سایر منابع:
سایر خبرها
باد کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
کولر بر سلامتی می اندازیم؛ عوارضی همانند گلو درد معمولی و سرماخوردگی، استفاده از تهویه هوا بیش از حد می تواند سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد. این عمدتا به این دلیل است که سلامتی شما برای ماندن در محیط خشک مناسب نیست. 1. مشکلات تنفسی مهم است بدانید هر تغییر جدی در دما به سیستم تنفسی آسیب می رساند. بنابراین، حرکت از دمای گرم به دمای سرد می تواند باعث مشکلات جدی شود.به خاطر گردش هوا ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
تنها بدن را هیدراته می کند، بلکه موجب می شود تا احساس سیری کنید و غذای کمتری مصرف کنید. بهترین زمان مصرف آب خیار برای لاغری صبح ها به صورت ناشتا است. 4- کاهش قند خون خیار یکی از مفیدترین میوه ها برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی است. مطالعات نشان می دهد که خوردن خیار با پوست می تواند به کاهش قند خون در بدن کمک کند. تاکنون آزمایش ها و مطالعات زیادی در مورد تأثیر خیار بر دیابت در ...
علائم قارچ سیاه چیست؟
عفونت هایی مانند موکورمیکوزیس را کاهش دهند، زیرا با افزایش فشار در اتاق، هوا از داخل اتاق به راهرو خارج می شود و کمتر احتمال دارد که قارچ یا چیزهای دیگری در هوا گردش کند که بیمار بتواند آن را تنفس کند. قارچ سیاه ، نیاز به عمل جراحی در ناحیه سینوس ها، پشت گلو و بینی است. باید تمام مواد قارچی را از این نواحی خارج کرد تا بدن پاکسازی شود. گاهی نیز نیاز است که این کار را در اطراف مغز انجام داد که همین ...
با این خوراکی ها زخم معده را تسکین دهید
گوارشی آب سیب زمینی با مواد مغذی موز می توان با سوزش و ناراحتی ناشی از زخم معده مقابله کرد. ترکیبات موجود در این دو ماده غذایی مفید باعث خنثی شدن اسید زیاد ناشی از ترشح بیش از حد شیره معده شده و به نوبه خود باعث تسریع روند احیای مخاط آسیب دیده می شوند. اندر فواید سیب زمینی آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای تسکین شرایطی است که در نتیجه عدم تعادل در ...
تیره شدن پوست چه دلیلی دارد؟
تا3 قطره آب لیمو 1قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه: مواد را با هم ترکیب کرده و روی تمامی قسمت های صورت به مدت 15دقیقه قرار دهید، سپس آن را با آب گرم و بعد آب سرد بشویید. 6-ماسک گیاهی برای رفع تیرگی پوست: یک سری محصولات گیاهی به همراه گلاب با یکدیگر ترکیب کرده و خمیر بدست آمده را تا زمان خشک شدن روی پوست خود قرار دهید، سپس با آب سرد بشویید. ...
اشتباه رایج در شستشوی سبزیجات
به گزارش خارگ نیوز، شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است و هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن نداریم . قطعا که این مواد را به یک باره زیر شیر آب می گیرید و تمام اما افراد دیگری هستند که در این امر دقت می کنند و پوست تک تک میوه ها را مورد بررسی قرار می دهند . اگر در شستن میوه ها و سبزیجات دقت کنید ، از بسیاری از بیماری ها و باکتری ها در امان خواهید بود . میوه ها و ...
راهکار های خانگی برای درمان جوش و تحریکات پوستی
شما هم تجربه استفاده از آلوئه ورا برای تسریع در التیام زخم پوست را داشته اید. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی، آنتی باکتریایی، آنتی ویروسی و آنتی اکسیدانی است. پیش از استفاده از آلوئه ورا پوست را شسته و خشک کنید تا میزان جذب افزایش یابد. دوبار استفاده از عصاره این گیاه در روز برای درمان تحریکات پوستی و جوش توصیه می شود. 4 – روغن نارگیل: مردم ساکن مناطق گرمسیری سال هاست از خواص بی نظیر ...
