خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 علامت هشداردهنده سرطان پروستات در مردان
به گزارش خلیج فارس؛ رنگ و تعداد دفعات ادرار شما سیگنال مهمی از سلامت شما است. ادرار نرمال و سالم معمولاً کمرنگ یا شفاف است و بیشتر افراد در طول یک دوره 24 ساعته حدود 6 تا 7 بار ادرار می کنند. البته این دفعات به مقدار مایع مصرف شده بستگی دارد. اگر آنچه برای شما طبیعی است ناگهان تغییر کند، مثلاً ادرار شما رنگ دیگری پیدا کند، می تواند نشانه سرطان پروستات باشد. سرطان پروستات ...
سرطان غدد فوق کلیوی قابل درمان است؟
در شما به وجود بیاورند و علائم خاصی برای خود ندارند و مهم ترین کار این تومور ها ترشح بیش از حد هورمون در بدن شما است. یعنی زمانی که دچار تومور های اختلالات غده آدرنال می شوید، هورمون زیادی در بدن شما به وجود می آید که می تواند خطرناک باشد. وی عنوان کرد: اختلالات غده آدرنال می تواند ...
چرت بعد از ظهر مفید است یا مضر؟
که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. محرک های مثبت: در پایان چرت بعد از ظهر، بدن دو هورمون آدرنالین و نورادرنالین را ترشح می کند. این هورمون ها در بیدار شدن مؤثر هستند زیرا با تحریک ریتم قلب، موجب خون رسانی بهتری به مغز می شوند. پایان چرت بعد از ظهر تاثیر محرکی دارد. پس از این استراحت، انرژی لازم برای فعالیت های بقیه روز ...
درمان گواتر بدون دارو با نسخه های خانگی موثر
...> خاصیت مهم سرکه سیب، این است که سطح اسیدی آن ملایم است. در نتیجه به تعادل محیط قلیایی یا ph کمک می کند که مهمترین نقش را در بدن دارد. سرکه سیب می تواند سطح قلیایی بدن شما را متناسب نگه دارد، از اتلاف انرژی جلوگیری کند، عفونت ها را کاهش دهد و مقاومت بدن را بالا ببرد و باعث شود که جذب ید آسان تر شود و ورم غده تیروئید بهبود پیدا کند. شما می توانید از سرکه سیب به دو روش استفاده کنید: ...
پنج عامل برای افزایش بیماری کبدی
کبد انسان یکی از اندام های شگفت انگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید می کند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل می کند، سموم را از خون شما پاک می کند، چربی ها، الکل و داروها را تجزیه می کند، سطح قند خون و هورمون ها را کنترل می کند، آهن را ذخیره می کند و خیلی موارد دیگر. دکتر صالح القهطانی، مدیر تحقیقات بالینی کبد در مرکز درمانی جان هاپکینز ، تأکید دارد که ...
علائم خطرناک هنگام خواب
یا افرادی که به پشت می خوابند ایجاد می شود. هم چنین، مواد شیمیایی در مغز وجود دارند که باعث تحریک تنفس می شوند و این مواد در افرادی که خروپف می کنند به خوبی عمل نمی کنند. در نتیجه، سطح اکسیژن به طور چشمگیری کاهش می یابد و باعث افزایش کورتیزون، آدرنالین و سایر هورمون ها می شود. این هورمون ها به فشار خون بالا و بی نظمی های قلب می انجامند و می توانند نارسایی قلبی را تشدید کرده و باعث حمله قلبی و حتی ...
10 توصیه برای مقابله با عصبانیت
شفاآنلاین سلامت خشم و عصبانیت یک احساس سالم انسانی است اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. به گزارش شفاآنلاین : عصبانیت همچنین باعث تغییرات فیزیولوژیکی و بیولوژیکی زیادی می شود به گونه ای که ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و به بالا رفتن سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین منجر میشود. احساس خشم می تواند بر اثر هر عاملی و هر فرد یا هر ...
8 نکته ساده اما مهم درباره کلسترول!
از آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود. اگر سطح کلسترول فرد بالا باشد، این وضعیت هیپرکلسترولمی(Hypercholesterolemia) نامیده می شود. در مقابل چنانچه سطح کلسترول خون پایین باشد، به آن هیپوکلسترولمی (Hypocholesterolemia) می گوییم. مقدار کل کلسترول بدن به دو فاکتور بستگی دارد: نخست مقدار کلسترول ساخته شده در بدن و دفع شده از آن. دوم ...
چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
... ورزش منظم کمک می کند فشار خون پایین بیاید. افراد بالغ باید هرهفته حدود 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهند. این ورزش می تواند شامل باغبانی، پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا سایر ورزش های هوازی باشد. ورزش های تقویت عضلات هم هفته ای دو روز توصیه می شود. این ورزش ها باید تمام عضلات اصلی بدن را درگیر کند. 2- کاهش فشار خون با مصرف دیورتیک ها اگر ورزش و تغییر برنامه غذایی ...
7 تغییر ساده در عادت غذایی برای از بردن چربی شکم
قابل توجهی سرعت بخشد. گوشت قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که سطح کلسترول خون را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم در طول زمان، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و سرطان را بالا می برد. به جای گوشت قرمز، مرغ یا ماهی را امتحان کنید که منابع پروتئین کم چربی تری نسبت به گوشت قرمز هستند. مصرف کمتر گوشت قرمز نیز شانس ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ...
خوردنی هایی برای افزایش اسپرم
حاوی ال- آرژنین است، این ماده یک اسید آمینه شناخته شده برای افزایش حجم مایع منی و بهبود شدت ارگاسم است. البته زیاده روی در مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود به دلیل انکه موجب افزایش وزن و کاهش میزان تستسترون در بدن خواهد شد. زیاد شدن اسپرم با صدف دریایی: شاید صدف دریایی هیچ جایی در سبد غذایی شما نداشته باشد در حالی که خواص بسیاری را در خود گنجانده است. صدف سرشار از روی است، ماده ...
تشخیص آزمایشگاهی غده تیروئید و بیماریهای آن در کودکان
انجام می شود. مقادیر بالاتر از حد طبیعی T4 در خون با مقدار TSH کمتر از محدوده طبیعی وجود پر کاری غده تیروئید را اثبات می کند. در صورت TSH بالاتر از مقدار نرمال، کم کاری غده تیروئید مطرح است. در چنین مواردی اگر مقادیر T4 پائین تر از حد نرمال باشد کم کاری آشکار تیروئید و درصورت طبیعی بودن مقدار ...
روز جهانی فشار خون، از قاتل خاموش دور بمان!
روش ها از فشار خون بالا پیشگیری کنید. بیشتر بخوانید: روز جهانی قلب، مراقب سلامتی اش باش! رژیم غذایی سالم مقدار نمک موجود در غذا را کاهش دهید و مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. نمک، فشار خون شما را بالا می برد. هر چه نمک بیشتری بخورید، فشار خون شما بالاتر می رود. سعی کنید کمتر از 6گرم نمک در روز بخورید که تقریبا معادل یک قاشق چایخوری است. نمک، فشار ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده اما مرگبار
حتما در صورت مشاهده این علامت باید پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. در حقیقت زمانی که دارید خروپف می کنید و این خروپف با توقف تنفس شما شکسته می شود و ممکن است اکسیژن کافی به مغز شما نرسد. آپنه خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود ...
این میوه خوشمزه ذهن شما را آرام می کند!
اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده اند، اما چندان نتیجه نگرفته اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح هورمون خواب ملاتونین است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می کند، بلکه به شما کمک می کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. دیکسا باوسار، محقق این پژوهش و متخصص آیورودا* می گوید: گیلاس سطح ملاتونین آنتی اکسیدانی را در بدن شما افزایش می دهد و درنتیجه به شما کمک می کند آرامش و ...
