خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه وابسته کسی نباشیم؟
حمایت از خود قرار دهد. 7_ ذهنش به طرزی غیرواقع گرایانه به این اندیشه مشغول باشد که مبادا برای مراقبت از خود، تنهایش بگذارند. مجموعه صفات فوق باعث می شود کارکرد شغلی این افراد اغلب مختل باشد، به طوری که نمی تواند مستقلاً و بدون نظارت دقیق شخص دیگری کارهای خود را انجام دهند. در روند درمانی که اغلب درمان غیر دارویی را شامل می شود باید بیمار بتواند صورت های اولیه رفتار خود را بشناسد ...
نوموفوبیا ، اختلال مدرن آزاردهنده
، عصبی می شود، استرس می گیرد و عرق سرد روی پیشانی اش می نشیند. این روانشناس با اشاره به این که چنین افرادی حتی ممکن است به تپش قلب، درد قفسه سینه و تندی تنفس دچار شوند، ادامه داد: چنین اشخاصی به شدت تمایل دارند که تلفن همراهشان همیشه روشن باشد و حتی در مکان هایی مانند بیمارستان و کتابخانه نیز تنها به بی صدا کردن(سایلنت) اکتفا می کنند، چون با خاموش کردن تلفن همراهشان دچار دستپاچگی و ...
17 خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید
هفده خطایی که تقریبا اکثر انسانها با آن روبرو هستند و تمام مشکلات انسانها از این خطاهای ذهنی در زندگی روزمره استفاده می کنند و دچار چالشهایی در روابط میان فردیشان میشوند. هفده خطایی که تقریبا اکثر انسانها با آن روبرو هستند و تمام مشکلات انسانها از این خطاهای ذهنی در زندگی روزمره استفاده می کنند و دچار چالشهایی در روابط میان فردیشان میشوند. 1) ذهن خوانی : شما فرض را بر این می ...
بیماری های قلبی و استرس روزانه؛ به خودتان کمک کنید
اگر نشد چه می شود؟ (این جمله منفی است) پاسخ این است که اگر نشد، نشد. اصلا مهم نیست. دوباره تلاش می کنم. در کل استرس و اضطراب از ترس ناشی می شود که ترس هم از عدم وجود باور قوی به قدرت و توانایی فکر است. اما نوعی دیگر از استرس وجود دارد که ناگهان فرد دچار استرس و اضراب می شود که این می تواند دلایل ژنتیکی داشته و یا عوامل جسمی روحی در آن دخیل باشند. تنش ها و ناملایمات روزمره تقریبا یکی ...
سرد مزاجی، شایع ترین اختلال جنسی
و مشکل جدیدی به نام سردی جنسی و بی میلی جنسی نیز به مشکلات آنها اضافه می شود. همچنین ناسازگاری های زناشویی نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل جنسی در مردان شود. متاسفانه انواع فشار های روانی و استرس ها نیز از دیگر علل مهم در کاهش میل جنسی در مردان به شمار می روند. استرس های شغلی و اقتصادی، اختلال های خواب، استرس تولد فرزند ناخواسته، و مانند اینها فرد را به بی میلی ...
راهکارهایی برای کنترل استرس
و عمیق برای چند لحظه و تمرکز بر روی آن آرامش را در خود ایجاد کنید و ذهنتان را به موضوع دیگری معطوف سازید. شاید در ابتدا لازم باشد در طول روز چندین بار این تمرین را داشته باشید اما با این تمرین ذهن را عادت می دهید در اضطراب باقی نماند. به جای استرس برای مسایل که اغلب هم کم اهمیت هستند سعی کنید برای حل آنها زمانی را تعیین کنید و یا مشورت بگیرید. در افکار تنش زا باقی نمانید و ...
طرح غربالگری اضطراب کودکان در ایوان اجرا می شود
مهد کودک ها اطلاع رسانی شده تا برای انجام آزمون غربالگری به مراکز سلامت روان و مراکز مشاوره بهزیستی مراجعه کنند. یاسمی با بیان اینکه عدم تشخیص اضطراب در کودکان باعث ترس مرضی و اختلال اضطرابی می شود، هدف از اجرای این طرح را شناسایی زودهنگام اضطراب کودکی و سنجش آن ، شناسایی نوعی افسردگی به نام موتیسم ، ارجاع به موقع جهت مداخله تخصصی و افزایش آگاهی والدین در خصوص پیشگیری از اضطراب کودکان اعلام کرد. یاسمی گفت: تشخیص زودهنگام اضطراب کودکان مانع بروز مشکلات و معضل های جدی تر در آینده خواهد شد. 7180/ ...
