خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوءتغذیه دارید، اما نمی دانید!
مصرف می کنند که به دلیل الگوی بد تغذیه ای، نیازهای لازم و ضروری بدن را تامین نمی کند. به بیان دیگر، با آن که ما باید در وعده های غذایی از همه گروه های مواد خوراکی استفاده کنیم تا مواد مغذی، پروتئین ها و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود ولی در بیشتر موارد، در رژیم های غذایی مان از مواد غذایی بخصوصی به مقدار زیاد استفاده می کنیم که همین باعث اضافه وزن و کاهش برخی مواد مغذی ضروری در ...
هپاتیت C عامل ابتلا به بیماری پارکینسون
...> بیماری هپاتیت می تواند در شش ماه درمان شود؛ ولی در 70 تا 80 درصد موارد مزمن می شود و مشکلات کبدی از جمله سرطان و سیروز کبدی را تشدید می کند. به التهاب کبد، هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء ...
هوا آلوده است، چه بخوریم؟
سبزیجات با رنگ سبز تیره که از این ماده مغذی غنی هستند بسیار توصیه می شود. بهتر است این گروه از مواد غذایی را به صورت تازه و خام مصرف نمود. ماهی مطالعه ای که در دانشگاه کمبریج انگلستان به انجام رسیده نشان می دهد که سطح اسیدهای چرب ضروری در افرادی که به بیماری های ریوی مبتلا هستند، بسیار پایین است. محققان در این مطالعه دریافته اند که مصرف منظم ماهی های روغنی نظیر ماهی ...
چطور بفهمیم سرطان ریه داریم؟
قهار هستید که در روز بیش از 20 نخ سیگار مصرف می کنید، احتمال ابتلا به سرطان ریه در شما به حدود 30 تا 40 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری افزایش می یابد. علت اصلی افزایش قابل توجه ابتلا به سرطان ریه در 50 سال اخیر را می توان افزایش افراد سیگاری در این سال ها دانست. این افزایش مصرف به علت تولید صنعتی و بازاریابی دخانیات به وجود آمده است.خطر ابتلا به بیماری سرطان ریه در افرادی که سیگار را ترک می کنند ...
آشنایی با خواص 5سبزی سفیدرنگ
سیب زمینی می تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشد؛ البته به شرطی که به روش سالمی طبخ شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و سدیم کم با کاهش ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. پیاز پیاز از قدیمی ترین سبزی هایی است که بشر استفاده می کرده و دارویی جادویی برای درمان بسیاری از بیماری ها است. پیاز یکی از مهم ترین سبزیجاتی ...
4 میلیارد دلار برای ترسیم نقشه مغز
که بسیاری از بیماری های دستگاه عصبی هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است. وی اعتقاد دارد: امروزه علوم اعصاب نه تنها برای پیشگیری از بیماری ها و درمان آنها به کار می آید، بلکه تمرکز خود را بر روی تازه و سالم نگه داشتن مغز افراد نیز قرار داده است. افزایش توانمندی مغز در حوزه های آموزش و پرورش، تکنولوژی های نوین، اقتصاد و مدیریت و غیره کاربرد دارد که در قالب ارائه مقالات به آن ...
پیشگیری از بروز سکته قلبی
وزن بدن شما را در حد سلامتی نگه دارد. رژیم غذایی صحیح : یک رژیم غذایی متعادل برای داشتن قلب و دستگاه گردش خون سالم ضروری است و اغلب شامل مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار، گوشت لخم، ماهی و مرغ می شود. همچنین باید در این رژیم غذایی میزان مصرف قند و نمک محدود شود. ترک مصرف دخانیات : دخانیات از هر نوعی که باشد برای سلامت بدن به طور کلی بسیار مضر است. همچنین قرار ...
ابتلا به سرطان با ظروف تفلون
نرسیده اند، اما هشدار می دهند که در استفاده از این ظروف احتیاطات لازمه را رعایت کنیم. این متخصص تغذیه و کارشناس اداره غذاو دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به ظروف پیرکس نیز اشاره می کند و می گوید: این ظروف برای استفاده داخل فر و یا مایکرویو ظروف مناسبی هستند و نباید آنها را بر روی اجاق گاز و حرارت مستقیم گذاشت. میزان نفوذ مولکولهای مواد سازنده این ظروف به درون غذا بسیار ناچیز می باشد. در ...
پیشنهادات غذایی برای شادابی و سلامت بدن
...> اگر پوستان را از درون درمان می کنید، خیلی بیش تر از درمان های سطحی از طریق لوسیون ها و داروهای گران قیمت(اغلب بی فایده) که سرشار از مواد شیمیایی هستند، می توانید به پوست تان کمک کنید. پژوهش ها نشان داده اند افزایش مصرف توت ها، به عنوان تغذیه سالم زندگی سالم - غنی ویتامین ث، به تولید کلاژن توسط پوست کمک می کند. 10. به مو و ناخن های تان کمک کنید اگر رژیم غذایی تان پر از خوراکی هایی ...
