خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یافته تازه محققان در مورد ارتباط گوشت قرمز و سلامت قلب
نواندیش : تفکر سنتی می گوید که خطرات مصرف بیش از حد گوشت قرمز برای سیستم قلبی عروقی، ناشی از سطوح بالای چربی های اشباع شده در گوشت است که سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، هلث لاین در مورد بافته تازه محققان پیرامون ارتباط سلامت قلب و گوشت قرمز نوشت؛ اکنون، یک مطالعه جدید گزارش می دهد که مواد شیمیایی که بدن شما برای هضم گوشت قرمز تولید ...
آنچه که باید درباره رابطه قاعدگی نامنظم و اختلالات کبدی بدانید
، دوره های قاعدگی زمانی که تقریباً به 24 تا 38 روز می رسد، همچنان منظم در نظر گرفته می شود. اما در مطالعه جدیدی که روی 72 هزار زن در طول دوره باروری انجام شد، 28 درصد زنان دوره های قاعدگی حداقل 40 روزه یا بیش از حد نامنظم داشتند. در شروع مطالعه، 7 درصد از زنان به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا بودند، در طول این مطالعه، زنان با چرخه های قاعدگی طولانی یا نامنظم 49 درصد بیشتر از ...
اولین واکسن اصلاح شده بیماری لایم
واکسنی برای بیماری لایم انسانی به صورت تجاری در دسترس نیست. با این حال، یک واکسن قبلاً در اواخر دهه 1990 ساخته شده بود، اما پس از گزارش های اثبات نشده از عوارض جانبی، به طور بحث انگیزی از بازار خارج شد. واکسن قبلی که LYMErix نام داشت، توسط FDA در سال 1998 پس از نتایج آزمایشات بالینی استثنایی که اثربخشی 80 درصدی را در برابر بیماری لایم پیدا کرد، تأیید شد.ظهور و سقوط LYMErix به عنوان "داستان ...
ضرر فراتر از تصور گوشت قرمز برای قلب
یکدیگر مقایسه نمودند. نتیجه نهایی پژوهش نشان داد که مصرف بیش تر گوشت قرمز و فرآوری شده با خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی آترواسکلروتیک (قلب و گردش خون) مرتبط است. به طور میانگین این میزان معادل 22 درصد خطر بیش تر در هر یک وعده مصرف گوشت قرمز در روز است. برخی از گوشت های قرمز مورد مطالعه در این پژوهش شامل گوشت گاو، خوک، گاومیش کوهان دار امریکایی و گوزن و آهو بودند. حدود یک ...
آیا واقعا در غذا های ناسالم مورد علاقه ما سموم وجود دارند؟
. کارشناسان توصیه می کنند که مصرف کنندگان امریکایی هنگام مشاهده برچسب های مواد باید مراقب مواد و افزودنی هایی باشند که در کشور های دیگر ممنوع شده اند. این موضوع به طور خاص در مورد دی اکسید تیتانیوم صدق می کند. این ماده به عنوان یک افزودنی غذایی در اتحادیه اروپا ممنوع شده است. این ماده ممکن است برای انسان سمی باشد و هیچ مزیت غذایی ای ندارد. بنابراین، کارشناسان توصیه می کنند از تمام غذا های ...
آیا مصرف مکمل و ویتامین ها هدر دادن پول است؟
دوست دارند. ملیسا ماجومدار، متخصص تغذیه، می گوید مصرف یک قرص اغلب آسان تر از سرمایه گذاری در رفتار، رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی است. کارشناسان می گویند قبل از مصرف مکمل، ادعاهای بهداشتی گمراه کننده روی برچسب ها را در نظر بگیرید. سازمان غذا و دارو نه مکمل های غذایی را از جهت ایمنی یا اثربخشی آن ها تأیید می کند و نه برچسب گذاری آن ها را قبل از عرضه. برخی از برچسب های مکمل ها ادعاهای اثبات ...
فواید ویتامین k | خوراکی سرشار ویتامین k مهم برای رژیم غذایی شما
پزشکان نیز توصیه می شود. با خکراکی های غنی از ویتامین K از خونریزی در نوزادان جلوگیری کنید. از آن جایی که نوزادان از 4 تا 6 ماهگی نمی توانند غذاهای معمولی بخورند، بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین K هستند که اغلب می تواند منجر به خونریزی کشنده شود. علاوه بر این، فلور روده نوزادان هنوز برای سنتز ویتامین K1 توسعه نیافته است. مطالعات نشان می دهد که می توان با دوز خوراکی ویتامین K1 ...
