بهترین ادویه برای سلامتی کدام است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه این سه نوشیدنی ساده برای کبد چرب
تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند. چای زردچوبه و زنجبیل برای بهره مندی از فواید زردچوبه، چهار لیوان آب را بجوشانید و یک و نیم قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه، یک عدد لیمو و یک پیمانه زنجبیل به آن اضافه کنید. سپس چند دقیقه صبر کنید و مصرف کنید. زردچوبه نه تنها برای کبد مفید است، بلکه برای تسکین ناراحتی معده نیز ایده آل است، زیرا دارای خواص ضد التهابی ...
گوجه سبز تحفه بهاری طبیعت
ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین، بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها مؤثر باشد، همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک (ویتامین C )، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. ارزش غذایی گوجه سبز به طورکلی ارزش غذایی سبب خواص گوجه سبز شده است و در 100 گرم از آن حدوداً چهل ...
گوجه سبز و چغاله خوردن یا نخوردن!
مواد برای برطرف کردن تشنگی، اشتها آور، برطرف کننده خستگی را دو چندان می کند. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. افراد مسن و پیری که دوران نقاهت را به سر می برند بهتر است از این میوه خوشمزه و آبدار استفاده کنند. این میوه هم خاصیت مسهل، هم خاصیت قابض دارد. رسوبات خون و تنظیم کننده عملکرد معده و روده ای است ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
، استفاده کنید. مصرف منظم ریواس، موجب مبارزه با سلول های سرطانی و پیشگیری از استرس اکسیداتیو می شود. علاوه بر این، ریواس، منبع طبیعی بتاکاروتن و سایر ترکیبات پلی فنول، مانند زآگزانتین و لوتئین است. این مواد مغذی با عوامل ایجاد سرطان دهان و سرطان ریه، مبارزه می کنند. 3. کمک به گردش خون گردش خون، یکی از عوامل اصلی در سلامت بدن است. با مصرف ریواس، می توانید مقدار فراوان از ...
مزایای شگفت انگیز عرق رازیانه برای سلامت بدن
العاده آرام بخش شکم و معده است ،زیرا کل این گیاه شامل آنتی اکسیدان ،کوئرزیتین و روتن میباشد که باعث تسهیل هضم و جذب بیشتر مواد مغذی به بدن ( همانند یک غذای رژیمی) میشود. پیاز و برگ های گیاه رازیانه همچنین شامل مقادیر بالای فیبر و فولات هستند، که نه تنها باعث بهبود عملکرد روده ها می شوند، بلکه به مبارزه با رادیکال های آزاد و سمی در دستگاه گوارش کمک میکند. رازیانه یکی از بهترین منابع ...
خلاقیت در پذیرایی از مهمانان نوروزی با یک فنجان دمنوش بهاری
.... پذیرایی با دمنوش سبب می شود علاوه بر یک پذیرایی خاطره انگیز از خواص درمانی آن ها هم تا حدی استفاده شود. روش تهیه به این صورت است که ابتدا روی گیاه که به روش صحیحی خرد شده آب جوش می ریزند سپس آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه در یک ظرف در بسته شیشه ای یا چینی می گذارند و گاهی آن را هم می زنند و سپس مایع را صاف کرده و مصرف می کنند. استفاده از دمنوش های گیاهی مانند چای به لیمو ...
جاذبه های گردشگری استان اردبیل؛ غذاهای سنتی
از این درباره آش آن سخن گفتیم. اردبیلی ها از این ماده برای تهیه یک غذای دیگر نیز بهره می برند که دمی یارما نام دارد. بلغور گندم، سیب زمینی، هویج، گوشت چرخ کرده، رب گوجه فرنگی، پیاز، روغن، نمک، زردچوبه و فلفل مواد اولیه برای تهیه این غذا هستند. دمی یارما غذایی سرشار از خواص است و ارزش غذایی فراوانی دارد. خینگل عشایر دشت مغان در استان اردبیل با استفاده از آرد، آب، گوشت ...
آداب نوشیدن آب در طب سنتی
، خنک کردن حرارت غریزی و قلب و طراوت و صفای رنگ و نرمی پوست و تسکین تشنگی و گرمی معده و روده و کبد ضروری است. مقدار خوردن آب طبیعت بدن بهترین راهنما برای نیازهای بدن است. انسان صفراوی به طور طبیعی تشنگی اش بالاست و در روز ممکن است بیشتر از هشت لیوان هم بخورد، در حالی که فرد بلغمی به دلیل سردی مزاجش، ممکن است کمتر از دو لیوان بخورد؛ بنابراین تجویز 8-7 لیوان برای همه افراد، باطل ...
سفره نوروزی و دانستنی های مادرانه
استفاده از آن ها را ندانید به دلیل تحریک کننده بودن، می توانند ایجاد مشکل کنند. سیر یکی از موادی است که خوردن هر شب یک حبه از آن با ماست همراه با غذا که بهتر است برنج و مواد سرخ کردنی نباشد به خانم های باردار دارای فشار خون بالا توصیه می شود، اما این میزان می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد و بنابراین در مورد میزان مصرف آن باید حتما با پزشک مشورت نمود. در ضمن، اگر پس از چند روز مصرف با درد معده مواجه ...
