مصرف روزانه 25 گرم گوشت فرآوری شده ریسک زوال عقل را 44 درصد افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف همبرگر خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
یک پژوهش جدید در بریتانیا نشان داد که مصرف گوشت فرآوری شده مانند همبرگر ممکن است خطر ابتلا به بیماری دمانس یا زوال عقل را افزایش دهد. به گزارش اول فارس به نقل از روزنامه بریتانیایی دیلی میل نتایج این پژوهش نشان داد، خوردن یک برش از گوشت فرآوری شده در روز می تواند احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل را تا 44٪ درصد افزایش دهد. طبق این تحقیقات علمی، افرادی که روزانه 25 گرم گوشت ...
مضراتی که کمبود ویتامین ب 12 دارد
ویتامین ب 12 با دمانس اشتباه گرفته شود نشانه های کمبود این ویتامین اغلب مشابه زوال عقل است، از قبیل از دست دادن حافظه، گیجی، مشکلات تفکر و استدلال. و همین مساله تشخیص کمبود ویتامین از زوال عقل را مشکل می کند به خصوص افرد مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. 75 تا 90 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند. ولی حتی کاهش ب 12 در ...
استرس چگونه سلامت بدن مان را تهدید می کند؟
استرس مزمن رنج می برند، دچار اختلالات خواب می شوند. این افراد احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می شوند. همچنین مدت زمانی که در مرحله خواب عمیق سپری می کنند، ممکن است کاهش یابد. اگر خواب خوبی نداشته باشید، احتمال این که طی روز بعد استرس بیشتری را تجربه کنید نیز افزایش می یابد. دمانس: بسیاری از دلایل منطقی برای ارتباط استرس و ابتلا به زوال عقل ...
درمان فراموشی؛ برای فراموشی چی خوبه؟
...، هیدروکدون (Norco, Vicodin)، هیدروموفون (Dilaudid, Exalgo)، اکسی کدون (OxyContin, Percocet) تشنج: گاباپنتین (Neurontin)، استازولامید (Diamox)، کاربامازپین (Tegretol)، لاموتریژین (Lamictal)، پرگابالین (Lyrica)، والپروات (Depakote) اختلال خواب: اسزوپیکلون (Lunesta)، زالپلون (Sonata)، زولپیدم (Ambien) اگر شما هرکدام از این داروها یا داروی مشابهی که در این لیست وجود ندارد را مصرف می ...
مصرف دوز کم آسپرین؛ کاهش خطر ابتلا به کرونا
آسپرین را در کاهش حساسیت به کووید-19 و همچنین طول مدت بیماری در صورت بروز عفونت، بررسی کنند. در این مطالعه محققان اطلاعات مربوط به حدود 10 هزار و 500 نفر را که در جریان موج اول همه گیری کرونا از فوریه سال گذشته تا پایان ماه ژوئن گذشته آزمایش کووید-19 انجام داده بودند، ردیابی کردند. محققان در این مطالعه متوجه شدند، افرادی که قبلاً برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، آسپرین با دوز کم ...
آثار شگفت انگیز چای بر سیستم ایمنی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، تاکنون تحقیقات مختلفی درباره تاثیرات نوشیدن چای بر سلامت انجام شده و فواید متعدد آن از کاهش وزن گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مورد تایید محققان قرار گرفته است. در تحقیقات مختلف به تاثیرات این نوشیدنی دلچسب بر سیستم ایمنی کمتر توجه شده است. به همین علت در این نوشتار تاثیرات شگفت انگیز نوشیدن چای بر سلامت سیستم ایمنی به اختصار بیان می شود ...
تغذیه سالم و تاثیرآن بر سلامت جسم و روح
، غیرممکن است. مواد مغذی غذا، سوخت مورد نیاز سلول های بدن را تامین می کند. بدن انسان بدون وجود مواد مغذی مناسب، دربرابر بیماری های ویروسی و باکتریایی آسیب پذیر می شود. انرژی مورد نیاز برای انجام عملکردهای بدن، هم عملکردهای ذهنی و عملکردهای فیزیکی، از چربی اندوخته شده بدن تامین می شود. عدم تعادل ناشی از اختلال در سطح چربی بدن هم می تواند منجر به چاقی و هم سوء تغذیه شود که هردو آن ها برای بدن خطرناک است ...
اصلاح تغذیه روزانه؛ مهم ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا
ایمنی بدن لازم است. متاسفانه، میزان دریافت پروتئین معمولا در بیماران کووید19 پایین تر است. _ تامین پروتئین مورد نیاز روزانه بویژه از طریق تخم مرغ، گوشت سفید وحبوبات به دلیل نقش ساختاری پروتئین ها در سیستم ایمنی، مصرف کافی و روزانه منابع پروتئین ها بسیار اهمیت دارد. _ از حبوبات همراه منابع غذایی ویتامین Cمانند نارنج و آبلیموی تازه به منظور جذب بهتر آهن می توان استفاده کرد ...
