خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتظار مردم از دولتمردان تحرک و سرعت بیشتر است
برای تثبیت شن های روان در بیابان ها استفاده می شد. بعد از جنگ عراق و تغییر رویه این دولت ها و عدم استقرار وضعیت آن در دهه گذشته سبب فراموشی این کار و در نتیجه افزایش ریزگرد در خوزستان، غرب ایران و سرانجام تقریبا در سراسر ایران شده است و هم چنین خشک شدن تالاب ها باعث به جا ماندن خاک بسیار نرمی در جای آن ها شده که با کوچکترین بادی ایجاد گرد و غبار می کنند. به واقع باید پرسید که چرا پس از اتمام ...
"سیاتیک" در کمین کم تحرک ها
اطراف دچار التهاب می شوند. فرخی خاطرنشان کرد: یکی از واکنش های بدن به این التهاب تولید بافت همبندی و استخوان اضافه است که خود موجب تنگی کانال می شود. وی یادآورشد: برخی افراد نیز کیف پول یا اشیای حجیم را در جیب پشت شلوار خود جای می دهند و به علت طولانی نشستن چون ماهیچه ها یک طرفه در فشار هستند، تحریک می شوند و در نهایت منجر به التهاب عصب سیاتیک شده و باعث درد سیاتیک می شود ...
ورزشی برای سوزاندن چربی های بدن
می سازد. از آنجا که نیروی وارده در هر پرش، با هر دو پا جذب می شود، طناب زدن می تواند از آسیب زانویی که ممکن است با دویدن ایجاد شود، جلوگیری کند. ورزشی برای چربی سوزی طناب زدن یک تمرین چربی سوز عالی است و از مهم ترین موارد استفاده از این تمرین برای کاهش وزن است. 30 دقیقه طناب زدن در یک فرد با جثه متوسط، حدود 300 کالری مصرف می کند بنابراین برای کاهش نیم کیلوگرم وزن در هفته، می ...
اندر مزایای ماساژ
که در ماساژ از آن استفاده می کند سنگ درمانی است. در این روش بعد از اینکه دراز کشیدید، ماساژتراپیست سنگ های گرم را روی نقاط آزادکننده انرژی در بدن قرار می دهد. این روش می تواند نقاط انرژی بدن را آزاد کند و گرمای سنگ ها را به عمق استخوان ها نفوذ دهد. اگر خیلی وقت است که دل تان می خواهد از تنش و استرس خلاص شوید و حداقل نیم ساعتی را با آرامش خاطر زندگی کنید، سنگ درمانی روش مناسب شماست. ...
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از فرهنگ نیوز: کلیه های ما عضوی فوق العاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می کند. زندگی کردن بدون کلیه ها ممکن نیست و چینی ها آن را خاستگاه انرژی حیاتی بدن می دانند. مراقبت از کلیه ها هم ردیف مراقبت از سلامت عمومی بدنتان است. اگر می خواهید در تمام طول عمرُ کلیه هایتان به ...
انرژی های پیرامون بدن ما چیست و از کجا می آید؟
...ساطع می شود به دی ان ای سلول های مغزی آسیب می رساند و قابلیت ترمیم را در آنها از بین می برد.میدان های مغناطیسی خارجی علاوه بر آسیب به دی ان ای مغز اثر منفی دیگری به بدن دارند.این میدان ها باعث اختلال در میدان مغناطیسی طبیعی بدن می شوند.همانطور که می دانید نزدیک به 70%از بدن مارا آب فراگرفته و مولکول های آب به صورت دوقطبی هستند و زمانیکه ما در معرض یک میدان مغناطیسی خارجی قرار می گیریم، ...
وقتی که باید در خانه و تختخواب بمانید
است که تا جایی که ممکن است بدن خود را کمتر حرکت دهید تا بتواند با عفونت مبارزه کند. ورزش کردن یا هر نوع فعالیت شدید، دشمنتان است. بیماران تصور می کنند اگر به باشگاه بروند و به اصطلاح عرقشان در بیاورند، از عفونت ویروسی بهبود می یابند، اما وقتی بدن در حال مبارزه با یک عفونت است به استراحت نیاز دارد و نه به ورزش. وقتی ورزش می کنیم، دمای بدنمان بالا می رود و وقتی بدن گرم تر می شود، تعداد ...
