سایر منابع:
سایر خبرها
تناسب اندام بیشتر با صبحانه ای مقوی تر
وعده ی غذایی روزانه محسوب می شود؟ می توانید بدنتان را مانند اجاقی تصور کنید که برای روشن ماندن نیاز به هیزم دارد. صبحانه نیز همان نقش هیزم را دارد. این وعده ی غذایی اولین وعده ی غذایی بعد از روزه ی شبانه بوده و از اهمیت بالایی برخوردار است. صبحانه برای تحریک متابولیسم بدن لازم است تا سوزاندن کالری های دریافتی و انرژی های مصرفی در طول روز کنترل شوند. متخصصان تغذیه ی دانشگاه Edith Cowan ...
نباید اجازه دهیم سالمندان از ردیف اقشار فعال جامعه خارج شوند /شهر جدید سهند بیشترین جمعیت سالمندی را ...
اتوبوس های ناوگان حمل و نقل عمومی شهر تبریز برای استفاده معلولان و سالمندان 2 میلیارد تومان اعتبار در سال آتی در نظر گرفته شده است. معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری تبریز گفت: در سال جاری 9 هزار کارت منزلت برای افراد بالای 60 سال آماده کرده ایم که بر اساس آن سالمندان می توانند به صورت رایگان از اتوبوس واحد استفاده کنند. وی ادامه داد: در حال حاضر در 374 محله تهران سرای محله تشکیل ...
اقدامات اورژانسی برای سنکوپ ناگهانی
چه عواملی باعث غش کردن ما می شوند و در ایجاد کردن این حالت در بدن ما تاثیرگذارند و موجب بروز این حالت در آن می شوند هنگام سنکوب یک فرد چه اقدامات اورژانسی باید انجام دهیم یک موقعیت استرس زا می تواند موقتا باعث اختلال در سیستم عصبی خودکار شده و سنکوپ رخ دهد. غش کردن در اصطلاح معمول از دست دادن ناگهانی و موقت هشیاری است. در اصطلاح پزشکی به این حالت سنکوپ گفته می شود که از یک ...
فروش اعتقادات جعلی در کف خیابان
انجام هرکاری نذر می کنیم. معمولاً خانم ها بیشترین نذرها را می کنند. اما در این میان هستند نذرهای عجیبی که اساس درستی ندارند و در عین حال آنان قداستی برای آن قائلند مانند سفره های بی بی سه شنبه، نذر کردن برای بعضی از درختان، خواب نماها و... . اینگونه باورها و اعتقادات زمینه سوءاستفاده را برای افراد سودجو فراهم می کند تا از باورها و اعتقادات دینی مردم کسب درآمد کنند. چند روز گذشته قصد کردم ...
تکاپوی بسیار برای هیچ
به ویژه در شهرهایی نظیر قم و مشهد برخوردهایی میان نیروهای شهربانی و مردم پیش آمد که با سرکوب مخالفان همراه بود. (2) ادیب هروی به گوشه هایی از سبعیت های شهربانی رضاشاه برای کشف حجاب زنان در شهر مشهد چنین اشاره کرده است: یکی از موضوعات مهم مسئله رفع حجاب بود که مأموران دولت آن را هم مانند کلاه تمام لبه شاپو درست یک سال پس از کشتار مسجد گوهرشاد به فشار و زور عملی کردند. در مشهد از روز جمعه پنجم ...
ضرورت انجام مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج
انتقال عفونت به بدن نوزاد می شود. این فوق تخصص نوزادان گفت: یکی دیگر از توصیه های بهداشتی به مادران این است که برای واکسیناسیون کودک خود حتما طبق برنامه ارائه شده به مراکز بهداشت مراجعه کنند. در خانه نیز از تجمع اطراف نوزاد باید به شدت اجتناب کرد، زیرا نوزاد به راحتی با تنفس و تماس دچار بیماری می شود. ...
