خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوش صورت و خوراکی های مقصر
خویتان می شود اما بهترین کار این است که به جای حذف کامل آن در مصرف آن دچار زیاده روی نشوید. می توانید هر هفته یک تا دو مرتبه، 2 تا 3 مربع شکلات سیاه میل کنید. در روزهای دیگر از میوه های خشک مانند بادام و فندق و غیره استفاده کنید. نان های شیرمال خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است. اما باید بدانید که این نان ها باعث بروز جوش روی پوست می شود ...
بخشندگی، محبت و شادی باعث روشنی رنگ چهره می شوند
خواهد شد, برخی عوامل مانند غم و غصه، سوءتغذیه، گرمای شدید، نوشیدن آب راکد، خوردن سرکه و زیره به مقدار زیاد سبب تیرگی پوست می شوند. وی عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای ترش باعث آسیب به معده، ضعف اعصاب و ایجاد بیماری های عصبی در درازمدت و پیری زودرس می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: کسی که مدام تعریق دارد، اگر به طور مرتب عرق را از روی پوست پاک نکند، عرق مسامات بدن را مسدود کرده و فرد احساس سنگینی و ملال می کند. انتهای پیام/ ...
چگونه از چاق شدن در زمستان جلوگیری کنیم؟
باشید یک اثر معکوس روحی- روانی را در شما ایجاد می کند. از یک سو از خوردن و دراز کشیدن مقابل تلویزیون لذت می برید و از طرف دیگر با مشاهدة شکم خود یک احساس بیزاری در شما بوجود می آید. همگی خوب می دانیم که اضافه کردن چند کیلوگرم مخصوصاً هر چه سن بالاتر می رود چقدر آسان و از دست دادن آن چقدر مشکل می شود. باید بخود بقبولانید که با هیچ روش و متد طبیعی نمی توانید یک شبه به وزن و اندام ایده آل و ...
ولایتی: پوتین تاکید کرد بر پیمان خود با سوریه و ایران باقی است
. ترویستها تمام انسجام خود را از دست دادند. در یک روستا، به اسم کفرنایا، بدون حضور ارتش سوریه، بخش زیادی از تکفیری ها فرار کردند. یک خانم از اهالی نبل در این ارتباط تصویری توضیح داد. او درباره شرایط محاصره در این 4 سال گفت: شرایط بسیار دشوار بود و در تامین مواد غذایی، دارو و شیرخشک کودک مشکل داشتند. اما پایداری کردند و وعده خداوند در دل مشکلات، گشایش است. یکی دیگر از اهالی نبل هم ...
سرطان را می توان شکست داد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، حدود یک سوم از موارد ابتلا به سرطان قابل اجتناب هستند. مابقی موارد در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان پذیرند. حقایقی درباره سرطان -سرطان یکی از علل عمده مرگ و میر در جهان محسوب می شود. -بیشترین مرگ و میر ناشی از سرطان به دلیل سرطان های ریه، معده، کبد، روده و سینه است. -سرطان های غالب زنان و مردان متفاوت است. ریه، پروستات ...
تا حالا رودل کردی؟
چند ساعت برطرف می شود. حتی دادن نبات و مایعات سبک مثل چای کمرنگ به کودک می تواند تحریک پذیری معده را کم کند. البته کودکی که روده تحریک پذیر دارد، نباید انواع غذاها را در یک وعده بخورد چرا که مصرف انواع غذاها در یک وعده باعث کشش خون به سمت معده می شود و نه تنها فرد احساس خستگی و کم حوصلگی می کند بلکه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که پس آنزیم های ...
توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن
برای ثابت نگهداشتن وزن، خوردن میان وعده فراموش نشود. ثابت کردن وزن بعد از کاهش وزن - برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنید اگر کمتر از کالری ای که می سوزانید مصرف کنید؛ کاهش وزن خواهید داشت. ولی اگر همیشه احساس گرسنگی کنید مصرف کالری کم برای شما مضر خواهد بود. مطالعات نشان می دهد افرادی که روزانه 4-5 وعده و میان وعده غذایی در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل ...
برای تقویت اعصاب آویشن بخورید
عفونت های داخل بدن جوشانده یا دم کرده آن تجویز می شود. اسلامی پور تأکید کرد: خوردن آویشن با انجیر در درمان آسم و سرفه مؤثر بوده و اگر با آب کرفس مصرف شود سنگ شکن و ادرارآور است. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف آویشن با پنیر تازه به صورت روزانه جهت چاق شدن افرادی که لاغر هستند مفید است، خاطرنشان کرد: جویدن برگ آویشن نیز برای تقویت چشم نافع است. همچنین مصرف دم کرده آویشن با پونه یا نعنا در درمان سرماخوردگی و عفونت های ریوی توصیه می شود البته لازم است هر 8 ساعت یک لیوان از این دم کرده مصرف شود. ...
