندر و مولتانی میتی : خمیری از چغندر و مولتانی میتی که همان خاک رس قهوه ای درست کنید. به نسبت دو قاشق مولتانی میتی و یک قاشق آبلیمو برای شفافیت پوست. این مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت 15 ...
اصلی ترین عامل خشکی پوست دست و پا
استفاده کنید. همچنین افراد در صورت مشاهده کردن این عارضه می توانند از روغن تراپی استفاده کنند، زیرا مرطوب نگه داشتن پوست یکی مهم ترین اقدامات در نگهداری آن است. اگر پوست پاشنه یا انگشتان پا در اثر خشکی پوسته پوسته شدند افراد می توانند، ژل آلوئه ورا را امتحان کنند. خاصیت نرم و مرطوب کنندگی این ژل به برطرف شدن خشکی پوست کمک خواهد کرد و التهاب پوست را هم کاهش می دهد.جو دوسر هم یک درمان موثر دیگر است که می تواند پوست مرده را جدا کرده و پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. جو دوسر در کاهش خارش و حساسیت ناشی از پوسته شدن هم بسیارمفید خواهد بود. ...
با این اسکراب به دست تان جان ببخشید
را خشک می کند و تأثیر آن در مقابله با میکروب ها بیشتر از آب ولرم یا سرد نیست. بهتر است از صابون های مایع استفاده کنید چون pH بالای صابون های جامد ممکن است پوست را تحریک کند. وقت خشک کردن دست ها، خیلی آن ها را فشار ندهید. فقط چند ضربه مختصر بزنید تا خشک شوند. یک قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و آب نصف لیمو ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی پوست دست تان قرار دهید. 2 دقیقه به خوبی پوست دست های تان را ماساژ دهید و سپس به دست های تان مرطوب کننده بزنید. می توانید به این ترکیب روغن ویتامین ای اضافه کنید حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
تسکین مچ درد با 5 روش طبیعی
دردناک بمالید. اجازه دهید 15 الی 20 دقیقه روی دستتان بماند و سپس آن را بشویید. اگر مچ دستتان همچنان دردناک است می توانید این روش را چند بار تکرار کنید. زنجبیل استفاده از روغن زنجبیل روی پوست دست باعث کاهش التهاب کانال کارپال می شود. واقعیت این است که زنجبیل موهبتی است که فواید آن روز به روز بیشتر بر بشر فاش می شود. در واقع زنجبیل یک ماده طبیعی است که رفته رفته بیشتر در ترکیب درمان های ...
استفاده از مواد طبیعی برای زیباتر شدن خانم ها
...، اما قبل از آن باید از نوع پوست تان آگاه باشید. به عنوان مثال اگر پوست خشکی دارید می توانید از روغن زیتون استفاده کنید یا اگر صورت تان پر از آکنه است، روغن جوجوبا انتخاب بهتری برایتان خواهد بود. پس از این که نوع پوست و روغن مناسب برای آن را تشخیص دادید، مقداری از روغن را بردارید و به مدت چند دقیقه به پوست تان بمالید. سپس یک حوله گرم و مرطوب بردارید و آن را روی صورت تان بگذارید. زمانی که حوله ...
روش های سریع و بی ضرر برای رشد مژه ها
. اپلیکاتور خود را درون مقدار کمی روغن زیتون گرم شده قرار دهید. قبل از رفتن به رخت خواب، روغن را به مژه هایتان بمالید. روغن را شب روی مژه خود بزنید و بلافاصله بعد از بیدار شدن، با آب بشویید. این روال را روزانه و به مدت حداقل دو ماه تا مشاهده نتیجه، تکرار کنید. ماساژ پلک ها، یک ماساژ درمانی برای بهبود گردش خون است که به رشد مژه ها کمک می کند. بهبود جریان خون، مواد مغذی بیشتری را به بخش ماساژ ...
خواص خیار
گوجه فرنگی رنده شده را با هم ترکیب کنید و بر روی پوست صورت و گردن بمالید و در حرکات دایره ای ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. 5. درمان آفتاب سوختگی خیار یک روش طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی و کاهش سوزش پوست می باشد. همچنین پوست دودکش را بهبود می بخشد و فوری را از بین می برد. ماسک خیار برای پوست مقداری خیار خرد شده یا رنده شده را بر روی ...
