سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت پایین غذا، پرخوری می آورد
بیشتر غذا مصرف می کنند و هیچ مطالعه دقیقی مبنی بر اینکه چگونه احساس سیری و گناه پس از خوردن غذا به افراد دست می دهد تاکنون انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که قیمت پایین مواد غذایی اثر منفی بر مصرف کنندگان گذاشته و از بازگشت به آن رستوران مردم دلسرد می شوند. قیمت گذاری در حد متوسط با ارائه انواع بیشتر غذاهای سالم شروع خوبی برای میل افراد به خوردن مواد غذایی سالم تر با عوارض ...
طب سنتی در باره غذا خوردن چه می گوید؟
مزاجشان از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهای گرم یا سرد اذیت می شوند، باید غذاهای ضدمزاج خودشان را دریافت کنند. یعنی از غذاهای دوایی و در مرحله بعد دواهای غذایی استفاده کنند. اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی ها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می گردد؛ اولا باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلا حذف کند) و ثانیا مُصلحات مناسب آن- ها را ...
با این عادت ها سرما می خورید
...> فول استرس هستید البته که با یک استرس آنی سرما نمی خورید. اما اگر به طور مرتب در شرایط استرس زا قرار داشته باشید، مانند فشارهای کاری، مشکلات خانوادگی، وظایف اجتماعی سنگین و غیره شک نکنید که بدن تان ضعیف شده و مستعد سرماخوردگی خواهید بود. نتایج پژوهشی که در Psychology Today به چاپ رسیده است، نشان می دهد استرس نقش مهمی در تضعیف سیستم ایمنی بدن دارد و قدرت آن را در مقابله با ویروس ...
حفظ سلامت مو با این روش ها
هم دارید. همچنین ورزش کردن می تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند.در رژیم غذایی خود چربی های بد به خصوص شکلات و لبنیات را کاهش دهید.مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر را هم تشدید می کنند.به رژیم غذایی خود استفاده از مواد غذایی که ویتامین B ( کمبود آن باعث ایجاد شوره می شود) دارند و غذاهایی که چربی های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را ...
سال 2015 و انسانیتی که هنوز هم نفس می کشد
مان هدیه می دهد. هر کدام از ما ممکن است مدام از کمبود عاطفه، مهر و نوع دوستی در جامعه ی امروز، گِله و شکایت داشته باشیم. اما در نهایت این خود ما هستیم که جامعه و فضای حاکم بر آن را شکل می دهیم. تنها کافی است از خود شروع کنیم، نهال مهر و محبت را در قلب خود بارور کرده و این حس را به دیگران نیز منتقل کنیم. آن زمان است که نفس نفس زدن های انسانیت رنگ پریده ی انسان معاصر، جای خود را به تنفسی عمیق می دهد ...
تبدیل میدان میوه شهرضا به بازار روز میوه و تره بار
را به شبکه بهداشت معرفی کنند تا براساس شرایط بهداشتی محل را آماده کند. وی افزود: در صورت اعلام محل به شبکه بهداشت می توانیم بر پخت نان خانگی نظارت داشته باشیم و از نان های تولید شده نمونه گیری می کنیم. سرپرست مرکز بهداشت شهرضا با اشاره به تدوین سند اجرایی امنیت غذایی شهرستان، گفت: دستگاه های متولی باید نسبت به تامین سلامت و امنیت غذایی نظارت جدی داشته باشند و در راستای تدوین ...
گرفتگی بینی خطری برای زیبایی چهره
نمی کشند، عنوان می کند: در چنین افرادی معمولاً چانه عقب است. لب بالا کوتاه، دندان فک بالا جلوآمده و خرگوشی است. نوک بینی بالا رفته و طول بینی کوتاه تر از حالت عادی دیده می شود. چنین مشکلاتی معمولاً یا درمان پذیر نیستند یا به سختی قابل اصلاح خواهند بود. از این رو تأکید بر این است که پدر و مادرها دقت کنند از همان سال های ابتدایی زندگی، کودکان از بینی نفس بکشند. او در ادامه تصریح می ...
تدوین سند اجرایی امنیت غذایی شهرضا
، اظهار کرد: سند اجرایی امنیت غذایی شهرستان تدوین شده است و دستگاه های اجرایی در کنار تامین و نظارت بر امنیت غذایی باید پیشنهاد ات خود را در راستای تدوین این برنامه ارائه دهند. سرپرست مرکز بهداشت شهرضا با بیان اینکه بیماری های غیرواگیر مهم ترین علت مرگ و میر در کشور هستند، تصریح کرد: بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی در شهرضا در راستای کاهش سهم 76 درصدی این بیماری ها در مرگ ومیر شروع به ...
