سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن
مندی از خواص و فواید سرکه سیب مجبور نیستید که آن را بنوشید به خصوص اگر طعم و مزه سرکه سیب را دوست ندارید . روش های دیگری نیز برای مصرف سرکه سیب وجود دارد. شما می توانید سرکه سیب را در رژیم غذایی خود با استفاده از مواردی که در زیر توضیح دادیم ، اضافه کنید : حتما بخوانید : علت و درمان خستگی روزانه | راههای رفع خستگی اگرچه سرکه سیب برای سلامتی بدن بسیار مفید است اما نباید به هیچ ...
گیاه پرکاربرد گلپر
نیز برای هضم غذا موثر و ضد نفخ است. گلپر هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. جهت درمان رفلاکس معده، تهوع، استفراغ و سایرِ اختلالاتِ گوارشی کاربرد دارد. پودر دانه گلپر می تواند به عنوان یک داروی کشنده برای بعضی کرم های داخل روده مصرف می شود. برای درمان کبودی و سیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است، برای تهیه ی این نسخه نیاز به برگ های خشک شده ی گلپر و مقداری روغن زیتون ...
طرز تهیه کشک بادمجان اصیل و مجلسی
دارد بنابراین عفونت های بدن را از بین می برد. خواص فوق العاده کشک برای بدن کشک یکی از خوراکی های خوش طعم است که در تهیه برخی غذا های مورد استفاده قرار می گیرد و خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. کشک بیشتر چاشنی غذا ها می باشد و خواص زیادی برای سلامت فرد دارد مثل کلسیم و پروتئین. کشک صنعتی در کارخانه ها از ماست و طی فرآیند کنترل شده، تولید و به ...
رازیانه، گیاهی سراسر خاصیت برای بدن انسان
رازیانه از بذر و پیاز گرفته تا ساقه و برگ ها خوراکی هستند. مرادی بیان کرد: اصل رازیانه به کشورهای مدیترانه ای مانند یونان و ایتالیا بر می گردد، اما امروزه در کشورهای مختلفی مانند آمریکا، هند، روسیه و... نیز کشت می شود و به دلیل خواص بی شماری که دارد در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که رازیانه به درمان بیماری های زیادی مانند ...
هل سیاه چیست؟
بدن می شود. می توانید برای رفع مشکلات گوارشی بعد از غذا چند عدد هل سیاه بجوید و یا به همراه نبات آسیاب کرده و بعد از غذا استفاده کنید. درمان اسهال و یبوست استفاده از هل سیاه علاوه بر پاک سازی دستگاه گوارشی باعث درمان اسهال مزمن نیز می شود. برای این منظور باید پودر هل سیاه را با مقداری عسل مخلوط کنید و روزانه دو بار از آن میل کنید. برای درمان یبوست نیز ...
خاصیت های شگفت انگیز چای بابونه
بابونه دو بار در روز با مشکلاتی مثل سندرم روده تحریک پذیر، گاستروانتریت، تهوع، گرفتگی و آنفولانزای معده مبارزه می کند. بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است که از سرماخوردگی و سرفه جلوگیری می کند و در برابر عفونت و بیماری های مرتبط با باکتری محافظت می کند. بنابراین، ایمنی بدن فرد افزایش می یابد. بیشتر بخوانید : مضرات مرگبار خوردن مغز هسته زردآلو خلاصه بیشتر کارشناسان و محققان هم نظرند، بابونه گیاه شناخته شده در درمان است و در درمان میگرن و سردرد مفید است. یک فنجان چای بابونه داغ می تواند به شما کمک کند از سردرد فوری خلاص شوید. ...
فواید و مضرات مصرف آویشن چیست؟ | درمان سرفه و دفع سموم بدن با آویشن
به گزارش راهبرد معاصر، نتایج پژوهش ها در مورد خواص آویشن نشان می دهد مصرف این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر به حل مشکلات و بیماری های تنفسی کمک می کند. هم چنین در درمان آکنه و فشار خون بالا نیز موثر است. این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود بیش از 400 زیر گونه دارد. از برگ ها، گل ها و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و مشکلات اسفاده می شود. لازم به ذکر است در کنار این ...