مردم آبادان تک رای ندهند
برخی اوقات ما مسئولان این افراد را فراموش می کنیم، رسانه هایی که به رغم تمامی سختی ها اما یک پای تقویت امید آفرینی و بصیرت آفرینی در جامعه هستند، کارهای بزرگی را انجام می دهند. امام جمعه با تاکید بر اجرای برنامه های عمومی فراگیر و خوب با هدف ایجاد نشاط اجتماعی به تمام معنا در میان مردم بر بهره گیری از تمامی ظرفیتهای موجود و کمک و همراهی سازمان منطقه آزاد اروند، پتروشیمی، پالایشگاه، بندر شهرداری و غیره در این رابطه تاکید کرد. ...
فرهنگ در رسانه
درصد بینندگان آن را بپسندند؛ زیرا تجربه نشان داده سریالی که قصه خوبی داشته باشد، مخاطبان آن را دنبال می کنند. دیرباز درباره ادامه مسیر بازیگری اش یادآور شد: قصد دارم در این نقش خوب کار کنم و بعد از پشت بام تهران هم نخستین نقش خوبی که در سینما یا تلویزیون به من پیشنهاد شود، بازی می کنم، در انتخاب سینما و تلویزیون خط کشی ندارم. به گزارش روابط عمومی شبکه یک، بازیگر سریال در چشم باد درباره شباهت های ...
دیپلماسی عرصه بلوغ است و نه تازه به دوران رسیدگی متکبرانه
این سخن در عربستان به گوش هایی ناشنوا برخورده است. سران سعودی می بایست یک انتخاب انجام دهند؛ آنها می توانند به حمایت از افراط گرایان و اشاعه نفرت فرقه ای ادامه دهند، یا می توانند گزینه ایفای یک نقش سازنده برای ثبات در منطقه را انتخاب کنند. ما امیدواریم عقلانیت حاکم شود. به گزارش ایسنا، عربستان سعودی هفته گذشته پس از آنکه عده ای از معترضان ایرانی در انتقاد به اعدام شیخ النمر رهبر شیعیان عربستان در مقابل سفارت این کشور در تهران دست به تجمع زدند، روابط دیپلماتیک خود را با ایران قطع کرد. امارات متحده عربی نیز تحت فشارهای رژیم آل سعود، روابط دیپلماتیک خود را با کشورمان تا سطح کاردار کاهش داده است. ...
انواع ویتامین ها و خواص آن ها
.... البته ویتامین B12 تنها ویتامین گروه B محسوب می شود که دارای ذخایر کبدی برای تامین نیازهای بدن به مدت 5 تا 7 سال بوده و تنها در گیاهخواران مطلق، کمبود آن به چشم می خورد. ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم ...
گریه های بی صدا پشت درهای ICU
. تخت های آی سی یو در انتظار پرستار ظرفیت اشغال تخت های ICU در بیمارستان های دولتی همواره بالای صد درصد است. این نشان از وخامت اوضاع دارد. ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به جدی بودن مشکل کمبود تخت مراقبت های ویژه بیان کرد: در دو سال اخیر چند صد تخت های ICU در شهرهای بزرگ به دلیل کمبود پرستار راه اندازی نشده اند. وی عنوان کرد: حدود صد هزار تخت کم ...
مروری بر اجرای طرح تحول نظام سلامت در بخش بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی اهواز
مراقبت شبکه از سال 1364 و تحت پوشش قرار دادن جمعیت روستایی با انجام مراقبتهای فعال( پیگیری منزل به منزل در صورت عدم مراجعه جهت دریافت خدمات) الگویی مناسب جهت ارتقای کمیت و کیفیت ارائه خدمات در بخش بهداشت، بود. بنابراین با در نظر گرفتن همه این موارد، برنامه تحول نظام سلامت در بخش بهداشت با 7 برنامه ملی و 10 پروژه پشتیبان تدوین شد و جهت اجرا در اختیار دانشگاهها قرار گرفت. 2-در حوزه روستایی ...
