خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتار درست و عاقلانه با آدم های سمی
می شمارند و کاری می کنند که شما نسبت به بهترین چیز مورد علاقه تان، بدترین احساس را پیدا کنید. مغرورها مغرورها معمولا عملکردی ضعیف دارند، بیشتر ناسازگار هستند و بیش از افراد معمولی، دشواری های شناختی دارند و زمان شما را هدر می دهند، زیرا به هر کاری که شما انجام می دهید به چشم یک چالش شخصی نگاه می کنند. دمدمی مزاج ها افراد دمدمی مزاج روی احساسات خود کنترلی ...
سالمندان هرگز این کارها را انجام ندهند
با شروع سن سالمندی ، بدن شروع به تغییر می کند. در اثر افزایش سن، سالمندان عموماً تغییرات هورمونی، شنیداری و دیداری، کاهش تراکم استخوانی و ضعیف تر شدن ماهیچه ها، ضعف سیستم ایمنی بدن، تغییر در الگوی خواب و اختلالات حافظه را تجربه می کنند. اگر فرد سالمند بدون توجه به این تغییرات، به انجام برخی فعالیت هایی که قبلاً انجام می داده ادامه دهد، ممکن است در معرض خطر قرارگرفته و دچار مشکلاتی شود؛ بنابراین ...
اگر ابن سینا نبود تمدن غرب هرگز طلوع نمی کرد
که ما وقتی ذهنمان با جهان خارج انطباق پیدا می کند به حقیقت دست پیدا می کنیم. فیلسوفان برخی از مسائل را مطرح می کردند که شما مشکلات بزرگی در اندیشه فارابی می بینید و هم روح باشکوه و بزرگ و تاثیرگذار مثل ابن سینا را می بینید و وقتی به ملاصدرا می رسید انطباق ذهنمان با جهان خارج تقریبا مشوش می شود. شما در ذهن ابن سینا شفافیت بسیار بالایی را می بینید. اگر ابن سینا نبود تمدن غرب که اکنون طلوع کرده هرگز ...
آیا شما قربانی آدمی بوده اید که بی رحمانه توان دستکاری عاطفی دیگران را داشته؟ اصلا دستکاری عاطفی چیست؟
اورولوژی در تهران بعد مدتی این افراد یاد می گیرند ناکامی ها و رنج های خود را به دیگران بتابانند (project ) به این کار هویت ساز افکنشی یا projective identification می گویند. افرادی که دستکاری عاطفی بلندند، می توانند به سرعت احساس گناه و پشیمانی در شما ایجاد کنند. مثلا پزشک یا پرستاری که دارای این ویژگی است می تواند همکار خود را که نسبتا خوب و با وجدان است به سرعت به این نتیجه ...
شوهرم خیلی پولدار است اما هزار تا مشکل دارد
...> درباره آینده شوهرتان پیش گویی بیهوده نکنید با توجه به پا به سن گذاشتن همسرتان و وضعیت فعلی او، سعی کنید از به کار بردن کلمات تند و زننده ای همچون همیشه همین بوده ای ، هرگز درست نخواهی شد ، خسته شده ام از تو و... خودداری کنید چون این عبارت ها، پیش گویی های بیهوده هستند و به زبان آوردن آن ها فقط باعث خستگی و کلافگی همسرتان می شود. معضل اساسی شما این است که مشکلات اصلی را در این سال های ...
فال روزانه چهارشنبه 9 تیر 1400؛ به خودتان برسید
انجام داده اید را به نفع خودش تمام کند. این فرد را شناسایی کنید و درسی به وی بدهید تا درآینده هرگز فکر انجام چنین کارهایی به سرش نزند. خطری در کمین است و بیشتر از همیشه مواظب سلامت خود و اعضای خانواده باشید. فردی قصد دارد میانه شما و همسر یا عشق زندگی تان را خراب کند. قبل از اینکه این فرد به هدف شوم خود برسد، ایشان را شناسایی کنید و به وی ثابت نمایید که شعله های محبت میان شما و عشق ...
فواید شگفت انگیز یادگیری موسیقی در کودکان
خاصی کرده درنتیجه به خود و توانایی هایش ایمان پیدا خواهدکرد. این اتفاق اعتماد به نفس خوبی را در او خواهد پروراند. علاوه بر این نواختن یک آلت موسیقی حس جسارت و شجاعت را در کودک پرورش خواهدداد چون مطمئنا مواقعی پیش خواهدآمد که او در مقابل شما و یا دوستان و اقوام به هنرنمایی بپردازد و درنتیجه چنین کودکی هرگز تبدیل به یک فرد کم رو نخواهد شد. افزایش سرعت یادگیری با موسیقی همه افراد ...