تیروئید را در خانه بدون دارو درمان کنید
غده تیروئید غده ای بسیار مهم در بدن است که فعالیت آن برای ادامه زندگی افراد ضروری است. به گزارش 9صبح ؛ این غده هورمون های مهمی همچون T3، T4 و تیروکسین را تولید می کند و به هم خوردن تنظیم این هورمون ها سبب اختلالاتی در بدن مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری و اختلالات بسیار دیگری می شود. بیشتر افراد معمولا تا زمانی که دچار مشکلات جدی نشوند به این غده توجه نمی کنند. به هم خوردن ...
خوردن این غذاها باهم خطرناک است
که اجتماعشان با همدیگر ممنوع است، اظهار داشت: مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ ،ماهی و...) مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، احتمال بروز بیماری هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی می شود. به گفته وی مصرف سرکه و حلیم، مصرف لبنیات و ترشیجات باعث انجماد شیر در معده می شود، مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ...
تشخیص آنفلوآنزای خطرناک و کشنده از نوع معمولی
مانند خانواده هایی که بیمار مبتلا به آنفلوآنزا در منزل دارند یا در مراکزی که بیماری به صورت فراگیر وجود دارد مانند کادر درمانی بیمارستان ها و مراکز درمانی باید مصرف شود. لذا مصرف آن برای پیشگیری از بیماری در تمامی افراد جامعه توصیه نمی شود؛ اما استفاده از آن برای بیماران سرپایی نیز مجاز خواهد بود. این دارو فقط در بیمارستان ها وجود داشت ولی هم اکنون توزیع وسیع تری انجام شده است. همچنین ...
چندقدم از پوکی استخوان دور شوید
...> چگونه می توان کمبود ویتامین12 Bرا درمان کرد؟ نزدیک به 20درصد از افراد بزرگسال از کمبود ویتامین12 Bرنج می برند. براساس مطالعات محققان دانشگاه هاروارد، اگر بیش از 50سال سن دارید، می توانید از داروهای دیابت مانند متفورمین یا داروهای مسدودکننده گیرنده هایH2 مانند پپسید یا زانتاک استفاده کنید. قبل از مصرف داروها از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین12 Bبدن شما را اندازه گیری کند. در عین حال، تمام ...
چه نخوریم تا لاغر شویم
عوارضی را به دنبال دارد. همچنین مصرف ترشیجات می تواند مشکلات دستگاه گوارش را به همراه داشته باشد چون خوراکی های اسیدی ترشح اسید معده را بالا می برند و برای مخاط دستگاه گوارش ضرر دارند بنابراین خوردن ترشی برای کسانی که سوء هاضمه، ورم یا زخم دستگاه گوارشی دارند به هیچ عنوان مناسب نمی باشد. فرحبخش افزود: افراد بهتر است برای کاهش وزن به سراغ بقیه ی گروه فیبر که شامل مواردی چون ...
نقش تغذیه در ورزش های زمستانی
...، تغییر در وضعیت متابولیسم و نوع ورزش در فصل زمستان است. این تغییر از آب خوردن تا خوردن وعده های اصلی غذا را شامل می شود. بنابراین اگر تا همین امسال برنامه غذایی مشخصی برای تغییر فصل و ورزش نداشته اید، این مطلب را خوب بخوانید. بخش ویژه ای هم برای افرادی داریم که دویدن در هوای سرد زمستان را دوست دارند. این ورزشکاران می توانند با مطالعه این مطلب، امسال با برنامه ریزی بهتری زمستان را ...
حتی آب هم می تواند مسموم کننده باشد
خاطرنشان کرد: برای درمان کسانی که دچار مسمومیت با آب شده اند آنها را بستری و تحت درمان پزشکی قرار می دهیم البته منظور از مصرف، میزان خیلی زیاد مانند آبی حدود 10 لیتر است. وی در پایان نوشیدن آب کافی را برای افراد ضروری دانست و به افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه کرد: قبل از غذای اصلی یک تا دو لیوان آب استفاده کنید تا حجم معده تان اشغال شود و میل به خوردن کاهش یابد چون آب برای کاهش وزن بسیار مفید است. انتهای پیام/ ...
خستگی و کسالت بیشتر با این عوامل
از ریه ها به دیگر اندام های بدن است. اگر بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکند، ماهیچه ها و سلول ها دچار ضعف می شوند و خستگی مزمن بروز می کند. عفونت های ادراری این بیماری در خانم ها نسبتا رایج است و معمولا با علائمی مانند تب، سوزش و احساس مکرر به دفع ادرار همراه است. البته زمانی که کنترل نشود باکتری ها تکثیر می یابند و واکنش ایمنی بدن را ضعیف می کنند که در نتیجه با احساس خستگی ...
