خانه
7 خاصیت درمانی رابطه جنسی یا نزدیکی کردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از تاثیر اضطراب بر روابط جنسی پیشگیری کنیم
تمسخر قرار گرفته بود. این عوامل در هر دوی این افراد باعث ایجاد اضطراب و اختلال در عملکرد جنسی آنها در آینده شده بود. اما برای برخی افراد، اضطراب خارج از اتاق خواب باعث ایجاد اختلال در عملکرد و روابط جنسی آنها می شود؛ چه این اضطراب ناشی از اختلال روحی روانی باشد و چه ناشی از استرس روزمره زندگی. دبورا فاکس، مشاور مسائل جنسی در واشینگتن دی سی می گوید: افرادی که با اضطراب دست و پنجه ...
راه های پیشگیری از سرطان | سرطان تا حد زیادی قابل پیشگیری است، اما اکثر مردم آن را نمی دانند
سرطان تا حد زیادی قابل پیشگیری است: بسیاری به اشتباه معتقدند که عامل بروز سرطان ژنتیک یا ارثی یا بدشانسی است و این امر خارج از کنترل آن هاست. این درست است که برخی از سرطان ها از جهش ارثی یا استعداد ژنتیکی ناشی می شود اما اکثر متخصصان موافق اند که حدود 70 درصد آن ها قابل پیشگیری هستند. این می تواند یکی از ناشناخته ترین حقایق پزشکی باشد. یک مطالعه در سال 2019 توسط موسسه تحقیقات سرطان ...
با خوردن این دمنوش دیگر قرص آرامبخش نخورید!
است . از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه ، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج ، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون ، بهتر کردن خون ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
. شاید عاداتی مانند استرس زیاد در طول روز، گشت و گذار زیاد در اینترنت، خوردن غذایی خاص و یا تفکر و مطالعه، برخی مواقع موجب بی خوابی در شما شود. با یادداشت کردن آن می توانید راحت تر علت بی خوابی را بیابید. عادات جدید اتخاذ کنید اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما آرام ، تاریک و خنک است. سر و صدا ، نور و گرما می تواند با خواب تداخل پیدا کند. در اتاقتان فن داشته باشید ...
تأثیر نگهداری گیاهان خانگی در سلامتی
به گزارش شریان نیوز ، به نقل از تسنیم، دانشمندان بارها بر اثربخشی مفید نگهداری گیاهان در فضای خانه ها تاکید کرده اند و پژوهش ها نشان داده است که گیاهان می توانند به حفظ سلامتی انسان کمک کنند، روحیه را بهتر کنند بهره وری و حافظه را بهبود بخشند. نگهداری گیاهان در خانه از زمان شیوع ویروس کرونا و قرنطینه جهانی افزایش یافته است. محققان در اخیران مطالعات خود اثربخشی این گیاهان بر سلامتی را ...
راههای درمان اختلال نعوظ در مردان
اهمیت این موضوع زمانی مشخص می شود که بدانیم، یکی از پنج علت اصلی طلاق در کشور ما اختلالات جنسی است. به همین جهت در این مقاله درباره اختلال نعوظ به عنوان یکی از علل اصلی مشکلات جنسی صحبت خواهیم کرد، و راهکارهای درمانی آن را به شما ارائه نماییم. ناتوانی جنسی چیست؟ هرگاه در مردان توانایی در ایجاد نعوظ یا حفظ آن برای شروع و ادامه رابطه جنسی اختلال ایجاد گردد، ناتوانی جنسی مطرح ...
چه کار کنید، اگر همسرتان بیشتر به موبایل اش نگاه می کند تا به شما؟
بسیاری از موقعیت ها ظاهر شود. مطالعه ای در مورد میزان استفاده از تلفن همراه و رضایت شریک زندگی نشان داد که فابینگ باعث کاهش خوشبختی می شود. کسانی که سطوح بالاتری از فابینگ را گزارش کردند نیز از رابطه خود رضایت کمتری داشتند. به همین ترتیب، محققان علائم بیشتری از استرس، اضطراب و افسردگی را در آن ها مشاهده کردند (Gonz lez-Rivera، Segura-Abreu و Urbistondo-Rodr guez، 2018). در ...
رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم جنس در دانش آموزان
... 3- گاهی نوجوان ها برای ارضای کنجکاوی های خود درباره جنس مقابل و شناخت روحیّات و ویژگی ها آن ها، ارتباط با جنس مخالف را تجربه می کنند. 4- بررسی ها نشان می دهد گروهی از نوجوانان صرفاً برای ارضای غرایز جنسی خود اقدام به برقراری رابطه دوستانه می کنند. نوجوانان هایی که از لحاظ جنسی فعّال می شوند، اعتماد به نفس پایینی دارند و علاوه بر احساس ناامنی، قادر به برقراری رابطه صمیمانه با ...
