خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عادتی که شکمتان را چاق می کند
برخی افراد وقتی یک محصول رژیمی را مصرف می کنند، معمولا به خودشان اجازه می دهند که مقدار بیشتری از آن را استفاده کنند و اغلب کالری بیشتری دریافت می کنند. باید احتیاط بیشتری در مصرف مواد غذایی کم چرب صنعتی داشته باشید چرا که کارخانجات اغلب به این مواد غذایی شکر اضافه می کنند و شما می دانید که مصرف شکر بیشتر برابر است با افزایش انسولین و به تبع آن افزایش بیشتر ذخیره ی چربی در بدن و مخصوصاً شکم ...
خواص بابونه + طرز استفاده
درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آنها چای بابونه بدهید. 17) برای رفع بیخوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید. 18) بابونه درمان کننده بی اشتهایی است. 19) بابونه برای رفع ورم روده مؤثر است. 20) چای بابونه درمان کننده کم خونی است. 21) از بابونه برای رفع کرم معده و روده ...
برای همیشه با آکنه صورت تان خداحافظی کنید!!
: راه حلی اعجاب آور برای درمان آکنه 10 مورد از بهترین درمان های کاملا طبیعی برای آکنه سرکه سیب و درمان آکنه سرکه سیب یک درمان قدرتمند دیگر برای آکنه است که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی می باشد. برای شروع، چند قاشق چایخوری سرکه سیب را با نصف یا یک چهارم فنجان آب رقیق کنید، زیرا هنگامی که بطور مستقیم روی پوست استفاده شود، می تواند بسیار قوی باشد. مطمئن شوید از سرکه سیبی استفاده ...
9 علامت که می گویند انگل دارید
خوردن مواد غذایی آلوده وارد بدن می شوند. البته روش های انتقال دیگری نیز وجود دارد، اما آب و غذای آلوده همچنان دو راه اصلی محسوب می شوند. زمانی که انگل ها وارد بدن می شوند در روده ها تکثیر شده و مجموعه ای از علائم را نشان می دهند که سلامتی را تحت تاثیر قرار می دهد. به تدریج این انگل ها در تمام بدن پخش می شوند. وجود انگل و اختلالات خواب بدون شک می دانید که اختلالات خواب ...
در زمستان چه دمنوشی بخوریم؟
دمنوش بابونه است. بابونه از قدیم یکی از محبوبترین گیاهان در عطاری ها بوده است که به دلیل مفید بودن آن برای پوست و مو مورد استقبال مردم قرار می گرفته است. اما این دمنوش می تواند علاوه بر بهبود اعصاب و روان می تواند برطرف کننده سنگ های کلیوی نیز باشد. افراد دارای میگرن و سردردهای شدید نیز می توانند به جای مصرف داروهای متعدد از این دمنوش به طور روزانه استفاده کنند. حالا اگر دوست دارید روزهای آرام و ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین ها
... وی با بیان اینکه ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین K، A، E و D به دلیل ماهیت چربی دوستشان در بدن ذخیره می شوند، ادامه داد: ویتامین ها و مواد معدنی به طور طبیعی در غذای انسان وجود دارند، اما ازآنجا که رعایت تنوع غذایی در رژیم روزانه کار دشواری است، گاها به مصرف موادغذایی غنی شده یا مولتی ویتامین ها نیاز است؛ اما مقدار این مصرف باید در محدوده مجاز روزانه قرار گیرد نه اینکه به صورت ...
کودکان کار کجا زندگی می کنند؟
جایی که به سختی می توان نام واحد مسکونی را به آن داد، ایستاده اند. دست و صورت بچه ها سرد است و سرخ شده، یکی از آنها می گوید مادرشان به شهرشان رفته و چند روزی تنها هستند. طبقه سوم این ساختمان، نه پشت بام است و نه یک واحد مسکونی. سقف ندارد اما دورتادورش دیوار و پنجره است. چندین لباس رنگ و رورفته و شسته نشده، روی بند رختی به عنوان جالباسی آویزان شده اند و کمی آن طرف تر نیز، پتویی نخ نما افتاده است ...
خواص دارویی"هل"ومضرات آن
برطرف کردن دل بهم خوردگی و تهوع، از دم کرده هل استفاده کنید 12) اشتها آور است 13) تب را پائین می آورد 14) معالج سرماخوردگی است 15) برای تسکین درد رماتیسم مفید است 16) ترشی معده را برطرف می کند 17) ضد مسمومیت است 18) برای رفع بیماری های چشم مفید است طرز استفاده: دم کرده: مقدر 30 گرم هل کوبیده را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید بمدت 10 دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و بنوشید. هل را همچنین می توان به چایی اضافه کرد. مضرات: مقدار مصرف زیاد هل برای روده ها مضر است. ...
