خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده
اگرچه که ازدواج با دنیایی از امید و آرزو و شور و اشتیاق اتفاق می افتد اما پیوند دو آدم همیشه سرنوشت خوبی ندارد. گاهی شما در همان دوران نامزدی متوجه می شوید که به درد هم نمی خورید یا انتخاب اشتباهی داشته اید. اولین فکری که به نظرتان می رسد این است که باید همه آرزوهایتان را چال کنید و به فکر شروع دوباره ای باشید. تلخی این شکست زود هنگام، همه زندگی شما را در بر می گیرد اما به هم خوردن یک ...
آداب حمام رفتن در زمستان
صابون هایی در فصل زمستان استفاده کنیم؟ قطعا بوی صابون های معطر، خوشایند است، اما با استفاده از صابون های معطر یا صابون هایی که مرطوب کننده ندارند، باعث تحریک جدی پوست خود می شوید. آیا لیف هایی که در حمام هستند می توانند عاملی برای بروز قارچ باشند؟ بله، این نوع وسایل حمام می توانند در معرض باکتری ها باشند، اما شما به اندازه کافی آنها را تعویض نکنید. لیف شما می تواند ...
آیا سردرد همراه با تب خطرناک است؟
تحت درمان قرار می گیرد. پاکسازی مغز از عفونت معمولا توسط سی تی اسکن مشخص شده و ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد. عفونت سینوسی سردرد سینوسی و تب به علاوه علائم متنوع و فراوان دیگری مانند حساس شدن صورت یا تورم آن، گوش درد، دندان درد و ترشحات غلیظ بینی می توانند نشاندهنده عفونت سینوسی باشند. خوشبختانه، اگر شما سینوزیت داشته باشید، یک دوره درمانی با آنتی بیوتیک، استراحت، خوردن ...
13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان
برخورد می کند، انگار فقط خودش بچه به دنیا آورده ، من مادر بی لیاقتی هستم چون نمی توانم از نوزادم درست مراقبت کنم ، من از عهده نگهداری بچه به تنهایی برنمی آیم چون حتی نمی توانم به گریه بچه ام پایان بدهم ، تا آخر عمرم باید پای این بچه بسوزم و بسازم ، شوهرم منتظر بود تا بچه بیاید و من را به این بهانه سرگرم کند. از اول هم به من بی اعتنا بود ، بارداری باعث شد توازن اندامم به هم بخورد و بچه داشتن همه ...
از کجا بفهمیم وسواس داریم؟
نشانه هایی مثل نشانه های زیر را درخودتان یا دور و برتان می بینید حتما بقیه مقاله را دنبال کنید؛ اگر از آلوده شدن یا نجس شدن در اثر تماس یا دست دادن با دیگران و یا دست زدن به چیزهایی که دیگران لمس کرده اند می ترسید. موقع ترک خانه یا محل کار دائما شک می کنیدکه در را قفل کرده اید یا گاز را خاموش کرده اید. وحشت این را دارید که به کودک تان آسیب رسانده اید. می ترسید یا انگیزه ناگهانی برای فحاشی کردن در ...
پنج اصل کلیدی در تربیت فرزندان
صبر و حوصله داشته باشید. هیچگاه تصور نکنید که اگر یک مساله یا اصول را به کودکتان دو یا سه بار توضیح دادید کافی است. بچه ها، بازیگوش و فراموشکارند و البته این امر نشان دهنده سیر تحول رشد طبیعی آنهاست و بنابراین لازم است که یک مساله بارها و بارها به آنها توضیح داده شود. یعنی آنها گاهی اوقات یک مساله را به خاطر می آورند و گاهی نه، فراموش می کنند. یادآوری تدریجی و آرام شما مانع از فراموشی آنها می ...