فواید درمانی ترکیب سیر و عسل: اگر هر روز صبح، یک قاشق عسل و سیر بخورید
کند و به یک مسکن طبیعی برای بیماری های عضلانی تبدیل می شود. افراد مبتلا به درد مفاصل حتما باید این مخلوط را به صورت یک قاشق در روز مصرف کنند. مقادیر بالای مواد ضد میکروبی در هر دو ماده غذایی، باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش دفاع بدن در برابر سلول های مضر می شود. همانطور که قبلاً در بالا ذکر کردیم، سیر به تنهایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ترکیب عسل و سیر میزان قند خون ...
این حال و روزتان از عوارض نخوردن سبزیجات است
. نادیده گرفتن این مقدار قطعاً سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. قطعاً می دانید که سبزیجات فواید زیادی برای سلامتی شما دارند اما شاید خیلی آن ها را مصرف نمی کنید. شاید بدن تان با کمبود مصرف سبزیجات مواجه باشد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک علائمی را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد سبزیجات کم مصرف می کنید. کمبود رنگ های مختلف داخل بشقاب بسیاری از افراد ...
خواص پوست سیب و فواید باورنکردنی آن برای درمان بیماری ها
دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c است که دارای خواص ضد التهابی است به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. دانشمندان روی موش ها تحقیقاتی انجام داده اند که نشان داده است مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند ...
خواص پیاز برای سلامت و زیبایی پوست
وقتی به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست فکر می کنید، پیاز و آب پیاز احتمالا نخستین مواردی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. تردیدی نیست که بیشتر مردم نمی خواهند صورت و بدنشان بوی پیاز بدهد. اما این سبزی در واقع منبع غنی شگفت انگیزی از اسیدها و ترکیبات دوستدار پوست است. اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به نرمی پوست شما کمک کند.اگر قصد دارید با مواد طبیعی تر روح تازه ای در روتین مراقبت از پوست خود بدمید، مد نظر قرار دادن پیاز با توجه به فوایدی که ارائه می کند شاید ارزشش را داشته باشد. ...
فواید باور نکردنی پیاز
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، نقش پیاز برای سلامت قلب، استخوان و روده شناخته شده است وحتی فواید دیگری دارد که ممکن است بسیاری از افراد از آن شگفت زده شوند. با این حال، اگر به پیاز حساس هستید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. در این نوشتار به برخی از خواص و اثر بخشی پیاز می پردازیم اشاره می شود. افزایش باروری استفاده از طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها که پیاز مقدار ...
پذیرش رنج، معنایی ژرف تر به زندگی انسان می دهد
کردم موجب ایجاد رفللکس در معده و درد در ناحیه سر معده می شد و با خوردن هر چیزی مجبور به مصرف شربت خنثی کننده اسید بودم. درد کمر، عرق کردن بدن و سردرد که حالا گهگاهی به سراغم می آمد همچنان ادامه داشت تا اینکه وضعیت چشمانم که قبل تر در مورد آن گفتم بدتر شد و علاوه بر درد و سوزش، امکان بازنگه داشتن آن را نداشتم، به دلیل رفلکس های آزار دهنده معده و سوزش چشم و کمردردهای مزمن و سرفه های پی درپی ...
لاغری/ فواید و دستورالعمل استفاده از خیار برای لاغری و کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خیار به سبب فواید بی شمارش، میوه ای شناخته شده است که از بی آبی بدن جلوگیری نموده و سبب آبرسانی و مرطوب نگه داشتن بدن می شود. خیار حاوی مواد مغذی غنی شامل ویتامین cوk است و به کاهش وزن نیز کمک می کند. این میوه چنانچه در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص خیار گفته شد با درصد چربی و کالری کم در هر غذایی مثل ساندویچ و سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر ...
موز و این همه خاصیت از کاهش وزن تا سلامت پوست
، افزودن موز به رژیم غذایی می تواند در بسیاری از زمینه ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند. بهبود سلامت پوست با موز به گفته لیزا ریچاردز، متخصص تغذیه، یک موز اندازه متوسط حاوی 13 درصد از نیاز روزانه منگنز است که درصد نسبتا بالایی برای چنین میان وعده کوچک و آسان بری مصرف محسوب می شود. مصرف منگنز می تواند به معنای بهبود ظاهر پوست انسان باشد زیرا این ماده معدنی برای ...
چگونه درد حفره یا پوسیدگی در دندان را مدیریت کنیم؟
وقتی دندان درد دارید، در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید. از غذا ها و نوشیدنی های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی خودداری کنید. آن ها می توانند درد و پوسیدگی دندان را تشدید کنند. برای مدیریت دندان درد یک ضد التهاب OTC مانند Advil مصرف کنید مدیریت دندان درد اگر دندان پزشک شما می گوید مشکلی نیست، یک داروی مسکن بدون نسخه (OTC) مصرف کنید. دارو های ضد التهاب ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
دانه ها به تثبیت قند خون و جلوگیری از ابتل به یبوست کمک می کند. سیر: کم کالری بوده و سرشار از ویتامین های ب، سی، سلنیوم و روی است که به تولید انرژی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سیر راهی عالی برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش ضعف است. مصرف سیر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. زنجبیل: دارای خواص شگفت انگیزی آنتی اکسیدانی و ضد ...