هفت گام مهم سلامتی
، هویچ، گوجه فرنگی و سبزیجات برگدار مواد مغذی بیشتری دارند. ***روزی پنج وعده غذا بخورید دانستن این که چه غذایی باید خورد ، چه زمانی باید غذا خورد و چه اندازه باید غذا خورد باعث می شود که سطح سوخت و ساز و انرژی بدن همواره ثابت بماند و به این ترتیب انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد ...
دولت در بسیاری از زمینه های اقتصادی، به بخش خصوصی اجازه حضور نمی دهد
فرصت ها باعث شده که بخش خصوصی ما رشدی نداشته باشد و از یک حدی بزرگ تر نشود. عضو اتاق بازرگانی با اشاره به این که به صورت واضح نمی توان گفت که دولت مقصر عدم رشد بخش خصوصی بوده یا اینکه خود این بخش نتوانسته است که نقش حقیقی خود را به صورت کامل ایفا کند، گفت: به طور کلی مجموعه زیرساخت های ورود بخش خصوصی به اقتصاد کشور فراهم نشده و به همین دلیل بخش خصوصی واقعی تاکنون شکل نگرفته است. ...
نیاز رشته فارماکولوژی به حمایت های مالی و تجهیزاتی کارخانه ها
شده است که دانشجویان کمتری در این رشته فارغ التحصیل شوند بنابراین باید با رفع مشکلات علوم پایه و بالینی و همچنین به روز رسانی این رشته، در زمینه های سخت افزار، نرم افزاری و فعالیت های تحقیقاتی نیز به جذب دانشجویان فارماکولوژی بپردازیم. اجتماعی مهر تصریح کرد: متاسفانه فعالیت های پژوهشی در رشته فارماکولوژی در ایران با مشکلاتی از قبیل فقر تجهیزات، مواد تحقیقاتی، کمبود بودجه تحقیقاتی و ...
دانلود کنید: بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت
این که گوشی یا تبلت اندرویدی خود را در برابر ویروس ها و نفوذ افراد غیر مجاز بیمه کنید، می توانید از نرم افزار قدرتمند Bkav Security استفاده کنید، برنامه معرفی شده می تواند امکاناتی مانند: اسکن خودکار در صورت بروز رسانی فایل ها، شناسایی تمامی اسپم ها، دارا بودن رابط کاربری مناسب و ... اشاره کرد. توجه داشته باشید که برنامه از جدیدترین تکنولوژی های موجود در زمینه شناسایی و حذف ویروس ها استفاده می کند و ...
8 آسیب صبحانه نخوردن
صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده ی محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نواسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه ی طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در ...
اخبار ویژه روزنامه های پنجشنبه؛ هزینه زیاد دولت سابق برای دخالت در انتخابات مجلس/ هشدار درباره قرص های ...
نفت گفت: کنترل نشدن موثر این وزارتخانه در کاهش قیمت نفت، مبحث واگذاری دکلهای نفتی به شرکتهای هندی و چینی، پرداخت نکردن بدهی های شرکتهای داخلی نفت و به کارگیری مدیران معطوف به موضوع کرسنت در پستهای حساس در وزارت نفت از محورهای اصلی استیضاح است. وی در مورد موضوع به کارگیری برخی مدیران وزارت نفت در پستهای حساس این وزارتخانه افزود: بیشتر این افراد گرین کارت خارجی داشته و همه تعهداتشان به دلیل ارتباط ...
9 نکته تردمیلی!
می دوند، حتما باید کفش کتانی مناسب و جوراب به پا داشته باشند. کوبیدن پاشنه و کف پای بدون حفاظ به مرور بر مفاصل و استخوان ها فشار می آورد و به آن صدمه می رساند. 9) هر روز از تردمیل استفاده نکنید: نیازی نیست که هر روز از تردمیل استفاده کنید و به ورزش روزانه خود تنوع دهید؛ یعنی اگر 2 روز با تردمیل کار می کنید، 3-2 روز هم در پارک ورزش کنید. چون استفاده مدام از تردمیل باعث صدمه به زانو یا مفاصل دیگر می شود. ...
6 خیری که آلوخشک برای بدن دارد
... آلو خشک سلول های شما را از گزند پیری حفظ می کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند آلو خشک دوست اسکلت شما آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را ...