ترک تالارهای تنفر
درک این علت می تواند به ما کمک کند در جهت رفع این رفتار گام برداریم. در نوجوانان و جوانان تصمیم برای انجام این عمل نیز می تواند دلایل متنوعی را شامل شود مثل میل به دیده شدن از سمت جامعه یا ابراز مدلی از خشم نسبت به خانواده و جامعه. درک چرای رفتار و مسیری که نوجوان طی کرده تا به این نتیجه برسد که چنین رفتاری بروز دهد، اولین و مهم ترین گام برای شناخت و بعد درمان این رفتار است حتی ممکن ...
فال روز یکشنبه 7 تیر
مقابلش حالت تدافعی نداشته باشید و دیوارهایی که دور خود کشیده اید را خراب کنید. سعی کنید که منشأ عصبانیت این فرد را تشخیص داده و بعد بببنید که ادامه بحث به کجا می کشد. فال روز متولدین آبان: فقط کار کردن و تفریح نداشتن همه افراد چه زن و چه مرد را خسته می کند، پس امروز از خانه بیرون بروید و قدری تفریح کنید. البته تا موقعی که شما کارهایتان را تمام نکرده اید این کار غیر ممکن است، اما شما اکنون ...
فال روزانه 1400/04/09
خورید و اهل منزل همه جانبه از شما برای حل این مشکل پشتیبانی می کنند، از اتفاق امروز درس بگیرید و در آینده شما نیز از هر فرصتی برای حمایت و پشتیبانی از اعضای خانواده استفاده کنید. اطرافیان توقع های زیادی از شما دارند و از آنجایی که انسان مهربانی هستید، بیشتر وقت خود را به برآورده کردن نیازهای اطرافیان اختصاص می دهید. این روحیه باعث شده تا از کارهای خودتان عقب بیافتید و فرصتی برای رسیدگی به کارهای ...
رمزگشایی زبان بدن چقدر ارزش دارد؟
را پنهان می کند. قراردادن دستان خود در جیب، پنهان کردن آنها در زیر میز یا میان بازوها هم همین تلقی را در مخاطب ایجاد می کند. وقتی این کار را انجام دهید، مانعی برای برقراری ارتباط با دیگری ایجاد می کنید. 5. لبخندنزدن، یا همیشه خندیدن؛ این دو رفتار باعث سوءِظن می شوند لبخندزدن یکی از دل انگیزترین رفتارهای آدمی است. وقتی کسی به شما لبخند می زند، بدون این که حتی شما متوجه شوید، به ...
هرگز این قسمت ها در گوجه فرنگی و بادمجان را نخورید!
به گزارش روزپلاس؛ خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ های چغندر قرمز نادیده گرفته می شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی افتند. اما قبل از اینکه بخواهید ریشه، ساقه و دانه های گیاهان را در آشپزخانه خود نگهداری کنید، باید در مورد آن ها اطلاعات مناسبی کسب کنید. برخی از ...
چه چیزهایی را می توانیم کنترل کنیم؟
به گزارش ایسنا بنا بر اعلام نشر سایه سخن، دکتر رابرت ووبلدینگ، روانشناس و معلم سرشناس تئوری انتخاب و واقعیت درمانی در کتاب " راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی " آورده است: علت اینکه یک اتفاق مشترک، احساسات متفاوت ایجاد می کند به ادراک ما از آن اتفاق برمی گردد. این کتاب به ما می آموزد که برای ریشه یابی احساسات خوب و بد خود، دنبال عوامل بیرونی نباشیم؛ ریشه اصلی تمام احساسات ما در درون ما و سیستم ...
چند داستان جالب از افرادی که به طرز عجیبی لاغر شدند!
چاقی مفرط مبتلا شده است. مریم با عمل اسلیو یا برداشتن بخشی از معده و سپس رژیم سخت غذایی توانسته وزن خودش را به طور قابل توجهی کم کند. او درباره این جراحی می گوید: خود عمل جراحی 30 درصد قضیه است؛ و بقیه آن بستگی به خود فرد دارد. من افراد زیادی را می شناسم که مثل من این عمل را انجام دادند، ولی درنهایت موفق شدند 15 تا 20 کیلو کم کنند و آن هم بعد از مدتی برگشت. پس عمل قرار نیست معجزه خاصی بکند اگر خود ...
کارهایی که شما را 20 سال جوان تر می کند!