جانباز 107 ساله کشف حجاب + عکس / انتصاب جدید در اداره کل ورزش و جوانان گیلان
معرفی خود به عنوان خیر و اینکه در یک نهاد خیریه فعالیت می کند، پول هایی که بر روی صندلی پرایدش که بالغ بر چندین میلیون بوده را به سوژه خود نشان داده و با این پیشنهاد که می تواند او را در نهاد خیریه عضو کند، به وی پیشنهاد همکاری می داد. آقاجانی بیان داشت: متهم در ادامه با این عنوان که اگر صاحب امور خیریه طلاهای پیرزن را ببیند با عضو شدن وی موافقت نمی کند، طلا ها را از وی دریافت و بعد از ...
7 نکته ای که سحرخیزی شما را تضمین می کند!
به گزارش شیرازه ، شناخت بدن کمک می کند تا فرد ساعت سرزندگی، ساعات فارغ از استرس، ساعاتی که می تواند 7 مایل بدود را بازشناسد، اما واقعیت این است که بسیاری از ما مجبوریم که صبح ها زود از خواب برخیزیم و مشغول فعالیت شویم. پس چه باید کرد؟ برای درک این موضوع، ما به سراغ متخصصان متعددی رفتیم، از متخصصان خواب تا متخصصین تغدیه و مشاوران حرفه ایی و از آنها درخواست نمودیم تا ترفندهای خود را با ...
این همه دو رگه ایرانی در حسرت تیم ملی هستند ! + تصاویر
نوروزی مدافع چپ تیم بروندی دانمارک که 24 ساله است. والدینش از 30 سال گذشته مقیم دانمارک بوده و او برای تیم های پایه این کشور هم بازی کرده که حضور در مقدماتی جام جهانی جوانان از مهمترین آنها است. در سال 2010 و بعد از جدایی راسموسن و مصدومیت فردریکسن فرصت حضور در ترکیب تیم بروندی را بدست آورد اما درحال حاضر در عضویت تیم وایله بولدکلاب است. ماهان یاراحمدی بوکانی ...
امنیت و حریم خصوصی کودکان درشبکه های اجتماعی
مجاز کودکان برای حضور در شبکه های اجتماعی از 13 سال به 16 سال در اواخر سال 2015 نشان دهنده وجود نگرانی هایی در سایر کشور ها در مورد استفاده کودکان از شبکه های اجتماعی است. علاوه براین، در یک نظرسنجی که در ژوئن 2014 در اسپانیا، نشان می دهد که درصد قابل توجهی از والدین، از حضور کودکان 10 تا 17 ساله خود در شبکه های اجتماعی و قرار دادن اطلاعات شخصی در دسترس عموم جلوگیری به عمل آورده و یا ...
شیعیان نیجریه با چه فرمولی نام پسران خود را انتخاب می کنند؟
های سال، مشکلات ایجاد کردند. علاوه بر این، مستشاران آمریکایی و اسرائیلی در ارتش نیجریه نفوذ بالایی دارند و به همین دلیل هم هست که ارتش این اقدام وحشیانه را انجام داد چرا که به نظر می رسد، نگران محکومیت و هشدار جهانی نیست. * تلفات این کشتار چقدر بوده و چند نفر جان خودشان را در این کشتار از دست داده اند؟ آیا همه شهدا از میان شیعیان بودند؟ - آماری که از برخی منابع آگاه نیجریه ای اعلام شده ...
چالش های توسعه ورزش همگانی در قم
افراد بدون توجه از کنار امکانات ورزشی می گذرند و حتی افرادی هم که از این وسایل استفاده می کنند گاه مورد تمسخر سایرین قرار می گیرند. بدون شک جذب و ترغیب مردم در ابتدای امر نیازمند فرهنگ سازی در این زمینه است و تنها با فرهنگ سازی و آگاه شدن مردم از اهمیت این امر می توان جایی برای حضور این مهم در برنامه های روزمره افراد تعیین کرد. قابل ذکر است که از سوی مسئولین امر نیز سیاست هایی برای افزایش ...
