سایر منابع:
سایر خبرها
با این اشتباه رگ های پا واریسی می شود!
، گرما باعث شدت خونریزی آنها می شود، پس برای جلوگیری از این امر، تیغ هایی را که مخصوص خشکی پوست طراحی شده اند، انتخاب کنید. لایه برداری نکردن اگرچه لایه برداری پا از واریس جلوگیری نمی کند، اما ماساژ دادن پاها هنگام استفاده از محصول قطعاً می تواند جریان خون را تحریک کند و اجازه نمی دهد رگ های "تنبل" شوند. گردش خون بهتر به سرعت تولید کلاژن کمک می کند و پاهای شما را برای مدت ...
ضعف رفتن دست ها و پاها چه علت هایی میتواند داشته باشد؟
سندروم ضعف پاها باعث ایجاد احساس ناراحتی و گزگز پا در ساق پا ها میشودبه همین دلیل برای آرام شدن پاها شما مجبور به تکان دادن پاهایتان هستید. ضعف رفتن ساق پا زمان استراحت ودرپایان روز اتفاق می افتد.اگر علائم این عارضه خفیف باشد هیچ گونه درمانی نیاز ندارد اگر این شرایط باعث ایجاد ناراحتی درفرد شوند بوسیله مصرف دارو می توانید علائم را کاهش دهید و علت ضعف رفتن ساق پا را رفع میکند ضعف پاها و بیماری ...
فشار چند نقطه بدن به درمان این درد کمک می کند!
استفراغ است. همچنین ممکن است افراد فشار خون بالا و تپش قلب را نیز احساس کنند. همه علایم به یک باره ظاهر نمی شوند اما اگر هر کدام از آن ها را تشخیص دادید، سریعا باید به یک پزشک مراجعه کنید. همچنین می توانید دو نقطه زیر را فشار دهید : 7. SP9 این نقطه در قسمت داخلی ساق پا دقیقا زیر زانو قرار گرفته است. می توانید زانوی خود را خم کنید تا راحت تر آن را پیدا کنید اما هنگام ماساژ دادن باید ...
چرا پاهایمان یخ می زند
یک مشکل اساسی باشد. تصلب شرایین تصلب شرایین بیماری است که باعث رسوب چربی در رگ های شما می شود و از جریان خون کافی در پا ها جلوگیری می کند و باعث گردش خون ضعیف می شود. وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، می تواند باعث سرد شدن پا شود. عوامل خطر تصلب شرایین عبارتند از: سیگار کشیدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، پیری دیابت چند دلیل وجود دارد که چرا دیابت می ...
درمان واریس پا با لیزر
قرار دادن فیبر لیزر در داخل رگ و انتقال یک پالس لیزر برای بسته شدن خون رسانی صورت می گیرد، قابل انجام است. در واقع در روش لیزر درمانی سیستم گردش خون، جریان خون به سمت ورید را متوقف می کند. واریس چیست؟ رگ ها بزرگراه های بدن هستند. آنها خون پمپاژ شده توسط قلب را در امتداد شبکه ای از شریان ها و رگ ها حمل می کنند تا اکسیژن را به تمام قسمت های بدن برسانند. حرکت طبیعی بدن به پمپاژ خون ...
بیماری قلبی؛ انواع، دلایل و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
ازجمله نقص مادرزادی قلب • دارو ها، مکمل ها و دارو های گیاهی • فشار خون بالا • مصرف بیش از حد الکل یا کافئین • مصرف مواد مخدر • استرس و اضطراب • آسیب یا بیماری قلبی 2. نقص مادرزادی قلب این بیماری قلبی در حالی رخ می دهد که جنین هنوز در رحم رشد می کند. برخی از نقایص قلبی ممکن است جدی باشند و به موقع تشخیص داده و درمان شوند. بعضی از آن ها نیز ممکن ...
