خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا دچار مشکل خواب و درد در سراسر بدن می شویم ؟
بدن رخ می دهد. این درد معمولا هشداردهنده است. هنگامی که این درد را احساس کردید، دست از کار بکشید و استراحت کنید. این سندروم اغلب در 3.4 درصد زنان و 0.5 درصد مردان دیده می شود اما باید توجه داشت که به علت دشواری تشخیص و درک این بیماری برای افراد مبتلا و پزشکان، آمار و اعداد مرتبط با میزان شیوع این بیماری، تخمینی هستند و نمی توان اعداد دقیقی ارایه داد. علت بروز این سندروم به ...
9 روش ساده برای کاهش فشار خون
ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می شود. دکتر برندی ویلیامز متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می گوید: ایجاد تغییرات در شیوه زندگی بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش ...
مهم ترین علت لخته های خونی در دوران قاعدگی و پریود
اندازه مشت بیشتر باشد و در تمام دوره عادت ماهانه بیش از حد اتفاق بیفتد و پس از دوره عادت ماهانه همراه با درد رخ دهد. در خون فاکتور های ضد انعقاد خون وجود دارد که باعث حفظ غلظت خون میشود و اجازه تشکیل لخته خون را نمی دهد، اما زمانی که خون سنگین است فاکتور های انعقادی زمانی برای عمل کردن ندارند که این امر سبب تشکیل لخته خون می شود. سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از شایعترین ...
چرخه ی پاسخ جنسی
مرحله عبارت است از: • شروع انقباض های غیرارادی عضلات؛ • به اوج رسیدن فشار خون، ضربان قلب و تعداد تنفس (دم بسیار شدت می یابد)؛ • انقباض ماهیچه های انشگتان پا؛ • آزاد شدن ناگهانی فشار و تنش جنسی؛ • انقباض ماهیچه های واژن در زن و ایجاد انقباض های منظم و ریتمیک رحم؛ • انقباض های منظم و ریتمیک ماهیچه های زیرین آلت در مردان که باعث خروج مایع منی می شود؛ • مشاهده ...
کم کاری تیروئید و غذاهای مضر برای آن
...> . التهاب پاها . کاهش ضربان قلب . افزایش کلسترول خون ضمنا ممکن است فرد دچار مشکل در تمرکز، تحریک پذیری عصبی و اختلالات خلقی (مانند افسردگی) شود. همچنین بی نظمی قاعدگی نیز دیده می شود. اگر کم کاری تیروئید دارید این غذاها را نخورید غذاهایی که بیماران دچار کم کاری تیروئید نباید مصرف کنند گواتروژن (ترکیباتی که عملکرد طبیعی تیروئید را مختل می کنند) نامیده می شوند. این مواد غذایی می ...
تاثیر رابطه زناشویی بر ایمان مرد
" تولید می کند. رابطه زناشویی تاثیر اکسی توسین تولید شده در رابطه زناشویی در مردان اکسی توسین (به انگلیسی:Oxytocin) یک هورمون نوروهیپوفیزیال و پپتید است که در پستانداران وجود دارد. اکسی توسین نقش اساسی در ارتباط عاشقانه، تولیدمثل جنسی و قبل و بعد از زایمان دارد. مطالعات هم چنین نشان داده که اکسی توسین در بسیاری از رفتار ها از جمله اوج لذت جنسی، شناخت اجتماعی، اضطراب و رفتار ...
بهترین زمان خوابیدن، برای جلوگیری از بیماری قلبی
دیرهنگام سبب اختلال در ساعت داخلی بدن شود و پیامد های نامطلوبی برای سلامت قلب و عروق به همراه داشته باشد مطالعات قبلی نشان داده است که مدت زمان خواب مهم است. مطالعه ی جدید همراه با زمان شروع خواب زمان بیداری را بررسی نکرد، اما توصیه های پیش گیرانه نشان می دهد که افرادی که کمتر از شش ساعت می خوابند در معرض خطر ابتلا به فشار خون هستند که یک عامل اصلی خطر بروز بیماری قلبی عروقی است. این ...
خانم هایی که دوست ندارن پیر شن کلیک کنند
کمک می کنند. با این حال به دلایل نامعلوم، گاهی سیستم بدن دچار اختلال می شود، سطح هورمون ها کاهش مییابد و فرد شروع به پیر شدن زودرس می کند. خبر خوب این است که روش های موثری برای بازگرداندن تعادل هورمون ها وجود دارد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است را ارائه کرده ایم. اطلاعات موجود در آن ها کمک می کند که پوستی درخشان داشته باشید و ناخن ...
عرق سرد ؛ علت ، علائم و نحوه درمان آن
...، سندرم شوک سمی است. سندرم شوک سمی معمولا توسط استافیلوکوکوس اورئوس یا باکتری استرپتوکوک گروه A ایجاد می شود. یکی از نشانه های سندروم شوک سمی، عرق سرد است. 8. تب از علل به وجود آورنده عرق سرد جای تعجب نیست که تب معمولا باعث عرق سرد، به خصوص در هنگام خواب می شود . علت ، علائم و درمان عرق سرد شبانه 9.عرق سرد به علت یائسگی در پایان دوره باروری زن، یائسگی ...