15 کاربرد فوق العاده با چای کیسه ای
آنها چای کیسه ای مرطوب گرم را در محل مورد نظر (تاول زده) قرار دهید. 6- سوختگی تیغ اصلاح: اگر بعد از اصلاح موهای زائد بدن با استفاده از تیغ دچار سوختگی و خارش شدید شده اید می توانید چای کیسه ای مرطوب را روی محل حساس شده قرار دهید. به گزارش Reader’s Digestبرای درمان و پایان دادن به خونریزی های لثه یک عدد چای کیسه ای که با آب سرد مرطوب شده است را روی لثه قرار دهید. ...
مضرات کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
ممکن است باعث نازک شدن مو، کمرنگ شدن، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها شود. اِدم، که منجر به پف کردگی و تورم پوست می شود، یکی دیگر از علائم کمبود پروتئین است. به گفته محققان، مصرف 1-1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، رویه ای ایمن است (یعنی اگر 60 کیلوگرم وزن دارید، میزان ایده آل دریافت پروتئین بین 60 تا 90 گرم در روز است). پروتئین را از منابع طبیعی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و سویا می توان دریافت کرد. ...
رب انار درمان این بیماری هاست
یا نیاسین به حفظ سلامتی و نشاط پوست ، سیستم عصبی و دستگاه گوارش شما کمک می کند. ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک به ویژه در جوانان به رشد و نمو طبیعی کمک می کند. ویتامین B6 یا پیریدوکسین به بدن شما کمک می کند پروتئین های مصرف شده شما را تجزیه کند و سلامتی گلبول های قرمز خون شما را که اکسیژن را در بدن خود حمل می کند ، حفظ می کند. محافظت از بیماری آلزایمر : آب انار ممکن است خطر ...
عجیب ترین عوارض زیاده روی در مصرف خیار
مصرف خیار می پردازیم: 1- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، می تواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن می شود. 2- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ترکیبات سمی به نام کوکوربیتاسین هاست. سطح ...
هر آنچه از لباس ورزشی زنانه نمی دانید
کنیم؟ اگر دوستدار مد و لباس هستید و می خواهید که لباس ورزشی ست که متناسب با رنگ پوستتان است بپوشید باید بدانید تناژ پوست شما سرد است یا گرم! برای انتخاب بهترین رنگ برای خرید لباس ورزشی به رگ مچ دست خود نگاه کنید؛ چنانچه رنگ رگ های شما متمایل به سبز بود بدانید که پوست گرمی دارید و در مقابل اگر رنگ رگ شما متمایل به رنگ آبی بود به معنای این است که پوست شما سرد است. دانستن این نکته ...
خواص روغن مورینگا
مورینگا برای محافظت از مو در برابر رادیکال های آزاد مفید است و در نتیجه میتواند مو را تمیز و سالم نگه دارد. این گیاه حاوی عناصر آب رسان و سم زدا نیز هست که باعث تقویت پوست و مو خواهد شد. اسید اولئیک موجود در روغن مورینگا به مستحکم کردن مو و حفظ رطوبت آن کمک می کند. خواص ضدمیکروبی روغن مورینگا، شوره و خشکی را از پوست سر شما دور می کند. روغن مورینگا داری بالاترین سطح طبیعی اسید بنیک، ترکیب ...
اسموتی چیست؟ + طرز تهیه اسموتی رژیمی خانگی و انواع
ریشه ای، شکلات خام و عسل را در رژیم خود قرار دهند. مزایای رژیم اسموتی چیست؟ اسموتی ها تمام فیبر موجود در گیاه را حفظ می کنند و این باعث می شود از آبمیوه های طبیعی و خانگی، فواید بیشتری داشته باشند. رژیم اسموتی یک رژیم سریع با مصرف مواد غذایی سالم محسوب می شود و نتیجه ی دلخواه در وزن را رقم می زند. این رژیم غنی از فیبر است و به متعادل کردن قند خون و تنظیم کلسترول در بدن کمک می کند. این ...