عادت های بدی که می تواند وجب شکستگی مفاصل شود
مفاصل سخت است، گردش خون و تغذیه در بافت ها مختل می شود. این متخصص تصریح کرد: اشتباه دوم هم از همین نوع، کم تحرکی است. اگر فرد فرصت تغییر نوع فعالیت را ندارد باید هر ساعت یکبار تمرینات ورزشی انجام دهد. هیپوترمی را نقض دیگری است که منجر به فرآیند های التهابی می شود. او توصیه کرد: از گوشت، نان سفید، شکر زیاد استفاده نکنید. این غذا ها کلسیم معدنی قلیایی را از استخوان ها، دندان ها و ...
خواص درمانی روغن زیتون که از آن بی خبرید
افرادی که به تغذیه خود اهمیت میدهد و مراقب سلامتی خود هستند از مصرف روغن زیتون بصورت خوراکی و مالیدنی دریغ نکنند. روغن زیتون مصرف بسیاری دارد، از جمله مصرف روغن زیتون برای پخت و پز و اضافه کردن آن برای طعم دار کردن انواع سالاد و ... و همچنین استفاده از آن جهت ماساژ برای از بین بردن دردهای رماتیسمی نیز رایج است. روغن زیتون در صنعت برای تولید لازم آرایشی بهداشتی مانند تهیه صابون بکار برده می شود ...
تنگی کانال نخاع چیست؟ چگونه درمان می شود؟ آیا روشی قطعی برای تنگی کانال نخاعی وجود دارد؟
، مانند خار های استخوانی را که ممکن است فضای داخل کانال نخاعی را تنگ کنند، نشان دهد. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) : از یک آهنربای قدرتمند و امواج رادیویی برای تولید تصاویر مقطعی از ستون فقرات شما استفاده می کنند. این آزمایش می تواند آسیب دیسک ها و رباط های شما و همچنین وجود تومورها را تشخیص دهد. مهم تر از همه، می تواند نشان دهد که اعصاب نخاعی شما تحت فشار قرار می گیرند یا خیر! ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها میشود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر میرسد. بررسی سلامت پاها: دیابت میتواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پا ها شود. اگز زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی ها عفونت های جدی به همراه ...
دلیل کبودی های طولانی مدت روی پوست چیست؟
جایی که می شود بالا نگه دارید. برای تسکین درد از استامینوفن استفاده کنید، از مصرف آسپرین و ایبوپروفن خودداری کنید زیرا این داروها سرعت لخته شدن خون را کم می کنند و بیشتر باعث رقیق شدن خون می شوند در نتیجه ممکن است منجر به طولانی شدن خون ریزی شوند.بعد از 48 ساعت از کیسه آب گرم یا حوله گرم به مدت 10 دقیقه استفاده کنید و این کار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید، با این کار گردش خون در ناحیه ...
با فواید خوراکی های شب یلدا آشنا شوید
که در هندوانه به وفور وجود دارد که باعث کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی است. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش تصلب شرایین می شود. در پرتقال منابع سرشاری از ویتامین ث وجود دارد که در پیشگیری از سرطان بسیار موثر است. در این میوه علاوه بر ویتامین ث، ویتامین ب، آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فسفر و مس نیز به وفور وجود دارد. پوست سفید پرتقال بهترین دارو برای کاهش سطح ...
فواید ورزش تنیس روی میز
درگیری ذهنی به بهبود فعالیت ذهن شما کمک می کند. تقویت ارتباط بین دست و چشم از آن جا که در این ورزش چشم باید مسیر توپ را ببیند و دست ها پاسخ مناسب را بدهد، ارتباط بین دست و چشم افزایش می یابد و باعث می شود چشم و دست هماهنگی بیشتری پیدا کنند. انعطاف پذیری مفاصل ورزش تنیس شرط سنی ندارد و هرکسی می تواند این ورزش را انجام دهد. انجام این ورزش باعث انعطاف پذیری بیشتر مفاصل می ...