غذا خوردن پیش از خواب برای سلامتی مضر است؟
آنکه متابولیسم (سوخت و ساز بدن) در زمان خواب کاهش می یابد، مواد غذایی مصرف شده به صورت چربی در بدن ذخیره می شوند. در سوی مقابل، برخی متخصصان دیگر معتقدند مصرف مواد غذایی پیش از خواب کاری مناسب است که می تواند باعث بهبود خواب و کاهش وزن شود. با وجود این نظرات متضاد، تعجبی ندارد که بسیاری از مردم نمی دانند که خوردن غذا پیش از خواب خوب است یا بد. حقیقت این است که یافته های محققان ...
کدام مواد خوراکی را نباید قبل از خواب خورد؟
برای پیشگیری از چاقی، قبل از خواب باید از مصرف برخی مواد خوراکی پرهیز کرد. برای پیشگیری از چاقی، قبل از خواب باید از مصرف برخی مواد خوراکی پرهیز کرد. برچسب ها چاقی خواب سلامتی غذا برچسب ها
کدام مواد خوراکی را نباید قبل از خواب خورد؟
، زیرا غذای سرخ شده حاوی کربوهیدرات و اسید های چرب است که برای افزایش اسیدیته و وزن معده عمل می کنند؛ بنابراین سعی کنید شب ها غذای سبک بخورید که به راحتی هضم شود. نوشابه گازدار برخی از افراد تمایل دارند برای هضم شام نوشابه بنوشند، اما این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی قند است که باعث افزایش سریع چربی شکم می شود؛ بنابراین بهتر است قبل از خواب نوشابه نخورید. منبع:زی نیوز ...
شما با این 21دلیل دل درد می گیرید!
صحبت میکنند، این عصب در امتداد بدن از مغز تا پایین ستون فقرات پهن شده است و به همین دلیل است که وقتی استرس داریم " دلشوره " میگیریم. درمواقع استرس های احساسی ، سیستم عصبی سمپاتیک متوقف میشود و عملکرد های روده را به طور ویژه متوقف می سازد. وقتی توسط یک خرس دنبال می شوید دیگر چه نیازی به هضم غذا دارید؟ بدن شما خون را از روده به اندام های شما را کم میکند ، کم شدن سرعت خون در روده میتواند منجر به حالت ...
مضرات خوردن آب یخ در تابستان
برابر بیماری ها آسیب پذیر می شوند. همچنین استفاده از یخ در آب به اعصاب، تنفس و سیستم گوارش بدن آسیب می زند. آب یخ شما را با مشکلات دیگری نیز مواجه می کند که بعضی از این مشکلات افزایش وزن، بروز مشکل کم آبی در بدن، کاهش انرژی بدن، اختلال در فرآیند گوارش، کاهش ضربان قلب، بروز گلو درد، بروز سر درد یا میگرن، انقباض پوست و اختلال در تعادل دمای بدن است. عوارض خوردن آب یخ در بارداری ...
کاهش سریع سایز شکم و پهلو با آب گرم
از بدن مشکلات نفخ معده و یبوست را درمان می کند . در میان هر وعده غذایی یا بعد از هر وعده غذایی مقداری آب گرم به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود حتما شنیده اید که نوشیدن روزانه مقداری آب گرم منافع بسیار زیادی برای سلامتی بدن و کاهش وزن بدن دارد. خوردن آب گرم بعد از هر وعده غذایی سبب هضم بهتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش می شود.برای کاهش وزن و افزایش ...