آنچه باید درباره موی کودک بدانید
. یعنی اصولا ساختار موها مانند عضلات نیست که بتوان با ورزش، فعالیت های فیزیکی یا حتی مصرف مکمل های مختلف، درصدد تقویت آنها برآمد. مشکلات مختلف موها، ریشه در بیماری های داخلی یا بیماری های ژنتیکی دارند. مثلا قسمتی از سر برخی از افراد به صورت ژنتیکی، پیاز مو ندارد یا ساقه موی آنها در اثر مشکلات ژنتیکی، شکننده و وز غیرعادی است. برخی از کودکان و بزرگسالان هم درگیر بیماری هایی مانند عفونت قارچی هستند و ...
مصرف زیاد فلفل و زردچوبه ممنوع
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه، گفت: مصرف زیاد فلفل و زردچوبه گاهی موجب بروز زخم معده می شود. به گزارش ایسنا، دکتر محمد صفریان در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه، افزود: مصرف زیاد فلفل و زردچوبه گاهی موجب بروز زخم معده یا ناراحتی های گوارشی می شود. همچنین در کسانی که حساسیت دارند ممکن است مشکل ایجاد کرده و موجب بروز سرطان معده یا مری شود، اما استفاده از آن در حد معمول ...
راه های مبارزه با بدخوابی زنان در دوران بارداری
اما واقعیت این است که حالت تهوع ممکن است در هر زمانی از شبانه روز و حتی بین خواب هم اتفاق بیفتد و باعث بی خوابی شود. راه حل: خودتان را گرسنه نگذارید. با تعدادی بیسکویت به تختخواب بروید؛ اگر دوست ندارید تا حالت تهوع را تجربه کنید، اجازه ندهید معده تان خالی بماند. معده خالی شما را در خطر ابتلا به مشکلات گوارشی قرار می دهد. همیشه مقداری بیسکویت در میز کنار تخت بگذارید تا هنگامی که احساس ...
مقصر اصلی دل درد نوزاد!
غذایی طعم و بوی شیر مادر را تغییر می دهند و احتمال دارد دل دردهای طولانی شیرخوار را به وجود آورند؛ مانند: سیر، پیاز، کلم، شلغم، لوبیای سبز، حبوبات، ریواس و زردآلو. در ضمن مصرف زیاد هندوانه، خربزه، هلو و دیگر میوه های نوبرانه و کال در ایجاد اسهال و دل درد کودکان تاثیر گذارند. او ادامه می دهد که وجود چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما مادران با توجه به نوع مواد ...
9 روش عالی برای افزایش ضریب هوشی
صورت ناشتا مصرف می کنم و 30 دقیقه بعد احساس می کنم که نیروی ذهنم رو به افزایش است.این تأثیر تا 6 ساعت باقی می ماند و گاهی اوقات بعد از چرت، یک قرص دیگر می خورم و این بستگی به برنامه هایم در عصر دارد.تاکنون هیچ عارضه سوئی از مصرف این دارو دریافت نکرده ام و دیگر افرادی که از آن استفاده می کنند نیز بسیار راضی هستند. آخرین تفکر:آینده روشن است دوستان من، این تازه اول کار است. ...
ترفندهای درمانی خانگی برای بیماری زمستانی
...: اگر دچار سرماخوردگی شده اید،شاید بخواهید به کمک یک درمان خانگی احساس بهتری طی یک یا دو هفته زمانی که طول می کشد تا عفونت ویروسی فروکش کند، داشته باشید. آیا درمان های خانگی سرماخوردگی موثر است؟ چنانچه دچار سرماخوردگی هستید، شاید بخواهید به کمک یک درمان خانگی احساس بهتری طی یک یا دو هفته زمانی که طول می کشد تا عفونت ویروسی فروکش کند، داشته باشید. اما کدام درمان ها قابل ...
معجزه ای درکار نیست، مگر با سخاوتمندیِ بخشندگان مهربان
، دچار بی اشتهایی می شوند که باید برنامه غذایی مناسب توسط متخصص تغذیه برای آنها تنظیم شود. این کارشناس تغذیه در ادامه اظهار داشت: والدین نباید کودک مبتلا را وادار به غذا خوردن کنند و با آرامش به او غذا دهند، از غذاهای اشتها آور و خنک استفاده کنند، غذاهایی که کودک دوست دارد را آماده کرده و در وعده های متعدد و با حجم کم به او بدهند، همچنین از افراط در مقادیر روغن، شکر و ادویه جات غذای کودک پرهیز کنند. مقاله وی در شماره 67 مجله علمی تغذیه و سرطان کشور انگلستان در سال 2015 به چاپ رسید. ...