فواید و خواص جالب طلا برای بدن
استفاده می کنند. تشخیص بیماری ها دانشمندان با ایجاد نوارهای آزمایشی از طلا با استفاده از یک قطره خون می توانند مالاریا، اچ آی وی (ایدز)، هپاتیت، بیماری خواب و سیفلیس را تشخیص دهند. دانشمندان همچنین در حال استفاده از “نانوذرات طلا” برای تشخیص سرطان پروستات هستند. بهبود خلق و خو استفاده از طلا به شما جذابیت می بخشد.هنگامی که ظاهر خوبی دارید، اعتماد به نفسی ایجاد می کنید که دیگران به آن توجه خواهند کرد.اگر احساس ضعف می کنید، استفاده از طلا شما را شاد کرده و چهره تان را درخشان می کند. منبع: نمناک ...
راه های پیشگیری از سرطان سینه را بشناسید
فاکتورهای سرطان سینه را به گونه دیگر نیز در دوسته قابل تغییر و قابل کنترل و غیر قابل تغییر و غیر قابل کنترل تقسیم بندی نمود. راه های پیشگیری از سرطان سینه خواب کافی اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی می خوابید، کم خوابی می تواند موجب افزایش ملاتونین شما بشود که با افزایش مقاومت انسولین و افزایش وزن مواجه است و هردو موجب سرطان می شوند. استرس از ...
اگر دچار افسردگی پاییز شده اید بخوانید!
...> هنگامی که احساس غیر منطقی می کنید، می توانید ببینید چیزهایی وجود دارند که می شود رویشان حساب کرد. آرامش 2. حتما نیازهای اساسی خود را برآورده کنید: خواب، تغذیه (از جمله مصرف پروتئین کافی)، تمرین و مصرف آب، ضروری است برای سلامت و عملکرد مغز و می تواند به ما کمک کند تا اثرات استرس را تحمل کنیم. 3. متصل ماندن و ادامه ارتباط با دیگران : با تغییرات آب و ...
معجزه ای به نام طبیعت؛ نگاهی به فواید شگفت انگیز طبیعت گردی برای سلامتی انسان
به میزان 20 درصد بهتر از تست اول بود. اما کسانی که در خیابان پیاده روی کرده بودند پیشرفتی نداشتند. تحقیق مشابهی هم بر روی اشخاص مبلا به افسردگی انجام شد که نشان می داد پیاده روی در طبیعت بسیار بیشتر از پیاده روی در فضاهای شهری موجب ارتقاء حافظه ی فعال می شود. 2- حضور در طبیعت تأثیر اثبات شده ای در رفع اضطراب دارد حضور در طبیعت از ویژگی ای برخوردار است که حالت فیزیکی ...
تاب آوری و فرسودگی شغلی پرستاران ، پیراپزشکان و پزشکان
نشان دهنده درد و رنج واقعی باشد .بر عکس آن ولی به همان اندازه مخرب کمال گرایی است و همانطور که گفتیم ناشی از اضطراب و مسائل مربوط به عزت نفس است.کمال گرایی و آثار منفی آن روی خوشبختی، پیامد معمولی ناشی از احساس عمیق بی کفایتی است. همان تمایلات کمال گرایانه ایی که باعث می شود دانشجوی پزشکی در همه درسهایش عالی باشد، در عین حال او را در معرض خطر نارضایتی مداوم قرار می دهد.سرانجام، هر رفتار ...
معده درد خود را با این چای و دمنوش ها درمان کنید
کاهش می دهد تا به سیستم گوارش شما کمک کند. در یک مطالعه تصادفی بر روی بیماران 2 تا 12 ساله، چای سیاه به طور موثر اسهالی را که توسط باکتری ایجاد نمی شود، کنترل کرد. پس از 24 ساعت، بیمارانی که چای سیاه دریافت کردند نسبت به گروه کنترل بهبود قابل توجهی در علائم اسهال نشان دادند. چای سیاه یک چای واقعی است که حاوی کافئین طبیعی است، بنابراین بهتر است از نوشیدن این دم کرده معده سالم قبل از خواب خودداری کنید تا همچنان بتوانید خوب بخوابید. بسته به تحمل کافئین خود، 1 یا 2 فنجان در طول روز مصرف کنید. سلام دنیا ...