چاق شدن صورت با ترفند های جادویی
دقیقه بر روی صورت بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید. 3. کمپرس گلاب خوب است هفته ای چند بار از کمپرس گلاب روی پوست صورت خود استفاده کنید. این کار در داشتن صورتی پر با پوستی شاداب به شما کمک می کند. 4. ماساژ صورت با روغن بادام، زیتون و نارگیل یکی از بهترین روش ها برای چاق شدن صورت این است که هر شب قبل از خواب صورت خود را با روغن بادام، روغن زیتون و روغن نارگیل ماساژ دهید ...
دلایل شکستگی مو و راه های درمان شکنندگی آن
موضوع شکستگی مو، دلایل و راه های درمان آن بپردازیم. با ما همراه باشید. برخی مواقع در شکنندگی مو، ریشه موها درگیر نمی شود و فقط ساقه موها آسیب می بیند و خرد می شود. بیماری هایی مثل کم خونی، کم کاری یا پرکاری تیروئید، مصرف بی رویه ژل های شیمیایی، استفاده از اتو یا سشوار با حرارت بسیار بالا از جمله عواملی است که در طولانی مدت می تواند باعث خرد شدن و شکنندگی موها شود. این حالت شکنندگی در ...
تاثیر زعفران در زیبایی پوست
صورتتان بمالید و پس از یک ساعت با یکپارچه مرطوب پاک کنید. همچنین می توانید یک رشته زعفران را با ر وغن زیتون یا روغن حیوانی مخلوط کنید و صورتتان را با آن ماساژ دهید. این ماسک به مرطوب کردن پوست و هم چنین افزایش قوام پوست کمک می کند. زعفران پادشاه ادویه جات است. خب، مطمئناً پادشاه زیبایی هم هست. اما باید حواستان باشد که زعفران تقلبی بر روی پوست خود استفاده نکنید زیرا اگر زعفران تقلبی باشد ...
12 دستورالعمل طبیعی برای درمان میخچه پا
به گزارش بهداشت نیوز ، میخچه پا از سلول های مرده ای تشکیل شده است که روی سطح پوست پا جمع می شوند. میخچه ها ممکن است سطحی به نظر برسند، اما معمولاً به صورت یک قیف عمیق در پوست فرو می روند که در صورت فشار بر روی آن درد ایجاد می شود.در این گزارش، روش های درمان میخچه با گیاهان بیان شده است. - چرب کردن پا با روغن کرچک - قرار دادن پوست لیمو روی میخچه در طول شب تا درمان ...
تیره ترین لک صورت را با آب پیاز درمان کنید
مدت یک هفته برای رسیدن به نتیجه مطلوب انجام دهید ، راه و روش صحیح این درمان را خواهیم گفت. مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک درمان لک صورت پیاز قرمز ماست و کشک روغن اسطوخودوس و رزماری روش تهیه ماسک زیبایی و درمان کننده لک پوست صورت پیاز قرمز را خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید ، سپس آب آن را خوب بگیرید آب پیاز را داخل کاسه ای بریزید و 2 قاشق از این ...
مسکن های طبیعی مصرف کنید
راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. پوست بید |موثر برای درمان کمردرد پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و دیگر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شده است. شما همچنین می توانید برای امداد رسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال ...
با ساده ترین مواد طبیعی درد و التهاب را کاهش دهید
خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات، توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. پوست بید |موثر برای درمان کمردرد پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
... خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات، توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. پوست بید |موثر برای درمان کمردرد پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و دیگر ...
آموزش ماساژ برای رفع خستگی
، به آرامی بر روی پوست بدن به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید. مرحله 5: وقتی شما می خواهید برای درد بر روی بدن روی ناحیه سخت تر کار کنید با استفاده از انگشتان خود حدود 10 ثانیه بر روی ناحیه مورد نظر نگه دارید. برای اثر گذاری بهتر از انگشت استفاده کنید اما خیلی فشار ندهید زیرا ممکن است به فرد صدمه بزند. ضمنا پا را از دست ندهید ، زیرا این ماساژ در منطقه پا ...
6 راهکار خانگی برای درمان قارچ ناخن پا
قارچ ناخن پا رنج می برید، ممکن است ناخن هایتان بوی نامطبوعی داشته، تغییر رنگ داده و سفید یا زرد شود و همچنین ناخن آلوده نیز شکننده و خرد شود. برای قارچ ناخن انگشتان پا چندین گزینه درمانی طبیعی و پزشکی در دسترس است و شما همیشه می توانید روی تعدادی از روش های درمانی خانگی برای درمان این نوع عفونت حساب کنید. درمان های خانگی برای درمان قارچ ناخن پا ناخن های شما باید حداقل یک ...