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
...، به خواسته هایمان برسیم. چیزی که در زندگی واقعی امری ناممکن است. تمام این مسائل باعث سرخوردگی در دنیای واقعی می شود. توصیه ی متخصصان این است که روزی چند ساعت خود را از دنیای مجازی بیرون بکشید و به جسم و روح خود بپردازید. در غیر این صورت امکان بروز اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی بیشتر خواهد شد. حساسیت بیش از حد به مسائل اگر یک صحبت منفی از طرف یک همکار و یا حتی ...
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی: طرح واکسیناسیون دام های سنگین در بیرجند پایان یافت
دقیق مسائل بهداشتی، تصریح کرد: چنانچه هر نوع گوشت تازه و منجمد فاقد مشخصات تولید کننده و تاریخ انقضاء باشد، غیرمجاز تلقی شده و متخلفان به مراجع قضایی معرفی می شوند. بیماری تیلریوز از طریق گزش کنه آلوده به بیماری به دام منتقل می شود و باعث کم خونی شدید و تغییر رنگ مخاط بدن دام شده و در صورت عدم درمان به موقع سبب تلف شدن دام بیمار می شود. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1393/12/01 -- 08:15:12 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 305 ...
نکاتی در مورد انواع مختلف بارفیکس
مقاله ورزشی,نکاتی در مورد انواع مختلف بارفیکس ،یکی از اساسی ترین تمرینات برای تقویت و افزایش پهنای عضلات پشت و زیربغل بارفیکس جزو تمرینات پایه به شمار می آید و انجام درست آن باعث حجیم شدن و قدرتمند شدن عضلات مختلف مثل لاتیسموس قسمت پایینی عضله ذوزنقه و عضلات کوچک پشت را شامل می شود علاوه بر اینکه در تقویت عضلات کمربند شانه ای بازو و ساعد هم موثر است این حرکت باعث افزایش پهنای بخش ...
داروهای چاق کننده را بشناسید!
بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می شوند. بعضی ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و ...
جای خالی ماهی در سبد غذایی مردم زنجان
.... این شهروند یادآور شد: باید مسئولان در این زمینه وارد عمل شده و قیمت ماهی را مطابق استان های دیگر برآورد کنند. *مزیت های مصرف ماهی گفتنی است، از دیدگاه متخصصان مصرف ماهی موجب تقویت حافظه و قوای فکری، دفع سموم و مواد زائد بدن، تقویت اعصاب و تحریک سیستم عصبی، افزایش میزان رشد بدن شده و اثرات درمانی در رفع بیماری های پوستی، تقویت نور چشم و قوای بینایی، افزایش میزان ...
زندگی شهرنشینی و بروز انواع بیماری ها
دردناک است، چرا که انگیزه ادامه زندگی و نشاط جوانی را از آنها و خانواده های شان سلب می کند. وی ادامه داد: اگر فرهنگ مراجعه به پزشک در طول سال به طور مستمر در افراد به وجود آید و مردم با انجام معاینه مستمر در طول سال از وضعیت سلامت جسمی خود آگاه شوند در این صورت مواجهه با بیماری ها در نخستین مراحل رشد در بدن قابل درمان می شود، اما شرایط اقتصادی نامناسب مردم در حال حاضر مانع از توجه آنها به ...
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت؛ هر روز یک عدد فراموش نشود سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از ...
کرفس، سلطان سبزی ها
خاطر بسیاری از پزشکان هنگام سرمای شدید هوا مصرف این سبزی را توصیه می کنند تا افراد به این وسیله خودشان را از گرفتاری آنفلوآنزا و سرماخوردگی نجات دهند. این سبزی خوش عطر به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های بسیار قوی بدن شما را در برابر بیماری های وخیم حفظ می کند. ضمن آنکه کرفس به خاطر داشتن اسید فونولیک در بدن شما به گونه ای عمل می کند که درنهایت جلوی رشد تومورهای سرطانی گرفته می شود چراکه این ...
با خنده، خود را درمان کن!
