چند توصیه برای افراد شب کار
برای افراد شب کار، چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می شود و مدیریت خواب برای این افراد اندکی دشوارتر است. - به گزارش ایسنا ، اگر در شیفت شب کار می کنید حتما شما هم این شرایط را تجربه کرده اید که پس از پایان یک شیفت کاری شبانه ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
چرا آلزایمر در ایران جوان شد
[ملیحه محمودخواه] در هر سه ثانیه یک نفر در دنیا یادش می رود که کجاست، چهره فرزندانش را فراموش می کند و به خاطر نمی آورد که چه غذاهایی را دوست داشته و با دوستانش چه خاطراتی را پشت سر گذاشته است ...
این چارپایه را بعد از استفاده آتش بزنید
به گزارش ایران اکونومیست، ابعاد خود چارپایه 29 29 43 سانتی متر و طراحی آن بسیار ساده است و البته از 9 پایه تشکیل شده است. این کمی بیش از حد به نظر می رسد، اما برای اطمینان از قوی بودن آن برای تحمل وزن فردی که روی آن نشسته است، این تعداد لازم بوده است. ...
یوگا موجب تسکین کمردرد می شود
محققان می گویند افراد مبتلا به کمردرد خفیف مزمن می توانند با یوگا بیماری شان را تسکین دهند. به گفته محققان یوگا تحت هدایت مناسب می تواند کمک به کاهش درد کرده و در کوتاه مدت به چنین افرادی اجازه حرکت دهد. این مطالعه در هند، بریتانیا و ایالات متحده انجام شده است ...
چه زمانی ممکن است رعد و برق به شما برخورد کند؟ | هرگز زیر درخت پناه نگیرید
آل کاپون، گانگستر و تاجر آمریکایی، ظاهراً پس از بیماری یکی از بستگانش به دلیل مصرف شیر فاسد، برای درج تاریخ انقضا روی بطری های شیر تلاش کرد. با این حال، نوه یِ دختری او دلیل محتمل تری برای این پیشنهاد ارائه می کند.
8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
تناسب اندام به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های مشخصی است که در ادامه ذکر شده اند. تغییر از یک نوع ورزش به دیگر نیاز به آمادگی و تمرین دارد و این تمرین ها باید با توانایی بدن شما و میزان تناسب اندامتان تطبیق داشته باشد ...
حرکات کششی نابودکننده دیابت
ماهیچه ها از میوسیت ها یا سلول های فیبرماهیچه ای تشکیل شده اند. وقتی ماهیچه ای را می کشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا می کنند و این باعث می شود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره در یک ردیف قرار بگیرند. ...
قلیان سن مصرف دخانیات را کاهش داده است/ استعمال سیگار عادی سازی نشود
رئیس کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: قلیان یکی از مواردی است که سن مصرف دخانیات را کاهش و جوانان زیادی را به خود وابسته کرده است.
نکات مهم ایمنی که هر حاجی باید بداند
زائران حج قبل از آغاز سفر باید برخی از نکات مهم ایمنی را بیاموزند و مراقب افتادن از کوه در جبل الرحمه و نیز تصادف در عربستان باشند. با توجه به اهمیت مقوله بهداشت و سلامت زائران در حج، حسین فضلی، قائم مقام معاونت حج و عمره مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ...
جایزه چالش نوآوری آب زیمنس به استارت آپ حوزه نانوحباب اهدا شد
استارت آپ کران (Kran) جایزه چالش نوآوری آب زیمنس را دریافت کرد.
مطالعه جدید: مصرف قهوه با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون پیوند دارد
همه می دانیم هرچیزی که می خوریم یا می نوشیم، تأثیر قابل توجهی بر سلامت ما دارد. اکنون دانشمندان در یک مطالعه جدید ارتباط بین نوشیدن قهوه و کاهش احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون را پیدا کرده اند ...