گلودرد کودکان را با تغذیه درمان کنید
ناحیه گلو، تب، تورم غدد در گردن، مشکل در نفس کشیدن، احساس سوزش در گلو و قرمز شدن قسمت پشت دهان. استفاده از داروهایی که پزشک توصیه نموده است از اقدامات اصلی برای درمان گلودرد در کودکان است. اما در طب سنتی و روش های درمانی خانگی که به مصرف مواد غذایی بی ضرر و سالم بیشتر اهمیت داده شده است، توصیه می شود که در این مدت از برخی غذاها بیشتر استفاده کنید: سوپ مرغ سوپ مرغ ...
تغییراتی که به کاهش وزن شما کمک می کنند
های سالم استفاده کنید، به نحوی که 30 درصد از کالری مصرفی شما را به خود اختصاص دهد. غذاهایی با چربی سالم را انتخاب و مواد غذایی با چربی اشباع بالا را محدود کنید، همچنین از مصرف غذاهای با چربی ترانس جلوگیری کنید. روغن گیاهان، آجیل و ماهی، سالم ترین منابع هستند. توصیه چهارم: ورزش کنید ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای برخورداری از سلامت جسمی، طول عمر و داشتن وزن ایده آل است. لازم ...
بخور و نخورهای روزهای آلوده/در زمان آلودگی هوا ماهی نخورید
کرده و مقاومت افراد را در برابر آلودگی هوا کمتر می کند. بنابراین توصیه می کنیم جهت جلوگیری از این مسئله روزانه 2 استکان عرق نعنا به همراه یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنند تا علاوه بر افزایش مقاومت بدن از ابتلا به بیماری های مختلف همچون سرماخوردگی جلوگیری شود. انتهای پیام/
یکی از عوامل چاقی خستگی زیاد است
به گزارش ایران خبر ، اکثر افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی مبتلا به عدم تحرک هستند و اغلب مواد غذایی و نوشیدنی های پرکالری دریافت می کنند. اما در این میان مواردی نیز وجود دارد که افزایش وزن بنا به شرایط پزشکی مختلف ایجاد می شود و ربطی به پرخوری و عدم تحرک ندارد. برخی از این شرایط پزشکی شناخته شده هستند از قبیل کم کاری تیروئید، درمان های دیابت، سالمندی، درمان با استروئید، سندرم کوشینگ و ...
دیابتی ها ورزش را جدی بگیرند
درمان دارویی را جدی گیرند. در کنار آن تحت نظر متخصص تغذیه باشند و با رعایت وعده های غذایی و میان وعده، آب و سبزیجات فیبری کافی نیز مصرف کنند. بیماران دیابتی نباید مواد غذایی ضروری را از برنامه غذایی خود حذف کنند، بلکه باید از مواد جایگزین طبق دستور متخصص تغذیه استفاده کنند؛ چرا که استفاده از موادی چون غلات، حبوبات، پروتئین ها، سبزیجات، لبنیات و حتی چربی ها بطور مناسب و با محدودیت برای بدن ضروری است. ...
مراحل تولید آنتی بیوتیک در ایران/تصاویر
...> در بخش ساخت بار دیگر مواد اولیه وزن کشی شده و مواد اولیه برای ساخت بر اساس فرمول با یکدیگر در دستگاه تولید مخلوط می شود. در هرمرحله توسط آزمایشگاه مستقر در خط تولید نمونه برداری شده و تا زمان تایید آزمایشگاه اجازه تولید در مرحله دیگر داده نمی شود. پس از مخلوط شدن مواد اولیه، دارو برای انجام پرس به دستگاه مربوط منتقل می شود. در این مرحله داروها توسط دستگاه پرس آماده سازی می شود. برای ...
با این شیوه ها بدن خود را در یک هفته تقویت کنید
های ذهنی، فیزیکی و احساسی و در نهایت روبه رو شدن با نوعی خستگی مزمن و آزاردهنده. سعی کنید مصرف غذاهای اسیدی را به حداقل برسانید، یعنی موادی چون گوشت، فراورده های لبنی، غلات تغییر شکل یافته و ... و به جای آن ها مواد غذایی قلیایی را انتخاب کنید، مثل میوه ها و سبزیجات و به خصوص سبزیجاتی که رنگ سبز تیره دارند. پس فراموش نکنید که برای داشتن بدنی سالم، خواب بهترین راهکار محسوب می ...