نتایج یک تحقیق: تنهایی مصرف اینترنت را افزایش می دهد
اینترنتی هم اکنون به شدت به اینترنت و استفاده از شبکه های اجتماعی اعتیاد پیدا کرده اند. به گفته محققان، استفاده نوجوانان از اینترنت یک شمشیر دو لبه است ؛ در حالی که پیامدهای استفاده متوسط مثبت است، اثرات استفاده بیشتر می تواند مضر باشد؛ اعتیاد به بازی یا نظارت دائمی بر لایک در شبکه های اجتماعی و مقایسه با دیگران و درنهایت بروز اختلال در سلامت روان از جمله موارد ضرر استفاده زیاد از اینترنت ...
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!
چای سیاه یا سفید شستشو می دهند، تجمع پلاک کمتری را در دهان خود نسبت به کسانی که دندانهایشان را با آب شستشو می دهند، تجربه می کنند. به گفته محققان بخصوص چای سیاه منجر به رفع بوی بد دهان از طریق سرکوب باکتری ها نیز می شود. پنیر: پژوهش های منتشر شده در مجله دندان پزشکی آمریکا نشان می دهد افراد 12 تا 15 ساله ای که از پنیر چدار به طور مرتب استفاده می کنند، کمتر دچار اسید در دهان نسبت به کسانی ...
کدام غذاها به درمان آرتروز کمک می کند؟
عمل جراحی به مدت 2 هفته از رژیمی استفاده کردند که در آن مصرف روزانه 100 گرم بروکلی توصیه شده بود. پس از 2 هفته نتایج کاملا شگفت انگیز بود چراکه درصد قابل توجهی از بیماری بهبود یافته بود. مدیر این پروژه تحقیقاتی به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه کرد از رژیمی استفاده کنند که در آن مقدار بالایی از کلم بروکلی گنجانده شده باشد و درصورتی که با طعم آن مشکل دارند، مصرف روزی 100 گرم نیز کفایت می ...
رژیم غذایی مناسب بیماری قلبی
رژیم غذایی تاثیر بسزایی در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دارد و به طور کلی یک رژیم مناسب برای پیشگیری و بیمارانی که مشکلات قلبی دارند از همان اصول تغذیه صحیح عمومی پیروی می کند. فشار خون بالا (به علت مصرف نمک و سایر مواد غذایی موثر) یا افزایش چربی خون (به دلیل استفاده از چربی های نامناسب)، اضافه وزن، مصرف دخانیات مانند سیگار و در آخر کم تحرکی از اصلی ترین دلایل این بیماری هستند و در صورت ایجاد مشکل نیز باید این موارد را کنترل کنید. ...
چرا دچار آلزایمر می شویم؟
ژنتیک افراد اتفاق بیفتد. هر چه قدر سلول های عصبی پیرتر شوند و سن انسان افزایش یابد، شانس بروز آلزایمر بیشتر می شود، به طوری که موارد ابتلا به آلزایمر در افراد حدود 60 تا 65 سال 2 تا 3 درصد است و این در حالی است که 30 درصد از اشخاص بالای 85 سال دچار اختلال در عملکرد مغز و بیماری آلزایمر می شوند. بیماری آلزایمر به مرور زمان بدتر شده و میزان تحلیل مغز بیشتر می شود اما سرعت این ...
اشتباهاتی که هنگام استفاده از مرغ نباید مرتکب شوید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، گوشت یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای هر خانواده ایرانی است و به مصرف گوشت سفید به دلیل ویژگیهای خاص خود نسبت به گوشت قرمز توصیه بیشتری می شود. گوشت مرغ به دلیل دارا بودن نسوج نرم و هضم آسان، از نظر غذایی خوشمزه تر و مناسب تر از سایر گوشت هاست. در هنگام تهیه گوشت مرغ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف باید نکاتی که در این بخش از بهداشت و سلامت ...
نحوه تشخیص مرغ سالم از مرغ فاسد
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، گوشت یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای هر خانواده ایرانی است و به مصرف گوشت سفید به دلیل ویژگیهای خاص خود نسبت به گوشت قرمز توصیه بیشتری می شود. گوشت مرغ به دلیل دارا بودن نسوج نرم و هضم آسان، از نظر غذایی خوشمزه تر و مناسب تر از سایر گوشت هاست. در هنگام تهیه گوشت مرغ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف باید نکاتی که در این بخش از بهداشت و سلامت ...