شاید شما هم شپش داشته باشید!
کمتر کسی را می بینیم که بعد از مشاهده شپش یا تخم آنها موهای خود را از ته بتراشد یا ازسوی اطرافیانش طرد شود چراکه درمان های موثر این روزها مشکل را با چند روز مصرف دارو برطرف می کند. اسفندیاری متخصص پست و مو در راهنمایی خود برای از بین بردن این موجودات معتقد است : اولا تاکید می کنیم که برای درمان این بیماری هیچ وقت با خرید محصولاتی مانند شامپوهای ضدشپش و هر قرص و دارویی خود درمانی نکنید، چرا ...
چطورعرقیات گیاهی تقلبی را به جای اصل نخریم؟
فرد باید حجم زیادی از آنها استفاده کند. عرقیات گیاهی چون مایع اند ادرارآور هستند، به علاوه همیشه عرقیات درصد کمی متانول دارند که در صورت مصرف مکرر آن در طول یک روز، دوز متانول در بدن بالا رفته و مشکلات خاص خود را به دنبال خواهد داشت. چطورعرقیات گیاهی تقلبی را به جای اصل نخریم؟ چه کسانی نباید از عرقیات گیاهی استفاده کنند؟ مواردی وجود دارد که توصیه می کنیم به هیچ ...
کیک اسفنجی را با یک دستور متفاوت و جدید درست کنید!!
مواد لازم برای کیک اسفنجی با ماست آرد : 2.5 لیوان روغن : یک لیوان ماست : یک لیوان شکر : 1.5 لیوان بکینگ پودر : یک قاشق غذاخوری تخم مرغ : 4 عدد رنده پوست لیمو یا پرتقال : یک قاشق مرباخوری طرز تهیه کیک اسفنجی با ماست ابتدا سفیده و زرده تخم را جدا کنید. سفیده را آن قدر بزنید تا کف کرده و سفت شود و از حالت مایع در آمده و با ...
مرض داروخواری در ایرانیان
را وارد معده کنند و به این ترتیب یک راست بروند سر اصل مطلب.بخشی زیادی از این افراد دختران جوان هستند که از ترس افزایش وزن، ترجیح می دهند پوست و موی خود را با قرص ها سر حال نگه دارند و پی دریافت کالری در اثر مصرف میوه را به تن نمالند موضوعی که دکتر علی حیدرنژادیان، مسئول واحد تجویز و مصرف منطقی دارو معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی روی آن خط بطلانی می کشد و می گوید: ویتامین های محلول در چربی ...
با این میوه چربی هایتان را بسوزانید
البته مثل همه چیز این میوه، هم فایده دارد و هم ضرر؛ فقط پیش از استفاده و بهره بردن از خواص آن باید بدانید برای چه کسانی ضرر دارد. همه ما با این میوه گرد و سرخ آشناییم، اما قبل از معرفی خواص و مضرات این میوه برای سلامت بدن، پیشگیری و درمان بیماری و حتی مزایایی که برای زیبایی دارد، بهتر است به طور کوتاه، نحوه خرید و نگهداری آن گفته شود که ممکن است کمتر کسی با آن آشنا باشد. ...
پیشگیری از افسردگی با خوردن کلم و چغندر
درصد فولات آن را از بین می برد، ساده ترین راه مصرف چغندر این است که آن را رنده و به سالاد اضافه کنید. کلم: کلم ها می توانند با استرس، عفونت ها، بیماری های قلبی عروقی و همچنین بیشتر سرطان ها مقابله کنند زیرا حاوی ویتامین C و اسیدفولیک هستند. روش های مختلفی وجود دارد که کلم را وارد برنامه ی غذایی تان کنید. می توانید آن را به سالاد اضافه کنید، آش یا سوپ را پر از کلم کنید، با برگ ...
بهترین روش های طب سنتی برای تسکین دردهای دوران قاعدگی
در دوران قاعدگی و بعد از آن استفاده از غذاهایی که به راحتی هضم می شوند مانند زرده تخم مرغ، گوشت گوسفند و سوپ می تواند باعث کاهش درد و غلظت شود. ا گر می خواهید بیشتر بدانید : زنانه: آنچه باید درباره قاعدگی های دردناک بدانید نبایدهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی زنانی که دچار قاعدگی دردناک هستند برای کاهش غلظت خون در روزهای نزدیک به این دوران باید از مصرف ...