نقش پروبیوتیک ها در سلامت دهان و دندان
امروزه بیماری های دهان و دندان از مشکلات عمده سلامتی افراد محسوب می شوند. بین 60 تا 90 درصد افراد در طول زندگی خویش دچار یکی از بیماری های شایع دهان و دندان می شوند. افراد با سن، جنس، شرایط سلامتی
قحطی در رفح
دنیای اقتصاد: کاخ سفید و دفتر ریاست جمهوری مصر روز جمعه اعلام کردند که مصر موافقت کرده اجازه دهد سوخت و کمک های بشردوستانه از خاک این کشور به غزه از طریق اسرائیل منتقل شود و کانال حیاتی برای امداد رسانی به این منطقه ویران شده بازگشایی شود ...
وعده توخالی بیمه دیابتی ها
مصوبه شورای عالی بیمه و ابلاغیه آن درخصوص پوشش بیمه نوار تست قند خون ، هنوز اجرایی نشده است و افراد دارای دیابت در تعقیب و جست وجوی داروخانه های مجری مصوبه بیمه هستند ...
فواید کوهنوردی برای بدن
کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. کوهنوردی می تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره نوردی انجام گیرد.
ساخت فیلم اقتباسی کینگدام هارتس غیرممکن است
اخیرا شایعات ساخت فیلم اقتباسی کینگدام هارتس (Kingdom Hearts) به شدت بر سر زبان ها افتاده است. این شایعات در حالی منتشر شده که ساخت یک اقتباس از این سری آنقدرها هم آسان نخواهد بود. ...
چه زمانی ممکن است رعد و برق به شما برخورد کند؟ | هرگز زیر درخت پناه نگیرید
پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این عارضه معمولاً بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان دارد.
به سوی 6G و فراتر از آن!
مهندسان دانشگاه پنسیلوانیا با همکاری فیروز افلاطونی دانشمند ایرانی، یک دستگاه جدید ابداع کرده اند تا نسل جدیدی را از ارتباطات بی سیم ارائه دهند. به گزارش ایسنا، استارت آپ چند میلیارد دلاری لایت اسکوارد (LightSquared) که یک انقلاب را در ارتباطات سلولی نوید می داد ...
استفراغ شدید بارداری: علائم، علل، پیشگیری، درمان و رژیم غذایی
فرارو- استفراغ شدید بارداری (HG) نوعی تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری است که می تواند منجر به کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت ها شود. این بیماری که به مراتب جدی تر از تهوع صبحگاهی معمولی است، می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. علائم شایع: تهوع شدید ...
تاب آوری در برابر انگ افسردگی
حقایقی در مورد انگ افسردگی و چگونگی مقابله با آن
دقیقه نودی نباشید از قبل درس بخوانید
امیرحسین بسطامی هر ساله با رسیدن خردادماه، فصل امتحانات شروع می شود و اضطراب و نگرانی دانش آموزان را فرامی گیرد. ناپلئون بناپارت که داعیه جهانگشایی داشت ...
تاب آوری در زندگی با اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
تاب آوری در زندگی با اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD): این اختلال معمولاً در دوران کودکی (در حدود سنین 6 تا 12 سالگی) تشخیص داده می شود، اما علائم می تواند در هر سنی آشکار شود ...
6 خانم بازیگر ایرانی که خودشان را انگشت نمای مردم کردند + عکس ها و علت!
درمیان هنرپیشگان زن، کم نیستند کسانی که همیشه با آرایش های بسیار زیاد و غلیظ دیده می شوند.
رابطه هوش و رضایت زناشویی چیست وچگونه توصیف میشود ؟
هوش هیجانی و تاب آوری پیش بینی کننده های رضایت زناشویی هستند هوش هیجانی بالاتر با تاب آوری بیشتر در افراد مرتبط است
ساخت الماس تنها در 15 دقیقه
اکوایران: محققان توانسته اند با استفاده از یک روش جدید به تولید الماس در آزمایشگاه بپردازند. این الماس در فشار بسیار کمتر از شرایط معمولی و طی 15 دقیقه تولید می شود.