سایر منابع:
سایر خبرها
5 راهکار موثر برای کوچک کردن شکم پس از 50 سالگی
.... انواع نان سفید و خوراکی های آماده از غلات تصفیه شده تهیه می شوند که پس از مصرف به سرعت به قند تبدیل می شوند و زمینه ساز افزایش قند خون خواهند بود. افزایش قند خون منجر به تجمع چربی های شکم می شود که برای سلامت بدن مضر است. بنابراین، استفاده از نان و آردهای سبوس دار و کاهش خوراکی های آماده برای حفظ تناسب اندام و دریافت ریزمغذی های ضروری اهمیت دارد. 3. دریافت مقدار بیشتر فیبرهای ...
آیا خون قاعدگی کثیف است؟
و صورتی می باشد. استروژن کم: در صورتی که در بدن استروژن کم باشد رنگ خون صورتی می باشد. لکه بینی در وسط چرخه: زمانی که در وسط سیکل قاعدگی لکه بینی صورت گیرد رنگ خون قاعدگی به رنگ نارنجی و صور تی می باشد. سقط جنین زودتر از موقع: رنگ خون قاعدگی در زمانی که سقط جنین زودتر از موقع صورت می گیرد به رنگ قهوه ای می باشد. سقط جنین: زمانی که سقط جنین صورت می ...
پیشگیری و درمان سنگ کلیه / علت سنگ کلیه چیست؟
درصد شانس دفع دارد. سنگ های بزرگ تر از 9 میلی متر تا 10 میلی متر به ندرت بدون درمان دفع می شوند. تسکین درد: دفع خود به خودی سنگ کلیه می تواند دردناک باشد، برای تسکین درد از استامینوفن، ناپروکسن سدیم، ایبوپروفن (Advil Motrin IB) و کتورولاک (Toradol) که داروی ضد التهاب تزریقی هستند استفاده می شود. در صورت وجود خطر خون ریزی یا اختلال عملکرد کلیه، از مصرف کتورولاک، آسپرین و دارو های ضد ...
گردش خون ضعیف در پاها چه عوارضی دارد؟
...> استرس ضعف در گردش خون پاها علائم گوناگونی ایجاد می کند. برخی از این علامت ها واضح اند، مثلا تورم پاها. اما دیگر علامت ها معمولا به چشم نمی آیند، مثلا تغییراتی در پوست و ناخن. تورم علامت گردش خون ضعیف در پاهاست. وقتی دیواره ی رگ ها ضعیف می شود، تجمع خون باعث انبساط این رگ ها می شود که رگ های عنکبوتی را ایجاد می کنند. ریسک این عارضه در حد متوسط است که به خودی خود خطرناک نیست اما ...
عفونت کلیه و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید
مجاری ادراری را آسان می کند، همچنین مجرای ادرار در زنان به واژن و مقعد نزدیک تر است که باعث راحت تر پخش دشن باکتری ها در مجاری ادراری می شوند. بارداری. مجاری ادراری در دوران بارداری تغییر می کند و ممکن است دسترسی باکتری ها به کلیه ها را آسان کند. ضعف سیستم ایمنی بدن. این شامل افراد مبتلا به دیابت، اچ آی وی یا ایدز و افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند ...
شناسایی و رصد ناقلین بیماری MPS در میبد
آنزیم های لیزوزومی خاصی منجر به تجمع غیرطبیعی برخی از کربوهیدرات های پیچیده در شریان ها، اسکلت، چشم ها، مفاصل، گوش، پوست و یا دندان می شود. این تجمعات ممکن است در سیستم تنفسی، کبد، طحال، سیستم عصبی مرکزی، خون و مغز استخوان نیز دیده شوند. این تجمع در نهایت باعث آسیب تدریجی به سلول ها، بافت ها و سیستم های مختلف اندام بدن می شود. وی افزود: نوزادان مبتلا در بدو تولد طبیعی به نظر می رسند و ...
لخته خون در پریود کی خطرناک است؟
طبیعی است؟ در چنین زمانی برای جلوگیری از خونریزی های شدید، پلاکت هایی که در خون وجود دارند به صورت خودکار به رحم هجوم می آورند و ترکیبی از خون پریود، مخاط و ترشحات غدد رحمی، بافت های تخریب شده رحم و رگ های خونی را به صورت لخته های خونی به وجود می آورند. در حالت عادی آنزیم هایی داخل بدن می توانند بر پلاکت ها و غلبه کرده و مانع از لخته شدن خون در پریود شوند اما زمانی که خون ...
