خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درخواست عجیب از رئیس جمهور/ پیام تبریک برای برداشته شدن فضای امنیتی/ درسی که برخی مسئولان باید از دختر ...
... معاون سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر خوزستان، از افزایش 500 درصدی سرطان از سال 75 تا 91 در این استان خبر داد و گفت: سرطان یکی از بحران های عظیم کشور است. کاوه جاسب روز سه شنبه در حاشیه سفرنامه سلامت و امید درشهرستان رامهرمز خوزستان افزود: سرطان ریه، معده و خون از شایع ترین سرطان ها در این استان است. جاسب با بیان این که اکنون سیل و زلزله تنها بحران های کشور نیست، افزود: مسئولان باید برای ...
راه حلی برای لاغر شدن
تحقیقات جدید از حقه رژیمی هیجان انگیزی رونمایی کرده است که همه ما می توانیم برای کاهش وزن از آن استفاده کنیم. به گزارش فارس به نقل از خبرگزاری چین، تحقیقات جدید نشان داده است که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می تواند به سوختن کالری در بدن کمک کند، اما به راستی کدام حقه رژیم های لاغری واقعاً کار می کند؟ دیگر بیش از این لازم نیست که نگران اضافه وزن خود باشید. تحقیقات جدید از ...
ترفند هایی برای درمان بدخلقی های پیش از قاعدگی
غنی از آهن مانند اسفناج، تخم مرغ، لوبیا، آجیل و غلات سبوس دار به رژیمتان اضافه کنید. در بسیاری از زنان مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم مانند شیر و ماست نیز می تواند به کاهش احساس خستگی کمک کند. میان وعده های کم و با شاخص قند خون پایین مانند کیک های ساخته شده از آرد جو هم می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. از مصرف تنقلات شیرین خودداری کنید ...
اقتصاد مقاومتی ریاضتی نیست بلکه اقتصاد آزادگی است
فرهنگ ستودنی است لذا ما هم باید در اجرای طرح های اقتصادی از این افراد آگاه و هوشمند بخوبی استفاده کنیم. وی اضافه کرد: وقتی فقط توسط روستائیان یک استان مانند همدان 3400 میلیارد تومان گندم و یک هزار میلیارد تومان سیر و سیب زمینی و محصولات دیگر تولید می شود می توانیم از این ظرفیت بسیار ارزشمند بخوبی برای شکوفایی اقتصاد بهره مند شویم به شرط آن که مردم را باور داشته باشیم و کارها را به آنها ...
بازارمکاره در آرایشگاه های زنانه ایران
از خانم ها تبدیل شود. چرا که اکثر خانم هایی که نگران بالا رفتن وزن شان هستند و در تلاشند که روز به روز وزن شان را پایین و پایین تر بیاورند. آنها از خوردن خوراکی های مورد علاقه شان هم امتناع کرده و فقط و فقط به وزن شان فکر می کنند. حالا وقت شعار دادن می رسد: کاهش وزن در کوتاه ترین زمان ممکن، بدون هیچ عوارضی خیلی لاغر شوید، لاغری 100 درصد تضمینی ، لاغری بدون بازگشت و ... تب بالای لاغری آن قدر ...
غذاهای ویژه استخوان!
عبارتند از هر گونه فعالیتی که از وزن بدن یا وزن خارجی (مانند وزنه) استفاده میکند تا بر عضلات و استخوانها فشار وارد کند. حاصل کار این است که بدن مواد بیشتری را در استخوانها ذخیره میکند و استخوانها متراکم تر میشوند. راه رفتن تند، رقص، تنیس و یوگا همه از جمله ورزشهایی هستند که برای استخوانها مفیدند.
دلیل ارزان فروشی برخی کسبه چیست؟
های عرضه کننده کالاهای اساسی مورد نیاز مردم، چندان شلوغ نیستند و البته کالاهایی که روزمره مورد استفاده مردم قرار دارند، بیشتر خرید می شوند. یکی از فروشندگان برنج در میادین میوه و تره بار می گوید: کاهش تقاضای مردم برای برنج مرغوب، قیمت را کاهش داده است اما همین که قیمت هم کاهش یافته، اما قدرت خرید مردم باز هم نمی رسد که برنج مرغوب را حداقل با وزن بالا خرید کنند بلکه مردم گرایش بیشتری به ...
پیاز به تنهایی درمان گر است!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ،پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است که در یک مقاله نمی توان گنجانید. دانشمندان معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی های حاصل از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید می باشد. پیاز خام، برای پوست، موهای سر، کلیه ها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. 5- جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها بازوها و گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها و پشت تان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A ،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات ...
وظیفه یک پدر چیست؟
، لبنیات و پروتئین های دریایی به تولید اسپرم با کیفیت کمک می کند. اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی افزودنی ها و مواد نگهدارنده در بالاتر رفتن تولید کیفی و کمی اسپرم ها مهم است. داشتن آمادگی لازم برای ایفای نقش پدری در آینده ای نزدیک، بسیار مهم و تعیین کننده است در صورتی که روز شروع خونریزی، روز یکم محسوب شود، از روز یازدهم تا بیستم یک روز در میان رابطه نزدیکی توصیه می شود. اجتناب از سیگار و ...
