سایر منابع:
سایر خبرها
حنطه: تاوان فحش خوردن فولاد را ما دادیم
دی اسپورت: سرمربی استقلال اهواز بعد از شکستشان در دربی خوزستان مقابل فولاد گفت و گویی مفصل انجام داد. به گزارش "دی اسپورت"، علی حنطه که اعتقاد داشت داور بازی شرایط مناسبی برای قضاوت نداشته در پی این گفت و گو جواب عنایت رئیس کمیته داوران را که از او شکایت کرده را داده است. بدن یک داور هم باید مثل یک بازیکن آماده باشد واقعا در این 3 هفته اشتباهات داوری باعث شده بر ...
تاثیر گردو در کاهش خطرات دیابت
وجود داشتن کالری بالا، موجب افزایش وزن مصرف کنندگان نشد. به گفته یکی از پژوهشگران طرح، افزودن گردو به غذا موجب افزایش کیفیت آن و سلامت کلی بدن و به ویژه کاردیو متابولیک خواهد شد، بدون اینکه اضافه وزن در افراد ایجاد شود زیرا گردو خاصیت سیرکنندگی دارد و به نظر می رسد کالری های دیگر را کنار می زند و برای خودش جا باز می کند. به گزارش ایرنا از رویترز،با این حال، در جریان مطالعه معلوم شد گردو در پائین آوردن فشار خون بالا و قند، دو عامل دیگر خطر ابتلا به دیابت، موثر نیست. ...
چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
دیابت بیماری قابل کنترلی است که بین چهار تا پنج میلیون نفر در ایران به آن مبتلا هستند. این بیماری با افزایش قند خون ایجاد می شود. علت این بیماری معمولا کاهش میزان ترشح هورمون تنظیم کننده قند خون ( انسولین ) یا اختلال در عملکرد انسولین است. انواع بیماری دیابت عبارتند از: - دیابت نوع اول: در این نوع دیابت بیمار نیاز به تزریق انسولین دارد و بیشتر در کودکان و افراد زیر 30 سال ...
در هنگام درد این مسکن طبیعی را بخورید
به گزارش پیام بشرویه: بلافاصله بعد از بروز درد در هر ناحیه ای از بدن ممکن است به دنبال خوردن یک مسکن برای تسکین آن باشیم، اما آیا این کار درستی است؟ مطالعات محققان علوم تغذیه نشان داده که زنجبیل از جمله ریشه های گیاهی است که می تواند نقش موثری در بهبود التهابات و دردهای مزمن در بدن داشته باشد. به همین دلیل سالیان سال است که در کشورهای شرقی از آن به عنوان یک مسکن طبیعی استفاده می کنند ...
راز تونل مرگ و تجربیات نزدیک به مرگ
. تنها به واسطه پیامبران و ادیان آسمانی است که درکی از جهان پس از مرگ وجود دارد و همین درک است که نحوه زندگی بسیاری از ما را در این جهان تعیین می کند. برای دانشمندان تجربه گرا که تا چیزی را زیر ابزارهای علمی خود مورد بررسی قرار ندهند از اظهار نظر درباره آن خودداری می کنند، این خبر خوشحال کننده ای نیست. آنها از یک سو می خواهند مرزهای دانش تجربی خود را حتی به جهان پس از مرگ گسترش دهند اما از ...
درس هایی که خداوند به دانشمندان داده
. واژه "بیونیک" نخستین بار در سال 1960 میلادی توسط جک ای.استیل (Jack E. Steele) آمریکایی در یک کنفرانس جهانی به کار برده شد. تعریف وی از بیونیک بسیار ساده بود: بیونیک علم به کارگیری از سیستم های زنده ی طبیعت برای حل مسائل فنی است. عقاب الهام بخش دانشمندان در ساخت هواگردهایی با مصرف انرژی پایین است. چرا که عقاب بال های خود را به گونه ای می گشاید که بدون مصرف نیروی فراوان در میان هوا نوسان کند ...
برای توسعه بخش معدن به 3 میلیارد دلار نیاز داریم
سوال کردم که باتوجه به وضعیت جهانی سنگ آهن، دلایل افزایش تولید شما چیست؟ پاسخ داد که قیمت تمام شده ما اکنون 15 دلار است که درنظر داریم تا دو سال آینده به 12 دلار کاهش دهیم؛ بنابر این ما از سود ضرر می کنیم، ضمن اینکه می خواهیم در آینده حرف اول را در دنیا بزنیم. وی بر لزوم قیمت تمام شده تولید در حوزه سنگ آهن تاکید کرد و افزود: اکنون قیمت سنگ آهن در معادن ایران حدود 10 دلار است اما قیمت حمل ...