باورهای نادرست در مورد ریتالین
پیچیده تر از سایر مواد مخدر است. استفاده محدود و کنترل شده ریتالین باعث عادت کردن بدن مصرف کننده به دوزهای پایین و در نتیجه ایجاد علاقه فرد به استفاده از دوزهای بالاتر و حتی مصرف داروهای سنگین تر و خطرناک تر می شود. علاوه بر آن تاکنون در چند مورد سوء مصرف ریتالین منجر به مرگ شده است. توجه به این نکته حائز اهمیت است که مصرف ریتالین به دلیل مشخص بودن عوارض ناخوشایند آن از سوی دانشجویان علوم پزشکی ...
حساسیت های پوستی هنگام استفاده از شوینده ها
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگران جوان، دکتر کاووسی متخصص پوست و مو گفت: رعایت نکردن موازین بهداشتی و شست وشوی غیراستاندارد در زمان تمیز کردن منزل می تواند مشکلات و عوارض پوستی را در افراد در پی داشته باشد. افراد به منظور جلوگیری از بروز مشکلات پوستی باید از حداقل میزان شوینده ها استفاده کنند و در صورتی هم که از این مواد استفاده می شود، حتما دستکش بپوشند. وی ادامه داد: تماس پوست ...
همه ی روش های بزرگ کردن آلت تناسلی مردان
مواد مثل ویتامین B12 جینسینگ می تواند انرژی و توان جنسی شما را بیشتر کنند. این افزایش انرژی، اعتماد به نفس شما را بالا برده موجب بزرگ شدن آلت تناسلی شما می شود. بیاد داشته باشید که مهمترین نکته برای آمیزش موفق داشتن اعتماد به نفس است. ماهی و غذاهای دریایی عدم مصرف چربی ها، الکل، سیگار و داروها بدون شک بیشتر داروها برای بدن مضر هستند. هر چه زودتر دخانیات را قطع کنید. افرادی سیگاری نسبت به غیر سیگاریها نعوظ ضعیفتری دارند. سیگار با ایجاد انقباض عروقی موجب تضعیف آلت تناسلی مردان می شود. در مورد مصرف داروها حتماً با پزشک خود مشورت کنید. ...
چه زنانی نباید به فرزندشان شیر دهند!؟
... 8) شیمی درمانی مادر منع مهمی برای شیردهی است. نکات مهم نکته 1: در صورت مبتلا بودن مادر به هپاتیت B به شیرخوار باید بعد از تولد واکسن و پادزهر هپاتیت B تزریق شود اما لزومی ندارد تغذیه با شیر مادر به تاخیر بیافتد. در مورد هپاتیت C شیردهی قدغن نیست. نکته 2: در گذشته، مصرف بسیاری از داروها از جمله داروهای اعصاب، منع شیردهی مادر محسوب می شد، اما در حال حاضر بررسی ها ...
درباره شایع ترین بیماری زنان چه می دانید؟
به گزارش ستاره ها، عفونت واژن یکی از بیماری هایی است که خانم های بسیاری در طول زندگی خود آن را بارها و بارها تجربه می کنند و در نگاه اول شاید عفوت واژن یک بیماری ساده به نظر برسد ولی ابتلا به این بیماری خالی از دردسر نیست و باید حتما تحت نظر پزشک درمان شود. دکتر عزیزه قاسمی نژاد متخصص زنان و فلوشیب نازایی و دانشیار علوم پزشکی دانشگاه تهران نکات مهمی را که درباره عفونت واژن می خواهید بدانید، به شما می گوید. اشتباه ...
نخستین نشانه ابتلا به بیماری مزمن کلیه
معاون پژوهشی مرکز تحقیقات نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران نخستین نشانه ابتلا به بیماری مزمن کلیه را جهت درمان به موقع این بیماری تشریح کرد. سیدمنصور گتمیری در گفت وگو با فارس، با اشاره به اینکه بیماری های کلیوی به سه دسته بیماری های مزمن، نارسایی کلیه و نارسایی پیشرفته کلیه تقسیم می شود، اظهار داشت: بیماری های مزمن کلیه را در مراحل اولیه می توان تشخیص داد و جهت درمان به موقع آن اقدام کرد، این ...
دلایل افزایش ناباروری در ایران
دقت کافی در انتخاب غذا و برنامه غذایی خود داشتند؛ زنان شغل مقدس و بسیار خطیر جامعه ساز یعنی خانه داری را به عهده داشتند و با برنامه ریزی و تهیه غذاهای بسیار غنی در فصول مختلف با توجه به جغرافیای محل زندگی خود، غذاهای فصل و متناسب با مزاج و طبع و سن خود را مصرف می کردند و اغلب غذاهای مصرفی مردم با طبع گرم و قوت ساز بود. و افراد هر روز مواد غذایی تازه و گوشت داغ سالم غیرهورمونی و ...
