خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد مفید برای سلامتی خانم ها
خون مانع از بروز بیماری های قلبی می گردد. انواع لوبیا، مغزها، میوه ها و غلات کامل از منابع غنی فیبر محسوب می شوند. زنان زیر 50 سال در روز نیاز به 25 گرم فیبر دارند. در مصرف نمک محتاط باشید: افزایش محتوای نمک رژیم غذایی موجب افزایش احتمال ابتلا به فشار خون و سکته قلبی می گردد. بهتر است میزان دریافت نمک در روز کمتر از 2300 میلی گرم باشد، این یعنی در حدود یک قاشق چایخوری نمک. منبع: رژیم درمانی نوین برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
پنگوئن ها فقط طعم شور و ترش را می فهمند!
برخوردارند، زیرا غدد چشایی کمتری روی زبان آن ها وجود داشته و همچنین فاقد دندان برای جویدن غذا هستند. تحقیقات ژنتیکی پیشین نشان داد که ژن گیرنده طعم شیرین در ژنوم همه پرندگان بررسی شده تا به امروز غایب بوده است. این پژوهش به درخواست موسسه ژنومی BGI در چین انجام شد. در آنجا دانشمندان به تعیین توالی ژنوم پنگوئن های آدلی و امپراطور پرداخته و نتوانسته بودند برخی ژنهای چشایی را شناسایی
هر آنچه باید درباره سرطان دهان بدانید
بد نیست بدانید آقایان سه برابر بیشتر از خانم ها به این بیماری مبتلا می شوند و معمولا هم در افراد بالای 40 سال دیده می شود. بارها خوانده و شنیده اید که سیگار کشیدن سلامت تان را تهدید می کند، اما بررسی های متعدد پژوهشگران نشان می دهد مصرف دخانیات همچون سیگار، پیپ و قلیان یکی از مهم ترین فاکتورهای ابتلای افراد به سرطان دهان است به طوری که به گفته بسیاری از متخصصان، افراد سیگاری تا شش
7 گام مهم سلامتی
انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. ***هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش کلسترول و تقویت تراکم استخوان
کثیف ترین شغل آبرومند جهان/ با شکم خالی خرید نکنید، ضرر می کنید!/ ارتباط آلودگی هوا با خودکشی مردان
آب کنید.دانشمندان با انجام مطالعات و تحقیقاتی برروی 23 مرد و زن دریافتند آن دسته از افرادی که آب جوش و ولرم زیاد مصرف می کنند و چندین مرتبه در روز شکم خود را با آب داغ ماساژ می دهند سریعتر به اندام و فرم مناسب دلخواه خود دست می یابند.آب جوش با افزایش شریان های خونی و ایجاد تحرک در توده های چربی از تراکم و انباشته شدن آن ها می کاهد. شش نیاز بدن به پیاز مطالعات جدید دانشمندان
صورت مسئله عوض نشود!/ حلوا حلوا گفتن نمایشی
یادداشت روز،روزنامه خراسان به چاپ رساند اینگونه نوشت: یک سال از ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی گذشت. اگر بخواهیم تنها یک توصیه برای طیف وسیع مخاطبان این سیاست ها از اقتصاددانان و نخبگان دانشگاهی رشته های مختلف از جمله علوم انسانی، فعالان فرهنگی، چهره های سیاسی، مسئولان اعم از اجرایی و قانون گذار و آحاد جامعه داشته باشیم، همه را به مطالعه متن کامل سیاست ها فرا می خوانیم. متنی که پس از
کودکان را به تغذیه صحیح عادت دهیم
عده زیادی از بی اشتهایی و بدغذایی کودکان گله مندند و بعضی دیگر از تمایل به تنقلات و اضافه وزن. چنانکه در حال حاضر تقریباً از هر پنج کودک، یکی دچار اضافه وزن است. از آنجا که این آمار روز به روز در حال افزایش است، خانواده ها باید بیشتر از گذشته به تغذیه سالم و متعادل کودکان اهمیت دهند. این تعادل غذایی تصمیمی ناگهانی نیست که به یک باره تغییر یابد و نتیجه مثبت نیز داشته باشد، بلکه باید از سنین بسیار
چرا دچار اختلال جنسی می شویم
کودک باشید که بدون خجالت ارتباط برقرار می کند و تمام نیازهایش را بدون تعارف بیان می کند. جذابیت، آراستگی و تناسب اندام تان را جدی بگیرید: برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان و دندان و بهداشت اندام های تناسلی دقت کنید. از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید و لباس های متنوع بپوشید. اگر اضافه وزن دارید با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید. اندام نامتناسب علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی می تواند به کم شدن اعتماد به نفس در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد. ...
10 داروی خانگی برای درمان دردها
برای درد دندان است.میخک ماده ای ، به نام اوژنول، دارد که کارش بیحس کردن دندان است . اگر میخک را به آرامی بجوید درد دندان و التهاب لثه را تسکین می دهد.یا روغن میخک را بر روی پنبه بریزید و روی محل درد دندان قرار دهید.علاوه بر این، خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری میخک به جلوگیری از عفونت کمک می کند. از این رو، شما حتی می توانید از میخک به عنوان خمیر دندان استفاده کنید یعنی به مسواک بمالید و دو بار در
آشفته بازار تشخیص و درمان سرطان در ایران
اخبار و مطالب وزین خود را از طریق ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی + 1 - 0
اصول صرف غذا در اولین قرار شام دونفره!