درباره اختلال تحریک جنسی در زنان بیشتر بدانید
.... داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، مشکلات گوارشی یا اضطراب و استرس و نیز سرطان تجویز می شوند می توانند باعث بروز این اختلال شوند. همچنین گاهی این اختلال به عوامل فیزیولوژیکی مرتبط می شود. برخی از این عوامل عبارتند از: پیش نوازی غیر کافی یا غیر موثر قبل از برقراری رابطه جنسی از سوی مرد، افسردگی، ضعف در اعتماد بنفس، سو استفاده جنسی، داشتن احساس گناه یا شرم از رابطه جنسی، ترس از ...
طرح غربالگری اضطراب کودکان در خمین آغازشد
: شهرستان خمین اغازگر این طرح غربالگری در استان مرکزی است و در پی آن این غربالگری برای اضطراب سنجی کودکان شهرستانهای اراک، محلات وشازند نیز انجام می شود. وی افزود: غربالگری از اقدامات موثر در حوزه پیشگیری است که با تشخیص زودهنگام اختلالات و کاهش بار بیماری ها، تاثیر مطلوبی در ارتقای سلامت روان افراد جامعه دارد. وی خاطرنشان کرد: یکی از شایع ترین اختلالات دوران کودکی،بیماریهای ترس مرضی و ...
اعتماد بنفس کودکانمان را جدی بگیریم
متنوعی وجود داد که ممکن است در هر فرد به نوعی بروز کند، ممکن است کودک خود را حقیر و بی ارزش بداند یا از انجام کارهای جدید اجتناب کند، گاه ممکن است آرزو کند که فرد دیگری باشد. در مدرسه و کلاس درس، کم حرف می زند اما نیاز دارد که به او توجه کنند و نیاز شدیدی به تشویق و جلب توجه دیگران دارد. در دوست یابی و حفظ دوستانش مشکل دارد. تصمیم گیری برایش دشوار است و از شکست می ترسد و به آینده امیدوار نیست. در ...
افکار منفی را از خودت دور کن
امین حق وردی روانشناس عمومی در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، عنوان کرد: یکی از خصوصیات بارز افراد منفی باف، در واقع دیدن نیمه خالی لیوان به جای نیمه پر ان بوده که با علائمی از جمله اضطراب و استرس، بی منطقی، پرخاشگری، عصبانیت و عدم اعتماد به نفس در فرد ایجاد خواهد شد. وی تصریح کرد: اولین مورد در درمان این مشکل، تغییر در دیدگاه شخص بوده که با ...
اضطراب چطور باعث ابتلا به زوال عقل می شود؟
...> پژوهشگران موسسه تحقیقات روتمن در کانادا مطالعاتی را که پیش از این روی انسان و حیوانات انجام شده بود، بازبینی کردند؛ در این مطالعات مناطقی از مغز که تحت تاثیر اضطراب مزمن، ترس و استرس قرار گرفته بودند، بررسی شدند. این محققان استرس مزمن را به عنوان یک وضعیت پاتولوژیکی تعریف کردند که علت آن فعال بودن طولانی مدت سیستم واکنش عادی به استرس حاد فیزیولوژیکی است، وضعیتی که به نوبه خود مشکلاتی را ...
روش های درمان ناباروری در اصفهان
می شوند را افراد می توانند با اطمینان مصرف کنند. اختلال جنسی تا چه اندازه می تواند روی روان و زندگی روزمره افراد تاثیر بگذارد؟ اثرات و عوارض این مشکل می تواند بسیار عمیق باشد و علاوه بر اثرگذاری بر اعتماد به نفس و روحیه و خلق فرد، ممکن است باعث ایجاد اختلاف یا تعارض در ارتباط با شریک جنسی و حتی در برخی موارد منجر به جدایی گردد یا کارآیی فرد در محیط کار را نیز دچار اختلال کند. گاهی ...
راهنمای برخورد با افراد مشکل دار
یکی از همکارانتان که اغلب مورد اعتماد شما است، رفتارهای عجیبی از خود نشان می دهد، ضرب الاجل ها را از دست می دهد، کارهایش را تمام نمی کند، برای مدت طولانی ناپدید می شود، یا ناگهان طغیان می کند یا رفتارهای غیرعادی دیگر از او سر می زند. شاید از خودتان بپرسید، آیا مساله جدی پیش آمده است؟ آیا ممکن است این رفتار به خاطر اضطراب باشد، یا یک بیماری روانی مثل افسردگی، یا اختلال رفتاری؟ چگونه به این مساله واکنش نشان می دهید و چه کاری باید انجام دهید؟ چگونه می توانید همکاری باشید که به دیگران توجه می کند، بدون آنکه نقش یک روانشناس را بازی کند؟ ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ازدواج یکی از مهمترین اتفاقات زندگی انسان است. معمولاً روزهای نخست زندگی مشترک که سپری می شود همه چیز به روال عادی خود باز می گردد. زوجین مشغول کار و فعالیت های روزمره می شوند در نتیجه به ظاهر فیزیکی و تناسب اندام شان کمتر اهمیت می دهند و چاق می شوند. عزیزی تأکید کرد: پرخوری، خواب زیاد، کم تحرکی و ورزش نکردن عواملی است که باعث شده زوجین به مرور دچار ...