علائم تأثیر آلودگی هوا بر ریه کودکان
اهتمام داشته باشند. نشانه ابتلا به بیماری مزمن کلیه سید منصور گتمیری ، با اشاره به اینکه بیماری های کلیوی به سه دسته بیماری های مزمن، نارسایی کلیه و نارسایی پیشرفته کلیه تقسیم می شود، اظهار داشت: بیماری های مزمن کلیه را در مراحل اولیه می توان تشخیص داد و جهت درمان به موقع آن اقدام کرد، این مسئله سبب می شود که از پیشرفت بیماری در بدن جلوگیری کنیم. وی افزود: هر گونه ...
مشکلات زخم پا در افراد دیابتی
یکی از علل این موضوع است. دید کلی درباره ی مراقبت از پای دیابتی ابتلا به دیابت سبب بروز عوارض گوناگونی در بدن می شود. بالا بودن مقدار قند در خون به مدت طولانی سبب بروز عوارضی در اعصاب، کلیه ها، چشم و رگ های خونی می گردد. دیابت سبب کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها می شود. اگر دیابت به خوبی کنترل نشود، تخریب ارگان ها و اختلال در سیستم ایمنی افزایش می یابد. از جمله ...
حدود 70 تا 80 درصد بیماری صرع به طور کامل درمان می شود
بیماری صرع ندارد، اضافه کرد: بعضی از انواع صرع خفیف ژنتیک تا حدی می تواند تاثیر بگذارد اما در واقع ژنتیک به میزان 5 درصد در ابتلا به بیماری صرع نقش دارد. نگهی ادامه داد: حدود 70 تا 80 درصد بیماری صرع پس از دو سال درمان به طور کامل برطرف می شود و پزشک معالج می تواند داروی بیمار را قطع کند، هر چند اختلالات ساختمانی مغز و بیماری های زمینه ای این زمان را طولانی تر خواهد کرد. این متخصص مغز و ...
10 فایده معجزه آسای زردچوبه برای سلامتی
های بدن را تخریب می کند، از بین می برد. مشخص شده است افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید که به طور منظم از کپسول زردچوبه استفاده می کنند، دچار درد و التهاب مفاصل کمتری می شوند.-برای کاهش دهنده التهاب های مفصلی / آرتروز ؟ آرتریت و رماتیسم مفصلی ( کپسول زردچوبه همراه با پودر زنجبیل الزامی هست) 3. کنترل دیابت کپسول زردچوبه به حفظ سطح سالم انسولین خون کمک می کند، می توان برای درمان دیابت ...
دانستنی هایی از کبد چرب
می باشد لذا اکثر بیماران به طور اتفاقی و معمولا در حین آزمایشات چکاب خون و یا سونوگرافی محوطه شکم، به وجود این بیماری در خود پی برده اند. افراد مبتلا به اضافه وزن، چاقی، سطوح بالای چربی های خون و دیابت، از خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری برخوردار هستند. از آنجا که شیوع این بیماری ها بیش از پیش و با سرعت زیادی درحال افزایش می باشد، شیوع ابتلا به کبد چرب نیز همگام با این مشکلات به ...
بیماری ای که آرایشگران مبتلا می شوند
. دلیل بروز ناگهانی آلرژی این است که فرد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آلرژی بوده و به دلیل اینکه ترکیب های ماده حساسیت زا دائم و در طولانی مدت وارد خونش شده، بدنش به آن حساسیت نشان داده است. مواد شیمیایی و آلرژی استفاده از مواد آرایشی، بی رنگ کننده و انواع رنگ ها، پاک کننده ها و شوینده ها می تواند در اثر مصرف مداوم در او ایجاد آلرژی و حساسیت کند. حتی خانم های خانه دار نیز ممکن ...
در 50 سالگی هم جوانی کنید!
روان تان را با خوردن آرام نکنید دوران یائسگی با تغییرات هورمونی همراه است. دراین دوران پروژسترون و استرو ژن کاهش می یابد. این تغییرات هورمونی باعث می شود، خانم های یائسه تغییرات روانی را تجربه کنند که با ولع خوردن همراه است. آنان عصبی تر می شوند، بدن شان گر می گیرد و اغلب خانم ها برای خلاص شدن از این علائم آزار دهنده چاره ای جز پناه بردن به خوردن پیدا نمی کنند. اغلب این غذا خوردن های ناشی از استرس، به خوردن شیرینی ها ختم می شود و همین تلاش برای فرو نشاندن استرس با گرفتن کالری بیشتر است که درنهایت وزن خانم های یائسه را از آنچه باید، بالاتر می برد. از طر ...
