فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
سایر خبرها
پیشنهاد طب سنتی بوعلی برای درمان تشنگی ماه رمضان
شیر داغ بریزید و زمان افطار ابتدا خرما را میل کرده و سپس شیر را نوش جان کنید خوردن این نوشیدنی سبب قوت گرفتن بدن شده و سبب می گردد که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. شربت آبلیمو این شربت مختص ماه رمضان است و توصیه میگردد که مقدار شکر کمتری نیز به آن اضافه گردد چرا که شکر کمتر موجب ترشح بزاق شده و فرد روزه دار در طول روز کمتر احساس عطش و تشنگی می کند. شربت ...
درمان بی اشتهایی ماه رمضان در وعده سحری
مصرف وعده سحری در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین می کند. بسیاری از روزه داران به دلیل اینکه در وعده سحر اشتهایی به خوردن غذا ندارند، وعده سحر را از برنامه غذایی خود حذف می کنند، اما این افراد باید بدانند حذف کردن سحری عوارض زیادی را برای سلامتی در پی دارد بنابراین بهتر است در پی رفع بی اشتهایی در وعده سحر باشند. ...
روزه خود را چگونه افطار کنیم؟
وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود. رضایی پور با تأکید بر اهمیت خوردن وعده سحری، اظهار داشت: با نخوردن سحری معده انسان به مدت زیادی خالی می ماند که به ویژه در افراد مستعد می تواند موجب بدبویی دهان، سردرد و دردهای عضلانی، کاهش وزن شدید و زیان بار و مشکلات گوارشی جدی شود که گاه تا ماه ها و سال ها گریبان گیر فرد خواهد بود. برخی افراد هم به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند ولی پژوهش ها نشان ...
قیمت خودرو
می کند. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. خواص خاکشیر در درمان جوش صورت مخلوط 2 قاشق ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
.... به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، میزان مصرف چای و قهوه نیز بهتر است به اندازه سه استکان تازه دم و کمرنگ باشد. رفلاکس معده ربطی به روزه داری ندارد در مواقعی با افرادی مواجه هستیم که با وجود مشکلات گوارشی در ناحیه معده اما به دلیل تعلقات مذهبی، همچنان روزه می گیرند و بعد از پایان ماه رمضان با واکنش هایی همچون سوزش و رفلاکس معده مواجه می شوند و چون گمان ...
طرز تهیه ی شربت سیب و گلاب عطش شکن رمضانی+ویدئو
شربت سیب و گلاب یه شربت فوق العاده خوشمزه و ضد عطشه که توی ماه رمضان عالیه مواد لازم سیب:سه عدد گلاب:نصف پیمانه شکر : دو ق سوپ خوری سر پر آب به مقدار لازم
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
زیادی بر بدن دارند وهچنین دارای ترکیبات درمانی از جمله پلی فنول ها، کاتچین ها و انواع مختلف دیگر فلاونوئیدها است. چای سبز به بهبود عملکرد مغز، از دست دادن چربی، تقویت حافظه، از بین بردن سلول های سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای ریبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود، مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب موجود در این گیاه معده را آرام می کند. ...