علائم نوروپاتی دیابتی چیست؟
...> • تخلیه کند معده • مشکلات گوارشی مانند احساس پری معده، از دست دادن اشت ها و... • اختلال در بلع غذا • اسهال یا یبوست • کاهش وزن • افت شدید فشار خون زمانی که فرد از حالت نشسته به وضعیت ایستاده بر می گردد.(کاهش فشار خون وضعیتی) • تعریق نوروپاتی چگونه تشخیص داده می شود؟ تشخیص نوروپاتی بر پایة علامت ها و معاینات بالینی ...
مشکل یادگیری درس ریاضی در دانش آموزان
سوی آینده شغلی اوست. وی از آرزوهایش در خصوص مدیریت، پزشکی، مهندسی و...می گذرد. این افراد شکست را نمی پذیرند و تلاش می کنند که مطالب را بهتر فرا بگیرند. آن ها مطمئن هستند که استعداد خوبی برای غلبه بر مشکلات دارند. فراموش نکنیم که شکست در ریاضی باعث اضطراب ریاضی می شود. زیرا در صورت شکست در ریاضی و اضطراب آن، ممکن است بسیاری از فرصت های شغلی را از دست بدهند. نشانه های اختلال در ...
چرا همه دوست دارند خوش تیپ باشند؟
...، فرد احساس راحتی می کند و فکر می کند که در نظر دیگران نیز خوب به نظر می رسد، ولی در صورتی که تصویر بدنی فرد منفی باشد، فرد نسبت به زیبایی ظاهری و بدنی خود تردید دارد و یا از آن ناراضی است که منجر به اختلالات روان شناسی از جمله اختلالات خوردن، افسردگی، اضطراب و غیره می شود؛ بنابراین تصویر بدنی و ظاهری فرد با سلامت روانی او ارتباط تنگاتنگ و دو سویه ای دارد، فردی که سلامت روانی دارد قطعا تصویر ...
در کلینیک درمان اعتیاد به الکل تهران چه می گذرد؟
لوزالمعده و به دنبال آن دیابت شود. فشارخون بالا و احتمال بروز سکته قلبی و مغزی نیز در این افراد زیاد است. به گفته او مصرف الکل، مشکلات روانشناختی نیز برای فرد ایجاد می کند یعنی ممکن است فرد دچار اختلالات خواب، اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و مشکلات جنسی شود. اتفاقا اغلب، یکی از دلایلی که فرد شروع به مصرف الکل می کند ممکن است وجود یکی از این اختلال ها باشد. چه کسانی به کلینیک ترک اعتیاد ...
چگونه اختلافات زناشوئی را حل کنیم؟
. در روان شناسی الگوی غلط این سبک از زندگی تحت عنوان تیپ شخصیتی ای نامگذاری می شود. افراد قرار گرفته دراین تیپ شخصیتی اغلب تند تند صحبت می کنند،به سرعت راه می روند،عجول و کم صبر بوده ،فزون خواه وبی قرار هستند،منتظر تأیید دیگران بوده واغلب بیماریهای روان تنی در این افراد بیشتر از سایرین ایجاد می شود وعمر کوتاهی دارند.این افراد علی رقم بهره هوشی بالایی که دارند ،بر رفتارهای خود کنترل ...
وسوسه وسواس
جایی از لباس تان یا تن تان نجس شده است. بعد نوبت به مرحله بعد یا نگرانی می رسد که احساس اضطراب و پریشانی وجودتان را می گیرد. در مرحله بعد اجبار به سراغتان می آید که شما از الگویی اجباری برای کاهش اضطراب و پریشانی خود استفاده می کنید؛ مانند شستن و آب کشیدن چندباره و چندباره و چندباره. این کار را که کردید نوبت مرحله آسودگی موقتی می رسدکه باعث تسکین و فراغتی موقت از اضطراب شده، اما دقیقا مشکل همین ...
چگونه روند پیری مغز را کاهش دهیم؟
تیمی از محققان بین المللی از دانشگاه های کیپ تاون آفریقای جنوبی، اسلو نروز، آکسفورد و امارات متحد عربی، بیش از 250 فرد مبتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) را در اکسفورد مورد مطالعه قرار دادند. اختلال MCI زمانی رخ می دهد که عملکرد مغز پایین تر از حد انتظار نسبت به سن فرد باشد اما آنقدر قابل توجه نیست که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند. در حالیکه این بیماری به اندازه دمانس جدی نیست ...