بذله گویی یا خنده درمانی به طور رسمی و هدفمند صورت نگیرد، استفاده از دلقک ها در بخش های بستری کودکان در بیمارستان ها و درمانگاه های ویژه اطفال، فواید فراوانی دارد. خنده، یکی از بهترین عوامل ضدفشار روحی است. خنده، شل کننده عمده عضلات است و رگ های خونی را منبسط می کند. خنده، از مقدار هورمون های ترشح شده ناشی از فشار عصبی در بدن می کاهد و دستگاه دفاعی بدن را قوت می بخشد. ...
نوشیدنی گازدار، علایم بیماری را تشدید می کند
، باید از مصرف نوشابه بپرهیزند، زیرا بدن نمی تواند به درستی میزان قند را تنظیم کند. نوشابه سرشار از قند است و این امر باعث می شود در زمان کوتاه به طور سریع، میزان قند خون افزایش یابد. برحسب مقدار مصرف و روش کنترل بیماری دیابت، افراط در مصرف نوشابه می تواند به مشکلات جدی منجر شود. با این حال حتی مصرف متعادل نوشابه در دراز مدت هم می تواند تاثیر منفی برای مبتلایان دیابتی داشته باشد. افزایش ...
علل نارضایتی جنسی چیست؟
متفاوت باشد. متاسفانه بسیاری از افراد به محض مشاهده اختلال های جنسی تلاش می کنند با داروهایی که در بازار عرضه می شود در رفع ظاهر اختلال پیشقدم شوند، در حالی که نگاه یک بعدی به اختلالات جنسی کاملاً اشتباه است. اختلال جنسی مثل دیگر بیماری های پزشکی نیست که امروز ایجاد شود و فردا با دارو درمان شود. پزشکی در درمان این اختلال موفق است که با نگاهی روان شناسانه سعی در درمان بیمارش داشته باشد ...
تخلف برخی نانواها در استفاده از جوهر قند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که بهتر است نان از آرد کامل سبوس دار تهیه شود چرا که بسیاری از مواد مغذی مفید مثل آهن و روی که در گندم و دیگر غلات موجود است در پوسته و سبوس آن ها وجود دارد ، بنابراین وقتی فرآیند سبوس گیری به طور کامل انجام شود ما در زمان مصرف آن ها از دستیابی به آهن و روی بی بهره خواهیم بود . وی تاکید کرد: مصرف جوهر قند در نان باعث بروز عوارض گوارشی و سوء جذب برخی ریزمغذی ها و ...
علت قوز پشتی و درمان آن
کمبود ویتامینD ایجاد می شود. کیفوز وضعیتی . این شکل از کیفوز به خمیدگی و ضعف حالت نسبت داده می شود . این در افراد جوان و مسن تر رخ می دهد و در زنان برجسته تر از مردان و به ندرت باعث درد می شود ورزش برای تقویت شکم و عضلات پشت مناسب است. بیماری شویرمان . تخمین زده می شود که 4 تا 8 درصد از جمعیت عمومی ممکن است کیفوز شویرمان در نوجوانی داشته باشند و از رشد غیر طبیعی ستون فقرات و ...
زندگی جهنمی سلمان رشدی پس از حکم امام
هندوئیسم رشد کرد و ذهن وی نیز بسیاری از این اندیشه ها را جذب کرد. اندیشه هایی که به وضوح می توان رد آن را در آثار بعدی رشدی دید. در نهایت رشدی مانند اغلب جوانان هندی برای تحصیل راهی انگلستان شد. * علاقه به هم جنس گرایی در دوران جوانی سلمان رشدی برای اقامت درلندن در یک پانسیون که متعلق به خانمی به نام "مادام روزا " اقامت می کند. وی در آنجا باپسری به نام "عمر " از مصر ...
10 راه برای پیشگیری از پوکی استخوان
دریافت سدیم بیش از 2300 میلی گرم (به اندازه یک قاشق چای خوری نمک) در روز باعث دفع 40 میلی گرمی کلسیم از بدن می شود. به همین دلیل غذاهایتان را با حداقل نمک تهیه کنید و از آوردن نمک سر میز غذا خودداری کنید. 7- رژیم غذایی تان را متنوع کنید دریافت مواد معدنی مانند منیزیم، روی، پتاسیم و فسفر به استحکام استخوان ها کمک می کند. به علاوه، دریافت منظم ویتامین هایی مانند A، B2 و B12 هم زمینه ابتلا به ...