روزمرگی زندانی ای که منتظر شاکی است
و همانجا سر خاک مادر زندگی کند. گره کور زندگی اش هم در همان قبرستان کورتر شد. با کارتن خواب های قبرستان دوست بود. آن شب یکی از آنها سر مواد که تمام زندگی شان بود با محمد بحثش شد و محمد او را هل داد. سرش به سنگ خورد و جانش را از دست داد. محمد خودش را به پلیس تحویل داد. حالا سه سال و نیم است در گوشه زندان مرکزی اصفهان نفس می کشد. در زندان هم نتوانست اعتیادش را رها کند و با قرص و شربت ...
آیا پاندمی کرونا تاثیری بر افزایش دندان قروچه داشته است؟
رفع آن به کمک مشاوره است. در صورت لزوم پزشک متخصص فک یا دندان پزشک بیمار را به مرکز فیزیوتراپی معرفی می کند تا مشکلات فک برطرف شود. قدم بعدی و در صورت شدت بیماری، میتوان از محافظ بایت در خواب استفاده کرد. معمولاً به این افراد توصیه می شود هنگام خمیازه یا عطسه دهان خود را زیاد باز نکنند، فریاد نزنند، با صدای بلند نخندند و آدامس نجوند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه سیدنی انجام شده و در The Conversation منتشر شده است. ...
پژوهش های پزشکی آیا پاندمی تاثیری بر افزایش دندان قروچه داشته است؟
کنترل تبدیل کرد. گام بعدی یافتن منبع استرس زا در زندگی و رفع آن به کمک مشاوره است. در صورت لزوم پزشک متخصص فک یا دندان پزشک بیمار را به مرکز فیزیوتراپی معرفی می کند تا مشکلات فک برطرف شود. قدم بعدی و در صورت شدت بیماری، می توان از محافظ بایت در خواب استفاده کرد. معمولا به این افراد توصیه می شود هنگام خمیازه یا عطسه دهان خود را زیاد باز نکنند، فریاد نزنند، با صدای بلند نخندند و آدامس نجوند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه سیدنی انجام شده و در The Conversation منتشر شده است. قم پرس منتظر دریافت اخبار و پیام های هموطنان عزیز می باشد. ...
9 روش ساده برای کاهش فشار خون
مصرف چای از دیگر روش هایی است که در پایین آوردن فشار خون تاثیر دارد. محققان دانشگاه تافت در مطالعه ای متوجه شدند: بزرگسالانی که فشار خون متوسط دارند با نوشیدن سه فنجان چای ترش یا هیبیسکاس در روز می تواند فشار سیستولیک خون را در عرض شش هفته، هفت نمره کاهش دهند. کمتر کار کنید بر اساس نتایج مطالعه ای بر روی 24 هزار شهروند کالیفرنیا انجام شد، ساعات کاری بیش از 41 ساعت ...
آیا تخلیه نشدن کامل منی عوارضی دارد ؟
موجود در مایع منی ممکن است با مبارزه با استرس اکسیداتیو در مایع منی، باعث کاهش اختلال اسپرم شوند. ممکن است. مشابه با همین مطالعات بر روی خلق و خو و کاهش استرس، مطالعاتی نیز نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض مایع منی می تواند به سلامت بارداری کمک کند. یک مطالعه موردی کنترل شده معتبر در سال 2003 نشان داد که زنانی که به مدت طولانی تری چه در زمان قبل و یا در حین بارداری، در معرض اسپرم ...
تاثیرات خشونت خانگی بر جسم و روان
ها نشان داده 20 تا 70 درصد زنان هرگز خشونت را آشکار نمی کنند، مگر این که پزشک یا فردی قابل اعتماد از آنها این موضوع را بپرسد. خشونت علیه زنان پیامدهای زیادی در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی دارد و شامل آسیب به سلامت روان و اعتماد به نفس زن، افزایش احتمال طلاق، یادگیری خشونت از سوی فرزندان، مشکلات مربوط به خواب، تغذیه و افکار خودکشی، در زمان وقوع خشونت می شود. عوامل موثر در زمان وقوع خشونت ...
در قلب شکسته چه می گذرد؟
از عزیزان ایجاد شده و می تواند نشانه هایی مانند حمله یا اختلال قلبی را در زنان ایجاد کند. معمولا بیماران پس از ابتلا به این سندرم بدون آسیب دیدگی جدی مداوا می شوند. به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا یکی از رایج ترین وضعیت هایی که در پی آن زنان دچار این سندرم می شوند، از دست دادن همسر یا مشاهده بیماری شدید همسر است. این سندرم برای اولین بار توسط پزشکان ژاپنی و در سال 1990 شناسایی شد ...