تاثیر شگفت انگیز کنجد در کاهش خطر ابتلا به این بیماری
پارکینسون مبتلا شده اند و ماده شیمیایی سی سامینول را مصرف کرده اند، شاهد بهبود سطح دوپامین، تعادل و عملکرد حرکتی هستند. محققان ژاپنی همچنین تاثیر آزمایش خود را در کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون امیدوار کننده دانستند و اکنون برای شروع آزمایشات بالینی به سرعت در حال حرکت هستند. بیماری پارکینسون از هر 500 نفر 1 نفر را درگیر می کند، باعث سفتی عضله، حرکت آهسته، لرزش، خواب ...
نقش "سلنیوم" در بیماری کووید-19
این علائم منجر می شود. پروفسور "ما جین"(Ma Jin) محقق این مطالعه از آزمایشگاه دولتی معیارهای زیست محیطی و ارزیابی ریسک گفت: مصرف سلنیوم در مقادیر غذایی، ایمنی بدن انسان را در برابر کووید- 19 بهبود می بخشد. محققان گفتند: وقتی سطح سلنیوم افت قابل توجهی داشت، میزان ابتلا به کووید-19 بالاتر رفت. برای محققان چینی به دست آوردن داده هایی درباره استان های هوبئی، شیائوگان و سوئیزو برای ...
خواص کلم سفید
شرایطی مانند آلزایمر و زوال عقل بهبود بخشد. آنتوسیانین همچنین در کاهش پلاک روی مغز موثر است و از، از بین رفتن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت جلوگیری می کند. 8- خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد: محققان نزدیک به بیست فلاونوئید مختلف و پانزده فنل مختلف موجود در کلم را شناسایی کرده اند، همه اینها نشان دهنده فعالیت آنتی اکسیدانی است. این مواد مغذی آنتی اکسیدان در کاهش خطر ابتلا به ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
های ب 6 و ث، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به ...
بیشتر میوه خور هستید یا شیرینی خور؟
بر اساس گزارش های سازمان جهانی بهداشت، فقط با افزایش مصرف میوه و سبزیجات می توان از مرگ 1.7 میلیون نفر در سرتاسر جهان جلوگیری کرد. این سازمان تأکید می کند که مصرف روزانه حدود 400 گرم از این مواد غذایی می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک زیادی بکند. مصرف میوه و سبزیجات برای حفظ سلامتی بدن لازم و ضروری است. به همین دلیل نیز مصرف آن ها باید به ...
تاثیر مثبت قهوه در کنترل سرطان پروستات
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ نوشیدن چندین فنجان قهوه در روز ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط باشد. محققان بریتانیایی برای درک این رابطه داده های 16 مطالعه را که در آمریکای شمالی، اروپا و ژاپن انجام شده بود، جمع آوری کردند. این مطالعات بر روی بیش از یک میلیون مرد انجام شده بود که از این تعداد کمتر از 58 هزار نفر به سرطان پروستات مبتلا شدند. با دمنوش ...
راهکارهای مقابله با کبد چرب
خاص خود را دارد و ژنتیک و مسایل موجود در کشور هم در سلامتی افراد مؤثر است مثلاً در اروپا و آمریکا راحت تر قهوه و شکلات مصرف می شود اما در ایران که اکثراً صفراوی و گرم و خشک هستند و ذاتاً کبدهای مردم ضعیف است با افراط در مصرف قهوه و شکلات حتی شکلات تلخ دچار اختلال و چربی کبد می شوند. تسنیم نوشت: هر گرید کبد چرب 10 سال از طول عمر انسان می کاهد و بیماریهای قلبی را جلو می اندازد! در این مطلب ...
نتیجه چندین پژوهش: کووید-19 می تواند برخی بیماران را به دیابت مبتلا کند
دانشگاه مک مستر کانادا با بررسی هشت مطالعه از کشورهای مختلف مربوط به پنج ماه نخست همه گیری کرونا، 492 مورد ابتلای جدید به دیابت را در 3 هزار و 711 بیمار کووید-19 بستری شده شناسایی کردند . پژوهشگران می گویند این آمار هم شامل بیماران کووید-19 که برای اولین بار به دیابت مبتلا شده بودند می شود و هم بیمارانی که به دیابت مبتلا بودند اما از آن خبر نداشتند. محققان چینی با تحت نظر گرفتن 2 هزار و ...
کدام مواد غذایی برای فصل بهار مفیدند ؟
ارجحیت دارد. در فصل بهار از این مواد غذایی کمتر مصرف کنید. برای کمک به پاکسازی کبد از غذا های با طبع گرم، تلخ و به ویژه شور باید پرهیز شود. مصرف کمتر گوشت ها به ویژه گوشت قرمز و مواد تولید کننده خون، در مقایسه با زمستان ضروری است. مصرف مواد و غذا های چرب و تند در فصل بهار توصیه نمی شود. از میوه ها و سبزیجات فصلی استفاده کنید دیدگاهی در بین برخی ...