ذهنی که حصار تن را نپذیرفت؛ حقایقی در مورد استیون هاوکینگ
ازدواج هاوکینگ هنوز سنی نداشت و تازه در مقطع کارشناسی تحصیلاتش را شروع کرده بود که ناتوانی های حرکتی و زمین خوردن های پی در پی به تدریج در وی بروز یافت و این مساله حتی باعث شد که تعطیلات کریسمس را تماما در منزل بماند. اقامت او در منزل خانواده اش را نگران کرد و باعث شد که به او اصرار کنند زودتر به پزشک مراجعه نماید. اما او قبل از آنکه به پزشک متخصص مراجعه نماید، در یکی از همان ...
به کبد و استخوان تان رحم کنید
20 سال بی رقیب باقی ماند. در سردر ورودی رستوران های اتومات نوشته شده بود: ما کار مادران را کم کرده ایم. رستوران های فست فود دو شاخص اصلی دارند؛ یکی آن که غذا پس از سفارش خیلی سریع آماده و با حداقل امکانات به مشتری ارائه می شود. دوم اینکه این غذاها در رستوران ها در حجم زیاد تولید شده و گرم نگه داشته شده یا پس از سفارش مشتری دوباره گرم می شوند. با وجود هشدارهایی که همیشه نسبت ...
اجرای طرح ارتقاء سلامت دهان ودندان برای دانش آموزان خوزستانی
اجرای طرح وارنیش فلوراید جهت310 هزار دانش آموز اجرا و درحال تکمیل می باشد. در این طرح علاوه برآموزش دانش آموزان فرآیند وارنیش فلوراید به عنوان یک عمل پیش گیرانه جهت حفظ سلامت دندان های دانش آموزان به صورت رایگان انجام می شود.
تنظیم روش زندگی و تغذیه، مطابق مزاج و خصوصیات ذاتی یعنی حفظ سلامتی
، سازنده اعضای بدن و همچنین ارواح (قسمت لطیف اخلاط) است و صدور افعال سالم مستلزم جسم و روح سالم است و با توجه به اینکه اخلاط از استحاله غذا به وجود می آید پس مهم ترین نکته در سلامتی و درمان بیماری از منظر طب سنتی ایران تغذیه مناسب است. وی خاطرنشان کرد: طب سنتی ایران حفظ سلامتی (بهداشت و پیشگیری) و درمان بیماری ها را به طور عمده در یک عبارت خلاصه می کند؛ روش زندگی و تغذیه، مطابق مزاج و خصوصیات ذاتی هر فرد تنظیم و رعایت شود. ...
6 نکته برای درمان سریع شوره سر
کردن هم دارید. همچنین ورزش کردن می تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند.در رژیم غذایی خود چربی های بد به خصوص شکلات و لبنیات را کاهش دهید.مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر را هم تشدید می کنند.به رژیم غذایی خود استفاده از مواد غذایی که ویتامین B ( کمبود آن باعث ایجاد شوره می شود) دارند و غذاهایی که چربی های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را ...
نقش فرهنگی توافق هسته ای با 1+5
میزبان می پذیرند، اصطلاحاً فرهنگ پذیر شده اند. کسانی که چه داوطلبانه چه به زور، فرهنگ بومی خود را درک می کنند، اما از همگون شدن یا فرهنگ پذیری در می مانند معمولاً احساس هویت یا هدف زندگی خود را کم می کنند و در معرض خطر بالا برای خودکشی،سوء مصرف مواد و الکلیسم قرار دارند.مفهوم کلی گرا و کارکردی فرهنگ در عین حال امکان به وجود آمدن الگوها و گروه های خرده فرهنگی کوچکتر را در جامعه بزرگتر می دهد ...
فواید جالب آب گرم و لیمو
به گزارش شقاآنلاین ،طوری که روزتان را شروع می کنید خیلی مهم است. چه مادر باشید، چه یک معلم، نویسنده، یک مربی یوگا یا در کار آزاد مشغول باشید، اولین کاری که صبح ها انجام می دهید اهمیت زیادی دارد. براساس فلسفه اورودیک، انتخاب هایی که برطبق برنامه روزانه تان می کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماری ها بالا می برد یا آن را به طور کل از بین می برد. آیورودا از ما دعوت می کند تا با ...
یک باور غلط درباره چاقی
استاد دانشگاه بقیةالله تصریح کرد: اگر افراد به رژیم غذایی خود پایبند باشند و برنامه ورزشی شان نیز به صورت منظم اجرا شود کاهش وزن قطعی است، هرچه فعالیت ورزشی بیشتر شود مقدار کالری بیشتری مصرف می شود و کاهش وزن بارزتر است. مردم از قدیم به نقش انجام فعالیت های ورزشی و تحرک بیشتر در حفظ وزن ایده آل و کاهش وزن اضافی واقف بودند، وزن ایده آل با تمرینات ورزشی تنها با یک رژیم غذایی مناسب و صحیح ...