پوست درخت بید ضد درد
بپردازید و لازم است که قبل از مصرف هر نوع داروی شیمیایی و گیاهی نظر پزشکتان را جویا شوید. محققان چه می گویند؟ نتایج پژوهشی که در سال 2000 انجام شده است نشان می دهد افرادی که از کمردرد رنج می بردند و روزانه 240 میلی گرم عصاره ی پوست درخت بید مصرف کرده اند در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند بیشتر از مصرف این عصاره ابراز رضایت کرده و کمردرد آن ها به طور چشمگیری تسکین ...
عادات بد برای کمر
به گزارش " بوشهرنیوز " بعد از سرماخوردگی، کمردرد بیشترین دردی است که افراد به دلیل آن به پزشک مراجعه می کنند. این بیماری تقریبا پنجمین دلیل بستری شدن افراد در بیمارستان هاست و سومین بیماری است که مردم به خاطر آن تحت عمل جراحی قرار می گیرند. 56 درصد افراد مبتلا به کمردرد به دلیل عادات بد روزانه مانند نوع خوابیدن به این درد دچار می شوند. شما نیز این عادات بد را شناسایی کنید تا کمردرد ...
نوشیدنی که ذره ذره مرگ را به ما می خوراند
انقدر زیاده روی می کنند که گویا با خوردن هر جرعه از آن خود را یک قدم به مرگ نزدیکتر می کنند .اما اگر بدانند که این خوراکی های به ظاهر خوشمزه چگونه آنها را به کام مرگ می کشد و موجب می شود که در سنین پایین به انواع و اقسام بیماریها مبتلا شوند، شاید با هزاران بهانه هم حاضر به مصرف حتی یک قطره از آن نباشند. تحقیقات نشان داده است که انواع نوشابه های گازدار ( سودا ) بیماری هایی چون پوکی ...
6 علامت ابتلا به دیابت در بچه ها
یا آسیب دیدن عصب ها به دلیل قند خون بالا نیز یکی دیگر از علائم خستگی در افراد مبتلا به دیابت است. زمانی که قند خون به مدت زیادی بالا باشد، مشکلاتی مانند سوزن سوزن شدن دست و پا، کرختی و همچنین کاهش حجم عضلات و ضعف در اعضای بدن بروز می کند. با این حال این مشکل بیشتر در افراد بزرگسال دیده می شود و با مصرف الکل و عوامل دیگر تشدید می شود. در هر حال لازم است که هر نوع تغییر غیرعادی در بچه ها جدی گرفته شده و مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد. تبیان ...
راهکارهایی برای درمان درد ساق پا
بروز ناگهانی این مشکل پیشگیری و همچنین درمانش کرد تا بعدها کمتر دچار مشکلات جدی شوید. درمان شین اسپلینت هر چند آخرین شواهد درخصوص درمان شین اسپلینت تا حدودی گیج کننده بوده و به روش های درمانی خاصی منتج نشده اما بیشتر کارشناسان روی این موضوع توافق دارند که این مشکل، آسیبی است که به دلیل واردکردن وزن زیاد روی استخوان تیبیان یا ساق ایجاد می شود. به علاوه، نشان داده شده افرادی که ...
گردو قوی تر از قرص های ضدکلسترول خون
به گزارش دولت بهار، خوردن گردو می تواند سبب کاهش LDL، کلسترول بد خون و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماری های قلبی شود. بررسی ها نشان می دهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا 3 و پروتئین است. پژوهشگران مصرف گردو را به عنوان یک میان وعده حاوی مواد مغذی چون چربی های اشباع نشده، پروتئین، ویتامین و موادمعدنی به افراد توصیه اکید می کنند. نتایج این تحقیق در مجله ...
فواید بی نظیر بادام برای کنترل وزن
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از مهر، محققان در پژوهش های اخیر متوجه شدند که کالری بادام 20 درصد کمتر از میزان باور قبلی است. در این مطالعه مشخص شد که میزان کالری موجود در بادام به قدری است که می تواند به کنترل میزان اشتها و مدیریت وزن کمک کند. در حالیکه ترکیبات موجود در بادام تغییر نیافته است، محققان از تکنیک جدیدی برای اندازه گیری کالری موجود در میوه خشک استفاده کردند که ...