. اگر می خواهید حداقل 20 سال جوانتر به نظر برسید، استرس خود را در مورد پول از بین ببرید تا هم ظاهر بهتر و هم تن سالم تری را تجربه کنید. حرکات کششی هنگام صبح انجام حرکات کششی بعد از بیدار شدن به افزایش انرژی کمک می کند. فقط کافی است که برای این کار 10 دقیقه زمان بگذارید. زمانی که سن بالا می رود، توانایی حرکتی بدن کاسته می شود و شما باید بیشتر از خودتان مراقبت کنید که یکی از ...
پرخاشگری چیست؟ علت، انواع و درمان
... وقتی در شرایط مجبور به پرخاشگری قرار می گیرید احساس آزردگی و بی قراری به شما دست می دهد و فشاری را روی خود احساس می کنید. کنترل رفتار در چنین موقعیت هایی دشوار می شود و امکان دارد که ندانید چه رفتار اجتماعی در آن موقعیت مناسب است. گاهی ممکن است شخصی با هدف انتقام گرفتن یا آزار و تحریک فرد دیگر دست به رفتارهای پرخاشگرانه بزند. پرخاشگری نسبت به خود شخص نیز وجود دارد. فرد باید تلاش کند تا علت و ...
آیا گرمای هوا افراد را پرخاشگر می کند؟
فرادید | انسان ها بسته به شرایط درونی و محیطی، خلق و خویی خوب یا بد پیدا می کند که می تواند منجر به رفتار های مثبت یا منفی و پرخاشگرایانه در آن ها شود. گرچه نمی توان تمام خصوصیات روان شناختی مردم را به آب و هوا نسبت داد، اما نمی توان منکر تاثیر شگرف آب وهوا بر رفتار مردم شد و بویژه تاثیر گرما بر روح و روان تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات ...
درباره خویشتن بینی چه می دانید؟
کنند که نمی دانند چه کسی هستند و ممکن است درک آن ها از هویت خود باگذشت زمان بسیار تغییر کند. چنین افرادی حتی ممکن است در شناخت و درک خود درگذشته، حال و آینده به عنوان یک شخص واحد دچار مشکل شوند. این به عنوان اختلال در هویت شناخته می شود: خویشتن بینی بی ثبات یا احساس ناخوشایند شدید و مداوم . این اختلالات شامل شخصیت، افکار، احساسات و رفتار شما می شود که متناسب با شرایط تغییر می کند. همه ی ...
مزه فلز در دهان نشانه چیست؟
متخصصان می گویند احساس مزه فلز در دهان می تواند به دلیل بیماری های مختلف در فرد باشد. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد زمانی که سرفه می کنید مزه فلز را در دهانتان احساس کرده باشید. این موضوع می تواند به دلایل متعددی بروز کند. برای مثال، احتمال دارد این موضوع ناشی از ابتلا به یک عفونت در بخش بالایی دستگاه تنفس باشد. در حقیقت سرفه مداوم می تواند باعث بالا آوردن قطرات کوچک ...
چرا گاهی تمام بدن ما درد می کند؟
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که احساس کنید تمام بدنتان درد می کند. درد بدن می تواند هر فعالیتی از انجام امور روزمره تا خوابیدن را برای فرد دشوار کند. این درد می تواند از کار سنگین یا ورزش زیاد باشد، اما در برخی موارد این امر می تواند پیچیده تر بوده و با علائم دیگر بروز کند. در این مطلب به اصلی ترین دلایلی که می تواند باعث بروز درد در تمامی بدن شود می پردازیم: 1- آنفلوانزا ...
نشانه های کبد چرب چگونه و چه موقع خود را نشان می دهند؟
تغییر اشتها پیدا کرده اید یکی از نشانه های کبد چرب عبارت است از همه چیز خواری. به شکلی که همیشه احساس گرسنگی می کنید یا تمایل شدیدی به شیرینی جات دارید. این عادت چربی انباشته شده در کبد را بیشتر کرده و بیماری دائما شدیدتر می شود. چاقی فزاینده و ناگهانی افرادی که اضافه وزن دارند در معرض ریسک بالای بیماری کبد چرب هستند. از آن جایی که نرخ چاقی در افراد رو به افزایش است، خطر ...
مهارت حل تعارض و توانایی حل اختلاف
تعارض یا اختلاف همیشه رخ می دهد . انسان می تواند از اختلاف بهره برده و به نفع خویش آن را به کار گیرد. اگر فرد مهارت های لازم برای حل اختلاف را داشته باشد آنگاه اختلاف به نوع سازنده خود تبدیل می شود. افراد مختلف برای حل اختلاف، شیوه های مختلفی دارند. شیوه های حل اختلاف در کودکی آموخته می شوند و بسیاری مواقع هنگامی که اختلافی پیش می آید به طور خودکار به کار می افتند. نداشتن تعارض الزاماً به معنای داشتن رابطه ای بهتر نیست . زیرا اختلاف به خودی خود، بد یا خ ...