ترفندهایی برای خنک ماندن در شب بدون وسیله سرمایشی
. چراغ ها را خاموش کنید، پرده هارا کنار بزنید و بخوابید و مطمئن باشید حشرات به سراغ شما نمی آیند. غذای سنگین نخورید شب از غذای سبک استفاده کنید تا هضم آن آسان باشد و خون علاوه بر دستگاه گوارش زیر پوست هم جریان داشته باشد و گرمای داخلی بدن را به سطح آن منتقل کند تا احساس خنکی بیشتری کنید. کمپرس سرد برای داشتن یک خواب راحت از یک کمپرس یخ برای خنک کردن بدن ...
نفس کشیدن شکمی را به این دلیل انجام دهید
نفس کشیدن از طریق بینی تنفس را کند می کند و باعث می شود ریه ها به طور کارامدتری فعالیت کنند. موجب تسهیل جذب اکسید نیتریک می شود که به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کند. به بینی اجازه می دهد تا سموم و آلرژن های هوا را فیلتر و از ورود آن ها به بدن جلوگیری کند. همچنین بینی هوای سرد را گرم و هوای خشک را مرطوب می کند. با این حال تنفس از طریق دهان هم برخی اوقات به ویژه در زمان ورزش کردن یا گرفتگی سینوس ...
در باره خواص شگفت انگیز هلو بیشتر بدانید
اشاره کرد. طبع میوه هلو طبیعت هلو سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج به خصوص آن هایی که طبع گرم و خشک دارند، مفید است. فواید میوه هلو برای سلامتی بدن این میوه مغذی از سرطان، هیپوکالمی، کلسترول، چاقی، بیماری های تخریب کننده اعصاب و استاز خون جلوگیری می کند. همچنین ترکیبات مفید در هلو به حفظ و مراقبت از پوست، بینایی، استخوان ها، دندان ها و سیستم عصبی کمک ...
5 دلیل برای خوردن هلو
و باکتریایی محافظت و جذب آهن را تسریع می کند. 87 درصد هلو از آب تشکیل شده که به تامین رطوبت مورد نیاز بدن و دفع مواد زائد کمک می کند. زمانی که سطح آب بدن کاهش پیدا می کند، مغز با علائمی نظیر سردرد، اختلال تمرکز و حافظه هشدار می دهد. خوردن هلو در روزهای گرم باعث می شود علاوه بر تامین رطوبت بدن، املاح مورد نیاز برای تعادل شیمیایی خون مانند پتاسیم، منیزیم، فسفر و آهن نیز دریافت شود. ...
معجزه درمانی سه آبمیوه طبیعی برای سلامتی بدن
...> فواید آب هویج برای سلامتی بدن آب هویج خاصیت درمانی مختلفی دارد و برای چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است. آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن است و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل بیماری های قلبی مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند ...
دستگاه بخور دو لول لمسی حرفه ای ازون برند سایان برای پاکسازی پوست
دستگاه بخور دو لول لمسی حرفه ای ازون برند سایان یکی از ابزارهای اصلی و اولیه جهت پاکسازی پوست می باشد، استفاده دستگاه بخور لمسی حرفه ای این امکان را به شما می دهد که هم بخور سرد و هم بخور گرم را با هم داشته باشید. از قابلیتهای دستگاه دستگاه بخور دو لول لمسی حرفه ای ازون دار می توان به لمسی و دیجیتال بودن آن اشاره کرد. ماهیت اصلی دستگاه بخور ایجاد رطوبت است که در سلامت و زیبایی پوست ...
آشنایی با مواد خطرناک موجود در لوازم آرایشی
را از بین می برد و علاوه بر باکتری های مفید، می تواند باکتری های مفید دستگاه گوارش را نیز از بین ببرد؛ چرا که به راحتی جذب می شود؛ در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها کاهش می دهد. روغن های طبیعی به کار رفته در محصولات مراقبت از پوست باید به آرامی سرد شوند و فاسد نشده و سالم باشند. هنگامی که روغن های طبیعی گرم می شوند، بسیاری از خواص تغذیه ای آنها از بین می ...