راههای درمان اختلال نعوظ در مردان
روانی دیگر، می تواند توانایی جنسی فرد را کاهش دهد. 2- علل عروقی و شریانی: علل عروقی و شریانی: نقش شریان های آلت در پمپاژ خون و ایجاد نعوظ بسیار مهم است؛ متاسفانه برخی از بیماری ها مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و ... می توانند در پمپاژ خون مشکل ایجاد کنند و فرد را دچار ناتوانی جنسی نمایند. افزایش سن، چاقی، مصرف بیش از حد الکل، کشیدن سیگار، جراحی پروستات، ضربه و تروما ...
فواید مصرف اسید فولیک برای مردان چیست؟
، سلامت قلب را ارتقا می دهد. یک تحقیق در سال 2016 نشان می دهد که افرادی که مکمل های اسید فولیک مصرف می کنند، 10 درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند و چهار درصد کمتر از دیگر افراد، به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند. بهبود باروری یکی از فوایدی که اسید فولیک برای مردان و زنان دارد، تقویت باروری است. تحقیقات در این زمینه نشان می دهد که مصرف این مکمل برای مردانی که مشکلات ...
فهرستی از ضروری ترین ویتامین های موردنیاز زنان
کاری که امگا 3 انجام می دهد: امگا 3 به عملکرد صحیح مغز (مانند حافظه و عملکرد) و عملکرد رفتاری کمک کرده و به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کرده و التهاب را آرام می کند. 11. پروبیوتیک کاری که پروبیوتیک انجام می دهد: پروبیوتیک به هضم غذا و تقویت سلامت روده کمک کرده و با باکتری هایی که منجر به بیماری می شوند، مبارزه می کند، اسهال ناشی از برخی عفونت ها و سندرم روده ...
آیا چاقی می تواند دلیل ابتلا به سرطان تیروئید باشد؟
مورد از هر پنج مورد سرطان تیروئید در مردان و یک مورد از هر 10 مورد در زنان است. محققان هنوز دلیل تفاوت جنسیتی دخیل در سرطان تیروئید را نمی دانند. اما آنچه مسلم است نیاز فوری به حل مشکل چاقی در جهان است. تیروئید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیروئید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت می کنند و وظایف مهمی چون متابولیسم ...
4 دلیل اصلی برای ناباروری + روش های کاربردی درمان ناباروری
مردان و زنان می پردازیم که می تواند دریچه ای برای حل این مشکل باشد یکی از مشکلات عمده که باعث بروز ناباروری در بانوان می شود، مشکلات هورمونی است. مشکلات هورمونی باعث به هم ریخته شدن عادت ماهیانه بانوان، سندرم تخمدان پلی کیستیک PCO و بیماری های مختلف می شود. نتیجه مهم این بیماری ها، بروز ناباروری در بانوان است. برای درمان ناباروری باید به فکر تنظیم هورمون ها باشیم. مواد دارویی ...
خطر بیماری های قلبی و عروقی در کمین مبتلایان سندروم متابولیک
، انجام می شود اما سایر تست های آزمایشگاهی بر حسب بیماری های زمینه ای است. چگونه می توان این سندرم را درمان کرد؟ کاهش وزن، درمان اصلی این سندروم، است. درواقع کاهش 5 تا 10 درصدی وزن، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود. اصلاح وضعیت زندگی شامل فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب، رفع علت بیماری زمینه ای، کنترل قند، فشار و چربی خون نیز در درمان این عارضه موثر است. ممکن است در درمان ...
تاثیر کوهنوردی و گلگشت بر سلامتی
تر به مفاصل انتقال داده و التهاب آن ها را برطرف می کند. التهابی که بدون درمان باعث درد و ناراحتی خواهد شد. اگر دچار آرتروز یا پوکی استخوان هستید، قبل از شروع به طبیعت گردی به هشدارها توجه کرده و از مسیرهای ساده تر شروع کرده یا از عصای مخصوص طبیعت گردی استفاده کنید. همچنین پوشیدن کفش مناسب به پخش یکنواخت وزن کمک کرده و از فشار به زانو و مفاصل جلوگیری می کند. 9 . کمک به کنترل ضربان قلب ...
حمله قلبی در زنان چه علائمی دارد؟
در زنان تعدادی از زنان علائمی شبیه به علائم مردان در هنگام بروز آنژین (کمبود جریان خون در عضله قلب به دلیل تجمع پلاک در شریان های قلب) یا حمله قلبی دارند. در صورتی که فرد در معرض حمله قلبی باشد، ممکن است علائمی مانند درد قفسه سینه به طور ناگهانی بروز کنند. با این حال، برخی از زنان (و البته مردان) درد در ناحیه قفسه سینه را تجربه نمی کنند و به جای آن ممکن است این علائم را داشته باشند: نفس ...