همۀاعضاءوجوارح انسان بایدبه یادخداباشند
مصیبت یا بلیّه ای به صورت ظاهر به شما رسید، آن موقع هم بگویید: الحمدلله علی کلّ حال. ما معمولاً تصوّرمان این است که وقتی الحمدلله می گوییم، نعمت به دستمان رسیده، حالا برای این هم بگوییم: الحمدلله!؟ می فرماید: بله. یک موقعی چیزی را از دست می دهی یا خدای ناکرده فرزند، پدر و مادر را از دست می دهد، مصیبت آن به جای خودش، بالاخره علقه وجود دارد و اشک می ریزی و ...، خدای متعال هم این ها را نفی ...
7راه ساده برای داشتن یک شکم صاف
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه رژیم و تمرین های ورزشی می تواند به طور قابل ملاحظه ای از چربی شکم شما کم کند یک راه حل عالی این است که موارد دیگر را هم به تمرینات تان اضافه کنید و به خاطر بسپارید که می تواند به شما در دادن نتایج بهتر در مدت زمان کمتر کمک کند. حذف چربی شکمی بسیار مشکل است زیرا شکم دقیقا قسمتی است که تمام چربی ها تمایل به جمع شدن در آن نقطه را دارند. تمایل و میل شدید شما به غذا و فراموش کردن رژیم تان یا سایر خطاهایی که شما انجام می دهید می تواند نتیجه ماه ها و هفته ها تلاش شما را برای چربی سوزی پایان دهد. به همین جهت ما باید به رژیم خود متعهد باشیم و برای رسیدن به نتایج مطلوب از راه های متفاوتی استفاده کنیم. 1- نوشیدن آب به همراه لیمو نوشیدن آب به همراه لیمو با معده خالی راه حل بسیار خوبی است. آب لیمو تونیک بسیار خوبی است و سم زدایی و چربی سوزی بدن کمک می کند. همچنین منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود. لیمو فرآورده ای است که نباید از آن غافل شوید. لیمو را با آب مخلوط کنید و به آن کمکی نمک اضافه کنید و هر روز صبح با معده خالی آن را بنوشید. 2- از برنج سفید دوری کنید برنج سفید فرآورده ای است که می تواند باعث افزایش وزن بدن و چربی های شکمی شود. سعی کنید که برنامه غذایی شما شامل موارد زیر باشد: گندم، نام سبوس دار، دانه های کامل، جو دوسر و کوینولا که درواقع این گیاه از تیره غازپایان است و دارای گل های سبزرنگ کوچک است که سرخ پوستان آمریکای جنوبی از آن استفاده می کنند و درواقع این گیاه یکی از غذاهای خوب تصفیه شده است که هیچ کلسترولی ندارد و به چربی در بدن نیز تبدیل نمی شود و به راحتی هضم می شود و مزه بسیار خوبی دارد. غذای بسیار خوبی برای زن حامله ای است که از کم خونی یا دردهای شکمی رنج می برد. در ضمن حاوی هیچ نوع گلوتنی نیست. 3- میوه و سبزی بیشتر استفاده کنید یک رژیم خوب برای کاهش وزن و کم کردن چربی های شکم باید شامل مقادیر مناسب میوه ها و سبزیجات باشد. از مصرف غذاهای فرآوری شده اکیدا خودداری کنید. این غذاها شامل سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها و همبرگر غذاهای کنسروی و... است. از فرآورده ها و محصولاتی استفاده کنید که ارگانیک هستند. میوه و سبزی را ترجیحا باید خام مصرف کنید آنها را می توانید به تنهای یا در سالاد یا به صورت آبمیوه و نوشیدنی مصرف کنید. خوردن غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده به عنوان مانعی برای داشتن یک شکم تخت محسوب می شود. برای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است که از خوردن گوشت های فرآوری شده یا غذاهای کنسروی یا آردهای سفید خودداری کنید که درواقع حاوی کالری بالایی هستند. 