هندوانه و مهم ترین فواید آن در دوران بارداری
اسید معده و کمک به بهبود دل درد خوردن هندوانه در دوران بارداری سوزش معده را برطرف می کند و ترشحات اسید معده را تسکین می دهد. هم چنین در مواقعی که احساس می کنید دل درد شما ناشی از هضم نشدن مواد غذایی است ، می توانید با خیال راحت هندوانه بخورید. تقویت سیستم ایمنی بدن هندوانه به دلیل دارابودن آنتی اکسیدان لیکوپن که موجب قرمزی رنگ آن می شود ، به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای سالمندان
های کمر فشرده و خمیده میشوند، حس چشایی و بویایی کاهش و مصرف داروهای درمانی با اختلال در بدن همراه میشوند. از همین رو حساسیت در تغذیه سالمندان شباهت زیادی به دوران نوزادی دارد. اما یک سوال مهم، بهترین منبع تغذیه برای افراد مسن کدام است؟ در این مقاله قصد داریم به تاثیر یک چاشنی خوشمزه به نام کنجد برای سالمندان بپرداریم. اگر از افراد سالمند جامعه هستید یا فرد سالمندی در خانواده شما حضور دارد ...
برای حفظ سلامتی هنگام صبح این 10 غذا را نخورید
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از ایندیا، داشتن یک برنامه سالم صبحگاهی برای سالم و مثبت ماندن مهم است، صبحانه بخشی از برنامه صبحگاهی که با رفع گرسنگی و تأمین انرژی به شما کمک می کند روز خود را شروع کنید. گرچه مردم از وجود مواد غذایی که نباید آن ها را در صبح ناشتا مصرف کنند آگاهی ندارند. این غذا ها باعث بی حالی شما شده و وزن بدن را افزایش می دهند. در این متن ...
فواید و مضرات گیلاس
اکسیدان ها و ویتامین C موجود در گیلاس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا، تب، سرفه و عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری می کند. بهبود گوارش فیبر موجود در گیلاس هضم غذا را بهبود می بخشد و معده درد را درمان کرده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. تقویت چشم آنتی اکسیدان موجود در گیلاس سبب محافظت از چشم ها در برابر ...
روش جدید و آسان برای لاغری شکم با آب گرم
غذایی آب بنوشید. آب گرم سبب پاکسازی چربی های مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی می شود و سبب افزایش هضم مواد غذایی می شود. آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکلات نفخ معده و یبوست را درمان می کند. در میان هر وعده غذایی یا بعد از هر وعده غذایی مقداری آب گرم به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود. 1. یبوست برای ...
پر فروش ترین محصولات افزایش وزن 2021 !!
یکی از مشکلاتی که اکثر خانم ها و آقایان با آن درگیر هستند لاغری و کاهش وزن میاشد که باعث سلب اعتماد بنفس آن ها و در برخی موارد به افسردگی هم کشیده میشود ، ولی دیگه نگران نباشید در این مقاله فقط با صرف 5 دقیقه میتونید بهترین محصولات افزایش وزن بدن را بدون عوارض و بازگشت تهیه کنید ،همچنین تمام محصولات شرکت گین آپ دارای مجوز های لازم و تایید شده توسط fda غذا و دارو میباشد. محصول اول : ...
طرز تهیه آبغوره خانگی+خواص
پودر غوره نیز در غذا مطلوب است. دم غوره ها را حتما بگیرید در غیر این صورت طعم آبغوره شما گس خواهد شد. با جوشاندن بیشتر آبغوره می توانید آن را غلیظ تر و ترش تر کنید و این کار به شما کمک می کند تا مدت زمان بیشتری بتوانید از آبغوره تان نگهداری کنید. آبغوره را در شیشه های کوچک بریزید تا بعد باز کردن درب آن را سریع مصرف کنید تا تمام شود و کپک نزند. شیشه هایی که ...
چقدر زمان می برد تا غذا در بدن هضم شود؟
به گزارش سلام نو به نقل از آنا، هر غذایی که انسان میل می کند در مسیر عبور از دستگاه گوارش وارد معده شده و فرایند جذب ویتامین ها و مواد مغذی و دفع سایر قسمت های تشکیل دهنده آن ماده خوراکی آغاز می شود. باتوجه به نوع مواد غذایی که وارد بدن شده و ترکیب عناصر سازنده آن ها مدت هضم طولانی تر یا کوتاه تر خواهد بود. متخصصان تغذیه همواره برای حفظ سلامتی دستگاه گوارشی و سایر قسمت های بدن به مردم ...