راهنمای تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت
خوراک ها به خصوص در قنادی استفاده می شود. غذاهای دارای کلسترول بالا مهم ترین منابع غذایی کلسترول لبنیات پرچرب و پروتئین های جانوری دارای چربی مشهود هستند. زرده تخم مرغ، جگر و سایر بخش های گوشتی جانوری هم کلسترول زیادی دارند و بهتر است از مصرف آنها پرهیز شود. کل کلسترول دریافتی در غذاهای ما افراد مبتلا به دیابت، روزانه نباید از 200 میلی گرم تجاوز نماید. سدیم ...
باورهای نادرست درباره ویتامین C
. ویتامین C همچنین در ساخت چندین هورمون در بدن ضروری است. یک مرد بالغ باید 90 میلی گرم ویتامین C در روز و یک زن بالغ باید 75 میلی گرم از آن را مصرف کند. افراد سیگاری نسبت به دیگران نیاز به مصرف ویتامین C بیشتری دارند زیرا سیگار باعث کاهش سطح ویتامین C در بدن می شود. بنابراین با توجه به مزایای بی شماری که ارائه می دهد، ویتامین C به طور گسترده ای هم از نظر غذا و هم به عنوان مکمل مصرف می شود ...
بلایی که خوردن همبرگر بر سرمان می آورد
گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط روزانه 2900 میلی گرم سدیم در سال 1999 مصرف می ...
صدور مجوز اضطراری استفاده از واکسن آبله میمون در آمریکا/ هرآنچه باید از واکسن JYNNEOS بدانید
این مطالعه نشان داد که تزریق داخل جلدی پاسخ ایمنی مشابهی به تزریق زیر جلدی داشت، به این معنی که افراد در هر دو گروه به طور یکسانی به واکسیناسیون پاسخ دادند. تجویز از راه داخل پوستی منجر به قرمزی، سفتی، خارش و تورم بیشتر در محل تزریق شد، اما درد کمتری داشت و این عوارض قابل کنترل بود. FDA تشخیص داده است که مزایای شناخته شده و بالقوه ی واکسن JYNNEOS نسبت به عوارض آن بیشتر است. JYNNEOS بر روی افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند نیز آزمایش شده و در کارآزمایی های مربوطه، ایمن و مؤثر واقع شده است. منبع: fda مترجم: الهه جعفرزاده 233233 ...
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
.... در طول دوره تحقیق، به افراد آموزش داده شد که از رژیم غذایی با میزان پلی فنل کم استفاده کنند، زیرا چای سبز سرشار از آن است و آنان نمی خواستند نتایج مطالعه را تغییر دهند (برای مثال، اگر یک نفر مقدار قابل توجهی از انواع توت ها، سیب و انگور را مصرف می کرد مقدار پلی فنول اضافی دریافت کرده بود). پیش از آغاز پژوهش و در روزهای 14 و 28 مرحله مداخله آدامس و مرحله دارونما دانشمندان سطح قند ...
حمله قلبی یا سکته مغزی در کمین مبتلایان به نقرس
...: از آسیب مفاصل گرفته تا از دست دادن استخوان و آسیب کلیه. اکنون، مطالعه محققان دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا گزارش می دهد که خطر حملات قلبی و سکته به طور موقت در چهار ماه پس از عود نقرس افزایش می یابد. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به نقرس که حمله قلبی یا سکته مغزی داشتند دو برابر بیشتر احتمال داشت که 60 روز قبل از این رویداد، دچار عود نقرس شده باشند. آن ها ...
چگونه بهترین آبمیوه گیری را خریداری کنیم؟
رابط در خرید آبمیوه گیری باید به چه مواردی توجه کرد؟ توان مصرفی دستگاه با توجه به اینکه فاکتور توان مصرفی دستگاه آیتمی است که رابطه مستقیمی با قیمت آبمیوه گیری و میزان مصرف برق آن دارد، بنابراین باید در خرید آبمیوه گیری به آن توجه ویژه ای نمود. معمولا واحد توان مصرفی را با وات W نامگذاری می شود و مقدار وات آن اغلب بر روی برچسب مشخصات دستگاه قید می شود و در صورت عدم ...
4 خواص گیلاس برای دیابتی ها
می رساند. در 100 گرم گیلاس، مواد مغذی زیر وجود دارد: • انرژی (کالری): 63 کیلوکالری • کربوهیدرات: 16.01 گرم • پروتئین: 1.06 گرم • چربی: 0.20 گرم • آب: 82.25 گرم • فیبر: 2.10 گرم • قند: 12.82 گرم • کلسترول: 0.00 میلی گرم نام ویتامین /مقدار در 100 گرم • ویتامین A: 3.00 میکروگرم ...
خوابی راحت با خوردن این خوراکی ها
یک مطالعه کوچک، آب گیلاس غنی از ملاتونین است که به خواب کمک می کند. هنگامی که بزرگسالان مبتلا به بیخوابی مزمن ، دو بار در روز یک فنجان آب گیلاس بخورند ، از بی خوابی کمی احساس آسودگی می کنند. 6. خواب راحت شبانه با مصرف ماست محصولات لبنی مثل ماست و شیر، مقدار سالم کلسیم را نشان می دهند کمبود کلسیم ممکن است موجب بی خوابی شود. 7. مواد غذایی سبوس دار جو و دیگر دانه ها حاوی ...
چای سبز نخورید| چای سبز برای افرادی که شیمی درمانی می شوند مضر است؟
. با وجود این، مطالعه ای که اخیراً انجام شده نشان داد که چای سبز می تواند علائم منفی شیمی درمانی را کاهش دهد و حتی اثربخشی برخی از درمان های شیمی درمانی را بهبود بخشد. از آنجایی که این نتایج بسیار متفاوت است، اگر در حال انجام شیمی درمانی هستید، مهم است که قبل از نوشیدن چای سبز با پزشک خود صحبت کنید. پزشکان می توانند در مورد اینکه آیا چای سبز برای شما مناسب است یا نه و اینکه چقدر باید این ...
رژیم غذایی برای بهبود التهاب روده
ارسال کردند و یک پرسشنامه غذای روزانه را برای ثبت میزان غذای دریافتی خود پر کردند . محققان از تکنیکی به نام تجزیه و تحلیل خوشه ای سلسله مراتبی بدون نظارت برای گروه بندی غذاها در 25 دسته که بر حسب گرم در روز اندازه گیری می شوند، استفاده کردند. این بدان معناست که آنها در ارزیابی برنامه رایانه ای از دسته های مواد غذایی تداخلی نداشتند. به عنوان مثال، اینها نشان داد که لبنیات و گوشت با سیب زمینی ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذای جدید
می گذارد، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش کلیدی در ایجاد این بیماری دارد. بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و دریافت اسید های چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه که چاقی دارند، وجود دارد. در مطالعه جدید، محققان 1589 مورد سرطان سینه زنان و 1621 فرد بدون سرطان سینه را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آن ها افراد مبتلا به سرطان ...
با پوست موز، شیرینی های سالم بپزید
ساده به یک گنجینه مغذی تبدیل شده است و مردم از آن به عنوان جایگزین های مختلف گوشت استفاده می کنند. پوست موز به شدت فیبری بوده و خوردن آنها به صورت خام سخت است. با این حال، هنگامی که آنها را به آرد تبدیل می کنید، پوست موز که حاوی مقادیر زیادی فیبر، منیزیم، پتاسیم و ترکیبات آنتی اکسیدانی است، قابل مصرف خواهد شد. مطالعات قبلی نشان داده اند که جایگزینی آرد گندم معمولی با آرد پوست موز در نان ها ...
کشف پروتئینی که راه را برای درمان دیابت هموار می کند
نتایج تحقیقاتی جدید که توسط محققان دانشکده پزشکی کوه سینا آمریکا انجام شده، نشان می دهد که با ایجاد اختلال در تولید یک پروتئین خاص، بدن می تواند مقاومت به انسولین را متوقف کند. تحقیقات جدید بر روی پروتئین خاصی به نام ChREBP متمرکز شده است، یک پروتئین اتصال دهنده به عنصر پاسخ کربوهیدرات، که می تواند به دو شکل بیان شود: ChREBP-alpha و ChREBP-beta. هنگامی که گلوکز خون بالا باشد، سلول های ...
چرایی بازگشت به اعتیاد
مطالعه ای در تایوان درجه بازگشت افراد به اعتیاد پس از ترک تا 70 درصد گزارش شده است. به همین دلیل برخی از متخصصان از لفظ اختلال مزمن و عود کننده برای توصیف اعتیاد استفاده می کنند. در ایران بر اساس اطلاعات موجود 50 درصد، معتادانی که برای ترک اعتیاد به مراکز بازپروری مراجعه می کنند سابقه حداقل یک بار اقدام برای قطع مصرف را داشته اند که نشان می دهد میزان بازگشت به اعتیاد بعد از ترک مواد مخدر ...
سیر تا پیاز آنچه باید در مورد سنگ کیسه صفرا بدانید
که تحت درمان استروژن با دوز بالا قرار می گیرند افرادی رابطه خونی نزدیک با فردی که سابقه سنگ صفراوی دارند یک مطالعه نشان داد که یک ژن به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. افرادی که چربی بالایی در رژیم غذایی خود دارند زنان دو برابر مردان مبتلا به سنگ صفراوی میشوند افراد بالای 60 سال بومی های هندی آمریکایی افرادی که داروهای کاهش ...