4- آب بیشتری بنوشید نوشیدن آب بدن شما را هیدراته کرده و متابولیسم را فعال می سازد و حذف فرآورده ای مضر را از بدن افزایش می دهد. به طور ایده آل شما باید بین 1.5 تا 2 لیتر آب در طول روز بنوشید. نوشیدن 2 لیتر در یک لحظه نمی تواند چنین منفعتی را داشته باشد و حتی می تواند برای بدن شما مضر و خطرناک هم باشد 5- ادویه بیشتری مصرف کنید شاید باور آن سخت باشد ولی ادویه جات مکمل های بسیار عالی برای چربی سوزی و برای طرح رژیم شما هستند. آنها برای کاهش وزن مناسب هستند، ادویه های معمولی از قبیل دارچین، زنجبیل یا نوعی فلفل هندی می توانند متابولیسم شما را فعال کرده و مزایای فراوانی برای سلامتی شما داشته باشند. در نهایت ادویه ها باعث کاهش قند خون شده و به شما کمک می کنند دیابت نگیرید. 6- شکر نخورید استفاده از شکر باعث افزایش چربی های دور شکم همانند یک کمربند می شود و دور کمر شما را زیاد می کند. 7- سیر خام بخورید اگرچه طعم و مزه و بوی سیر خام مطلوب نیست ولی توصیه ما به شما این است که سیر خام بخورید. خوردن سیر خام در هر روز باعث حمایت از رژیم شما می شود و چربی سوزی را راحت تر می کند. بین 2 تا 8 حبه سیر خام در هر روز استفاده کنید و آن را با یک لیوان آب همراه کنید. این روند می تواند به چربی سوزی کمک کرده و گردش خود را بهبود بخشد. ...
فرهنگ در رسانه
است؟ برای رسیدن به جمع بندی، خصوصیات اخلاقی و رفتاری چهره مد نظرمان را زیر ذره بین قرار می دهیم؟ اصلا شده که بر اساس خواندن یکی دو مطلب و چند گفت وگو از هنرمند مشهوری که بازی هایش را دوست داریم او را به عنوان بازیگر محبوب مان انتخاب کنیم؟به گزارش خبر آنلاین، اگر انتخاب شما مهدی هاشمی است حتما کار سختی نخواهید داشت چرا که با عجیب ترین بازیگر سینمای ایران طرف هستید که مثل چشم بندی هایش در آلزایمر ...
این دوشنبه های به یاد ماندنی
هدیه هستم. عضو دیگر باشگاه سبقت مجاز نوشت: پدر و مادر من مرحوم شده اند، برای ادای وعده دادن هدیه به والدین من هم سوره ای از قرآن کریم را برایشان خواندم و به نیابت آنها احسانی هم انجام دادم. از آن روزی که قرار بر این شد که کارهای خیر آسان در قالب قرارهای دوشنبه سبقت مجازی اجرا شود 10هفته می گذرد و در این 10هفته خاطرات و تجربیات زیادی شکل گرفته است، برای اینکه بیشتر از این قرارهای سبقت ...
چطور کودکان تان را خوش اشتها کنید
و می خواهند که با انگشتان خود غذا را لمس کنند. در این سنین دادن مواد غذایی انگشتی مثل کتلت، شامی و کوکو سیب زمینی یا بر ش های کوچک از ساندویچ های تهیه شده در منزل تحت نظارت مادر هیچ اشکالی نخواهد داشت. ضمنا شکایت همیشگی شما از نحوه غذا خوردن و عدم رغبت بچه به غذاهای داده شده، کودک را متوجه خواهد کرد که قادر است از این حربه استفاده کرده و خواسته های خود را به پدرومادر تحمیل کند. ...