8 روش درمان واریس
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، افراد بسیاری از مشکل واریس و ورم پا رنج می برند. علت این مسأله بیشتر به خاطر نوع شغل افراد است که لازمه آن نشستن یا ایستادن طولانی مدت بوده یا به دلیل انتخاب های نامناسبی است که فرد درباره پوشش خود دارد. در مراحل نخستین واریس و زمانی که این مشکل هنوز شدت پیدا نکرده است، روش هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها می توان از شدت علائم واریس کم ...
درمان افتادگی شانه؛ فقط 10 دقیقه تمرین
اصلاح افتادگی شانه، عضلات کمر را نیز تقویت می کند، که برای وضعیت خوب بدن مهم است. روی تشک یوگا دراز بکشید، زانو های خود را خم کنید و پا ها را به اندازه عرض باسن از هم باز کنید. بازو ها را در کنار خود قرار دهید. باسن خود را درگیر کرده و بالا بیاورید و یک خط مستقیم با بدن ایجاد کنید. شانه های شما باید روی زمین باشد. این وضعیت را به مدت 10 ثانیه نگه دارید و بدن را به آرامی به حالت اولیه ...
خواص اعجاب انگیز این گیاه برای دندان درد
به درمان گرفتگی روده و تسکین علائم روماتیسم کمک می کند. علاوه بر این، ماساژ با روغن میخک احساس حالت تهوع و گرفتگی در دستگاه گوارش را تسکین می دهد، علاوه بر این به درمان نفخ شکم و علائم روماتیسم و همچنین تسکین درد عضلات و مفاصل نیز کمک می کند. با این حال، هنگام استفاده از روغن میخک باید بسیار مراقب باشید، زیرا این روغن ممکن است باعث تحریک پوست و غشا های مخاطی شود، بنابراین بهتر است هنگام استفاده از روغن میخک برای ماساژ بدن، دو قطره از آن را با سه قاشق چای خوری از یکی از روغن های پایه چرب، رقیق کنید. ...
بوتاکس صورت به روش طبیعی در خانه
سفیده ی تخم مرغ نیاز داریم. سفیده را با چنگال خوب هم بزنید و سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن بیافزایید. طرز استفاده ماسک ابتدا صورت خود را با آب گرم و صابون کاملا بشویید و آن را با حوله خشک کنید. سپس با استفاده از انگشتان ماسک را به صورت دایره ای روی پوست صورت خود ماساژ دهید و به مدت 15 دقیقه اجازه دهید روی صورت تان بماند,سپس صورت تان را با آب و یا چای بابونه شستشو دهید. منبع : نمناک ...
فواید سنگ پا را جدی بگیرید
.... موهای زائد خود را با استفاده از سنگ پا نابود کنید سنگ پا یکی از موثرترین روش های بدون درد برای از بین بردن موهای زائد بدن است برای انجام این روش کافی است با استفاده از فشار ملایم، سنگ پا را روی موها با حرکتی دایره ای بکشید تا موها از بین بروند. برای از بین بردن دائمی موهای زائد کافی است به مدت چند روز این کار را تکرار کنید. درمان بیماری ها با استفاده از سنگ پا ...
"ناف" مرکز درمان بسیاری از بیماری های بدن
پاییز دچار ترک خوردگی پوست لب و دست یا اگزما شدید، از مالیدن روغن های طبیعی روی ناف غافل نشوید که بسیار مؤثر است و برای رفع یبوست نیز میتوانید از ماساژ روغن زیتون بر روی ناف استفاده کنید. افتادگی ناف! اگر در زمان انجام برخی از کارها، مراقبت کافی را نداشته باشیم، این امکان وجود دارد که ناف از جای اصلی خودش حرکت کرده و جابه جا شود مثلا انجام دادن فعالیت های سنگین، بلند کردن یک ...
تمرینات فیزیوتراپی در منزل
ثانیه استراحت کنید. راستای صحیح کمر 1- هوشمندانه بایستید. قوز نکنید وضعیت بدنی خود را در ناحیه لگن در یک حالت خنثی نگه دارید. اگر باید برای مدت طولانی بایستید، یکی از پاهایتان را بر روی سطحی قرار دهید که کمی بلندتر است تا قسمتی از فشار وزن را از روی کمرتان بردارید. بعد از مدتی جای پا ها را عوض کنید و پای دیگر را بر روی آن سطح بگذارید. استراحت خوب می ...