عوامل سرطان زا را بشناسید
عبارتند از : " بنزیل پارابن" ، "بوتیل پارابن" ،"متیل پارابن" و "پروپیل پارابن" ■"فلوراید" : این ماده در آب شرب و سایر نوشیدنی ها و در مواد غذایی، خمیر دندان و محلولهای دهانشویه یافت میشود.هرچند مطالعات فراوانی برای اثبات رابطه بین مصرف فلوراید و بروز سرطان انجام شده اند ،اما اغلب پژوهشگران میگویند که رابطه محکمی وجود ندارد. اگر کسی در این خصوص نگران است ، میتواند راجع به مقدار ...
فرهنگ در رسانه
گروه فرهنگی- امروزه رسانه ای نیست که فعالیت داشته باشد و به مقولات فرهنگی توجهی نکند. چه اینکه فرهنگ و رسانه دو روی یک سکه بوده و اصلاً نمی توان دم از کار رسانه ای زد ولی مقولات فرهنگی را نادیده گرفت. در این شرایط، یکی از مهمترین رسانه هایی که از قدیم الایام و به طور مدام، موضوعات فرهنگی را مورد بررسی قرار داده است، روزنامه ها بودند. تا جایی که بعید است تا امروز روزنامه منتشر شده باشد که هیچ بهره ...
23 میلیون روستایی، تحت پوشش نظام ارجاع خدمات دهان و دندان قرار می گیرند
. او گفت : لازم است، دندانپزشکان هم مثل پزشکان، در کنار خود، بهورز، کاردان و کارشناس داشته باشند تا بتوانند در سیستم، خدمات ارائه کنند. سیاری خاطر نشان کرد: به رغم افزایش دانشکده های دندانپزشکی و تعداد دانشجویان این دانشکده ها، در سال های گذشته ،وضعیت بهداشت دهان و دندان وضعیت مطلوبی نداشته است. به همین دلیل ، اکنون می خواهیم با استفاده از دانش، تخصص و تجربه کارشناسان و کاردانان بهداشت دهان و دندان که در شبکه بهداشت حضور دارند، به این وضعیت سر و سامان دهیم. ...
بیماری آسم نشانه ها و روش درمان
شبانه اگر شما آسم داشته باشید احتمال وجود علائم در شب ها بیشتر است. بیماری های همراه آسم: مشکلات بهداشتی سبب افزایش خطر ابتلا به آسم می شود * مهم ترین آنها رینیت آلرژیک است که در 28 تا 50 درصد از افراد مبتلا به آسم به صورت همزمان وجود دارد و اگر درمان نشود، آسم خارج از کنترل می شود. * رفلاکس اسید معده. * چاقی: که متاسفانه در همه ...
مصرف خوراکی های ضد سرما خوردگی
مصرف پرتقال، انواع توت، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم و دریافت زیاد و منظم ویتامینC به کاهش بروز، شدت و طول مدت سرماخوردگی کمک می کند. علاوه بر توصیه های عمومی درخصوص پیشگیری از ابتلا به این ویروس ها که به شستن دست ها، استفاده از ماسک ، رعایت فاصله با فرد مبتلا، دست ندادن و مواردی مانند آن تاکید می کند، توصیه هایی نیز در مورد تغذیه برای پیشگیری و درمان انواع ...
چرا کمبود خواب برای سلامت شما خطرناک است؟
کمتر است. مهم این است که شما خود بدانید به چه مقدار خواب مفید نیاز دارید. به عنوان یک قاعده کلی، اگر شما صبح هنگام خسته و در حال چرت زدن از خواب بیدار شوید، این یعنی به میزان خواب بیشتری نیاز دارید. عوامل گوناگونی می تواند منجر به تضعیف خواب شود از جمله بیماری هایی مانند آپنه خواب. اما در اغلب موارد عادات بد مقصر بد خوابی هستند. با بدخوابی چه اتفاقی می افتد؟ حتی یک ...
عرقیجات مفید و مضر در دوران باردرای
های باردار است. اما بعضی افراد به دلیل ویار قادر به خوردن هر مواد غذایی نیستند، زیرا دچار استفراغ شدید می شوند. عرق بادرنجبویه می تواند برای این دسته از مادران باردار مفید و موثر باشد. اما علاوه بر عرق بادرنجبویه می توانید به آب انار طبیعی کمی عرق نعناع اضافه کنید و بنوشید. همچنین برای رفع کسالت و کرختی دوران بارداری عرق بادرنجبویه مورد استفاده قرار می گیرد. حتی اگر در این دوران افسردگی ...
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
باشد هم دچار سوتغدیه می شود اما بیشترین سوتغذیه که می تواند آثار بدی روی رشد کودک بگذارد به خاطر تغذیه نامناسب است. وی افزود: سو تغذیه بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است گفت: معده کودک کوچک تر از معده بزرگسالان است، بنابراین او نمی ...
مضرات آب نبات ها و نوشابه های بدون قند
...، هم نوشیدنی های بدون قند و هم آب معدنی های طعم دار باعث از بین رفتن قسمت قابل توجهی از سطح دندان شدند. رینولدز برای حفاظت از دندان چندین راه کار را پیشنهاد کرد: برچسب محصول را از نظر افزودنی های اسیدی، علی الخصوص اسید سیتریک و اسید فسفریک بررسی کنید. آب بیشتری بنوشید (ترجیحاً آب دارای فلوراید) و نوشیدنی های ورزشی کمتری بنوشید. و در نهایت، بعد از مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی دهان خود را با آب شسته و قبل از مسواک زدن یک ساعت صبر کنید. مسواک زدن بلافاصله بعد از مصرف، باعث برداشته شدن مینای نرم شده می شود. ...
جلوگیری از افتادگی پوست بدون مراجعه به پزشک
راهکاری عملی برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست درحالی که درمان های پزشکی می توانند در افراد میانسال و یا مسن باعث درمان افتادگی و یا شل شدن پوست شوند. ولیکن مطالعات و تحقیقات جدید در دانشگاه هاروارد نشان داده که راهکار بسیار ساده در مورد پیشگیری از این عارضه، مصرف گوجه فرنگی، هندوانه و اسفناج می باشد. چون این مواد غذایی باعث تحریک بدن به عضله سازی می گردند و اگر فردی به طور منظم ...
ظلمت زندگی
رحمت بی پایانش باز است و همواره باید به لطف نامتناهی او امید داشته باشم،گرچه دیگر هیچ گاه نمی توانم بار دیگر ویرانی های زندگی گذشته ام را به آبادانی تبدیل کرده وگرمای بی دریغ خورشید کانون خانواده ام را به سان گذشته در کالبد وجود خود حس کنم. شخصی که به سوء مصرف شیشه روی می آورد در ابتدا علایم بسیار خوبی را تجربه می کند.در ابتدا سوء مصرف شیشه باعث می شود که تجربه های لذت بخش با شدت بیشتری ...
ضرورت آموزش ناظران شرعی در کشتارگاه های البرز
سلامت جامعه و بهداشت غذایی گفت: اگر فعالان حوزه دامپزشکی که مسئولیت تامین بخشی از مواد غذایی جامعه را بر عهده دارند، وظیفه خود را به درستی انجام دهند، دغدغه ای در این حوزه نخواهیم داشت. وی افزود: بنابراین باید مسئولان اداره کل دامپزشکی استان البرز و در حد کلان این سازمان، ضمن نظارت بر نحوه تولید گوشت، ذبح شرعی و تولیدات داخلی، نظارت های بیشتری نیز در خصوص گوشت های وارداتی داشته باشند. انتهای پیام/2302/ح30/ ...
این مواد را جایگزین قند و شکر کنید
بالا فرد وارد حیطه دیابت شده و چنانچه رعایت نکند، قند خون او به سرعت از 100 به 150 و 180 می رسد. دانشور با یادآوری اینکه دیابت درمان ندارد، گفت: این بیماری تنها به وسیله رژیم و مصرف دارو قابل کنترل است و بهترین راهکار برای این بیماری پیشگیری از ابتلای به آن است. وی خاطرنشان کرد: افراد تا سن زیر 30 سال در خوردن مواد قندی آزاد هستند و محدودیت جدی برای آنها در این زمینه وجود ...
پست های حساس بهداشتی را به غیر از نیروهای بهداشتی تحصیلکرده در دانشگاهها به افراد دیگری واگذار نکنید
ی مقطع دکتری و ان هم با احتمال عضو هیات علمی شدنشان،بیکار بمانند و دست به شغل آزاد بزنند؟ 5-جناب اقای وزیر،سالیانه هزاران دانشجو در مقطع کارشناسی بهداشت با گذراندن دهها واحد درسی در زمینه بهداشت و سلامت دهان و دندان می گذرانند.این نیروها فارغ التحصیل می شوند و به جمعیت بیکار این رشته افزوده می شوند.حال تاسیس مجدد رشته کاردانی تکنسین سلامت دهان و دندان چه تصمیمی بود؟مگر چند سال قبل این ...