سر و کله ویروس جدید در چین پیدا شد؛ 35 نفر مبتلا شدند!
LayV نام دارد اولین بار در سال 2018 در یک مزرعه دار 53 ساله شناسایی شد که با مراجعه به بیمارستانی در استان شاندونگ در شمال شرقی چین به دنبال درمان تب بود. تحقیقات بعدی که در بین سال های 2018 تا 2021 انجام شد نشان داد 34 نفر دیگر در شاندونگ و استان هم جوار آن یعنی هِنان به لانگیا آلوده شده اند. آن طور که لایوساینس می نویسد، درحال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهنده ی انتقال ...
عوارض کمبود ید در بدن / چی بخوریم ید داشته باشه؟
تیروئید تنها 2/0 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد، بنابراین این مقدار ید باید به صورت فشرده در غده مذکور جای گرفته باشد. غده تیروئید که در جلو گردن قرار دارد، مسئول ساخت هورمون حاوی ید به نام تیروکسین است. نقش ید در بدن انسان بسیار حیاتی است که در این مقاله بیشتر برای شما توضیح می دهیم. در این زمینه بخوانید؛ راه های درمان سریع تیروئید کم کار کمبود کدام ویتامین اعصاب را ...
کدام افراد بیشتر به وبا مبتلا می شوند؟
مناطق با بهداشت ناکافی ایجاد شده و گسترش می یابد. باکتری وبا همچنین می تواند در محیط رودخانه های شور و آب های ساحلی زندگی کند. انسان چگونه به بیماری وبا مبتلا می شود؟ شایع ترین راه انتقال وبا آشامیدن آب یا خوردن مواد غذایی آلوده به باکتری ویبریوکلرا است، آلودگی دست ها نیز ممکن است موجب انتقال بیماری شود. باید توجه کرد که در شرایط همه گیری وبا، معمولا منبع آلودگی، مدفوع فرد آلوده ...
2 عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان
به گزارش برنا؛ محققان می گویند پزشکان باید به چربی اضافی بدن، سابقه خانوادگی و چندین عامل دیگر توجه کنند تا به بیماران کمک نمایند تصمیم بگیرند که آیا به غربالگری و مداخلات پیشگیرانه اضافی نیاز دارند یا خیر. دکتر آلپا پاتل ، سرپرست تیم مطالعه و معاون ارشد علوم جمعیت در انجمن سرطان آمریکا، گفت: یافته های ما دلگرم کننده هستند زیرا در حال کار برای تعریف زیرگروه هایی در جمعیت عمومی هستیم که ...
علائم وبا و نحوه پیشگیری از این بیماری
خفیف یا بدون علائم است، اما در مواردی می تواند با علائم شدید همراه باشد. حدود 75 درصد افراد آلوده به این میکروب بدون نشانه های بالینی مشخص بوده و حدود 20 درصد آنها دارای علائم اسهال حاد خفیف یا متوسط هستند که از اسهال ایجاد شده توسط دیگر ارگانیسم ها قابل افتراق نیست. تقریبا از هر 10 نفری که به وبا مبتلا می شوند، یک نفر علائم شدیدی مانند اسهال آبکی، استفراغ و گرفتگی عضلات پا پیدا می کند. در این ...
داروی جدید برای درمان بیماری نورون حرکتی
مدل های آزمایشگاهی را برای آزمایش روی بیماران تسریع کنیم. روش ما از ترکیبی از رویکردها استفاده می کند تا اطمینان حاصل شود که داروها واقعاً در افراد مبتلا به بیماری نورون حرکتی کار کرده و پیشرفت بیماری را به طور قابل توجهی کاهش می دهند. این یافته نشان دهنده یک گام جدید مهم در درمان است. شرح کامل این مطالعه و یافته های آن در آخرین شماره مجله تخصصی eBioMedicine منتشر شده است. مترجم: فرشته روغنی ممقانی ...
از بین بردن موهای زائد با این ترکیب
برچسب آن را بخوانید. با خواص واجبی برای مردان و زنان در این مطلب بیشتر آشنا شوید. حذف موهای زائد با لیزر روش لیزر برای حذف موهای زائد یکی از روش های موثر در از بین بردن موهای زائد است. به طور کلی توجه کنید که استفاده از لیزر برای حذف موهای زائد، نیاز به درمان 4 یا 6 هفته ای دارد. روش لیزر برای حذف موهای پر پشت و ضخیم موثر است. الکترولیز روش الکترولیز ...
