استخوان ها و دندان ها در کمبود ید مختل می شود. هورمون های تیروئید نسبت سوخت و ساز بدن، مصرف اکسیژن و تولید محصول حرارتی (دی اکسید کربن) را افزایش می دهند و در واقع سبب تحریک متابولیسم می شوند. به همین علت است که افراد دچار پرکاری تیروئید، دارای دمای بدن بالا بوده و بسیار لاغر می شوند و به عکس افراد دچار کم کاری تیروئید، مبتلا به چاقی می شوند. مقادیر مناسبی از هورمون های تیروئید ...
گاه ثابت یا بالشت پشت کمری که مدام در حال جابه جا شدن است، استفاده نشده است . بلکه دارای پشتیبان کامل کمر است که منحنی کمری داخلی دارد و کاملا قابل تنظیم است. این صندلی ارگونومیک از مواد بسیار باکیفیت ساخته شده است که نه تنها احساس راحتی به شما می دهد؛ بلکه نسبت به چرم های مصنوعی موجود در بازار محکم تر و ومقاوم تر است. این صندلی برای افراد با حداکثر وزن 200 کیلوگرم و قد 180 تا 208 ...
عضلات شیر به دلیل پروتئین موجود در آن در بهبود رشد عضلات بسیار عالی است. بسیاری از ورزشکاران به دنبال تمرین، شیر می نوشند، زیرا این ماده مغذی اساسی باعث بهبودی بدن می شود. بعلاوه، شیر به جلوگیری از درد عضلات کمک می کند و مایعات را که در طی فعالیت بدنی از بین رفته اند، دوباره تقویت می کند. 5- کاهش وزن مطالعات ثابت کرده است که زنانی که روزانه شیر می نوشند، نسبت به ...
.... کمر را صاف می کند. بالش صاف ممکن است برای حمایت از گردن به کار رود، به خصوص اگر شانه های پهنی دارید. 4.)از بالش بلند استفاده نکنید. در حالی که روی پشت دراز کشیده و سر را روی بالش بلندی قرار داده اید، گردن به جلو خم می شود و کمرتان در وضعیت بسیار غیر طبیعی قوس می گیرد. این به گردن، شانه ها و کمر فشار می آورد همچنین رشد ستون فقرات را در طول شب کم خواهد کرد. 5.)با صورت به سمت پایین یعنی رو به بالشت نخوابید چراکه این باعث افزایش قوس گردن و شانه ها می شود. انتهای پیام/ ...
...، چرتکه های آبشاری و ستون های آهکی معلق قرار گرفته که مناظر چشم نواز و بدیعی را خلق می کند. گیاهان در حال رشد روی جان پناه ها و صخره ها پاسیوهای طبیعی می سازند، رودخانه پرآبی که در دره جاری است به رودخانه کر می رود. رودخانه، جان پناه کوه ها را بریده و صخره هایی با جان پناه های عمودی روی آن به عرض 40 متر و ارتفاع تقریبی 100 متر ایجاد می کند. بر روی دیوار صخره ای سمت چپ غار آهکی زیبایی ...
، جاذبه 167- اسب، وبا، باک، سبک، ساک، سکو، بوس، کاسب، واکس، کابوس 168- آزار، بارز، بازار، ابزار 169- گاز، یال، لیگ، لیز، زگیل، ازگیل 170- فوت، نفت، نوع، نفع، تنوع، عفونت 171- بنا، ناب، آبان، انار، انبر، برنا، انبار، باران 172- تنگ، شنا، آتش، انگشت 173- امت، اتم، مات، مته، ماه، همت، تابه، تباه، همتا، مهتاب 174- سنت، سیب، بیت، نسبت، بیست، تنیس، سنتی، بستنی ...
می شود، اما کیفرش در آینده به صورت چاقی و فشار خون و بیماری قلبی عروقی و پوکی استخوان تجلی پیدا می کند. میزان کالری دریافتی روزانه مان چقدر باشد؟ ما نیاز کالریکی داریم که چه حرکت کنیم، چه نه، باید به بدن برسد. این را می گویند انرژی پایه، چه مرد و چه زن، یک مقدار انرژی نیاز دارد تا موتور زندگی اش خاموش نشود. شما که می خوابی قلب می زند و گردش بلند و کوتاه خون انجام می شود. کلیه ...
از این کارآموز ها دارن باعث بشه بخاطرش به جای جدیدی منتقل بشن و این یعنی باید از اول شروع کنن و طبیعیه که حسِ عقب افتادن بهشون دست بده. چگونه خطراتی که سلامت روان کارآموزان پزشکی را تهدید می کند کم کنیم متاسفانه بخش بزرگی از مسئولیتِ بهتر کردنِ سلامت روانِ کارآموز ها به جای کارفرمایان بر عهده ی خود این افراد است. با وجود منابع و زمان بسیار کم، بهتر کردن سلامت روان غیرممکن به نظر می ...
عه و دل مردم آگاهی داره، بر بسیاری مسائل ریز و درشت موجود در جریان های سیاسی و اجتماعی و فرهنگی کشور احاطه داره و به نوعی یک خبرنگار، حافظه زنده و بیدار جامعه و کشور محسوب میشه. مرجان دهقانی _ خبرنگار روزنامه خبرجنوب نوشت: اگر بپذیرم که رسانه ها رکن چهارم دموکراسی هستند یک خبرنگار باید باید چشم باشد ، گوش باشد و زبان برای آنها که هیچ بلند گو و تریبونی برای بیان مشکلاتشان ند ار ...
خانه