رابرت وادلو، بلندترین مرد تاریخ! + عکس
فرارو نوشت: رابرت وادلو به قد 2.72 متر و وزن 222.71 کیلوگرم رسید. او تا زمان مرگش به رشد خود ادامه داد. رشد بیش از حد او به دلیل هیپرتروفی غده هیپوفیز بود که باعث می شد بدنش هورمون رشد بیش از حد ترشح کند. او در 22 سالگی در خواب از دنیا رفت و در آن زمان 199 کیلوگرم وزن داشت. حدود 40000 نفر در مراسم تشییع جنازه او شرکت کردند و از سال 1975 مجسمه ای به اندازه واقعی در مقابل دبیرستان ...
اگر استرس دارید؛ این میوه خوشمزه را بخورید
افزایش سطح هورمون خواب ملاتونین است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می کند، بلکه به شما کمک می کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. دیکسا باوسار، محقق این پژوهش و متخصص آیورودا* می گوید: گیلاس سطح ملاتونین آنتی اکسیدانی را در بدن شما افزایش می دهد و درنتیجه به شما کمک می کند آرامش و خواب خوبی داشته باشید. ملاتونین موجود در گیلاس یک داروی فوق العاده برای بی خوابی است که می تواند به ...
از بین بردن جوش سر سیاه با 3 روش راحت و آسان | دستگاه هایفو ، دستگاه آر اف فرکشنال و دستگاه میکرونیدلینگ
اید بگوییم که جوش های سرسیاه معمولاً نوجوانان و جوانانی را تحت تأثیر قرار می دهند که تحت تغییرات هورمونی قرار می گیرند. با این حال، این عارضه پوستی، در بسیاری از بزرگسالان تا دهه 20، 30 و بعد از آن همچنان وجود داشته است. لازم به ذکر است که برخی افراد حتی برای اولین بار در بزرگسالی دچار جوش های سر سیاه می شوند. جوش های سر سیاه چگونه بر بدن تاثیر می گذارند؟ صورت شما (مخصوصاً بی ...
آیا گردو برای کلسترول خون بالا خوب است؟
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) با به رسمیت شناختن خواص گردو برای کاهش کلسترول خون بالا پذیرفت تا این ادعای سلامتی که گردو می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند بر روی محصولات دارای گردو نوشته شود. کشف خواص گردو از بسیاری از مطالعات بالینی انجام شده توسط موسسات تحقیقاتی مختلف در سراسر جهان ناشی می شود. نتایج نشان می دهد که مصرف گردو در کاهش سطح کلسترول خون مفید است. گردو ...
کمبود این ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می شود
تعادلی بین اسید چرب امگا 3 و امگا 6 می تواند تغییر روحیه را برای فرد و همچنین مشکلات ذهنی به وجود بیاورد. آیا می دانستید که 60 درصد از مغز انسان را چربی تشکیل داده است؟ به همین دلیل بدن شما نمی تواند اسید چرب ضروری را بسازد و مغزتان نیز نمی تواند آن را بسوزاند. اگر رژیم غذایی شما کمبود چربی با کیفیت بالا مثل امگا 3 دارد، پس بدن تان نیز سلول های عصبی باکیفیت پایین می سازد. ...
کاهش التهاب بدن با 9 ادویه و گیاه بی نظیر
نشان می دهند. بنابراین، هر گیاه یا ادویه ای که میزان نشانگرهای التهابی را در خون کاهش دهد، احتمالا می تواند با التهاب هم مقابله کند. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای مقابله با التهاب انجام دهید. یکی از این راهکارها مصرف ادویه ها و گیاهانی است که خاصیت ضدالتهابی دارند. زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی قوی با طعمی فلفلی و در عین حال شیرین است. شما می توانید از این ادویه به صورت ...