رژلب با آشغال مرغ درست می شود؟
، بنابراین استفاده از لوازم آرایشی چشم و ریمل تقلبی می تواند باعث اگزمای مقاوم به درمان در این ناحیه شود. این نوع اگزما با علائمی همچون خارش، قرمزی و التهاب دور چشم همراه است و تا سال ها باقی می ماند. همچنین بعد از مدتی باعث تیرگی و ضخیم شدن پوست دور چشم می شود. درواقع تا زمانی که فرد مصرف آن محصول را ادامه دهد مشکل تکرار می شود. اگر هم پزشک در تشخیص علت حساسیت دقت کافی نداشته باشد درمان های ...
حواستان بود اشتاین مایر کجا رفت و به کجاها نرفت؟/ مسؤولان بخوانند
ها شامل سرطان کبد، کلیه، قلب، پروستات و در نهایت نرخ بالای میزان مرگ و میر! مقالات بسیاری نیز درباره تاثیر مصرف محصولات تراریخته بر سلامت بدن و حتی زندگی در کنار مزارع تولید این فرآورده ها منتشر شده است. به طور مثال تحقیقات 29 ساله تیم دکتر استنلی ایون از درمانگاه سلطنتی انگلیس، ثابت کرده مصرف گل کلم اصلاح ژنتیک شده با ویروس و سویای تراریخته، میزان شیوع ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ را به ...
علت رگهای برجسته روی دست های مدونا چیست؟
...، چاقی و ضد بارداریهای هورمونی سبب محدودیت گردش خون شده و موجب ورم و ضعف رگهای خونی می شوند. و درست مانند رگهای واریسی عامل ژنتیکی دارند که با بارداری، اضافه وزن و نداشتن فعالیت و نشستن و ایستادن طولانی، تشدید می شود. رگهای واریسی عنکبوتی چگونه درمان می شوند؟ متاسفانه دارو یا کرم جلدی وجود ندارد که بتوان رگهای بزرگ شده شما را از بین ببرد. مداخله پزشکی تنها گزینه است ...
برای پیشگیری از بیماری ها: خوب بخوابید
...، ضمناً موقع خواب دغدغۀ مسائل شغلی و کارتان را نداشته باشید.از انجام فعالیت های متشنج کننده مانند بازی های کامپیوتری، فیلم های ترسناک یا بحث های خانوادگی شدید بپرهیزید. حواس تان به شام شب باشد از خوردن غذاهای بسیار سنگین، بسیار چرب و پرآب بپرهیزید. ضمناً گرسنه هم به رختخواب نروید زیرا گرسنگی احتمال بی خوابی را با خود به همراه دارد. اگر نسبت به قهوه حساس هستید، 15 ...
نمک, و 5 باور غلط درباره آن که غافلگیرتان می کند
می شود که ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون را در مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد. درحالیکه افراد جوان نیاز به محدودیت شدید در مصرف نمک ندارند اما ایده خوبی نیست که فرد به خوردن غذاهای پر نمک عادت کند. 5-واکنش بدن همه افراد به نمک یکسان است نادرست است، اغلب ما یا حساس و یا مقاوم به نمک هستیم. میزان حساسیت و مقاومت به نمک با فاکتورهای خاصی از جمله ژنتیک، نژاد/ ...
عامل 14 درصد مرگ و میرها در ایران
، پستان، روده بزرگ، معده، مری، خون، تیروئید، تخمدان، رحم و مغز هستند. پارسا اضافه کرد: در حال حاضر 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری و 40 درصد قابل درمان هستند. در واقع چالش درمان سرطان ها در 20 درصد باقیمانده است که اصولا به بافت های دیگر پیشرفت کرده است و یا در مقابل درمان ها مقاوم هستند. وی توصیه کرد: اطلاع رسانی و آگاه سازی، آموزش، پیشگیری و غربالگری در کاهش میران ابتلا به سرطان شایع در ...
عادت هایی که زمستانتان را تیره و تار می کند
جلوگیری کند همچنین اگر تصور می کنند علائم افسردگی فصلی را دارند، با پزشک متخصص در مورد این موضوع مشورت کنند تا تحت آزمایشات و ارزیابی های لازم قرار گیرند. قیومی افزود: مراحل اولیه درمان، استفاده از فوتوتراپی نور درمانی در کنار درمان دارویی توصیه می شود که در این حالت فرد چند ساعت در روز، در معرض نور لامپ مخصوص (تصویر بالا)قرار می گیرد. سبد غذاییتان را با زمستان سازگار کنید ...
