خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه شیرخواران، کمک به رشد بدن
شیرخواران ، اندازه گیری دقیق وزن ، دور سر و قد در مقایسه با اندازه گیری های قبلی بسیار اهمیت دارد و با استفاده از منحنی رشد ، می توان هر نوع انحرافی از رشد طبیعی را مشخص ساخت. نیازهای تغذیه ای نیازهای تغذیه ای نوزادان، میزان رشد ، انرژی صرف شده در فعالیت های بدنی ، نیازهای متابولیکی پایه و تداخل مواد مغذی مصرف شده را منعکس می کند. در مطالعات تعادل (Balance studies) ، برای دریافت تعدادکمی از مواد مغذی حداقل سطح قابل قبول تعریف شده ، اما در مورد بیشتر مواد مغذی مقدار دریافت توصیه شده از دریافت معمول نوزادان تغذیه شده با شیر مادر گرفته شده است. ...
عملیات انتحاری؛ تیر آخر داعش در عراق + تصاویر
رانندگان توسط خودرو آنها انفجار رخ می دهد از وجود مواد منفجره خبر ندارند. از حیواناتی نظیر گربه و سگ و همچنین معتادان نیز استفاده زیادی می شود. در برخی موارد دیده شده با بیهوش کردن افراد معمولی و سپس جاسازی مواد منفجره در لباس و وسایل آنها قصد ایجاد حمله انتحاری دارند. داعشی هایی که به منفجرشدن عشق می ورزند از نزدیک به 30 هزار نیروی داعش، مشخص شده 15 درصد از نیروهایی که جذب داعش می ...
تشخیص بیش فعالی کودکان، هرچه زودتر بهتر
می کند.در این زمینه چگونگی رفتار والدین و واکنش آنها مهم است. در تعدادی از کودکان ،بیش فعالی آشکارا جنبه مرضی دارد.از جمله رفتار های تحریک آمیز وخطرناکی که موجب می شود کودک خود را مدام در موقعیت های مخاطره انگیز قرار دهد. بالاخره بیش فعالی می تواند پاسخی به یک اضطراب دایم باشد. 5- تاثیر مواد سمی عوامل محیطی مانند مسمومیت سربی ، تاثیر امواج تلویزیونی وچراغ های مهتابی را ازعلل احتمالی بیش فعالی در نظر گرفته اند. بیش فعالی می تواند ناشی از مواد افزودنی یا ترکیب کننده های طبیعی برخی غذاها باشد بنابراین یک رژیم غذایی مرکب از گوشت تازه ،سبزیجات،شیر را پیشنهاد می شود. ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
بدن را مورد آسیب قرار دهد. برخی مبتلایان ممکن است از خود التهاب یا دیگر مشکل ها را نشان دهند، آن هم فقط روی پوست و مفاصل، در حالی که دیگر بیماران علاوه بر مفاصل، شش ها، کلیه ها، خون و قلب شان نیز دچار مشکل می شود. این نوع از لوپوس نیز توسط دوره های شدت گرفتن بیماری و بهبود مقطعی قابل تشخیص است. لوپوس ناشی از دارو توسط برخی داروهای تجویز شده ایجاد می شود و علائمی بسیار شبیه به SLE دارد ...
لباس بهتر، وزن کمتر!
، خوش لباس و زیبا به نظر برسید. چی بپوشیم؟ چی نپوشیم؟ • اگر قد کوتاه هستید، شلوارهای فاق بلند و کوتاه و اگر قد بلند هستید، شلوارهای بلند انتخاب کنید. اگر ران های بزرگی دارد، شلوارهای تنگ نپوشید و شلوارهای آزاد انتخاب کنید. • بلوز شما بهتر است تا زیر باسن پایین بیاید. انواعی که یقه های گشاد دارد، انتخاب نکنید.البته از آن طرف بام هم نباید بیفتید چون در صورتی که لباس ...
مهار سندروم مرگبار نوزادان
. نوزاد باید در کل زمان خواب خود یعنی هم برای چرت زدن و هم خواب شبانه به پشت بخوابد. خطر بروز SIDS در آنهایی که عادت دارند به پشت بخوابند اما بعد در طول خواب برمی گردند و مثلا برای چرت زدن دمر می خوابند، خیلی بیشتر است. 3. اگر بچه ام را به پشت بخوابانم دچار خفگی نمی شود؟ خیر، بچه های سالم به طور طبیعی مواد مایع را بلعیده یا آن را با سرفه به بیرون می ریزند. این واکنشی است که همه ...