10 عادت غذایی کم خونی آور
تنقلات قرار می گیرند، می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقرآهن باشد. جالب است بدانید در 100 گرم کنجد، 10 میلی گرم آهن و در 100 گرم فندق، 6 میلی گرم آهن غیرهم وجود دارد که البته چرب بودن آنها انرژی فراوانی را به بدن می رساند بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند، باید در مصرف این منابع غذایی حد اعتدال را رعایت کنند (روزانه یک قاشق غذا خوری تخم کدو یا کنجد بخورند و 7 عدد فندق) زیرا این مقادیر، معادل یک ...
بهترین درمان ها برای آنفلوانزای معده
آنفلوآنزای معده، یا اسهال و استفراغ، می تواند با تعدادی از ویروس های مختلف که به دستگاه گوارش شما حمله می کند ایجاد شود این ویروس می تواند از مواد غذایی آماده و یا به دلیل بهداشت ضعیف شستن دست انتقال یابد. مردم با آنفلوآنزای معده اغلب علائم اسهال، تهوع، استفراغ، تب، سردرد و درد عضلات دارند بسته به نوع ویروس در بدن شما، آنفولانزا می تواند از یک تا 10 روز طول بکشد. استراحت ...
درباره هندوانه ابوجهل و خواص آن چه می دانید؟
تحقیقات و آزمایشاتی که در برخی دانشگاه های کشور صورت گرفته مشخص شده است هندوانه ابوجهل در مقدار معین و تجویز شده ای می تواند به ترشح انسولین کمک کند و سبب کاهش قند خون شود؛ اما براساس نتایج اولیه یک طرح تحقیقاتی دیگر، با وجود تأثیر مثبت هندوانه ابوجهل در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است. بر اثر مصرف زیاد و خودسرانه این میوه، علائمی ...
5 چای شگفت انگیز اما ناشناخته
تا بوی نامطبوع از بین برود. چای زنجبیل: زنجبیل مانند فلفل قرمز طعم تندی دارد. مصرف آن به افرادی که تب خال یا زخم معده دارند توصیه نمی شود. زنجبیل منبع عالی ماده معدنی لازم و ویتامین است و برای درمان بیماری های متعدد از جمله ناراحتی های گوارشی، نامنظم بودن عادت ماهانه، اختلالات و ناراحتی های دفع روده ای مفید است. چای برگ ژینکو: در بسیاری از اقوام، مصرف برگ ...
درمان یبوست با روشهای طبیعی
مشکل هستند. اگرچه یبوست یک مشکل آزار دهنده می باشد ولی به عنوان بیماری در نظر گرفته نمی شود. یبوست زمانی رخ می دهد که حرکات روده به تاخیر افتاده و کند می شوند و مواد غذایی موجود در آن فشرده شده و عبورشان از روده به سختی صورت می گیرد. حال که علت ایجاد یبوست را می دانیم بهتر می توانیم آن را درمان کنیم. بسته به شدت یبوست، می توان یا از درمانهای ساده خانگی استفاده کرد یا در موارد شدیدتر نیاز ...
برای کاهش وزن باید از مصرف این غذاها که شما را گرسنه تر میکنند پرهیز کنید!
که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر است آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل (همراه با فیبر موجود در آنها) مصرف کنید. اگر میل به نوشیدنی دارید و تمایلی به میان وعده ندارید، میوه ها و سبزیجاتی را که میخواهید آبشان را بگیرید، مخلوط کنید. همچنین میتوانید مقداری پودر پروتئین یا کره مغزهای گیاهی به آن اضافه کنید. چربی و پروتئین ...
در چه صورت برگرداندن شیر در نوزاد خطرناک است؟
بهبود عملکرد دریچه مری برطرف خواهد شد. معمولا حدود 50 درصد کودکان، رفلاکس را با شدت های مختلف تجربه خواهند کرد و تنها درصد کمی از نوزادان دچار رفلاکس شدید می شوند. در نوزادانی که به این عارضه مبتلا هستند، بهتر است تعداد وعده های غذایی بیشتر شود و در هر وعده کودک شیر کمتری بخورد. این کار مانع از پر شدن کامل معده می شود و احتمال این که به دلیل نقص در عملکرد دریچه بین مری و معده، بخشی از شیری که ...
خواص درمانی چای بابونه
: Asteraceae خواص و آثار بابونه 1. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه ...
