خانهاین مواد را با گوشت قرمز بخورید
به گزارش نامه نیوز، مصرف بیش از حد گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد اما برخی از موادغذایی می توانند اثر آن را کاهش دهند. - اولین نکته ای که باید دقت کرد این است که مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید؛ یعنی حدود 300 گرم یا حداکثر 500 گرم در هفته گوشت قرمز بخورید و در صورت امکان قبل از پخت گوشت چربی آن گرفته شود. - محققان دانشگاه فلیندرز در استرالیا گفتند: باید همراه با گوشت قرمز غذاهایی غنی از فیبر مصرف شود ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
التیام سریع زخم پای دیابتی با استفاده روزانه از یک محصول فناورانه ایرانی در منزل
یزدفردا: فناوران یک شرکت دانش بنیان موفق به طراحی و ساخت دستگاه قابل حمل مؤثر در تسریع روند التیام زخم پای دیابتی با بهبود گردش خون در محل ضایعه و با مکانیزم تحریک الکتریکی شدند.
تأثیر رنگ ها بر زندگی و سلامت انسان
کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: امروزه نقش رنگ ها در زندگی بشر کاملاً مشخص شده است. رنگ ها آن چنان در روح و روان انسان تحول و دگرگونی ایجاد می کنند که موجب تغییر رفتار وی می شوند.
آسیب ریزسیارک ها به آزمایشگاه فضایی چین در مدار زمین
به گزارش قم پرس به نقل از اسپیس، پس از آنکه بخش برق ایستگاه فضایی تیانگونگ چین از بین رفت، این کشور فرایندهای مربوط به اجتناب از زباله های فضایی ها را برای فضانوردانش بیشتر می کند. ...
سیب زمینی جوانه زده قابل مصرف است؟
مصرف سیب زمینی حتی پس از جوانه زدن و تا قبل از اینکه چروکیده شوند مشکلی نخواهد داشت. بسیاری از مواد مغذی در یک سیب زمینی حتی پس از جوانه زدن نیز باقی می مانند.
با 300 میلیون تومان کجای تهران می تونم خونه اجاره کنم؟
برای اطلاع از فال شمع امروز 7 اردیبهشت 1403 در ادامه این خبر باما همراه باشید.
روش درست شستن خاکشیر + فیلم
رکنا: با این روش شستن خاکشیر برای من واقعا راحت شده؛ حتما امتحانش کن. یخ های اسموتی رو قبلا گذاشتم.
راه های موثر برای کنترل و تاخیر پیری (فیلم)
وقتی به سن پیری نزدیک می شویم، ممکن است احساس کنیم که این فرایند غیرقابل تغییر است. اما واقعیت این است که می توانیم با رعایت روش های سالم زندگی، فعالیت های بدنی منظم، تغذیه مناسب و مراقبت از روحیه مان، پیری را کنترل کرده و به تاخیر بندازیم ...
ببینید | آشنایی با خواص شیربرنج
تعداد بازدید : 12 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شیربرنج یکی از غذاهای مقوی برای افراد وگن یا گیاهخواران است، این غذا طعم خاصی ندارد و عملاً برای هر ذائقه ای مناسب نیست اما تنها خوراکی است که برای گیاه خواران و کسانی که تحمل لاکتوز را ندارند مفید واقع می شود ...
اگر می خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده های سبک و کم کالری در شام به جای غذا های سنگین و پرکالری می تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می تواند به سوزاندن کالری ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
مدت زمان ماندگاری لیزر اندولیفت
یکی از نوآوری های اخیر در دنیای درمان های زیبایی لیزر اندولیفت است که می توان از آن برای جوانسازی و شاداب کردن پوست استفاده کرد. روی این مقاله کلیک کنید تا با مدت زمان ماندگاری لیزر اندولیفت آشنا شوید.
فیلم/ بغض وزیر اسبق بهداشت برای مهاجرت بهترین شاگردانش از ایران
وزیر اسبق بهداشت با حضور در کافه خبر درباره مهاجرت بهترین شاگردانش از ایران گفت.
تأثیرات تاب آوری
مهارت تاب آوری مخزن ذهنی قدرتی است که افراد می توانند در مواقع ضروری از آن استفاده کنند تا بدون از هم گسیختگی ناملایمات را تحمل نمایند.
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کش های خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کش ها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
نشانه های آمادگی برای ازدواج در دختران
بین یک دختر معمولی و کسی که می خواهید در آینده به عنوان همسر و شریک زندگی خود روی او حساب کنید، تفاوت قابل توجهی وجود دارد.
یک فرضیه در مورد چگونگی حرکت موجودات فضایی بین سیارات
موجودات فضایی و جستجو برای حیات فرازمینی منبع دائمی کنجکاوی برای انسان ها به طور کلی و دانشمندان به طور خاص بوده است.