11 شهریور تغذیه کودک در زمان اسهال و استفراغ
و یا آب میوه های طبیعی رقیق شده داد. پس از 48 ساعت که از شروع اسهال و استفراغ کودک می گذرد، در صورتی که استفراغ در کودک پایان یافته باشد و شدت اسهال نیز بهبود یافته باشد، مصرف غذاهای سهل الهضمی مانند ماست شیرین و یا فالوده میوه ها و یا کمپوت میوه ها می توانند مفید باشند. به تدریج و با بهبود تدریجی کودک، می توان از غذاهای نرمی مانند برنج کته و ماست و یا آب گوشت و گوشت خوب پخته و له شده ...
11 شهریور توصیه های مهم در زمان کاهش قند خون (2)
گروه قرار دارند که ترشح انسولین به صورت طبیعی است اما حساسیت به انسولین افزایش یافته است و پاسخ گلوکاگون کاهش یافته است که این نوع از هیپوگلیسمی نادر است و به صورت خودبه خودی در افراد اتفاق می افتد و می تواند باعث هیپوگلیسمی نوع یک باشد. 2- هیپوگلیسمی ناشی از نخوردن 7تا 8 ساعته مواد غذایی یا هیپوگلیسمی بعد از جذب که در این صورت توانایی بدن برای موازنه گلوکز دچار آشفتگی شده است. ...
11 شهریور فواید روغن بادام (1)
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین از قدیم ساکنان جنوب شرقی آسیا و مدیترانه از روغن بادام برای درمان مشکلات پوستی و همچنین سلامت موی سر و قلب شان، استفاده می کردند. بر اساس تحقیقات علمی که به تازگی صورت گرفته، مشخص شده، روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب، پروتئین، پتاسیم و روی می باشد. به طور کلی، دو نوع روغن بادام تولید می گردد: روغن بادام تلخ و روغن بادام ...
11 شهریور روش های مقابله با ریزش موی سر در آقایان
مخاط پوست سر نقش مهمی در ریزش موها دارد. شامپوی مناسب برای شستشوی سر از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی اسانس و یا روغن گیاهان دارویی طبیعی مثل رزماری و یا نعنا باشند. زیرا این مواد طبیعی پوست سر شما را تحریک کرده و در نتیجه باعث افزایش گردش خود در آن می شوند و درنهایت روند رشد موها را بهبود می بخشند. در ضمن، از مصرف شامپوهایی که شامل مواد شیمیایی مثل ...
انواع کاور مبل
سطوح مانند پرده ها و دیوارها که قابل شستشو بوده نگرانی خاصی به همراه ندارد. ولی برای دیگر لوازم ازجمله مبلمان پارچه ای که امکان شستشو با آب و مواد شوینده به طریقه معمول وجود ندارد مجبوریم این سیاهی ها را با پارچه ای آغشته به مواد مخصوص شستن فرش و مبل تمیز کنیم که چندان کارساز نبوده و پارچه مبل به مرور زمان جلوه اولیه خود را از دست داده و به اصطلاح چرک مرده می شود و این کار همچنین باعث ...
با این چهار نکته هرگز سرطان نگیرید
سرطان زایی آن را افزایش می دهد. اما به گفته محققان، گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3. باور غلط در مورد روغن ها به گفته خیات، هیچ سند محکمی وجود ندارد که هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ...
شخصیت شناسی جوانان ایرانی که خالکوبی و تاتو می کنند
، چرخ دنده های سه بعدی با سایزهای مختلف که کنار هم قرار گرفته اند. اما او معمولا لباس های یقه دار با آستین های بلند می پوشد و موهایش را هم بلند نگه می دارد. مهران برای افراد زیادی تتو زده و تجربیات زیادی دارد، او می گوید که خیلی ها فقط برای اینکه خودی نشان بدهند، این کار را انجام می دهند و تعریف می کند که بچه های جنوب شهر بیشتر به دلیل کمبودهایی که در زندگی های شان دارند، اشعار غمگین می ...