سرطان دست هم داریم؟
استخوان های دیگر، مغز استخوان و حتی اندام های حیاتی مانند ریه ها، قلب و کلیه ها سرایت کند. اما تومورهای بافت نرم در اطراف استخوان ها مانند غضروف ها یا ماهیچه تأثیر می گذارند و در بافت نرم بازوها، پاها، سر، گردن، قفسه سینه و شکم یافت می شوند. سارکوم های بافت نرم به سختی قابل تشخیص هستند زیرا می توانند در هر نقطه از بدن رشد کنند. معمولا اولین علامت وجود سارکوم در بافت نرم، وجود یک توده بدون درد ...
قدیمی ترین ردپای جهان متعلق به چه نوع انسانی است؟
، او یک سینی سیب در دست داشت تا توله ها را به سمت خود جذب کند. هر قدم توله های خرس در مسیری از گل ثبت شد تا مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد. به گفته این پژوهشگر، خرس هایی که به صورت راست راه می روند، ابتدا مانند انسان ها روی پاشنه پای خود وزن می اندازند اما نسبت پاها در خرس ها یکسان نیست، بنابراین ردپای فسیلی مورد نظر ما قطعا متعلق به خرس ها نبوده و باید فرضیات دیگری را در نظر گرفت. در ...
اخبار روز: چندین توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
تخمیر شده، نمک، مرکبات، غذای سرخ شده مصرف نکنید و به جای آن از مواد غذایی مانند برنج، بلغور جو دوسر و سیب زمینی استفاده کنید. 4. عرق کردن! باید:ورزش منظم انجام دهید، دویدن و یوگا، گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین روند پاکسازی بدن شما را تسریع می بخشد پس از ورزش، متوجه شادابی پوست خود میشوید. نباید:مراقبت از پوست قبل و بعد از تمرین را از دست ندهید، قبل ...
خواص ادویه خوش طعم و بو
...، باعث مرتب شدن چرخه منظم عادت ماهیانه می شود. یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و استفاده به مدت 40 روز باعث کاهش LDL و به مدت 18 هفته کلسترول بیماران دیابت نوع دوم می شود و در رفع استفراغ و اسهال بسیار مفید است، اما مقدار مصرف این گیاه برای بیماران دیابتی هنوز مشخص نیست. پودر دارچین دارچین قادر است مانند یک قرص آسپرین بر روی کاهش فشار خون مؤثر واقع شود. البته ...
آب پیاز چگونه می تواند به کاهش شوره سر کمک کند؟
...: آب پیاز یک درمان سنتی برای درمان شوره سر و مشکلات ریزش مو است. مطالعات نشان می دهد که می تواند به از بین بردن مالاسزیا فورفور، قارچ هایی که باعث شوره سر می شوند، کمک کند. همچنین گردش خون را در پوست سر تحریک می کند و به رشد مو کمک می کند. بیایید اکنون به روش های مختلف استفاده از آب پیاز برای از بین بردن شوره سر نگاه کنیم. 1 عدد پیاز بزرگ یک مخلوط کن ...
چند فایده شگفت انگیز دوش آب سرد!
مو برای محکم نگه داشتن پوست سر می شود. افزایش جریان خون دوش آب سرد قلب و ماهیچه ها را منقبض می کند و بر فعال شدن گردش خون در کل بدن اثر می گذارد. گردش خون منظم سلامتی طولانی مدتی را به همرا ه دارد. دوش آب سرد باعث می شود سرخرگ ها بتوانند به شیوه ی مؤثرتری خون را پمپاژ کنند؛ در نتیجه سلامت قلب افزایش پیدا می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن دوش صبحگاهی با آب ...
احساس سرما در پاها نشانه کدام بیماری است؟
گزینه است. اما اگر احساس سرما در پاهای شما به دلیل یک شرایط پزشکی زمینه ای شکل نگرفته باشد، در ادامه برخی درمان های خانگی که می توانید برای گرم کردن پاهای خود مد نظر قرار دهید، ارائه شده اند: ورزش منظم این به بهبود گردش خون و گرم شدن پاها کمک می کند. پوشیدن لباس گرم گاهی اوقات پوشیدن یک جوراب ضخیم تر و پوشاندن پاها به درستی ممکن است تمام آن چیزی باشد که ...