مهم ترین علت کاهش قدرت استخوان
با هم متفاوت است. به همین دلیل استخوان های ران و ساق از آنجاکه وزن بدن را کنترل می کنند نسبت به استخوان های اندام های دیگر بدن در برابر ضربه بسیار قوی و محکم هستند. وی خاطرنشان کرد: در بسیاری از مواقع شکستگی استخوان بر اثر تصادف بسیار واضح است و به راحتی می توان آن را درمان کرد، اما در مواقعی که ضربه وارد شده به استخوان شدید باشد ممکن است استخوان به دو یا چند تکه کاملا جدا از هم تبدیل ...
درمان طبیعی برای دیابت
.... مطالعات زیادی در مورد دانه انگور در سال 2006 در تویاما ژاپن، در سال 2009 در رومانی و همچنین در پورتسموث انگلستان انجام شده است. دانه انگور در حفاظت از سلول های کبدی موفقیت آمیز بوده است. دانه انگور به صورت کپسول های 50-100 میلی گرمی موجود است. معمولا 50mg به ازای هر 50 کیلو وزن پیشنهاد داده می شود، بیش از 300mg در روز نباید استفاده شود. هسته انگور بهترین جایگزین است، که بصورت کپسول های گیاهی ...
نشانه ها و درمان اگزما
-10درصد افراد جامعه با خارش مزمن، عود کننده و دانه های خیلی خارش دار در کودکی مشخص می شود. خوشبختانه بیشتر موارد این بیماری با افزایش سن بر طرف می شود. بطور کلی، درماتیت آتوپیک رفت و برگشتی است و غالبا بر اساس یک فاکتور محیطی ایجاد می شود. اگر چه علت آن نا مشخص است ولی مشکل اصلی پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن می باشد. در افراد دچار اگزما، پاسخ التهابی به عامل ایجاد تحریک بیش از اندازه ...
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
، لوبیا، نخود، غلات کامل و مغزهای گیاهی (به خصوص بادام) مصرف کنید. این مواد غذایی تاثیر شگرفی بر سلامتی میگذارند. ویتامین آ: افزایش بتاکاروتن بدن دو نوع ویتامین آ وجود دارد: کاروتنوئیدها (مانند بتاکاروتن) و رتینول. بتاکاروتن کاروتنوئید موجود در بسیاری از مواد غذایی زرد و نارنجی رنگ (مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی و نیز اسفناج و بروکلی) است. ویتامین آ نقش حساسی در پشتیبانی ...
معاون وزیر بهداشت: 47 میلیون ایرانی تغذیه ناسالم دارند
...، اضافه کرد: علاوه بر این باید میزان مصرف نمک در محصولاتی چون کنسرو، ترشیجات و تنقلات کاهش یابد. سیاری یادآوری کرد: طبق برآورد سازمان بهداشت جهانی، ایرانی ها باید کمتر از پنج گرم و افراد بالای 50 سال سه گرم نمک در روز مصرف کنند. معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین با هشدار نسبت به مصرف نمک های تقلبی و غیربهداشتی بویژه نمک دریایی که عوارض خطرناکی برای بدن دارد ...
مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی بهتر
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی در جهت کاهش وزن، یک مشاور متخصص روانشناسی نیز می تواند تفاوت های معناداری را ایجاد کرده و احساس فرد نسبت به خودش را بهبود بخشد. در حقیقت یک راه حل موثر به منظور رسیدن به رابطه جنسی بهتر، لذت بردن از رژیم غذایی مدیترانه ای است. در رژیم غذایی مدیترانه ای بیشتر از میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزهاو روغن زیتون استفاده می شود. سبک زندگی و مشکلات جنسی ...
راه های بهتر غذا خوردن
...> وی گفت: نمک کمتری باید مصرف شود چون این امر باعث می شود که اگر افزایش وزن به دلیل نگهداری مایعات در بدن است آب کمتری در بدن ذخیره شود. داودی گفت: روزانه باید ورزش کرد ورزش نه تنها باعث می شود کالری اضافه سوزانده شود بلکه برای افراد مبتلا به سرطان نیز احساس بهتری به دست می آید. ---------------------------------------------------------------------------------------------- ...
چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد
است که بر چگونگی سیری و گرسنگی و پاسخ افراد به غذای یکسان و غذایی که می خورند تاثیر می گذارد. به طور کلی افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا، توجه به دانسیته کالری مواد غذایی و ترکیب گروههای غذایی مختلف در یک وعده غذایی و حذف نکردن وعده های غذایی نقش مهمی در موفق رژیم های کاهش وزن خواهد داشت.
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟
زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش های نادرست رو می آوردید که گاه نتیجه معکوس می دهد. سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن با در نظر گرفتن حفظ تمام مواد مغذی ضروری برای بدن که کاملاً بی خطر باشد و راه سالمی برای از دست دادن وزن است برنامه ریزی شده است. آیا سریعترین رژیم غذایی جهان وجود دارد یا اینکه آن اسطوره ای بیش نیست. خب، اگر ...