پول کثیف؛ زمینه ساز بداخلاقی انتخاباتی
دوره چشمان زیادی از بدخواهان به آن دوخته شده و از ابتدا تاکنون با انواع فتنه گری و بر هم زدن جو سیاسی همراه بوده تا روند انتخابات به مشکل برخورد کند، صندوقی باطل شده یا تقلب در آن به اثبات برسد ولی همه تیرهای دشمن تاکنون به سنگ خورده و ملت ایران بصیرت و درایت خود را نشان داد. از مهم ترین وقایع ایجاد فتنه دشمنان داخلی و خارجی در انتخابات به سال 1388 و انتخابات ریاست جمهوری باز می گردد که در ...
مرجانه گلچین: وقتی این همه خشونت کلامی در فضای مجازی می بینم متاسف می شوم
...، اما برگشت و با سریال کمدی بزنگاه باز هم ثابت کرد که به دنیا آمده تا بازیگر متفاوتی باشد. چند سال در سریال های کمدی بازی کرد تا این که امسال با بازی در نقش ملیحه در سریال نفس گرم همه را غافلگیر کرد. مرجانه گلچین دلش به خانواده گرم است و حرف های خواندنی درباره خانواده، دوست داشتن، تعهدات اجتماعی، شادی، احترام به حقوق دیگران و... دارد. از پست هایی که در اینستاگرام به اشتراک می ...
حجاب حق بیمه ای برای تامین سلامت زن
برای آموزش، ترویج، گسترش و نهادینه سازی فرهنگ حجاب و عفاف، به بهره گیری از همه توانایی ها و امکانات موجود در نهادهای مختلف کشور نیازمندیم. نهاد آموزش و پرورش، خانواده، حوزه ها، دانشگاه ها، نهادهای اقتصادی و فرهنگی و حتی بهداشتی کشور در رسیدن به هدف مورد نظر نقش بسزایی دارند. حجاب و پوشش اسلامی را می توان به کمک نهادهای گوناگون و اقشار مختلف مردم از راه های آگاهی بخشی، الگودهی، تشویق، فعالیت های ...
ماموریت جدید بخش خصوصی
جهاد کشاورزی در اتاق تهران نیز اشاره کرد و گفت: جلسه ای هم با حضور وزیر جهاد کشاورزی و تشکل های مرتبط با این حوزه برگزار شد که محوریت مباحث، استفاده از ظرفیت های بازار روسیه بود. وزارت جهاد کشاورزی تاکنون نشان داده که نسبت به رفع موانع توسعه مراودات با روسیه همراه بخش خصوصی است. به موجب این همکاری ها در هفته گذشته 500 کامیون مواد غذایی به ویژه میوه از طریق آذربایجان به روسیه ارسال شده است. البته این ...
تاثیر پسته بر دستگاه گوارش
بر اساس تحقیقی که توسط انجمن تغذیه امریکا در سال 2012 انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. میکروب های مجرای گوارش نقش مهمی در سلامت میزبان یعنی انسان ایفا می کنند. اصلاح این محیط میکروبی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و همچنین سلامت کلی بدن ضروری ...
آیا افراد مسن به رابطه جنسی نیازی دارند؟
که نیاز به مراقبت دارند نیستند و این مسئله می تواند محرک خوبی برای میل جنسی باشد. وقتی از ذهنتان برای کمک به تقویت میل جنسی خود استفاده کنید، مطمئن باشید که معجزه می کند. روابط جنسی در سالمندان امروزه دیگر سالمندان این باور نادرست را که "رابطه جنسی فقط برای جوانان است و افراد مسن به آن نیازی ندارند" باور ندارند. طی یک آمارگیری در آمریکا نتایج جالبی به دست آمد: امروزه 5 ...