رفتار در هتل
افراط و تفریط در هر دو صورت دور از آداب صحبت است، وضع ظاهری کارکنان هتل در انظار مسافران باید مقبول و آبرومند باشد، زیرا ظاهر نامرتب به حیثیت افراد لطمه می زند. رعایت پاکیزگی در لباس و داشتن ظاهری تمیز و آراسته، نشان دهنده شخصیت افراد است. ارزش پارچه لباس و جنس کفش و کلاه و غیره مورد نظر نیست، بلکه تمیزی و آراستگی و دوری از ژولیدگی و نامرتبی حائز ارزش است، باید سعی شود که بوی بدن دهان به مشام کسی که ...
راهکارهایی برای خداحافظی با کمردرد
ویژه تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. *تقویت استخوان ها؛ تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان، یکی از مهمترین روش های حفاظت از کمر و ستون فقرات است، پس تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. ژشیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ ...
موی سالم با این خوراکی ها
خوردن خوراکی هایی مانند سیب زمینی شیرین کنید چون سرشار از بتاکاروتن است و بدن آن را به ویتامین آ تبدیل می کند. در واقع هر سلول از بدن بدون مقدار کافی ویتامین آ نمی تواند وظایفش را بدرستی انجام دهد. ویتامین آ به محافظت و تولید روغن هایی که پوست سر شما را تقویت می کنند کمک می کند و کمبود آن می تواند باعث خارش و شوره سر شود. تخم مرغ با پروتئین بالا، روی، سلنیوم، گوگرد و آهن، یک ماده معجزه آسا ...
11 ترفند کوتاه و عالی برای کاهش وزن
در اینجا 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می شود را آماده کرده ایم. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می رساند. ترفند 2: حرکت کردن را فراموش نکنید لازم نیست که چندین ساعت به باشگاه ...
سیاهی دور چشم تان را با یک ترکیب جادویی برای همیشه از بین ببرید!!
چشم ها شوند. با قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن، مایعات از اطراف چشم دور می شوند و مشکل پف چشم حل می شود. قدم چهارم برای کم رنگ کردن سیاهی دور چشم بیشتر بخوابید. ممکن است که سیاهی زیرچشم به دلیل کمبود خواب نباشد، اما کم خوابی می تواند این سیاهی ها را تشدید کند. قدم پنجم برای کم رنگ کردن سیاهی دور چشم در بازار کرم هایی وجود دارد که می تواند تا حدی سیاهی ...
بارداری پس از 40 سالگی
انجام گیرد و در صورت وجود بیماری های نظیر دیابت، کم کاری تیروئید، بیماری های قلبی عروقی، فشارخون و یا وجود پیش زمینه های ژنتیکی بیماری در فرد باید اقدامات و پیشگیری های لازم صورت گیرد. دکتر مس چی ادامه داد: باید این افراد در تغذیه خود نیز توجه بسیار داشته و از مصرف کنسرو، سوسیس و کالباس و مواد افزودنی خودداری نمایند و در صورت پیش زمینه ژنتیکی بیماری دیابت از مصرف قند خالص خودداری نمایند و ...
آنچه باید درباره نارسایی کبدی بدانید
سلامانه : کبد دومین عضو چند کارکردی در بدن است. به طوری که هر آنچه می خوریم یا می نوشیم توسط این عضو از بدن پردازش می شود. کبد خوراکی ها و نوشیدنی ها را به انرژی و مواد مغذی برای بدن تبدیل می کند و مواد مضر را نیز فیلتر می نماید. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از healthline، قرار گرفتن در معرض برخی ویروس ها یا مواد شیمیایی ممکن است منجر به نارسایی کبدی شود. در افراد با آسیب های ...
خوردن این غذاها مردان را عاشق همسرانشان می کند
تمایل به داشتن رژیم غذایی برای جلوگیری از چاقی دارند و بیشتر کربوهیدرات و سبزیجات و سالاد مصرف می کنند. پژوهشگران بر این اساس به بانوان توصیه می کنند از دقت در زمینه انتخاب نوع مواد غذایی توسط همسران خود می توانند درجه و علاقه مندی آن ها به خودشان را شناسایی کنند. براساس تحقیقات نوع انتخاب مواد غذایی توسط زنان و مردان با هم متفاوت است و به طور مثال مردان غذای سرد را حتی مصرف ...
تغییرات هورمونی و این روش های درمانی
از پیش نشان می دهد. تغییرات هورمونی به عواملی همچون سبک زندگی، رژیم غذایی، آلودگی ها، سموم و عوامل بسیار دیگری بستگی دارد. 1- افزایش وزن مداوم خیلی از خانم ها اختلالات هورمونی اساسی دارند که نمی گذارد وزن سالمی داشته باشند یا آن را حفظ کنند. مقاومت به انسولین از شایع ترین این علامت ها است. تغییراتی در رژیم غذایی از جمله حذف مواد غذایی فرآوری شده، قند و گندم می تواند گامی مناسب ...