هر آنچه که باید در مورد خواص توت خشک بدانید
خشک برای پوست خواص توت خشک برای پوست از دیدگاه طب سنتی چین ، توت خشک میتواند با ضعف " چی " خون مقابله کند و باعث تاخیر در بروز علایم پیری زودرس در بدن به خصوص در پوست شود. مقدار ویتامین ث موجود در 100 گرم توت خشک 190 درصد ویتامین ث مورد نیاز بدن را تامین می کند. ویتامین ث یکی از موثرترین آنتی اکسیدان ها برای مقابله با پیری زودرس و افزایش کلاژن سازی و بهبود ظاهر پوست است. ...
به این دلایل بهتر است شب ها دوش بگیرید
می گیرند از مزایای سلامتی بیشتری برخوردار می شوند. 1. دوش گرفتن در شب باعث آرام شدن بدن و ذهن شما شده و باعث می شود سریع تر به خواب بروید و خواب بهتری را تجربه کنید. محققان بر این باورند که اگر 90 دقیقه قبل از خواب دوش بگیرید، 10 دقیقه سریع تر از حد معمول به خواب خواهید رفت. 2. در طول روز پوست و موی ما باکتری ها و آلودگی زیادی را جذب می کند. دوش گرفتن در شب ها باعث از بین ...
آیا مصرف پروتئین زیاد برای شما مضر است؟
خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش دهند. ناآرامی گوارشی فیبر از اهمیت ویژه ای برای گوارش برخوردار است. در حقیقت، برای حفظ عملکرد درست و سالم دستگاه گوارش مصرف روزانه 25 تا 35 گرم فیبر توصیه می شود. پیشگیری از شرایطی مانند نفخ، گاز، و یبوست به میزان فیبری که در رژیم غذایی خود از کربوهیدارت های پیچیده (به عنوان مثال، غلات کامل، لوبیا، میوه ها، و سبزیجات) دریافت می کنید، بستگی دارد ...
این علائم، هشداری برای سرطان است
بدن در حال مبارزه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی یا گلودرد است. برخی از سرطان ها مانند تومورها و سرطان خون نیز موجب ایجاد این نوع تورم می شوند. به پزشک مراجعه کنید تا علت را دریابید. وجود خون در ادرار اگر پس از رفتن به دستشویی خون مشاهده کردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مدفوع خونی احتمالاً از وریدهای متورم و ملتهب به نام بواسیر بوجود می آید اما این احتمال وجود دارد که از ...
چگونه بخوابیم و لاغر شویم؟
اینکه بیشتر هورمون چربی سازی را در بدن ترشح کنید، باید دو قدم بردارید. اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب پز قبل از خواب است. مرحله دوم این است که قبل از ساعت 11 شب بخوابید. صبح در ترازو رقم - منهای 300 گرم را خواهید دید. این پزشک همچنین غذاهایی را ذکر کرد که نباید حتی با رژیم غذایی نیز بخورید. اول از همه، خوراکی ها باید شامل غذاهای حاوی پروتئین باشند مثل مرغ، بوقلمون، ماهی، تخم مرغ ...
محل ایجاد جوش نشانه چیست؟ + روش درمان
انسداد حفره های پوست، چربی خون بالا و رشد بیش از حد غدد چربی ایجاد می شود. چگونه می توان جوش را درمان کرد؟ 1- ترکیب تغییرات شیوه زندگی سالم، برنامه رژیم غذایی و درمان موضعی و همچنین درون بدنی برای درمان جوش، به کار گرفته می شود. 2- برای داشتن پوستی سالم، باید با بهره گیری از رویکرد مصرف متوسط از همه چیز تا حد امکان از مصرف برخی از مواد غذایی، اجتناب کرد. 3- از ...
درمان جوش با چند روش ساده خانگی
برچسب ها جوش جوش صورت دانستنی آنلاین درمان خانگی برچسب ها