دفع انگل روده با این نوشیدنی ها
که به صورت ناشتا می خورید یا می نوشید بیشترین تأثیر را روی سلامتی بدن دارد. چون در طول شب و استراحت شبانه بدن احیا شده و آماده ی جذب مواد مغذی است. اگر شما نیز دچار مشکل انگل روده شده اید می توانید به مدت دو هفته هر روز صبح قبل از صرف صبحانه یکی از سه نوشیدنی درمانگر معرفی شده در این مطلب را نوش جان کنید. بهتر است بدانید اگر این نوشیدنی ها را قبل از ساعت 7 صبح مصرف کنید اثرات آن به مراتب بیشتر است ...
بخور نخورها در سندرم دامپینگ
بستنی استفاده کنید. * برای پیشگیری از دهیدراته شدن ، روزانه بیش از 4 لیوان آب یا نوشیدنی های بدون شکر و کافئین و بدون گاز بنوشید. نحوه صحیح غذا خوردن در سندرم دامپینگ: 1. تعداد وعده های غذایی و میان وعده ها را به 5 تا 6 عدد در روز برسانید. 2. حجم غذا را در هر وعده کاهش دهید و همچنین اندازه سهم های غذا به ویژه مواد نشاسته ای را کاهش دهید. 3. غذا را به قسمت های خیلی ...
همه چیز درباره ی زیتون
زیتون بیش از همه به نوع آن مربوط می شود. از جمله محلول های قلیایی خوراکی ترکیب آب و بی کربنات ها مثل جوش شیرین و آهک است که برای مربای بالنگ استفاده می شود. برگ زیتون به نقل از متخصصان گیاهان دارویی دم کرده و یا جوشانده 5 تا 10 برگ زیتون جایگزین داروهای کاهنده قند خون است. متخصصان می گویند برگ زیتون کاهش دهنده فشارخون است و جوشانده آن برای تسکین درد دندان مفید است. برگ ...
گیاهخواری به سبک امیر تتلو
دهان هستید، مصرف آبلیمو می تواند در رفع این مشکل کمک کننده باشد. علاوه بر این در صورتی که دندان درد دارید، با مقداری آبلیمو درد و رنج تان کمی تسکین پیدا می کند و نوشیدن مداوم آبلیمو دندان های شما را تمیز نگه می دارد. حتی بعضی افراد برای سفید شدن دندان های شان مقداری آبلیمو به خمیر دندان اضافه می کنند! بااین وجود در مورد استفاده از لیمو نکته ای وجود دارد که باید به آن دقت کنید. لیمو خاصیت اسیدی ...
سوپ تره فرنگی و هویج وحشی پیشنهاد دکتر آز
برای تنوع بخشیدن به وعده هایی که میل می کنید در انواع رژیم های لاغری دکتر آز و همچنین رژیم های لاغری و سلامت متداول دیگر استفاده کنید . مواد لازم : ( برای 6 نفر ) 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون بکر 1/2 پیاز زرد ریز شده 4 حبه سیر ، له شده 2 عدد تره فرنگی ( فقط قسمت های سفید و سبز روشن آن را جدا کنید ) به قسمت های نیم سانتی خرد کنید 1 ...
نکات تربیتی برای فرزند صالح داشتن
کنید شستن پاهای بچه بعد از هر تعویض پوشاک با آب ولرم و چرب کردن کشاله پای بچه و ماساژ دادن بدن باعث آرامش به نوزاد میشود در فواصل روز بچه را بیدار کنید تا شب بهتر بخوابد چنانچه نوزاد به دلایلی از قبیل گرمای زیاد و یا گریه ی زیاد دچار ضعف گردید بلافاصله لباسهایش را در بیاورید در مرض هوای آزاد قرارداده و مقدار ی آب سرد برروی صورت ...
90/ استاد جواد رفوگر ققنوس کشتی ایران
نمایان بود. هیچ وقت ادای کسی را در نیاورد. ظاهر و باطنش یکی بود. اگر کاری از دستش برمی آمد انجام می داد. هنوز کسی اخم و تخم او را ندیده بود. اگر چه درونش ولوله ای به پا بود اما نمی خواست دور و اطرافیان را ناراحت کند. از عمل سنگینی جان بدر برده معده اش را درآورده بودند. درد طاقت فرسایی را تحمل می کرد. اما وقتی با او همکلام می شدی انگار نه انگار عمل کرده و نصف وزنش را از دست داده است. هیچ وقت از کسی ...