علت گردن درد و روش های پیشگیری و درمان آن
کنید و دوبار در روز بنوشید. 8. زنجبیل زنجبیل نیز ضد التهاب است و جریان خون را افزایش می دهد. یک تکه کوچک ریشه زنجبیل را برش دهید و آن را در دو فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس کمی عسل به آن بیفزایید و به عنوان چای می توانید تا سه فنجان از آن را در طول روز بنوشید . 9. فلفل قرمز فلفل قرمز نیز حاوی کاپسایسین است که خواص ضد التهابی دارد و درد ...
13 ماده غذایی با اثرات ضدالتهابی قوی را بشناسیم
است که این ترکیب آنتی اکسیدانی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. مطالعات نشان می دهد که رزوراترول می تواند از قلب در برابر التهاب محافظت کند. 9- زردچوبه یک ادویه است که اغلب در بسیاری از غذا های ما ایرانیان استفاده می شود. دلیل اهمیت زیاد آن محتوای بالای کورکومین به عنوان یک ترکیب ضد التهابی قوی است. تحقیقات نشان داده است که زردچوبه التهاب مربوط به آرتریت، دیابت و سایر ...
کبد را از بیماری ها با این آب معجزه گر نجات دهید / فصل بهار بهترین زمان مصرف است
آور است) • رفع غلظت خون • کمک به سلامت و شادابی پوست • ضد اسپاسم • ضد عفونت بیشتر بخوانید: از خواص بی نظیر عرق بیدمشک غافل نشوید! گیاه دارویی شاه تره در کنار تمام خواص درمانی و فوایدی که برای سلامت بدن دارد، در صورت افراط و زیاده روی در مصرف آن می تواند سمی باشد و موجب بروز اختلالات و مشکلاتی مانند تنگی نفس، بی حسی در بدن، لرزش، تشنج ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
خنثی کند همچنین به جلوگیری از ترشح اسید کمک می کند و اجازه رفلاکس اسید را نمی دهد. سرشار از منیزیم منیزیم موجود در جو دوسر رگ های خونی و ماهیچه ها را شل می سازد و این به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و گرفتگی های بدن کمک می کند. مفید برای پوست جو دوسر خاصیت لایه برداری و پاک کنندگی فوق العاده ای دارد علاوه بر این، خواص ضد میکروبی نیز دارد که از آکنه یا هر نوع ...
دانه ای باورنکردنی که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
کاج است، برای این کار بایستی ازحمام بخار راتیناج استفاده نمود. از خواص کاج برای درمان کرم های روده ای، التیام جراحت و زخم، زخم روده و معده و جلوگیری از خروج بیش از اندازه اسپرم استفاده می شود. ضماد راتیناج برای درمان گل مژه مفید است. میوه کاج در پیشگیری و درمان درد های مفصلی، پوکی استخوان، سنگ کیسه صفرا، بواسیر و درمان پروستات نیز اثرات مفیدی دارد. عصاره ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری با روش های خانگی
، هرچه سریع تر باید به پزشک مراجعه کنید اما اگر این درد معده خفیف بود ، می توانید راهکارهای زیر را در نظر بگیرید : 1. از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنید که راحت هضم می شوند . از غذاهای چرب و تند دوری کنید و از مصرف بیش از حد مرکبات ، شکلات ، قهوه و دیگر غذا های بد هضم نیز خودداری کنید . 2. مقدار وعده های غذایی خود را کم کنید . وعده های غذایی اگر مقدار زیادی داشته باشند ، شکم ...
آجیل ها زیر ذره بین طب سنتی
آن) بسیار مفید است. اما از مهمترین فرآورده های پوست تازه پسته، مربای آن است. از پوست بیرونی و تازه پسته می توان مثل بالنگ (که در واقع از پوسته ضخیم آن مربا درست می شود) مربا تهیه کرد که دارای خواص بسیار زیادی است. در اهمیت و تنوع خواص مربای پوست پسته همین بس که باعث تقویت اصلی ترین و حیاتی ترین اعضا بدن نظیر قلب، کبد، مغز و معده (گوارش) می شود. از این رو مصرف آن به همه افراد با مزاج ها ...
از بین رفتن چربی های اضافه با مصرف روزانه دمنوش آویشن
دارد و برای کاهش وزن و سلامت دهان و دندان موثر است. مصرف روزانه آویشن در وعده صبح باعث لاغری و سوزاندن چربی های اضافی خواهد شد. دمنوش آویشن را می توان از آویشن خشک یا تازه تهیه کرد و نوشیدن آن به ویژه در صبح و قبل از غذا به تسریع متابولیسم کمک می کند. برای تهیه دمنوش آویشن: آب را بجوشانید و از روی حرارت بردارید. آویشن را اضافه کنید و بگذارید ...