غذاهای سنگین را از افطار حذف کنید
استفاده کنید. وی همچنین اعلام کرد که در ماه مبارک رمضان، بیدارنشدن برای سحری به طور کامل اشتباه است و در طولانی مدت روز سبب بروز ضعف و بی حالی روزه دار می شود. این کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان افرادی که سحری نمی خورند از ساعت 11 روز بعد کم کم دچار افت کاری و گاه سرگیجه افت قند خون، سردرد وحتی افت فشار خون می شوند، در سحر های ماه رمضان سعی کنید غذای مختصر مصرف کرده، از مصرف دوغ ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر
شام گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تأمین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد اما سایر گروه های غذایی نباید کم شود زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، مواد غذایی شیرین و چرب را بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری عنوان کرد که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی فرد می شود. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی طب ایرانی
...: از منظر طب ایرانی، فصل بهار زمانی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب سردی هوا و نیز محتاج تهویه به دلیل گرمی هوا نباشد. مزاج فصل بهار گرم و مرطوب در حد اعتدال است و بهار برای تمام سنین مناسب است و در کهنسالان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز مناسب ترین فصل برای زندگی و سلامت است. به گزارش فکرشهر از ایسنا، در بهار تولید خون در بدن افزایش می یابد و همین ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان
مبارک رمضان باید این مواد مغذی به میزان کافی در وعده های سحر، افطار و شام گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تأمین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد اما سایر گروه های غذایی نباید کم شود زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، مواد غذایی شیرین و چرب را بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری عنوان کرد که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان
دانشکده علوم تغذیه ، مواد غذایی شیرین و چرب را بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری عنوان کرد که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی فرد می شود. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان و پرهیز از افراط و تفریط گفت: تغذیه افراد در ماه رمضان باید به نحوی باشد که در انتهای این ماه مبارک دچار اضافه وزن و چاقی نشوند زیرا چاقی به معنای داشتن تغذیه نامناسب است و سیستم ایمنی ...
اشتباهات رایج تغذیه ای در ماه رمضان
در ابتدا هم با تکه ای کوچک از شیرینی شروع کنید. همچنین باید بدانید بهتر است حداکثر یک یا دوبار در هفته شیرینی مصرف کنید و نه آن که مصرف شیرینی روزانه باشد. 4- نخوردن میوه ها میوه منبع مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن در ماه مبارک رمضان به آن نیاز دارد. میوه به مبارزه با چاقی و کاهش وزن انسان کمک می کند. از همین رو ضروری است در خلال این ماه به مصرف میوه اهتمام ورزید ...
معجون پاکسازی بدن مخصوص فصل بهار
است (نفخ شکم، ترش کردن، افزایش آب دهان با غذا های سرد) بهتر است در هر لیوان، یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنند، البته باید به میزان قند و کالری نوشیدنی توجه داشت. ماء الشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان مصرف، ماءالشعیر را تکان دهید تا قسمت ته نشین شده و بخش رقیق آن باهم مخلوط شوند. اگر نوشیدن ماءالشعیر همراه با رسوب آن برای شما خوش آیند نیست، می توانید فقط قسمت آبکی رقیق بالای آن را بنوشید و ...
چگونگی تغذیه مناسب در روزه داری
بین نوشیدنی ها و مایعات، بهترین گزینه برای رفع تشنگی، نوشیدن دست کم 6 لیوان آب در روز (در فاصله افطار تا سحر) است. همچنین بهتر است در مصرف چای و قهوه زیاده روی نکنیم و مصرف نوشیدنی هایی مانند انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی را کاهش دهیم. لازم است در طول ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی متعادل خود را حفظ کنیم. از این رو مصرف میوه ها و سبزی ها برای تأمین ویتامین های موردنیاز بدن و نیز تقویت ...
مشکلات گوارشی در ماه رمضان، چه کار کنیم دچارش نشیم؟
از آن جایی که در ماه رمضان تغییرات زیادی در عادات غذایی هر فرد اتفاق می افتد، دستگاه گوارش به این تغییرات ناگهانی واکنش نشان می دهد. این واکنش ها می تواند مانند درد در ناحیه معده و شکم یا دفع نامنظم بروز کند. اما چه کارهایی می تواند بدن ما را از بروز مشکلات گوارشی در ماه رمضان در امان نگه دارد؟ در این مقاله می خوانید: شایع ترین مشکلات گوارشی در ماه رمضان چیست؟ برای رفع ...
بهترین میوه ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ تشنگی یکی از موضوعات مهم در ماه مبارک رمضان است که روزه داران برای رفع آن به دنبال راهکار هستند؛ بنابراین برای تامین آب مورد نیاز بدن نوشیدن برخی از شربت ها و آب میوه ها می توانند به رفع عطش کمک کند. آب میوه های آلبالو و هندوانه و شربت های خاکشیر، آبلیمو، تخم شربتی و سکنجبین برای کاهش تشنگی در طول ساعات روزه داری در فاصله افطار تا سحر مناسب هستند. همچنین ...