سبک زندگی عالمانه برای استحکام خانواده
غلامرضا برجعلی - یکی از برجسته ترین سنت های حضرت رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم نیکی با اعضای خانواده و جاری بودن محبت در خانواده آن بزرگوار بوده است. ایشان در حدیثی می فرمایند: خَیْرُکُمْ خَیْرُکُمْ لِأَهْلِهِ وَ أَنَا خَیْرُکُمْ لِأَهْلِی ؛ بهترین شما، بهترین تان نسبت به خانواده اش است، و من بهترین شما نسبت به خانواده هستم. (من لا یحضره الفقیه، ج 3، ص555) به تبعیت از آن بزرگوار ...
از وجود این موادغذایی در آشپزخانه تان غافل نشوید
کنند 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و معده و پروستات نسبت به کسانی هستند که یک عدد یا کمتر در هفته مصرف می کنند. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ روزی یک عدد سیر را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید. سیر را بکوبید و یا ریز ریز خرد کنید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا خواص درمانی آن فعال شود و سپس مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون را تحت فشار قرار ...
تجربه جوانی در اوج میانسالی
رعایت این موارد می توانید تناسب اندام خود را حفظ کنید و علائم یائسگی را کاهش دهید. تا می توانید ماهی بخورید خطر ابتلا به بیماری های قلبی پس از یائسگی افزایش می یابد، بنابراین حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید (ترجیحا ماهی های آزاد و سالمون که چربی های سالم دارند). به گفته جوآن منسون، رئیس مرکز طب پیشگیرانه در بیمارستان بریگهام، زنان می توانند به جای ماهی از قرص های مکمل هم ...
دانستنی هایی درباره ترشح آدرنالین در بدن
موقعیت های خیلی خطرناک و عادت دادن مغز به ترشح دائمی این هورمون درست مانند این است که شما آمپول وریدی آدرنالین را هر روز به بدنتان تزریق کنید. این در نهایت باعث می شود سطح قند خون به دلیل ترشح دائمی این هورمون بالا و بالاتر برود و در نهایت در حالتی عادی و بدون رخداد خاص یا مصرف دارو فرد ناگهان سکته قلبی می کند. شیبانی می گوید: مرگ های خاموش و ظاهرا بی دلیلی که این روزها در برخی جوانان شاهد آن هستیم به همین علت است. منبع: دکتر سلام انتهای پیام/ ...
راه های اثبات علاقه به شریک زندگی
بار قرار گذاشتید، بیرون ببرید. این کار او را شاد خواهد کرد. 15- هنگامی که فرزند کوچکتان بیمار است، به همسرتان بگویید می تواند شب را راحت بخوابد چرا که شما مسئولیت مراقبت از فرزندتان را در صورتی که فرزندتان نیمه شب به علت درد بیدار شود، بر عهده می گیرید. همسرتان از اینکه می تواند شب را با خیال راحت بخوابد، احساس آرامش و شادی خواهد کرد. 16- عطر مورد علاقه همسر خود را پیدا کنید ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
3 است که باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. شما با مصرف این میوه از مزایای بلند مدت آن بهره مند می شوید. مصرف آواکادو همراه با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد ...
گزارش روزشمار یکماهه پرونده سوشامکانی دروازه بان پرسپولیس از انتشار تصایر خصوصی تا بازگشت به تمرین!!
، درگیری و تصادف حبس خواسته و ناخواسته حماسه ساز، حادثه ساز شد را که یادتان هست؟! خداداد در ورزشگاه با یک نفر درگیری فیزیکی پیدا کرد و طرف جفت پایش را در یک کفش کرده بود که از خداداد شکایت کند. زمانی که خداداد در پاس بازی می کرد هم یک بار شایعه شد او به خاطر درگیری، چند ساعت بازداشت بود اما جدا از خداداد، چند مورد بازداشت موقت ستاره های سرشناس فوتبال به خاطر درگیری خیابانی را به یاد می ...