مزایای آلوئه ورا: افزایش شفافیت و طراوت پوست
نتیجه مشاهده شد آلوئه ورا در درمان یبوست تاثیر گذاری بیشتری دارد. 6. کمک به هضم به دلیل وجود محتوای ضد التهابی و ضد یبوست، یکی دیگر از مزایای آلوئه ورا کمک به هضم غذا است. مصرف شیره آلوئه ورا در هضم غذا، تنظیم اسید و pH، کاهش تشکیل مخمر ها، تقویت باکتری های مفید و تنظیم حرکات روده ای تاثیر گذار است. بنا بر نتایج تحقیقاتی که در یک مجله پژوهشی در زمینه علوم پزشکی منتشر ...
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن می تواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آی بی اس یا سندروم روده تحریک پذیر، به علت داشتن حساسیت غذایی بروز پیدا می کند و از علل نفخ است اما برای کاهش این نفخ و بهبود آن چه کار باید کرد؟ یچل فاین متخصص تغذیه می گوید: به دنبال مواد غذایی باشید که سرشار از پتاسیم و آب هستند. وقتی پتاسیم کافی مصرف نکنید، بدن تان سدیم و آب اضافه را نگه داشته و ...
سیاه دانه بخورید تا در برابر بیماری های مختلف ایمن شوید!
...> کاهش وزن از آن جایی که مصرف سیاه دانه باعث کنترل قندخون و تنظیم کربوهیدرات می شود ، به کاهش وزن نیز کمک می کند. به علاوه وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان و فیبر فراوان می تواند به دفع مواد سمی و پرکردن معده و ایجاد احساس سیری به شما کمک کند. درمان بیماری های گوارشی سیاه دانه و روغن آن باعث فلور روده شده ، با نفخ و گاز معده مقابله می کند و میکروب های آسیب رسان به ...
9 درمان خانگی برای اگزما
روغن نارگیل را مصرف کنید. 2. روغن جوجوبا در حالی که روغن نارگیل برای درمان اگزما فوق العاده است، اما باید بدانید برای همه افراد مفید و موثر نخواهد بود. زیرا اگزما در بین افراد مختلف می تواند به شکل های متنوعی ظاهر شود. در صورتی که روغن نارگیل برای شما موثر واقع نشد، شاید بهتر باشد روغن جوجوبا را امتحان کنید. روغن جوجوبا در واقع روغن نیست، بلکه شبیه یک موم مایع است که به اعماق پوست ...
خواص بی نظیر فلفل سفید
و خشک می کنند و پس از آسیاب کردن می توانید آن را به عنوان فلفل سفید مورد استفاده قرار می دهید. تحقیقات نشان داده است فلفل سفید دارای خواص بی شماری است و باعث بهبود فرآیند هضم غذا شده و متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را ارتقا می دهد. همچنین این نوع فلفل دارای خاصیت ادرارآوری است و از همین رو، اگر به دنبال افزایش متابولیسم و کاهش وزن هستید و یا عملکرد بهتر دستگاه گوارش را مد نظر دارید، فلفل ...
پوست انبه چه فوایدی دارد؟
باعث شده است درمیان میوه های مورد علاقه کسانی که رژیم لاغری دارند قرار بگیرد، میوه انبه باعث کاهش اشتها می شود. فیبر موجود در انبه باعث می شود جذب چربی در بدن کاهش یابد و به کاهش وزن شما کمک کند همچنین پوست انبه از ذخیره شدن چربی در بدن جلوگیری می کند که باعث کاهش وزن می شود. پوست انبه دارای 15 تا 18 درصد تانن است و یک قاشق چایخوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای ...