خانهچه ورزشی برای تناسب کدام اندام مناسب است؟
سلامت نیوز :برای این که بدانید چه ورزشی برای تناسب کدام اندام مناسب است، این مطلب را مطالعه کنید. - تقویت بازوها با تنیس - ضربه زدن به توپ و عبور دادن آن از تور می تواند باعث تقویت بازوان شود. همچنین حرکت کف دست (فورهند) می تواند برای تقویت قفسه سینه مناسب باشد ...
... ادامه خبرسایر خبرها
رسمی: کشتی آزاد با 5 نفر به المپیک می رود
با حذف علیرضا سرلک از مرحله آخر گزینشی المپیک، تیم ملی کشتی آزاد ایران شانس کسب سهمیه در 57 کیلو را از دست داد.
سازمان ملل: هیچ مکان امنی در غزه وجود ندارد
فرانچسکا آلبانز گزارشگر ویژه حقوق بشر سازمان ملل متحد در امور فلسطین در اظهاراتی گفت که هیچ مکان امنی در غزه وجود ندارد.
هوادار در جدالی شجاعانه، مغلوب طوفان سرخ شد/ شجاعی: حقمان باخت نبود، می توانستیم ببریم!
تیم فوتبال هوادار در دیداری جذاب و نفس گیر، با نتیجه دو بر صفر مغلوب پرسپولیس صدرنشین شد. مسعود شجاعی، سرمربی هوادار، با وجود قبول شکست، از عملکرد تیمش راضی بود و معتقد است که حقشان باخت نبوده است.
ترامپ: هیلی زوج انتخاباتی من نیست
تهران- ایرنا- دونالد ترامپ رئیس جمهور سابق آمریکا روز شنبه (به وقت محلی) در اظهاراتی گفت که نیکی هیلی نامزد سابق جمهوری خواه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، زوج انتخاباتی من نیست.
وجود پلیس در دانشگاههای آمریکا عادی شده است
مدیر مرکز دفاع از آزادی آکادمیک انجمن اساتید دانشگاه آمریکا گفت: بیرون بردن استادان با دستبند لحظه وحشتناکی است که تهدیدی برای آزادی آکادمیک در محوطه های دانشگاهی است.
درویش: بازی پیکان و استقلال هم باید بدون تماشاگر در دستگردی برگزار شود
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: نمی دانم به چه دلیل به کمیته اخلاق احضار شده ام.
عالیشاه، نخستین 200 تایی پرسپولیس در لیگ
کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس، نخستین بازیکن تاریخ باشگاه پرسپولیس شد که تعداد بازی های خود برای پرسپولیس در لیگ برتر را به عدد 200 رساند.
اوسمار: 2 سال پیر شدم، حالا آماده 3بازی آخریم
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس بعد از بازی امروز به تیم هوادار بابت بازی خوبش تبریک گفت. به گزارش تابناک ورزشی؛ اوسمار لوس ویرا شنبه شب در نشست خبری بعد از بازی با تیم هوادار اظهار کرد ...
میلان در آستانه کسب عنوان نایب قهرمانی قرار گرفت
روسونری با کسب یک پیروزی پرگل خانگی مقابل کالیاری، شانس خود را برای تثبیت جایگاهش در رده دوم جدول سری A افزایش داد.
هشدار ؛ تصاویر دلخراش از سیل افغانستان + فیلم | دیدن این فیلم برای همه مناسب نیست
سیل در ولایت های بغلان، بدخشان در شمال و هرات و غور در غرب افغانستان خسارات مالی و جانی گسترده ای به جا گذاشته است. یک نهاد سازمان ملل آمار جان باختگان سیل در بغلان را بیش از 200 تن اعلام کرد ...
مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در معرض فلزات سمی قرار دارند
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که مرتباً سیگار الکترونیکی دود می کنند، خود را در معرض فلزات مضری مانند سرب و اورانیوم قرار می دهند.
شجاع عصبی شد و اخراج را باور نمی کرد! (عکس)
شجاع خلیل زاده فکرش را هم نمی کرد که داور او را اخراج کند.
رویکرد مردمی در ساماندهی معتادان متجاهر مورد توجه دولت است
ارومیه- دبیر کل ستاد مبارزه مواد مخدر کشور گفت:رویکرد مردمی در این زمینه و ساماندهی معتادان متجاهر مورد توجه دولت است.
خبر تلخ علیرضا حقیقی در مورد مصدومیتش
علیرضا حقیقی پس از بازی هوادار و پرسپولیس صحبت کوتاهی با خبرنگاران داشت.
قهرمانی احمدی، نایب قهرمانی پیرجهان و هشتمی فصیحی
دوومیدانی کاران کشورمان در رقابت های قهرمانی مسابقات دوومیدانی لیگ الماس، در ماده های 800، 400 متر با مانع و 100 متر به ترتیب قهرمان، نایب قهرمان و هشتم شدند.
یک تغییر ویژه در حقوق بازنشستگان/ مدیرعامل تامین اجتماعی درباره رقم دقیق حقوق مستمری بگیران چه گفت؟
مدیر عامل تامین اجتماعی گفت: طبق قول داده شده از اردیبهشت، حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی همراه با افزایش حقوق پرداخت شد.
سیل افغانستان این گونه 300 افغانی را با خود برد!
سیل عظیمی افغانستان را در بر گرفته که در هفت ولایت افغانستان از جمله تخار، بدخشان و غور کشته داشته، به گونه ای که فقط در ولایت بغلان 300 کشته بر جای گذاشت ...
برقراری تماس تلفنی با ChatGPT
بخشی از برنامه های جادویی OpenAI برای مراسم موردانتظار دوشنبه فاش شدند.
حادثه رانندگی در محور جوادیه_بافق/ مرگ راننده خودرو
ایسنا/کرمان رئیس مرکز فوریت های پزشکی رفسنجان از مرگ راننده خودرو در محور جوادیه_بافق خبر داد.
درگیری گالانت و نتانیاهو بالا گرفت
در حالی که درگیری لفظی بین نتانیاهو و گالانت به رسانه های رژیم صهیونیستی درز کرده، پسر نتانیاهو با نام بردن از یک ژنرال صهیونیست گالانت را واجد شرایط وزارت جنگ ندانست.
دورتموندشانس ارتقای جایگاهش را از دست داد
شکست فینالیست لیگ قهرمانان اروپا در خانه تیم ماینتس باعث شد نتواند فصل را در جایگاهی بالاتر از جایگاه فعلی اش به پایان برساند.
مقام آمریکایی: واشنگتن در مورد پیدا کردن مکان رهبران حماس به اسرائیل اطلاعات داد
یک مقام مسئول آمریکا به روزنامه واشنگتن پست گفت: ایالات متحده اطلاعاتی برای پیدا کردن مکان رهبران حماس و کشف تونل های مخفی به تل آویو ارائه کرد.
هفته بیست و هفتم لیگ برتر| استقلال – فولاد؛ نبرد قهرمانی و بقا و بازی 6 امتیازی در اهواز
سه مسابقه باقی مانده از هفته بیست و هفتم لیگ برتر روز دوشنبه برگزار می شود که در حساس ترین دیدار استقلال صدرنشین میزبان فولاد خوزستان قعرنشین است.
لالیگا اسپانیا| شکست گرانادا به دست قهرمان؛ گرانادا غمگین تر از هر لحظه
قهرمان زودهنگام لالیگا، یک پیروزی دیگر به کارنامه خود اضافه کرد و روی زخم حریف سقوط کرده اش نمک پاشید.
پیروزی ارزشمند پرسپولیس برابر هوادار با درخشش آل کثیر/ شاگردان اوسمار صدرنشین شدند + فیلم
دیدار تیم های فوتبال پرسپولیس و هوادار در هفته بیست وهفتم لیگ برتر با برتری شاگردان اوسمار به پایان رسید.
این ویدئو حال خانواده ها را خوب می کند!
یه آمار جدید از تولد و طلاق بهتون بگم که انگشت به دهن بمونید تو سال های اخیر چیزی که میشنویم اینکه طلاق زیاد شده ...
واکنش ماجدی به خبر فساد گسترده در فوتبال
عضو هیات رئیسه فدراسیون فوتبال گفت: باید دست افرادی که فساد را در فوتبال نهادینه می کنند، برچیده شود.
رئیس شورای اروپا: اسرائیل به قوانین بین المللی بشردوستانه احترام بگذارد
تهران- ایرنا- شارل میشل رئیس شورای اروپا با غیرقابل قبول خواندن دستور رژیم صهیونیستی به ساکنان غزه برای تخلیه این شهر، تاکید کرد: (رژیم) اسرائیل به قوانین بین المللی بشردوستانه احترام بگذارد.
فیلم/لحظه نفس گیر بمباران
دریافت 1 MB به گزارش مشرق ، اسرائیل هر آن چه در غزه باقی مانده است را بمباران می کند و هر روز بچه های کوچک بیشتری در غزه بمباران می شوند. ...
جدول لیگ برتر؛ پرسپولیس جای استقلال را در جدول گرفت
به گزارش مشرق ، هفته بیست وهفتم لیگ برتر فوتبال امروز (شنبه) با برگزاری پنج مسابقه آغاز شد که تغییرات موقتی در صدر و قعر جدول رقم زد. ...
ساپینتو و مهری قهرمان لیگ قبرس شدند
تیم فوتبال آپوئل موفق شد پس از پنج سال ناکامی، قهرمان لیگ برتر قبرس شود.
عموپورنگ با لالایی برگشت
داریوش فرضیایی که مدتی بود او را در قاب تلویزیون نمی دیدیم، اکنون در نقشی متفاوت ظاهر شده است.
آماده باش ماکرون به اروپا برای متوقف کردن روسیه
رییس جمهور فرانسه در اظهاراتی، خواستار آمادگی اروپا برای متوقف کردن روسیه در صورت پیش روی بیش از حد مسکو در جنگ اوکراین شد.
سهم گردشگری در اقتصاد سالجاری استان باید2 و نیم برابر سال گذشته شود
استاندار لرستان گفت: در حوزه ی میراث فرهنگی و گردشگری استان باید به گونه ای عمل شود که سهم گردشگری در اقتصاد امسال به نسبت سال گذشته 2 و نیم برابر شود. .
ساعات سعد و نحس امروز یکشنبه 23 اردیبهشت + جدول
ردیف روز هفته از ساعت تا ساعت ساعت فلکی سعد / نحس 1 شنبه 1403-02-22 23:31:00 1403-02-23 00:31:00 عطارد ممتزج (هم سعد و هم نحس) 2 یکشنبه 1403-02-23 00:31:00 ...
صفحه نخست روزنامه های عبری زبان/ نتانیاهو: اگر مجبور شویم با ناخن هایمان خواهیم جنگید
یدیعوت آحارانوت به تهدید بایدن اشاره کرده و آن را یک بحران بی سابقه خواند: بحران در روابط آمریکا و اسرائیل، پس از اولتیماتوم مستقیم جوبایدن مبنی بر اینکه اگر اسرائیل در رفح اقدام به عملیات گسترده کند ...
فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (23 اردیبهشت)
فال حافظ یکی از محبوب ترین فال ها در بین ایرانیان است و امروز در خانه هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت می شود، در ادامه با تاریخچه فال حافظ آشنا می شوید.
آسیب مافیای کنکور از مصوبه امتحانات نهایی
وزیر آموزش و پرورش گفت: اگر نسلی متفکر تربیت کنیم، حتماً در آینده الگوی جهان خواهیم شد.
دریافت کنندگان یارانه کتاب را دوبرابر کرده ایم
الناز عباسیان- روزنامه نگار در این روزهای بهاری شهر تهران حال و هوای متفاوتی را تجربه می کند. به وقت قرار اردیبهشتی این شهر با کتاب ...
کشف یک حلقه مار و گیر کردن یک گربه نگون بخت در داخل دو دستگاه خودرو توسط آتش نشانان
آتش نشانان بوکان امروز موفق به کشف یک حلقه مار و نیز آزاد سازی گربه نگون بخت حبس شده در داخل دو دستگاه خودروی متفاوت شدند.
حمله پهپادی حزب الله به سامانه گنبد آهنین رژیم صهیونیستی
تهران- ایرنا- حزب الله لبنان عصر امروز (شنبه) اعلام کرد که پایگاه نظامی بیت هلل و سکوهای تازه تاسیس گنبد آهنین رژیم صهیونیستی را با چند پهپاد انتحاری هدف قرار داده است.
حضور رضا عطاران و ابوالفضل پورعرب در مراسم بزرگداشت کیانوش عیاری در موزه سینما
مراسم بزرگداشت کیانوش عیاری با حضور هنرمندان محتلف در موزه سینما برگزار شد و او شمع تولدش را هم خاموش کرد.
بهره برداری از 4 طرح ورزشی در شوشتر
در مراسمی از 4 طرح ورزشی در شهرستان شوشتر بهره برداری شد.
واکنش رئیس شورای اروپا به انتقال غیرنظامیان دررفح
شارل میشال، رئیس شورای اروپا در توییتی انتقال محاصره شدگان در رفح به مناطق غیر امن از سوی اشغالگران را غیر قابل قبول خواند.
صعود تاریخی: باشگاه 123 ساله در بوندسلیگا
هولشتاین کی یل برای اولین بار در تاریخ باشگاهش به بوندسلیگا صعود کرد.
مقام سابق صهیونیست: هدف حمله زمینی به رفح سیاسی است/ هشدار مقاومت فلسطین در رابطه با نتایج فاجعه بار ...
سرویس جهان مشرق - رسانه های عبری زبان اعتراف کردند، محافل امنیتی اسرائیل همچنان در مشخص کردن محل حضور و فعالیت یحیی السنوار رهبر حماس سردرگم هستند این در حالی است که وی ارتباط خود را با رهبران حماس در خارج حفظ کرده است ...
بزرگترین رزمایش مراکش با آمریکا و 20 کشور دیگر
ارتش مراکش از آغاز یک رزمایش 12 روزه در این کشور از اواسط هفته آینده با مشارکت 7 هزار نیروی نظامی از نزدیک به 20 کشور جهان و سازمان ناتو خبر داد.
ستایش همسر بیرانوند از کلین شیت او در پیروزی پرسپولیس (عکس)
اکرم بیرانوند با انتشار استوری در اینستاگرام، از عملکرد همسرش در دیدار مقابل هوادار و ثبت کلین شیت دیگر برای پرسپولیس تمجید کرد.
لواندوفسکی در دوراهی؛ کاهش دستمزد یا جدایی از بارسلونا؟
ستاره لهستانی با وجود افت عملکرد و دستمزد بالا، با چالشی بزرگ برای ادامه حضور در بارسلونا روبرو شده است. او باید بین کاهش دستمزد برای ماندن در جمع آبی اناری ها یا جدایی از این تیم یکی را انتخاب کند.
واکنش زیبای بازیکنان به مرگ پدر سرمربی (عکس)
پس از درگذشت پدر توماس فرانک، سرمربی برنتفورد، بازیکنان این تیم بعد از گلزنی در بازی امروز، به شکل زیبایی با او همدردی کردند.
سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی: حماس در حال بازسازی نیروهای خود در شمال غزه است
تهران- ایرنا- سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی شنبه شب در اظهاراتی گفت که حماس در حال بازسازی نیروهای خود در شمال غزه است.
نتانیاهو گروگان ها را به حال خود رها کرده تا بمیرند
خانواده های اسرای صهیونیست در غزه عنوان کردند کابینه نتانیاهو به خاطر منافع سیاسی اش، اسرای اسرائیلی را به حال خود رها کرده است. ...
121 هزار جودوکار در کشور فعالیت دارند
میراسماعیلی گفت: تعداد جودوکاران کشور از 61 هزار نفر در طول سال های اخیر، به 121 هزار نفر رسیده که با وجود شیوع کرونا و تحریم چهارساله از سوی فدراسیون جهانی، آمار قابل تاملی است.
هشدار آژانس امدادرسانی درباره اتمام غذا در نوار غزه
آژانس امدادرسانی آوارگان فلسطینی هشدار داد اگر تا فردا کمک های بشردوستانه وارد باریکه غزه نشود، هیچگونه غذایی برای توزیع باقی نمی ماند.
هلاکت یک نظامی صهیونیست دیگر در نوار غزه
تهران- ایرنا- ارتش رژیم صهیونیستی شنبه شب از هلاکت یک نظامی دیگر این رژیم در جنگ غزه خبر داد.
سولانکه با خوشحالی ناروتو، به 19 گل در لیگ برتر رسید
ستاره جوان بورنموث پس از گلزنی مقابل برنتفورد، با حرکتی جالب که از انیمه محبوب ناروتو الهام گرفته بود، شادی خود را به نمایش گذاشت.
رزاق پور: آرزو می کنم تراکتور قهرمان شود
ابوالفضل رزاق پور می گوید گل گهر شایستگی پیروزی برابر تراکتور را داشته است.
راه اندازی نخستین آموزشگاه تعلیم رانندگی پایه دوم در سراب
همزمان با گرامیداشت دهه کرامت اولین آموزشگاه تعلیم رانندگی پایه دوم به همت فرماندهی انتظامی سراب و با مشارکت بخش خصوصی در این شهرستان راه اندازی شد.
باشگاه پرسپولیس از ادامه مذاکرات با اوسمار خبر داد
معاون پرسپولیس اعلام کرد مذاکرات با اوسمار برای تمدید قرارداد ادامه داد.
این خودرو ساخت صنایع وابسته به وزارت دفاع است! + عکس
پیکاپ ارس-3 محصول زرین خودرو اصفهان وابسته به وزارت دفاع است که حاصل ترکیب 2 پلتفرم است.