توصیه هایی برای کاهش حسادت در رابطه زناشویی
نمی آید این توجیه درستی برای وجود چنین احساسی و ابراز آن در یک رابطه باشد. حسادت باعث نمی شود چیزی را حفظ کنید یا مراقب آن باشید. اگر کسی را دوست دارید و از نظر شما رابطه عاطفی عمیقی وجود دارد دلیلی ندارد که با حسادت از آن مراقبت کنید. آیا حسادت طبیعی است؟ حسادت برآمده از احساسات است؛ یک احساس منفی است و با غبطه خوردن فرق دارد. ممکن است شما زیبایی، موفقیت و جایگاه شریک زندگی ...
بازار در قبضه فوتوشاپ کارهاست
برگزاری آن هم نوروز 95 خواهد بود. از برنامه های آینده تان بگویید. آیا سورپرایزی برای مخاطبان دارید؟ سری جدید کتاب دلمه برای نمایشگاه کتاب آماده می شود. رمان دلمه شامل کمیک استریپ هایی به سبک خودم است. کتاب شهر هرت هم در کمتر از یک هفته به چاپ دوم رسید و باید از همه کسانی که از آن استقبال کردند، تشکر کنم. کمیک هایی به نام معمولی ها توسط شما منتشر می شد. دلیل توقف انتشار آن ها چیست؟ قرار شده این کمیک ها در سایت چیزنا انتشار یابند. اکنون هم در حال انجام کارهای مربوط به برنامه نویسی و متحرک کردن آن ها هستیم و به زودی منتشر خواهد شد. به نقل از ایسنا ...
سرطان سینه در مراحل اولیه درمان پذیر است پس با علایم آن آشنا شویم
بانوان جهت حفظ سلامت خود، حقایقی را در مورد این بیماری بدانند. هنوز علت اصلی ایجاد کننده سرطان پستان شناخته نشده است و در واقع همه زنان در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، ولی مهمترین عواملی که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شوند عبارتند از : – سابقه فامیلی ابتلا به سرطان پستان، بخصوص در مادر، خواهر یا دختر – سابقه سرطان پستان در خود فرد – سن اولین زایمان بیشتر ...
نان کپک زده و قارچ سمی در ادویه خوراکی!
معتبر یا بسته بندی های شناخته شده ادویه بخرید. زیاده روی نکنید میانه روی در هر کاری بهترین است. در خوردن ادویه هم بهتر است حواس تان باشد که به طور کلی ادویه جات نام برده شده نباید بیشتر از 5/1 تا 3 گرم بیشتر مصرف شود. البته مصرف زعفران باید کمتر از این میزان هم باشد و بیشتر از یک گرم نباید مصرف شود، زیرا ممکن است احتمال خونریزی را افزایش دهد. بیماران قلبی هم حتما برای خوردن زعفران باید ...
حسادتی که رابطه زناشویی را خراب می کند
...> حسادت برآمده از احساسات است؛ یک احساس منفی است و با غبطه خوردن فرق دارد. ممکن است شما زیبایی، موفقیت و جایگاه شریک زندگی تان را ببینید و دوست داشته باشید شما هم چنین موقعیتی را تجربه کنید. تا زمانی که جایگاه دیگری را تحسین می کنید و برایش خوشحال هستید و بخشی از این موفقیت را سهم خودتان می دانید شما حسود نیستید. وقتی دیگری انگیزه ای را در شما تقویت می کند تا تغییری ایجاد کنید شما حسود نیستید. اما ...
7 ترفند برای لاغر کردن بازوها در یک هفته
توانید چربی موجود در ماهیچه های بدن خود را کاهش دهید. 2- تحت هیچ شرایطی صبحانه تان را کنار نگذارید. خوردن صبحانه ای کامل در ابتدای روز از پرخوری شما در طول روز جلوگیری می کند. 3- در روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا متابولیسم بدنتان افزایش یابد و چربی سوزی بیشتری داشته باشید. 4- ماساژ دادن بازو می تواند به چربی سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می تواند در ...