این خوردنی ها پوست تان را نابود می کند
که در میانه روز مصرف می کنید، همه می توانند برای سلامت پوستتان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. از این ها صرف نظر کنید : نان لواش با پنیر خامه ای و چای شیرین مراقب بی آبی پوستتان باشید برای ما ایرانی ها، صرف نظر کردن از چای، آرزوی محالی است؛ اما محققان می گویند این نوشیدنی می تواند پوستی پیر و کم آب را به شما هدیه کند. شاید کافئین موجود در چای ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
برسد تا خوابی آرام را تضمین کند. البته افرادی که دچار اضافه وزن یا دیابت هستند، نباید به هیچ وجه از این مواد قندی استفاده کنند. این گروه از افراد در صورت نیاز به کربوهیدرات ها باید با نظر پزشک شان مواد قندی مناسب بخورند.
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
سالم ترین نوشیدنی های مقابله کننده با کم خونی است. آلو را دریابید آلوخشک یکی از بهترین میوه های درمانگر محسوب می شود. این میوه خوشرنگ و خوشمزه به هضم غذا کمک می کند، ضدیبوست است و باعث تسکین التهاب های بدن می شود. علاوه بر این، آلو میوه ای انرژی زا محسوب می شود و مهم تر از همه اینکه به جذب آهن کمک زیادی می کند.یکی از مزایای آلو این است که می توان آن را به صورت میوه تازه و یا خشک و در طول روز به عنوان میان وعده استفاده کرد. منبع: آرمان انتهای پیام/ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
محلولی که مثل سیم ظرفشویی ریه را پاکسازی می کند
بزرگ بریزید و با درجه حرارت متوسط آن را به هم بزنید تا به رنگ طلایی درآید سپس پیازها را که از قبل خرد کرده اید همراه با لیمو به آن اضافه کنید و بگذارید کمی جوش آید سپس محلول را می توانید به تعداد دفعات متوالی مصرف کنید. نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف محلول زیر می تواند در کاهش بیماری های ریه نقش مهمی داشته باشد. ...
خوردن این داروها چاق تان می کنند
عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می شوند. بعضی ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند ...
9 واقعیت تعجب آور در مورد معده
...: اگر قبل از خواب و در طول شب غذا بخورید، سریع تر چاق می شوید. پاسخ: این موضوع درست نیست. بیشتر متخصصین موافق اند که اگر بیشتر از چیزی که می سوزانیم، کالری دریافت کنیم، چاق می شویم. اگرچه منطقی به نظر می رسد که غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، سریع تر از غذاهایی بسوزند که در طول شب می خوریم؛ اما باید بدانید افزایش وزن بر اساس ساعات شبانه روز اتفاق نمی افتد. افزایش وزن به کل کالری که ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
، فیبر و دیگر فاکتورهای لازم برای حفظ سلامتی را در اختیار بدن قرار می دهند. بیشتر افراد به خصوص کودکان میوه و سبزی کمی مصرف می کنند. برای بهبود سلامت از میوه و سبزی های متنوع استفاده کنید و در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید. از آنجا که انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت هستند، بهتر است از انواع مختلف آنها جهت تغذیه کودکان خود استفاده نمایید. سبزیجات نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی و ...
خواص پوست لیموترش
بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم ...
ایارج فیقرا چیست؟
.... در گذشته طبیبان از تجویز داروی ترکیبی برای مسهل امتناع می کردند و به خربق و حنظل بسنده می کردند و برای دفع ضرر آن مجبور بودند مصلحات و بدرقه کننده ها و پادزهرها را به آن بیافزایند با آمدن ایارج کار آنها آسان گردید. یکی از محاسن ایارج در این است که این دارو به مرور عمل مسهلی را انجام می دهد. مثلاً اگر امروز دارو مصرف شود روز دیگر شروع به عمل نموده و سمومات را از اعماق بدن آرام آرام ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
...، آهسته تر از داروهای محرک عمل می کنند و ممکن است چندین هفته طول بکشد تا اثر کامل خود را نشان دهند. اگر فرد مبتلا به برخی بیماریها باشد، سابقه اعتیاد به مواد مخدر داشته باشد، اختلال تیک داشته باشد یا داروهای محرک برای او عوارض جانبی شدیدی داشته باشد و قادر به مصرف داروهای محرک نباشد، این داروها گزینه های مناسبی برای وی خواهند بود. نوع داروها و دوز مناسب آنها در افراد مختلف متفاوت ...
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
شده است. وی می افزاید: افزایش بیماری های مزمن در مردان را باید با زندگی مدرن،مصرف گرایی و استعمال مواد اعتیاد آور و سیگار مرتبط دانست. البته مشکل فقط بیماری های مزمن نیست، مردان به دلایل جنسیتی مجبورند به مشاغل سخت و کار های پر خطر بپردازند که این مساله نیز عامل مهمی در پایین آمدن سطح سلامت آنان است. دکتر عزتیان سپس عوامل کاهش دهنده سطح سلامت مردان و مرگ و میر آنان را از این قرار بیان ...