نخستین ابر خوراکی جهان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، تخم کتان می تواند کمک کند که فرآیند هضم تان بهبود بیابد، می تواند پوست شفافی به شما بدهد، کلسترول تان را کاهش بدهد، میل شدید به مصرف قند را کم کند، هورمون ها را متعادل کند، با سرطان مبارزه کند و روند کاهش وزن را بهبود دهد.... و این فقط بخش کوچکی از فواید آن است! تخم کتان که گاه با نام بذر کتان نیز شناخته می شود، دانه ای کوچک به رنگ قهوه ای، برنزه یا ...
مقایسه گلکسی نوت 7 با گلکسی نوت 5؛ کدام یک را بخریم؟
مقدمه سامسونگ در دوم ماه آگوست (August) سال 2016 به طور رسمی نسل ششم سری فبلت های گلکسی نوت خود را معرفی کرد. با معرفی این محصول مشخص شد که شایعات مربوط به تغییر استراتژی در نام گذاری این فبلت صحت داشته اند. سامسونگ نسل ششم سری فبلت های گلکسی نوت خود را با نام اختصاصی گلکسی نوت 7 معرفی کرد، بنابراین عملا فبلتی با نام گلکسی نوت 6 سامسونگ وجود خارجی ندارد. گلکسی نوت 7 سامسونگ در واقع جانشین و نسخه ارتقا یافته فبلت گلکسی نوت 5 است که طی ماه آگوست سال 2015 رونمایی ...
تپش قلب و تاثیرات منفی آن بر بدن
انجام منظم مدیتیشن به کاهش سطوح استرس، یکی از عوامل اصلی بروز تپش قلب، کمک می کند. اضطراب موجب ترشح آدرنالین می شود که اساسا بدن را در حالت آمادگی افزایش یافته قرار می دهد. بر همین اساس، اگر قصد دارید تپش قلب را از بین ببرید تا حد ممکن در زندگی خود از استرس دوری کنید. فلفل کاین: شاید فکر کنید خوردن یک ماده غذایی تند مانند فلفل کاین تنها به افزایش دمای بدن و ضربان قلب منجر می شود، اما در ...
سرطان روده بزرگ و فعالیت بدنی
کاهش خطر چند سرطان دیگر مرتبط بوده است. سرطان رحم با انجام تمرین بدنی می توان به کاهش یافتن چاقی و پایین رفتن سطح استروژن کمک کرد. هم چاقی و هم بالا بودن سطح استروژن عواملی هستند که ممکن است با ایجاد سرطان رحم ارتباط داشته باشند. در برخی از مطالعات مشخص شده در زنان فعال خطر این نوع سرطان 30 تا 40 درصد کاهش می یابد. سرطان ریه محققان در مطالعات به عمل آمده نشان داده ...
10 نکته برای جلوگیری از درد گردن
به گزارش راوی نیوز ، احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم، یا می توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است. در واقع در هر زمان، 13٪ از بزرگسالان آمریکایی (زنان بیشتر از مردان) از گردن درد رنج می برند. درد گردن معمولا از عضلات، تاندون ها و رباط ها در داخل و اطراف ستون فقرات گردنی بوجود می آید. فشار ...
پدیده قاچاق کی از اقتصاد ایران خداحافظی می کند
ما این همه میل به قاچاق زیاد است؟ شاید کالاهایی همچون مواد مخدر و اسلحه که در تمام دنیا ممنوع است، در کشورهای پیرامون ما به صورت قاچاق تجارت شوند اما اینها کالاهای ممنوعه هستند و ما کمتر کشوری را سراغ داریم که برای واردات کالاهایی که مشکلی از نظر تجارت قانونی آنها وجود ندارد با این همه حجم قاچاق در کشور مواجه باشند. نکته اول این است که ما باید بپذیریم سلایق مشتری متفاوت است و بعضی از افراد حتی به ...
سبک زندگی مضر برای بینایی
رژیم غذایی با سدیم بالا، می تواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی کند. خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است. عدم مراجعه به چشم پزشک: معاینات منظم چشم می تواند مشکلات بینایی را قبل از ایجاد تشخیص دهد. چون بیماری های تهدید کننده بینایی مانند گلوکوم اغلب هیچ علائم هشداردهنده ای ندارند تا زمانی که از دست دادن دائمی دید اتفاق بیفتد. آوای سلامت، + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
نشانه های عدم توازن هورمون های بدن
زنان از روش های گیاهی همچون استفاده از کوهوش سیاه بهره می برند. افزایش وزن: افزایش وزن به ویژه در ناحیه شکمی، یکی از مشکلات رایج و خسته کننده در بسیاری از افراد بزرگسال به شمار می رود. در حالی که هورمون های زیادی می توانند در این زمینه نقش بازی کنند اما اولین متهمان این پرونده انسولین و کورتیزول هستند. هنگامی که سطح این هورمون ها بالا باشد، این پیام به بدن داده می شود که احتیاج به قند ...