نشخوار افکار چیست؟
...؛ فرد کمال گرا مرتب از کار خود ایراد می گیرد و دچار نشخوار افکار می شود. عزت نفس پایین؛ در افراد با عزت نفس پایین افکار مبتنی بر احساس گناه و ناتوانی در انجام امور به نشخوار ذهنی فرد تبدیل می شود. رویداد آسیب زا؛ برخی افراد پس از مرگ والدین، تصادفات رانندگی یا حوادث طبیعی مثل زلزله و سیل دچار نشخوار فکری می شوند. استرس خاص؛ مانند یک رابطه ناموفق زناشویی یا ...
چرا ایرانی ها تنهایی را تاب نمی آورند؟
تواند جداماندگی اش را تاب آورد؟ ورود مدرنیته به هر جامعه ای فردیت آفرین است. مدرنیته در ایران نیز ناگزیر از فردیت سازی است. فردیت به این معناست که من مانند دیگران نیستم. از من و جنس تفکر و رفتار و بیان من، فقط یکی وجود دارد و آن منم؛ پس انسان مدرن امروزی انسان آگاه به فردیتش است. از دیگر سو، پیامد پس از فردیت سازی، احساس تنهایی است. انسان فردیت دار فردی تنهاست. این تنهاییِ ...
"نوشابه" با بدن شما چه می کند؟
...> وی افزود: این بالا بودن قند در خون باعث می شود لوزالمعده فشار کاری بیشتری برای ترشح انسولین به خود وارد کند و همین پرکاری فراوان لوزالمعده را در معرض ابتلا به سرطان قرار می دهد. مظفری یادآور شد: علاوه بر مقاومت انسولینی، یکی دیگر از مضرات مصرف نوشابه "مقاومت لپتینی" است، در این حالت فرد احساس سیری نمی کند و مرتب غذا می خورد که منجر به چاقی او می شود. مظفری یادآور شد: به خاطر گاز ...
نکات مهمی که هر پدری باید به پسرش یاد دهد
پسرانشان یاد دهند: نگرش و نحوه رفتار درست نسبت به زنان مادران می توانند به بچه های خود بگویند که چگونه با زنان رفتار کنند اما فقط یک پدر می تواند در عمل نحوه رفتار درست با زنان را به پسرش نشان دهد. پسر شما باید درباره نحوه رفتار با زنان از شما الگوبرداری کرده و چیزهایی را یاد بگیرد، نه از طریق اینترنت یا دوستانش. برای یاددادن این عمل به پسرتان ابتدا باید رفتار خودتان با همسرتان را اصلاح ...
فال روزانه 1400/04/07
دیدگاهی جدید به دنیا پیدا کنید. این سال را با خاطره های خوش به پایان برسانید و دستاوردهای سال تولدتان را به چراغ راهی برای دیگر سال های زندگی تان تبدیل کنید. امروز عواقب کار اشتباهی که در گذشته انجام داده اید گریبان شما را می گیرد. از این شرایط درس بگیرید و در آینده به گونه ای زندگی کنید که چنین اشتباهی را هرگز مرتکب نشوید. به خاطر داشته باشید که با ولخرجی راه به جایی نخواهید برد. جویای حال ...
باید ها و نباید های کار گروهی
، اگر مدیران تصمیم به تغییر استراتژی بگیرند، اخبار جدید باید طی جلسات هفتگی به تیم ها منتقل گردد. این عمل باعث می شوند که افراد یک تیم بدانند که چقدر وظایفی که با کار گروهی انجام می دهند، جهت رسیدن به یک هدف ضروری است و همه یک دل و در کنار هم در مسیری مشخص برای رسیدن به یک هدف خاص تلاش کنند. 4. تشویق کارکنان یکی از کارهایی که می تواند کار گروهی در بخش های مختلف یک مجموعه را بهتر ...
نشانه های خستگی عاطفی چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، در زندگی همه افراد روزهایی می آید که دچار کج خلقی، کمبود انرژی، خستگی یا احساس های منفی دیگری می شوند که علتش را یا نمی دانند یا برای رفعش کاری نمی توانند انجام دهند به مرور این احساس های به حالت روانی و جسمی بدتری تبدیل می شوند که بخش هایی از زندگی را برایتان مختل می کنند. در واقع خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می شود که در اثر استرس جمع شده از زندگی شخصی، شغلی یا ...