رفتارهایی مثل حرف زدن با دهان پر، باد گلو زدن، فین کردن، خلال کردن دندان از شما سر زد. برای هر کدام از این کارها عذرخواهی کنید و میز را ترک کنید و در جایی مانند دستشویی این کارها را انجام دهید. - همیشه وقتی چیزی را به شما تعارف می کنند یا برای تان می گذارند، تشکر کنید. - آرام غذا بخورید و از غذا و همراهی با افرادی که سر میز هستند لذت ببرید. - راست و مستقیم بنشینید. قوز
بوی خوش مطبخ های قدیمی
ظرف های مسی بزرگ در سرمای جان سوز زمستان های آن دوره تا چند حیاط آن طرف تر هم به گوش می رسید و برای اهالی، نجوایی خوش بود تا باری دیگر همه دور هم بنشینند و غذای سالم و ساده ای را که به همت دستان هنرمند مادران تهیه شده بود، نوش جان کنند و از داشتن این همه زیبایی و نعمت به خود ببالند. عطر خوب سادگی بوی آش دیمه دنی عطری آشنا برای کودکان آن دوره بود که مادران آن را به عنوان غذایی
9 ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد. منبع: مردمان انتهای پیام/ خبرگزاری تسنیم : انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. بازگشت به صفحه سایر رسانه ها
کرفس، سلطان سبزی ها
قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد تهیه شده با کرفس را در برنامه بگنجانید تا آرامش تان بازگردد. برخی معتقدند تاثیر کرفس به مراتب از قرص های بی خوابی بیشتر است، البته مضرات مواد شیمیایی را هم به همراه ندارد. به علاوه کرفس باعث خوشبو شدن دهان می شود و عطر آن تا ساعت ها در کام شما باقی می ماند. منبع: برترین ها برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
گوشت دریایی گران اما ضامن سلامتی (گزارش روز)
می شود چون پروتئین موجود در گوشت ماهی به دلیل داشتن اسیدهای آمینه لازم اثر مهمی در ترمیم بافت ها و سلامتی و شادابی انسان و بطور کلی رشد بدن دارد و مقاومت بدن را در برابر بیماری های عفونی کاهش می دهد.” وی ادامه می دهد: "گذشته از آن مصرف گوشت ماهی و به طور کلی مصرف آبزیان برای بسیاری از اقشار مختلف جامعه که شاید مشکلات جسمی مختلفی داشته باشند مثل فشار خون یا دیابت یا چربی خون هم بسیار مفید
چهره ها در شبکه های اجتماعی (79)
را آجر کرد از این تعریفتان پشیمان خواهید شد! سلفی شهنام شهابی و داریوش ارجمند. شهنام شهابی متولد 1361 است. شما تا دهان خود را که از تعجب بازمانده، ببندید، ما می رویم سراغ عکس بعدی! محمد قاضی و عکسی در کنار همسر و فرزندش و تبریک ولنتاین. سردار آزمون ولنتاین را با مادرش گذراند. حامد کمیلی در کنار برادران دو قلو اش، احسان و ایمان در روز تولدشان. آن عروسک
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اصولگراست که در همان زمان انتصاب وی، انتقادات لازم خود را نسبت به انتصاب وی صریحاً اعلام کردند. حمایت:آسیب شناسی موسسات مالی و اعتباری آسیب شناسی موسسات مالی و اعتباری عنوان یادداشت روز روزنامه حمایت به قلم دکتر محمد خوش چهره است که در آن می خوانید؛فعالیت موسسات مالی و اعتباری در حالی در روزهای اخیر در کانون توجهات قرار گرفته است که حجم نقدینگی این مؤسسات، زیر ده درصد از مجموع کل
راه حلی برای لاغر شدن
بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید داشت. ما باید سه بار در هفته ماهی تازه بخوریم تا بتوانیم سطح امگا 3 خوبی در بدن داشته باشیم. پس برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟ دکتر نورتون پیشنهاد می کند: اصلاً به روش های خاص فکر نکنید. کافی است روی خواب
گوشت سفید پنهان در سبد غذایی(گزارش روز)
پروتئینی و قیمت آنها ارائه می دهد وبه گزارشگر روزنامه کیهان می گوید: در واقع باید گفت تا سالها قبل ما در فروشگاه ها و حتی سوپریهای بزرگ گوشتی و پروتئینی شاهد این چنین تنوع گسترده ای از محصولات گوشتی نبودیم.اما الآن و با تلاش دست اندرکاران امر می توان به جرات گفت برای هر ذائقه ای و هر بیماری که قادر به مصرف گوشت های مضر نیست، گوشت و مواد پروتئینی وجود دارد. وی ادامه می دهد: در خصوص میزان مصرف این