خوردنی های نابود کننده حافظه!
می دهند. این نکته را باید بدانید که اگر مبتلا به دیابت نوع 2 باشید، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در شما 4 برابر نسبت به سایرینی که دیابت ندارند، بیشتر می شود. دیابت باعث کاهش حساسیت به انسولین، افزایش قند خون، و خطر انحطاط مغزی خواهد شد. ماهی های حاوی جیوه: شاید کمی متناقض به نظر بیاید. چون همیشه گفته ایم که ماهی ها به دلیل دارا بودن امگا 3 ها برای مغز مفید هستند. اما ماهی های چرب مانند ...
چگونه روایت ها مردم سوریه را می کشند؟!
باشد - سازماندهی اعتصابات، تظاهرات و سایر تلاش ها جهت نشان دادن نارضایتی عمومی - سپس سازمان دهندگان و مشاوران، تبلیغات، مواد، پول، تسلیحات و تجهیزات خارجی وارد می شوند. مرحله بعدی عملیات ایجاد سازمان جبهه ملی [مانند شورای ملی سوریه] و جنبش های آزادی بخش [مانند ارتش آزاد سوریه] است که بخش های زیادی از جمعیت را به سمت پذیرش افزایش خشونت سیاسی و خرابکاری سوق خواهد داد- و آموزش افراد و گروه ...
16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت
کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید؛ حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه یک رژیم غذایی سالم باشید. یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
پوست بچه ها باید به آن توجه کنند. به گفته دکتر داوودی افرادی که پوست چرب دارند، تا زمانی، دچار مشکل نشوند، می توانند از این پاک کننده ها بیش از سایرین استفاده کنند. دستمال مرطوب نیز متناسب با نوع پوست تولید می شود و بهتر است موقع خرید، مصرف کنندگان به این موضوع توجه داشته باشند. ریسک ابتلا به سیاه زخم با سفیدآب سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است ...
چگونه بفهمیم در خطر از حال رفتن قرار داریم؟
.... اگر بیشتر مواقع هنگامی که روی پا می ایستید احساس سرگیجه می کنید، توصیه می شود قبل از اینکه بلند شوید عضلات پایین تنه خود را منقبض کنید از جمله ران ها، ماهیچه های ساق پا و عضلات باسن. این کار خون را به قسمت بالایی بدن پمپاژ می کند و از افت فشار سریع خون هنگام برخاستن جلوگیری می کند. احساس بیهوشی می تواند نشانه این باشد که زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفته اید. در مقابل چشم های ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
فراوانی هم دارد که از این طریق به گوارش و حفظ تعادل وزن بدن نیز کمک می کند. شما می توانید کلم را به صورت خام در انواع سالاد مصرف کنید یا حتی آب آن را گرفته و سپس میل کنید. غذاهای مخمر غذاهای مخمر مانند کفیر، کلم پاستوریزه نشده، ماست پروبیوتیک و ترشی های خانگی می توانند فلور روده را تقویت و در نتیجه با سلول های سرطانی و انواع دیگر آلودگی ها بجنگند. تمام این آنتی بیوتیک ...
نکات مهمی که برای خرید کفش ورزشی باید بدانید
استاندارد در کف پا هستند. قوس های موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی دهند اما در افراد با کف پای صاف میزان زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در درازمدت می تواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات گردد. مشکل صافی کف پا، عموماً مادرزادی بوده و به نام نرمی مفاصل نیز ...
برای داشتن پوست سالم باید از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک هنگامی که بحث بهره مندی از پوستی سالم مطرح می شود، برخی از بهترین مواد غذایی از جمله مرکبات، دانه کدو تنبل، هویج، روغن زیتون، برخی انواع مشخص از ماهی، بادام و بسیاری موارد دیگر می توانند به سلامت این اندام بدن انسان کمک کنند.به گزارش ارگانیک فکتس ، افراد مختلف در زمینه بهود سلامت پوست به چیزهای مختلفی فکر می کنند. برخی بلافاصله کاهش آثار قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض خورشید ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
به گزارش شفا آنلاین ،چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از ...