مراقبت های طلایی برای درمان زخم پای دیابتی
دیابتی مشاهده شود، باید مراقبت های لازم را شروع کرد: کاهش حس در پاها؛ تغییر در ظاهر پا؛ گردش خون ضعیف؛ ایجاد فشار و اصطکاک در پاشنه پا؛ درد یا نبود درد؛ قرمزی و تورم؛ ایجاد بو در زخم ها؛ ایجاد زخم و کبودی؛ احساس سوزن سوزن شدن در پا. تمامی این علائم در افراد دیابتی که از انسولین استفاده می کنند ...
بهترین روش درمان سلولیت، پیش به سوی پوستی صاف و یکدست!
بندی عوامل افزایش سلولیت سلولیت معمولا روی ران ها ایجاد می شود زیرا این ناحیه به طور طبیعی بافت چربی بیشتری دارد. سایر عوامل ایجاد سلولیت عبارتند از: سن استروژن سابقه خانوادگی التهاب بافت افزایش بافت چربی ناشی از افزایش وزن از دست دادن کلاژن گردش خون ضعیف (یک مشکل رایج در پاها) نازک شدن اپیدرم (لایه بیرونی پوست) تخلیه لنفاوی ضعیف بهترین روش درمان سلولیت ...
قیمت خودرو
این علامت شب ها ظاهر می شود، اغلب می تواند به صورت اسپاسم یا گرفتگی در انگشتان پا، جلوی پا یا پاشنه پا ظاهر شوند. این دوره های دردناک را معمولا می توان با آویزان کردن پای خود از کنار تخت یا حرکت روی صندلی تسکین داد تا نیروی جاذبه بتواند به جریان مناسب خون در پاها کمک کند. با وجود این، تجربه این درد در هنگام شب را نباید نادیده گرفت و حتما با پزشک مشورت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
علت بی حسی در سر ؛چه چیزی باعث بی حسی سر می شود؟
، درمان بر تثبیت سطح قند خون از طریق رژیم غذایی، ورزش و درمان انسولین تمرکز خواهد داشت. داروهای بدون نسخه ممکن است برای درمان سرماخوردگی و سردرهای خفیف مورد استفاده قرار گیرند. اگر وضعیت بدنیتان باعث بی حسی سر می شود، سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید، با استفاده از کمک های ارگونومیک و یا بیشتر حرکت کنید. ورزش های خاصی شامل تنفس عمیق نیز می توانند به حالت بدنی کمک کنند. درمان های جایگزین مثل طب سوزنی و ماساژ ممکن است گردش خون را بهبود بخشیده و باعث رفع بی حسی سر شوند. اگر احساس بی حسی سرتان بعد از مصرف دارو پیش می آید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. ...
چطور درد مفصل را تسکین بخشیم؟
است دردهای کوتاه مدت مفصل را با استراحت دادن به مفصل و اجتناب از فعالیت های دردناک، یخ گذاشتن به مفصل به مدت 15 دقیقه هر روز، بستن مفصل، و بالا نگه داشتن مفصل، کاهش دهد. مهم نیست که چه درمانی را دنبال می کنید، اگر شدت درد زیاد شد، مفصل شما به طور ناگهانی ملتهب یا بدشکل شد، یا دیگر اصلاً نمی توانستید از مفصل خود استفاده کرده و آن را تکان دهید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
برای داشتن باشگاه بدنسازی خانگی خود چه لوازمی بخریم؟
فشار زیادی به مفاصل وارد نمی کند. داشتن آن در خانه مانند یک مربی دوچرخه سواری شخصی است زیرا می توانید مقاومت و شیب دوچرخه را تغییر بدهید. دوچرخه ثابت اغلب برای افرادی که دارای مشکات حرکتی مانند کمر درد و زانو درد هستند مورد استفاده قرار می گیرد. نوارهای ورزشی نوارهای ورزشی یک گزینه عالی برای باشگاه بدنسازی خانگی شما هستند، زیرا سبک وزن و ارزان هستند و فضای کمی برای نگهداری نیاز ...