توصیه هایی برای تمیز کردن هوای خانه
برابر آلوده تر از هوای بیرون است. مصرف دخانیات، مواد ساختمان، مبلمان و وسایل خانه، مایت ها، کپک ها، انواع شوینده ها و غیره جزو منابع آلاینده ی داخل منزل هستند که امکان بروز آلرژی، تحریک پذیری مجاری تنفسی یا سردرد را فراهم می سازند. خوشبختانه بر خلاف آلودگی هوای بیرون که کنترل کردنش با اقداماتی نظیر اعلام روز هوای پاک هم غیرممکن به نظر می رسد، می توان با ترفندهایی هوای منزل را تمیز کرد و ...
معلولان؛ آسیب ها و نگرش ها
، محروم هستند. این دسته از افراد برای افزایش تواناهایی های ذهنی باید مورد توجه خانواده و مرکز های مختلف آموزشی قرار بگیرند. پرهیز از ازدواج های فامیلی، مراقبت های دوران بارداری، تغذیه صحیح مادر، اجتناب از باردار شدن در سنین بالای 35 سال و زیر 18 سال، مصرف نکردن دارو در هنگام بارداری، اجتناب از برخورد با اشعه و انجام دادن زایمان در شرایط بهداشتی و زیر نظر فرد دوره دیده از جمله اقدام ها برای ...
ورزش کردن داخل ماشین
پیشگیری دارد و به هیچ وجه اهداف اصلاحی و درمانی را دنبال نمی کند. از این رو ضروری است رانندگانی که دچار درد های مفصلی و استخوانی هستند، پیش از انجام این حرکت?ها، با پزشک?شان مشورت کنند. 1.رو به اتومبیل بایستید . دست ها را به اندازه عرض شانه باز کنید و روی اتومبیل (گلگیر) قرار دهید. پاها را به حالت جفت به اندازه ای از اتومبیل فاصله دهید که بدن به صورت مایل نسبت به زمین قرار ...
مزایای شگفت انگیز پیاده روی
سلامانه : دفعه بعد که به منظور چک آپ ماهیانه یا سالیانه مراجعه کردید، تعجب نکنید اگر پزشکتان برای شما یک نسخه از پیاده روی تجویز کرد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از هاروارد هلث، این فعالیت ساده یک مزیت کلی برای سلامت بدن دارد که یک یاز آنها مقابله با افزایش وزن ژنتیکی است. پژوهشگران دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که کسانی که در روز یک ساعت راه می روند، اثرات ژنتیکی اضافه وزن در ...
بهترین مکان های توریستی پوکت
انکار در مورد بنگلا وجود دارد – هیچ چیز مانند خانه و شهر شما نیست. با انسان های عجیب و غریب ، خرید کردن ، نوشیدن و غذا خوردن در جاده بنگلا در شب ، قطعا لحظه ای خاطره انگیز و دوست داشتنی برای شما رقم خواهد زد. 2 – شهر قدیمی پوکت (Old Phuket Town) منطقه ای با زرق و برق و فضایی پرتغالی- چینی و مغازه های هراس آور و عجیب که شما را در قلب پایتخت آرام پوکت متعجب و شاد خواهد کرد. شهر ...
چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟
دست آوردن بیش از حد ویتامین D ( دوز مسمومیت ) . از نور خورشید و یا مواد غذایی غیر ممکن است. در این مقاله مفصل در مورد مسمومیت ویتامین دی و این که چه مقدار از آن بیش از حد نظر گرفته می شود بیان می شود. سمیت ویتامین D چگونه اتفاق می افتد؟ مسمومیت ویتامین دی نشان می دهد که سطح ویتامین D در بدن آنقدر زیاد است باعث آسیب می شود. ویتامین D یک ویتامین محلول در ...
احمد توکلی: بسیاری از مسولین رفاه طلب شده اند
جنگ استعفا داد تا زمانی که منتقد سیاست های دولت کارگزاران و رقیب هاشمی رفسنجانی در انتخابات ریاست جمهوری شد تا انتقادهایش به دولت اصلاحات و دوره احمدی نژاد. او الآن هم یکی از منتقدان منصف دولت یازدهم است. به مناسبت 10 آذر روز مجلس به سراغ آقای توکلی رفتیم تا بحثی کارشناسی داشته باشیم درباره ساختار و عملکرد دوره های مختلف. رئیس سابق مرکز پژوهش های مجلس دل پردردی دارد از نبود حزب و آسیب های مترتب بر ...