تمام خواص گیاه شاه پسند
شاه پسند یکی از گیاهان بومی و مشهور اروپا و آسیا می باشد که ترکیبات گیاهی مفیدی مانند گلیکوریدهای ایریدوئیدها و تری ترپنوئیدها را در خود دارد. از جمله خواص شاه پسند می توان به آرامش بخش بودن، ضد سرطان، ضد تشنج و ضد میکروب بودن آن اشاره نمود. تمام خواص گیاه شاه پسند گیاه شاه پسند که با نام گیاه صلیب نیز شناخته می گردد، یکی از گیاهان دارویی چند ساله متعلق به خانواده شاه پسندان ...
معجزه پیاده روی برای سلامت انسان
مختصر – سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری – تنگی نفس موقع خواب – تورم مچ پا – تپش قلب – درد در ساق پاها موقع پیاده روی – وجود سوفل قلبی شناخته شده . ج- سابقه فامیلی بیماری عروق کرونری یا بیماری آترواسکلروتیک در والدین یا برادران و خواهران قبل از سن 55سالگی د – شروع فعالیت ورزشی شدید در مردان بالاتر از 40 سال و زنان بالاتر از 50 سال و- شروع پیاده روی در سالمندان حتی بدون سابقه ...
برنامه های کلی پیشگیری از خودکشی دانش آموزان در مدرسه
، 2006؛ میلر و دوپول، 1996). برنامه پیشگیری از خودکشی مبتنی بر مدرسه به نظر می رسد یک برنامه آموزشی مبتنی بر برنامه درسی، کلاس محور ، و برنامه بحث و سخنرانی است که معمولا در دوره های سه تا شش ساله در سطح دبیرستان اجرا می شود (گولداسمیت ، پلمار، کلینمن، و بانی، 2002). معمولا اهداف این برنامه ها شامل افزایش آگاهی در مورد خودکشی دانش آموزان، بحث در مورد افسانه های مختلف و اطلاعات غلط درباره ...
فواید مراقبه و مدیتیشن برای پاکسازی ذهن و چاکراهای بدن
چاکراها بر سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارند، اگر هر چاکرا نامتعادل باشد، اندام هایی که بر آنها تأثیر می گذارد ممکن است با اختلال در عملکرد ظاهر شوند. چگونه از مدیتیشن برای پاکسازی چاکراهای خود استفاده کنیم؟ در میان آیین های دیگر، مدیتیشن یکی از راه های اصلی تنظیم چاکراها است. ساده ترین راه برای مدیتیشن روی چاکراها تجسم رنگی است که هر چاکرا با آن مطابقت دارد، به ...
پیشگیری از خودکشی در ایران: چالش ها و راهکارها
به قلم دکتر حمید پورشریفی دانشیار روان شناسی سلامت دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و بازرس انجمن روان شناسی ایران پیشگیری از خودکشی در ایران: چالش ها و راهکارها در خصوص اهمیت خودکشی به عنوان یک مسئلۀ مهم روانی- اجتماعی بین متخصصان و حتی افراد غیرمتخصص اتفاق نظر وجود دارد، اما پرسش این است که اهمیت این امر از کجا ریشه می گیرد؟ آیا اهمیت خودکشی به دلیل آمار آن است ...
انواع اختلال خوردن و هرآنچه درباره آن باید بدانیم
تا 21 سالگی است. علائم گاه به گاه پرخوری روانی و سپس اقدام به پاک سازی از طریق استفراغ و... در حدود 40 درصد دختران دانشجو گزارش شده است. بعضی بر این عقیده اند که این اختلال نیز مانند بی اشتهایی روانی با طبقه اجتماعی بالا و فرهنگ غربی رابطه داشته باشد ولی شواهد دیگری حاکی از افزایش شیوع آن در طبقه های اجتماعی پایین و اقلیت های قومی است. مشخصه های پراشتهایی روانی در این اختلال ...
روان شناسی کوه نوردی
یکدیگر ، تاثیر شرایط محیطی بر جسم روح افراد، روان شناسی ورزشی و همچنین افزایش اعتماد به نفس در ورزش کوه نوردی را شامل می شود. با توجه به عدم وجود کتاب منسجمی در ارتباط با روان شناسی کوه نوردی و پراکندگی مطالب ، اقدام به گردآوری مباحث مرتبط و کاربردی در این زمینه گردید. امید است که خوانندگان و هم نوردان عزیز در مطالعه این پژوهش با چشم پوشی از نواقص آن بتوانند هر چند ناچیز در ارتقای سطح علمی و توانایی ...