صبر و جسارت، شروط لازم شروع کار
...، پنج عامل را که باعث فساد مواد غذایی می شود، کنترل می کند، مثل اکسیژن، در مورد محصولات کشاورزی CO2، اتیلن، رطوبت و عوامل باکتریایی. جالب است بدانید که هر میوه و سبزی هم برای خودش یک درصد خاصی از این گازها را لازم دارد که به عمر اپتیمم خودش برسد. به همین خاطر هم محصولاتی که ما عرضه می کنیم، مختص همین محصول غذایی است. الان 17 محصول داریم و پاکت گیلاس با هلو متفاوت است. البته اشتراک زیاد دارند و ...
درمان کودکان تیک دار
اختلال به طور متوسط 7سالگی است،اما در برخی کودکان نشانه ها از 2سالگی نیز شروع می شود. توجه به غیر ارادی بودن نشانه ها اختلال های تیک را از آن چیزی که اصطلاحاً رفتار غالبی گفته میشود مجزا می سازد. چنانچه کودک شما به صورت ارادی می تواند رفتارهای بازی با لب و بینی خود را کنترل کند، دیگر به آن اختلال تیک گفته نمی شود، اما اگر مطمئن هستید کودک تان بدون اراده چنین نشانه هایی دارد آنگاه فرض تان ...
عسگری محمدیان: آمدم تا به کشتی مازندران افتخار بیشتری ببخشم
کار و تلاش مشغول هستند، نه مانند قهرمانان و مربیان ما که دغدغه مسکن و کار و برگشت خوردن چک های شان و... را دارند و در عوض هم انتظار قهرمانی از آن ها داریم. در صورتی که ما هم همانند آن ها قهرمان المپیک هستیم، آیا به نظر شما با هم فرقی می کنیم؟ *به نظرم صحبت های جالبی بوده است و امیدوارم مورد توجه واقع بگیرد، در پایان اگر صحبت خاصی دارید می شنویم. در آخر فقط می گویم که ...
تا هفته هفتم بارداری جنین چه قدری است؟
.... علاوه بر این مصرف ماهی شما نباید در طول هفته بسیار زیاد باشد و سعی کنید در هفته سه یا چهار بار وعده ماهی داشته باشید. به طور کلی مصرف مواد غذایی که حاوی جیوه هستند را محدود کنید زیرا این مواد به سیستم عصبی و مغز کودک شما آسیب می رساند. در این دوران شما علاوه بر مراقبت از خود وظیفه مراقبت از موجودی بسیار کوچک و آسیب پذیر را بر عهده دارید، بنابراین به تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت ...
تغییرات در حس بویایی تان را جدی بگیرید!
وارش نیوز: رسیدن یک رایحۀ خوشایند به مشام می تواند برای شما آرامش و نشاط به همراه بیاورد و بوهای نامطبوع فوراً شما را عصبی می کند. اما اگر بینی تان به خوبی کار نکند چه؟ تغییرات در حس بویایی ممکن از نشانۀ مشکلات سلامتی باشد. حس بویایی ممکن به چند شکل دچار مشکل شود: برخی بوهایی را حس می کنند که وجود ندارد (فانتوسمیا)، برخی دیگر احساس می کنند که بوهایی که قبلا برایشان لذتبخش بود دیگر ...
محور مقاومت معکوس در قلب مقاومت
های آتی بیت الله تقویت مثبت شوند در مقابل آل شیطان. و آنجا کسی به آنها نگفت " اصحاب شما که از کمترین نشانه تعرض به ساحت این آل در قالب دو مشت و مرگ، در خاک خودتان وحشت کرده اید. چند می گیرید در خاک آنها از سرتان مایه بگذارید و به خودتان جسارت بر دفاع از حریم و آئین مسلمانی بدهید؟ نرفته رقمش را با شما حساب می کنیم. خیلی که فکر کرده بودند یک دلیل دیگر هم آنها را نگران آینده انقلاب کرده ...