علائم عمده نارسایی قلبی چیست؟
در روز محدود شود. یعنی به هنگام طبخ و صرف غذا به آن نمک اضافه نکنید و از مصرف غذاهای نمک دار نیز خودداری کنید. جهت خوش طعم کردن غذاها می توان از آبلیمو، گیاهان معطر مثل میخک، فلفل فرنگی و مرکبات استفاده کرد. همچنین از مصرف مواد غذایی با سدیم فراوان شامل گوشت نمک سود شده، گوشت های آماده و غذاهای کنسرو شده، سوسیس، همبرگر، انواع سس ها، ترشی، شورها، ادویه جات و برخی پنیرها خودداری کنید ...
معرفی مکمل های مغذی برای رفع نیاز ویتامین در بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در زندگی مدرن یک چیزی که کاملا واضح هست، این است که تمام ما به مکمل ها نیاز داریم. طبق مطالعات انجام شده تقریبا سه چهارم مصرف غذا های ما کاملا مواد مغذی را تشکیل می دهد. 80 درصد از مردم دنیا از سبزیجات و میوه ها استفاده نمی کنند و این موضوع به این معناست که بدن ما کمبود ویتامین های ضروری را دارد. علاوه بر آن که به جز غذا های سالم، باید از مکمل های مغ ...
تأثیر مکمل های لاغری بر فشارخون
ترین مکمل هایی می باشند، که به عنوان مکمل لاغری استفاده می گردد. اما اثرات مصرف آن بر فشارخون کمی متناقض است. دیده شده است که مصرف 2 فنجان چای سبز به مقدار قابل توجه در روز، می تواند خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی، ازجمله فشارخون بالا را کاهش دهد. درواقع تحقیقات مختلف اثرات مفید ترکیبات پلی فنولی چای سبز را بر بهبود عملکرد دیواره ی عروق، ایجاد تعادل بین تولید ترکیبات منقبض کننده دیواره ...
مصرف این 2 دمنوش ، چاقی را ضربه فنی می کند!
برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. دمنوش سیب برای تعادل وزن بدن وی تصریح کرد: نوشیدن ...
خوردنی هایی که باعث و مانع چرب شدن موها می شود
برخی از غذا های خاص چربی موها را کاهش می دهد و این در حالی است که مصرف بعضی غذا ها می تواند چربی موها را افزایش بدهد. ما در این قسمت از نمناک لیستی از غذاهایی که خوردن آن ها باعث چرب شدن موها می شود را آماده کرده ایم: شکر ماده ای است که تعادل هورمون ها را در بدن ما به هم میریزد و فرایند پیام رسانی آن ها را مختل می کند. شکر باعث می شود که سطح قند خون افزایش پیدا کند و در ادامه بر فرایند ...
بهترین دمنوش ها برای جلوگیری از اضافه وزن
جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. دمنوش سیب برای تعادل وزن بدن وی تصریح کرد: نوشیدن دمنوش به لیمو همراه با ...
جوانه گندم چگونه برای سلامتی مفید است؟
تخمگذاری گندم جدید را بر عهده دارد. اگرچه از بیشتر محصولات مربوط به گندم فرآوری شده حذف می شود، اما جزء اصلی تغذیه گندم کامل محسوب می شود. جوانه گندم به همراه پوست از محصولات گندم تصفیه شده – مانند آنهایی که از آرد سفید استفاده می کنند – حذف می شود تا بتوان آنها را برای مدت بیشتری ذخیره کرد. جوانه گندم به برخی گرانولاها، غلات و نان ذرت اضافه می شود و به صورت خام نیز موجود است. با ...
آیا اختلال نعوظ با افزایش سن در ارتباط است؟علل پزشکی بروز اختلال نعوظ را بدانید
...> داروهای تجویزی اضطراب افسردگی الکل باعث کاهش سرعت ارتباطات عصبی درون مغز و بدن می شود که روی سیگنال های برانگیختگی و هماهنگی بدنی تاثیر می گذارد. تنباکو نه تنها جریان خون را محدود می کند بلکه منجر به بیماری های جدی می شود که عملکرد جنسی را بیشتر مختل می کند. آنتی هیستامین ها مسدود کننده های کانال کلسیم داروهای فشار خون بالا ...