راهکارهای کاهش عطش در روزه داری
داری باید برنامه مناسبی برای تامین این نیاز حیاتی بدن داشته باشید. در مطلب پیش رو توصیه هایی از آداب آب نوشیدن در ماه مبارک رمضان و راهکارهایی برای رفع عطش از منابع طب ایرانی را برای تان آورده ایم. بیشتر بخوانید: با آب سرد در افطار خداحافظی کنید نوشیدن آب سرد در وعده افطار باعث انقباض دستگاه گوارش و درد معده می شود. همچنین زیاد خوردن آب، اشتهای شما را کور می کند و ...
ضرورت توجه به وعده سحری در ماه مبارک رمضان/روزه سبب سم زدایی در بدن می شود
محمدعلی باقری در گفت وگو با خبرنگار سفیرافلاک، اظهار داشت: متخصصان رژیم های غذایی لازم چون رژیم لاغری و یا رژیم برای بیماری های خاص و یا مشکلاتی که معمولاً به رژیم غذایی وابسته هستند (دیابت) را با توجه به فیزیولوژی و نیازهای بدن تجویز می کنند، حال در ماه مبارک رمضان که روزه داران وعده های غذایی خود را با اختلاف فاصله 14 تا 16 ساعت مصرف می کنند، به انرژی و موادی برای رشد و ترمیم بدن نیاز دارند که ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
به گزارش خبرنگار ایمنا ، روزه داران در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شوند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. کارشناسان تغذیه در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند. روزه داران در این ماه به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می ...
ارتباط بیماری های گوارشی و معده درد با روزه داری
غذایی مصرف می کنند، اما تا کنون اثبات نشده که بدن ما به دو یا سه وعده غذا احتیاج دارد. برخی از افراد به طور معمول یک وعده غذایی را حذف کرده اند و ناهار میل نمی کنند بدون آنکه مشکلی براشان به وجود آید. حذف یک وعده غذایی سبب دریافت کالری کمترو کاهش وزن تان می شود. برای کودکان در حال رشد روزه داری و خالی نگه داشتن معده، در روز های بلند تابستان توصیه نمی شود. به خودتان برچسب ...
توصیه های پزشکی و نکات تغذیه ای ویژه شب های قدر
به گزارش شهرآرانیوز ، شب قدر از شب های ماه مبارک رمضان است که به واسطه نزول کتاب آسمانی قرآن بر قلب پیامبر این شب بسیار ارزشمند بوده و اهمیت آن بین مسلمانان جهان بسیار بالاست، به همین دلیل مسلمانان این شب ها را تا صبح بیدار مانده و به پرستش و راز و نیاز با پروردگار می گذرانند. مصرف برخی مواد غذایی در شب های قدر و بین افطار تا سحر سبب می شود نتوانید بهتر از برکات این شب ها بهره ببرید ...
چگونه سرفه های بعد از کرونا را درمان کنیم؟
دهد اما تنها در صورتی که فرد بدن سالمی داشته باشد. میل کردن برنج برای افرادی که بدن سالمی ندارند و دچار چربی خون یا قند هستند توصیه نمی شود چرا که می تواند تاثیر منفی بگذارد. برنامه صبحگاهی "صبح پارسی" که از دوشنبه تا جمعه هر هفته ساعت 9 صبح به تهیه کنندگی علیرضا نظارت از شبکه جام جم پخش می شود، امروز با موضوع سبک زندگی در ماه رمضان بر روی آنتن رفت. در این برنامه پس از پخش آیتم ها، نماهنگ وخواندن خبر صبح پارسی؛ آلاء خامه یار و میلاد شیران با کرد افشاری، مدرس سبک زندگی اسلامی به گفت و گو نشستند. انتهای پیام/ ...