تاثیرات مفید شیر شتر بر امراض قندی
استفاده گردد. سل در مطالعه ای که محققین در هند بر روی بیمارانی که به مدت 7-8 سال بیماری سل داشتند انجام دادند، رژیم غذایی شیر شتر به میزان یک کیلوگرم در روز به این بیماران تجوزیر کردند. در پایان آزمایش هیچ سرفه، دفع خلط، تنگی نفس و درد قفسه سینه در این افراد مشاهده نگردید. این نتایج نشان داد که شیر شتر می تواند اثرات مثبت و قابل توجهی در بیماران مبتلا به ...
بیماری رزاسه و راههای مقابله با آن
بیشتر بروز می کنند. اشاره کردید که امکان دارد رزاسه چشم را نیز درگیر کند، در این باره بیشتر توضیح دهید. - در بعضی افراد رزاسه فقط چشم را درگیر می کند و خود را به صورت ورم ملتحمه و التهاب پلک نشان می دهد، طوری که دچار علائمی مانند قرمزی، خارش چشم، شالازیون های مکرر (برجستگی کوچکی که در لبه پلک در زیر پوست) یا بلفاریت یا ورم و التهاب پلک می شوند؛ البته امکان دارد چند سال قبل از ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ شود!
سندروم دچار استرس های شدید جسمی و روحی شده اند. این وضعیت اولین بار در زنی تشخیص داده شد که با رویداد عاطفی شدیدی، مانند از دست دادن همسرش مواجه شده بود، از این رو است که این وضعیت را با نام قلب شکسته می شناسند. عوامل استرس زای مرتبط با این وضعیت از تنوع بالایی برخورداراند، از رویداد های بی اهمیت گرفته تا رویداد های شدید و متحول کننده. رایج ترین آنها مرگ همسر یا یکی از عزیزان، جدال های ...
پشت پرده اتفاقات تکواندو از زبان ساعی
، آقایی که از همه ورزشی تر بود و امروز مدعی است ورزشی ترین فرد وزارت ورزش است ، اجاره نداد. من با ایشان روبرو نشستم صحبت کردم و گفتم اجازه بدهید در انتخابات شرکت کنم. ساعی در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه آیا برخوردهایی که با جشمید سهرابی و مرتضی کریمی بعد از مجمع انتخابات شد برای حمایت از شما بوده یا خیر پاسخ داد: دقیقا همین طور بوده است. این کار پسندیده ای نیست که یک شخصی را برای طرز فکرش ...
فرهاد اصلانی برای اولین بار لب به گلایه گشود!
ضوابط حرفه ای در سینما برای این صنف وجود نداشت. اگر وضعیت نظام دستمزدی سامان دهی نشود مشکلات همچنان باقی خواهد ماند. نقش تهیه کنندگان از دولت مهم تر است در بخش دیگری این نشست، مصطفی احمدی - رئیس شورای مرکزی انجمن صنفی برنامه ریزان و دستیاران کارگردان سینما - گفت: 22 سال بعد از تثبیت صنوف مختلف در سینما، متأسفانه هنوز باید درباره تبیین جایگاه آن ها صحبت کنیم. در این میان، نقش ...
عوامل مؤثر در نمازخوان شدن فرزند
گاه مؤثر نبوده و والدین مجاز به این کار نیستند. شرایط تنبیه صحیح در کتاب خانه بهشتی ذکر شده است. ما عقیده داریم تشویق و تنبیه، نقش مؤثری در تربیت فرزندان دارد به شرطی که به طور صحیح به کار گرفته شود؛ اگر غیر از این باشد نه تنها تربیت درست را سبب نمی شوند بلکه موجب انحراف در تربیت فرد خواهند شد. *برخی افراد در نماز به جایی می رسند که به آن با نگاه رفع تکلیف می نگرند. این افراد ممکن است به ...