زندگی سخت است آیا فلسفه می تواند کمک کند؟
فرارو- کی رن ستیا ، استاد فلسفه در دانشگاه ام آی تی در کمبریج در ماساچوست است. عمده فعالیت های فلسفی او در زمینه اخلاق، معرفت شناسی و فلسفه ذهن هستند. از ستیا کتاب راهنمای مواجهه فلسفی با میانسالی با ترجمه سینا بحیرایی توسط انتشارات مهرگان خرد به زبان فارسی چاپ شده است ...
کاهش هزینه های غربالگری سرطان پستان با دستگاه ایران ساخت
دکتر صادق کاظمی فرد، محقق این طرح در گفت وگو با ایران اکونومیست، طراحی و ساخت دستگاهی برای غربالگری و شناسایی سرطان پستان را از محصولات این شرکت دانست و گفت: یکی از مسائل مهم در تشخیص سرطان پستان، تشخیص آن در کمترین زمان است، ضمن آنکه با توجه به شرایط اقتصادی ...
(عکس) قدرتنمایی بزرگترین عضو خانواده تیگو در نمایشگاه پکن 2024
تیگو 9 کانسپت طراحی خانواده تیگو را با شکل کلی پایدار و مجلل به ارث برده است. جلوپنجره الماسی، رینگ های بزرگ و چراغ های عقب از نوع متصل، حس طراحی آن را برجسته می کند ...
درمان وسواس با دستگاه آر تی ام اس
گروه سلامت: OCD یک اختلال مربوط به سلامت روان است که حول وسواس (فکری، عملی و یا نگرانی) و اجبار( یعنی اعمالی که برای کاهش اضطراب مربوط به وسواس انجام می شود)متمرکز می باشد. وسواس فکری اجباری یا OCD، به عنوان یک ...
با 300 میلیون تومان کجای تهران می تونم خونه اجاره کنم؟
کیک یزدی، شیرینی سنتی و محبوب ایرانی است که با طعم و بافت منحصر به فرد خود، طرفداران بسیاری دارد. این شیرینی خوشمزه را می توان به راحتی در منزل تهیه کرد و از طعم و عطر آن لذت برد.
روشی کاربردی برای سنجش توان قلب /فیلم
شما می توانید با این روش ساده که در این ویدئو نشان داده شده است توان قلب خود را بسنجید !
کشف وجود اقیانوسی عظیم در زیر زمین
دانشمندان در کشف قابل توجهی که درک ما از توزیع آب زمین را به چالش می کشد، با کمک ماده معدنی به نام رینگ وودیت، شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد چندین اقیانوس آب در زیر ایالات متحده به دام افتاده اند. ...
لوپوس چیست؟ نشانه های لوپوس را بشناسید!
لوپوس می تواند علائم مختلفی را در افراد مختلف ایجاد کند. بر اساس علائم، کالج آمریکایی روماتولوژی معیارهایی را ایجاد کرده است.
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا شنبه 8 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
در خبر زیر فال تاروت فردا شنبه 8 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید.
چراغ خواب رومیزی در طرح قارچ + عکس
رکنا: زیباترین مدل های چراغ خواب رومیزی طرح قارچ کیوت و جذاب را در ادامه خواهید دید.
مکان دقیق دفن افلاطون و جزییات به بردگی گرفته شدنش با کشف پاپیروسی سوخته معلوم شد
پاپیروسی که حاوی اطلاعاتی درباره زندگی و مرگ افلاطون است، مانند بسیاری از طومارهای دیگر به دست آمده از این شهر تاریخی وضعیت خوبی دارد؛ با این وجود تا حد زیادی سیاه شده و عملاً قابل خواندن نیست.
16 خاصیت بی نظیر برگ مو برای بدن
به گزارش زیرنویس، با فرا رسیدن فصل بهار، برگ مو جای ویژه ای در سفره غذایی ما باز می کند. دلمه برگ مو یکی از غذاهایی است که معمولا با برگ مو درست می شود. شاید تصور کنید که استفاده از برگ مو فقط برای پیچیدن دلمه هاست و این برگ ها خاصیت غذایی ندارند اما در پاسخ باید بگوییم [...]
تمبر های قدیمی با ارزش شد / 100 میلیون برای این کاغذ کوچک
در این گزارش به بررسی قیمت تمبر های قدیمی در بازار می پردازیم.
تقویت ناخن به روش های طبیعی / نکات نگهداری از ناخن پس از ریموو و ژلیش
رکنا: روش های طبیعی را برای رشد سریع ناخن معرفی کرده ایم.
نسخه ی آزادیِ لانتیموس/ نگاهی به فیلم بیچارگان
سینماسینما ، جمال رهنمایی* یورگوس لانتیموس کارگردان یونانی در فیلم بیچارگان یکی از عجیب ترین فانتزی های تخیلی انسان را روی پرده سینما به تصویر کشیده است؛ مادری که با مغز دخترش زندگی می کند و بدن او به همراه افکار و ایده های دخترش زندگی متفاوتی را تجربه می کند. ...