7 خاصیت درمانی رابطه جنسی یا نزدیکی کردن
درباره عشق و رابطه جنسی تاثیر متفاوتی روی مغز می گذارد و باعث تقویت تفکر خلاق و تحلیلی می شود. 6- افزایش طول عمر برقراری رابطه جنسی یا نزدیکی کردن می تواند طول عمر را افزایش دهد. یافته های پژوهشگران مدرسه پزشکی دانشگاه لیورپول نشان دادند، برقراری رابطه جنسی تاثیر مثبتی بر سلامت مردان می گذارد. دانشمندان پس از بررسی علل مرگ و میر هزار خانم و آقا 45 تا 59 ساله در یک دهه گذشته ...
فقط آقایان دچار کوررنگی می شوند؟
است که فردا مبتلا به آن قادر به تشخیص یک یا چند رنگ نیست. بر خلاف باور عمومی که تصور می شود تنها مردان دچار بیماری کوررنگی می شوند زنان نیز به این عارضه مبتلا شده ولی میزان آن در مردان بسیار بیشتر از زنان است. طبق بررسی های انجام شده روی هزاران بیماری مبتلا به کوررنگی آمار ابتلا به این عارضه در مردان حدود 8 درصد و در زنان 0.4 درصد است. کوررنگی انواع مختلفی دارد که شایع ترین آن عدم توانایی در تشخیص رنگ های سبز و قرمز و تفکیک این دو رنگ از هم است. منبع: آنا ...
چه اتفاقی بعد از رابطه جنسی برای مردان و زنان رخ می دهد؟
نیز شناخته می شوند. پاسخ بدن به تحریک جنسی در این چرخه، منجر به ایجاد فرآیندهای بیولوژیکی خاصی می گردد. این مراحل شامل موارد زیر است: فاز 1: هیجان با ایجاد تحریک جنسی، تنفس، ضربان قلب و جریان خون در ناحیه تناسلی افزایش می یابد. در زنان با افزایش جریان خون، کلیتوریس متورم می شود. در مردان، آلت تناسلی سفت شده و حالت نعوظ در آن ایجاد می گردد. ماهیچه های بدن نیز سفت شده و بدین ...
بهبود سلامتی با شکرگزاری در طول روز
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد افرادی که به طور مستمر در طول روز شکرگزاری می کنند، فشار خون و ضربان قلب منظمی دارند. همچنین میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند. در این مطالعه حدود پنج هزار داوطلب مورد بررسی قرار گرفتند. در گوشی هوشمند این افراد یک نرم افزاری نصب شد که دارای حسگر فشار خون و ضربان قلب بود. از ...
چهار مرحله مهم رابطه جنسی که باید حتما بدانید
که هیجان جنسی به اوج خود می رسد، ارگاسم رخ می دهد که نشان دهنده احساس لذت شدید است. پس از ارگاسم، انقباضات سریعی در عضلات رحم و واژن ایجاد می شود. در مردان ماهیچه های قاعده ای آلت تناسلی سفت شده و در فرآیند انزال، مایع منی آزاد می گردد. فاز 4: ثبات پس از ارگاسم، بدن وارد فاز آرامش شده و به حالت عادی و قبلی خود باز می گردد. در این حالت، ضربان قلب و فشار خون کاهش یافته و ماهیچه ها شل می شوند. همچنین فرد ممکن است احساس آرامش، رضایت یا خواب آلودگی داشته باشد. ...
با این کارها قلب تان سالم می ماند
...، کاهش این دامنه می تواند به معنای احتمال بیشتر ابتلا به برخی بیماری ها باشد. سرعت ضربان قلب مهم است؛ وقتی قلب تان خیلی تند یا کند بزند دچار مشکل می شوید، اما شاید مهم تر از تعداد ضربا ن های قلب، میزان تغییرات زمان بین هر ضربه است؛ معیاری که می تواند به شما نشان دهد چقدر در معرض بیماری ها هستید. از لحاظ علمی، HRV به مقدار زمان میان 2 ضربه قلب و تغییرات احتمالی در این زمان ...
بازار گرمی سلامتی در یک ورزش انرژی ساز
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: کوهپیمایی سبب افزایش تراکم استخوان می شود و اثرات ناشی از پوکی استخوان را معکوس می کند، اما این تنها فایده ی کوهپیمایی و پیاده روی نیست. وی افزود: کوهپیمایی هورمون های آدرنالینی که از یک هفته کاری پر استرس در بدن تولید شده است را آزاد می کند و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود؛ کوهپیمایی هر نوع ورزش، خطر ابتلا به فشار خون، دیابت و انواع ...
علت بالا بودن گلبول های سفید خون چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ گلبول های سفید ، از اجزای حیاتی خون هستند و نقش آن ها مبارزه با عفونت است . به طور کلی این گلبول ها نقش مهمی در سلامتی فرد ایفا می کنند . تعداد بالای گلبول های سفید خون ممکن است نشان دهنده این باشد که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با برخی عفونت ها و بیماری ها است . این امر همچنین در اثر بالای بودن استرس جسمی و عاطفی نیز بروز پیدا می کند. تعداد گلبول های سفید ...