چند نکته جالب درباره فواید سلامت پوست لیموترش/ از خواص ضدمیکروبی تا مبارزه با یک بیماری جدی
لیمو برای سلامتی که ممکن است از آنها بی خبر باشید: کمک به پاکسازی کلیه و کبد پیشگیری از علائم آسم تقویت سیستم ایمنی بدن مبارزه با باکتری ها به طور موثر پیشگیری و درمان استرس و افسردگی کاهش خطر سکته مغزی کمک استثنایی برای مبارزه با التهاب کنترل فشار خون کاهش سلول های سرطانی در بدن محتوای تغذیه ای پوست لیموترش با وجود مقدار مصرف کم، پوست لیمو حاوی بسیاری از مواد مغذی است. یک ...
ماه رمضان در بهار و افطار مناسب هر فرد متناسب با مزاج آن فرد
. باتوجه به اینکه روزه داری با افزایش حرارت بدن، می تواند باعث تشدید این علائم شود در نتیجه رعایت تدابیر مربوط به هر مزاج تا حد زیادی می تواند از ایجاد عوارض احتمالی پیشگیری کند. در ادامه دستورات مخصوص غذایی بر حسب مزاج افراد را بررسی می کنیم. افراد با مزاج گرم و تر این افراد می توانند روزه خود را با کمی شربت سکنجبین گرم یا در صورت عادت با چای کمرنگ باز کنند. حتما در مصرف خرما و عسل ...
خواص عالی آب آناناس برای درمان بیماری ها
آب گیری آناناس نیازی به افزودن هیچ شیرین کننده ای نیست، از آنجا که آناناس به خودی خود شیرین است. آناناس محتوای قند بالایی دارد و ااز این رو نباید به مقدار زیاد مصرف شود چرا که باعث التهاب لثه و پوسیدگی دندان می شود. همچنین افرادی که اضافه وزن و یا دیابت دارند باید از مصرف آن اجتناب کنند. می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود: برخی افراد که به آناناس حساس هستند ممکن تورم دهان ...
این نوشیدنی ها را از افطار تا سحر مصرف کنید
علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی در خصوص تشنگی در ماه مبارک رمضان گفت: یکی از معضلات روزه داران در ماه مبارک رمضان احساس تشنگی زیاد است که ناشی از افزایش حرارت و خشکی بیش از حد اندام های داخلی بدن مانند معده، مغز، کبد، قلب و ریه است. وی افزود: به روزه داران توصیه می شود در ماه مبارک رمضان از خوردن غذا های شور، سرخ کردنی، پر ادویه، تند و کنسروی و همچنین فست فود ها پرهیز کنند. این ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
توجه داشته باشید هندوانه را بلافاصله بعد از غذا میل نکنید، زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد می شود. هندوانه را باید تقریبا 3 ساعت بعد از غذا و یا یک ساعت قبل از غذا میل کرد. مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج، سبب درد مفاصل و ضعف قوای جنسی می شود. افرادی که سرد مزاج هستند، در خوردن هندوانه افراط نکنند، زیادخوردن آن در بعضی از افراد ایجاد نفخ می کند مخصوصا اگر همراه با میوه های دیگر ...
خواص جادویی دانه های چیا
امگا 3 با پتاسیم و منیزیم مورد نیاز بدن، تامین می شود. با توجه به این ویژگی ها، این دانه ها به حفظ و بهبود قدرت درونی ما کمک می کنند. قبل از مصرف به یاد داشته باشید دانه های چیا مطمئنا سودمند هستند، اما مصرف مقدار زیادی از این دانه ها می تواند آلرژیک باشد. علاوه بر این، با توجه به مقدار بالای فیبر، برخی افراد ممکن است هنگام استفاده از این دانه ها با مشکلات معده مواجه شوند. بنابراین اگر شما دانه های چیا را، به صورت منظم و در مقادیر کم، استفاده کنید هم می توانید از مزایای بی نظیر آن بهره مند شوید و همچنین نگران عوارض جانبی آن نخواهید بود. انتهای پیام ...