سردرد تنشی چیست؟
کمتر از 15 روز در ماه تداوم می یابد. این نوع سردرد معمولا دوطرفه است و در نواحی پس سری، گردن و گیجگاهی یا پیشانی سر احساس می شود. بیماران اغلب از احساس فشار، پری یا نوار فشاردهنده دور سر شکایت دارند. درد می تواند در طول روز کم و زیاد یا ثابت باشد. برخلاف سردرد میگرنی، این نوع سردرد باعث اختلال خواب نمی شود. همچنین برخلاف سردرد میگرنی، این نوع سردرد باعث تهوع، استفراغ، حساسیت به نور ...
چرا شوهرم با من ارتباط جنسی برقرار نمی کند؟
قلب شما جای دارد. همچنین، با یکدیگر ورزش کنید. کمی راه رفتن مانند ورزش می تواند کمک کند، هر دو مجددا اعتماد به نفس و انرژی بدست آورید. به او توجه کنید و به بعضی درخواست های او جواب مثبت دهید مانند درخواست برای ماساژ. عضویت در گروههای مجازی وقت زیادی را سپری کردن با گروههای مجازی بهاین معنی نیست که جذابیت شما برای او کم شده است. اما به طور کلی حجم و تنوع تصاویر می تواند منجر به ...
روش درمان بی میلی به همسر
این نتیجه رسیده اند که سلامت عاطفی زن و کیفیت رابطه جنسی در رضایت جنسی زن تاثیر بیشتری دارد. چه کمکی می توانید انجام دهید؟ به عنوان شریک زندگی شما می توانید به همسرتان کمک کنید تا منبع از دست رفتن میل جنسی را پیدا کند، اینکه این درد فیزیکی است، یعنی هنگام مقاربت دچار درد می شود که در این صورت باید حتما به پزشک مراجعه کنید. یا اینکه این نگرانی عاطفی است که در این صورت یک ...
اگر همیشه منفی فکر کنید فقط آلزایمر نصیب تان می شود
چندی پیش محققان دانشگاه کینگ انگلستان دریافتند افرادی که نگاه منفی به قضایا دارند و مدام گرفتار افکار منفی هستند با احتمال بیشتری به بیماری آلزایمر یا فراموشی مبتلا می شوند. در بیماری آلزایمر، یاخته های مغز از بین می روند و فرد مبتلا با مشکلات جدی در توانایی یادآوری و شناخت مواجه می شود. تاکنون درمانی برای این بیماری کشف نشده و انواع داروها هم تنها برای التیام موقت علائم تجویز می شوند ...
چرا دچار وزوز گوش می شویم؟
به گزارش خبرگزاری دانا، آمارها نشان می دهد از هر 5 نفر 1 نفر یا به عبارت ساده تر 20 درصد از افراد جامعه دچار وزوز گوش هستند. این آمار بعد از میانسالی به 40 درصد و حتی بیشتر افزایش می یابد. وزوز گوش یک اختلال شایع و در عین حال آزاردهنده برای بیماران است. دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی، فلوشیپ جراحی صورت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره وزوز گوش و راه های درمان آن بیشتر ...
عوامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب را بشناسید
زدن است؟ سقط جنین در دوران بارداری باعث دیدن کابوس در برخی زنان می شود و احتمالا دلیل اصلی آن اضطراب، کمبود خواب و اختلال هورمون هاست در هنگام خواب، مغز مانند پنجره ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می کنند. اگر این صداها به اندازه ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. بنابراین، گوش دادن به موسیقی آرام بخش مانند صدای امواج دریا، شاید سبب شود یک ...
چرا این شکلی عاشق می شویم؟
های یک طرفه در افرادی که ویژگی شخصیتی وابسته در آنها غالب است و همچنین افرادی که به اختلال شخصیت مرزی دچار هستند بیشتر دیده می شود. شخصیت های مرزی آن دسته افرادی هستند که در بیشتر حوزه های زندگی شان بی ثبات و ناپایدارند، معمولا دچار نوعی احساس مزمن کسالت و بی حوصلگی هستند و نگاه همه یا هیچ یا سیاه و سفید نسبت به همه چیز دارند؛ یعنی همه چیز را یا خوب خوب می دانند یا بد بد. در واقع این افراد نمی ...
حمله قلبی، سکته مغزی یا آنژین؟ علائم را بشناسید
... در مورد حمله قلبی باید گفت گاهی اوقات علائم این عارضه به شدت و ناگهانی است. مردان یا زنان می توانند علائم هشداردهنده متفاوتی داشته باشند. شما ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید اگر احساس درد، فشار در سینه بخصوص سمت چپ سینه، در یا فشار در قسمت بالای بدن مانند گردن، آرواره، پشت، شکم، تنگی نفس، عرق مرطوب یا ناگهانی، تهوع و استفراغ، سرگیجه می کنید. درد ناشی از حمله قلبی می تواند برای ...