از رژیم سم زدایی (دیتاکس) چه می دانید؟
رژیم سم زدایی یا دتوکس با هدف حدف سموم و تصفیه خون و کبد طراحی می شود. رژیم سم زدایی می تواند به کاهش وزن و رفع استرس و شادابی بیشتر بدن کمک کند. بهتر است همراه با رژیم سم زدایی ورزش هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سوازی، شنا و یوگا را هم دنبال کنید. رژیم سم زدایی که با نام دیتاکس نیز شناخته می شود، شیوه ای است که برای تصفیه خون و کبد مورد استفاده قرار می گیرد. هضم صاف و جذب مواد مغذی ...
هشدار؛ به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
... یک ساندویچ همبرگر بزرگ تقریبا 540 کیلوکالری انرژی دارد و باعث افزایش قند خون بیش از حد طبیعی می شود. در آغاز، فرمانی به مغز برای افزایش ترشح دوپامین داده می شود که هورمون شادی محسوب می شود و در بدن افرادی که ماده مخدری مانند کوکایین مصرف می کنند هم ترشح می شود و به این ترتیب فرد احساس شادی می کند و به مصرف بیشتر تحریک می شود. 20 دقیقه بعد:قند به شما حمله می کند! آیا می ...
بهترین ماده و منابع غذایی برای درمان کم خونی
موادی می باشد که برای مصرف بیماران کم خون توصیه می شود .همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کاسه هویج و چغندر قند به مدت دو مرتبه در هفته ، افزایش تعداد پلاکت خون را به همراه دارد . کشمش سرشار از آهن است که مصرف آن در رشد گلبول های قرمز و پلاکت خون تاثیر های چشمگیری دارد . پس افراد مبتلا به کم خونی با مصرف کشمش می توانند میزان آهن بدن را خود به حد تعادل برسانند . انار از ...
خواص شگفت انگیز توت فرنگی برای زنان باردار
مغذی حیاتی مانند ویتامین B6 و فیبر است. اگرچه در مقادیر کمتر مصرف منظم میوه ها می تواند به شما در تنظیم هورمون ها، رشد بدن و سو هاضمه کمک کند. مانند هر غذای دیگری که در دوران بارداری می خورید توت فرنگی نیز باید به مقدار محدود مصرف شود. خوردن بیش از حد میوه می تواند مشکل ساز باشد. عوارض و مضرات توت فرنگی برای زنان باردار قبل از مصرف توت فرنگی در دوران بارداری به ...
زعفران و همان عطر و طعم دل انگیز!
...> اما در ادامه کامل تر درمورد مزایای مصرف زعفران توضیح می دهیم. افزایش ایمنی بدن : یکی از مهم ترین فواید آن برای افزایش سیستم ایمنی بدن است. این ادویه دارای ماده ای به نام اسید اسکوربیک است که موجب تولید گلبول های سفید میشود و با میکروب ها و عوامل بیماری زا مقابله می کند. کمک به گردش خون : این محصول مقدار بالایی آهن دارد و به خونسازی و اکسیژن رسانی به قسمت ...
درمان های خانگی برای خلاصی از شر تنبلی تخمدان
ها و مواد نگهدارنده است. این غذاها در نزدیک ترین شکل به حالت طبیعی و غیرفرآوری شده خود هستند. میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و سبزیجات غذاهای کاملی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بدون هورمون ها و مواد نگهدارنده، دستگاه غدد درون ریز می تواند بهتر قند خون را تنظیم کند. کربوهیدرات ها و پروتئین هر دو بر میزان انرژی و هورمون های شما تاثیر می گذارد. خوردن پروتئین بدن را به ...
چند روش برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
خود ایمنی و حساسیت بیشتر به عفونت ارتباط دارد. تامین مقدار قابل توجهی از ویتامین D از طریق آفتاب است. برای این کار باید دست و صورت کودک هر روز به مدت 20 دقیقه در معرض نور خورشید باشد. برای این که آفتاب به پوست کودک آسیب نزند او را صبح یا غروب بیرون ببرید. علاوه بر این، هوای تازه صبح برای بدن و ذهن کودک شما مناسب است. 6. ابزار عشق و عاطفه عشق و محبت برای رشد و ...