MCV در آزمایش خون چیست و بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
. کمبود فقر آهن عواملی مانند بارداری، شیردهی و جراحی های برداشتن قسمتی از بدن، سبب کم خونی شدید و از دست دادن آهن می شوند. در این حالت گفته می شود فرد دچار MCV پایین است. فردی که به کمبود آهن مبتلاست، در صورت بروز سرگیجه، رنگ پریدگی، ریزش مو، کاهش تمرکز، قدرت یادگیری و خستگی های مزمن و...باید به پزشک مراجعه کند تا مورد بررسی قرار بگیرد. 2. کمبود ویتامین اسیدفولیک و ب 12 ...
نشانه هایی که اگر دارید به دیابت مبتلا هستید
نوع 2 هستند که در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است. به گفته NHS، دیابت نوع 2 می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی یا سکته شود. قند خون بالا می تواند باعث دیابت شود و اگر قند خون شما برای مدت طولانی بالا باشد، می تواند منجر به آسیب دائمی به بخش هایی از بدن مانند چشم ها، اعصاب، کلیه ها و رگ های خونی شود. تعدادی از علائم رایج دیابت بر روی پوست ظاهر می شود. اینها شامل پوست خشک و ترک ...
کنترل تب های عفونی با تغذیه
عفونی اولویت با تأمین انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح است. توصیه غذایی هنگام بالا رفتن حرارت بدن با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد، بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی و به صورت عرق از بدن دفع شود و مصرف سوپ حاوی نمک برای ...
چرایی عفونت پلک و حدقه چشم
چشم زمانی رخ می دهد که مایعات بدن به صورت غیرطبیعی در بافت های اطراف چشم تجمع یابند. در این حالت علاوه بر ایجاد برجستگی در پلک ممکن است علائم دیگری مانند خارش یا درد نیز ایجاد شوند. از جمله دلایل ایجاد ورم چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد: - حساسیت - بلفاریتیس یا التهاب پلک - التهاب ملتحمه - زونا - شالازیون - عفونت پلک ...
راهکار برای کمک به پاهایی که ورم می کنند
دوش بگیرید و سپس ازمقداری لوسیون یا روغن بدن استفاده کنید. 5. پوشیدن جوراب های مناسب جوراب های تنگ و فشرده به پاها و مچ پا فشار وارد می کنند. این جوراب ها به رگ های خونی شما اجازه می دهند تا خون را بهتر در بدن و به سمت قلب شما هدایت کنند. در نتیجه، آن ها به کاهش تورم درپاهای شما کمک می کنند و پس از یک روز طولانی ایستادن روی پاها، احساس آرامش را برای شما به ارمغان می آورند. در ...
معجزه شگفت انگیز توت برای لاغری
فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می کند. همچنین می توان برگ های توت را(چه قرمز و چه سفید) به صورت خشک برای نوشیدن دمنوش آن خریداری کرد. از طرف دیگر میوه توت را می توان به رژیم غذایی اضافه کرد. دوزهایی که روی انسان آزمایش شده، از یک گرم تا سه گرم پودر برگ توت به صورت مصرف روزانه برای حدود یک ماه بود. برای این مطالعه، دانشمندان یک میلی گرم روتین به آب آشامیدنی موش ...
جایگاه ورزش در طب ایرانی
صنعتی باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که ما در طب ایرانی به آن بدن باشت یا امتلاء می گوئیم که خود زمینه ساز بیماری های مختلف در بدن می شود و در طب رایج هم مطالعات مختلف نشان داده اند که کم تحرکی و بی تحرکی زمینه ساز بیماری های متخلفی همچون بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، چربی خون، دیابت، حتی سکته های مغزی و قلبی و یا بیماری های عفونی می شود. ورزش صحیح، بدون هیچ گونه عارضه ای به دفع این مواد ...
این داروها شما را چاق می کند
خاطرنشان می کند که فنلزین (ناردیل) بیشترین افزایش وزن را در این دسته از داروها ایجاد می کند. اگر این برای شما نگران کننده است، از پزشک خود بپرسید که آیا گزینه های جایگزین وجود دارد یا خیر. 8. انسولین اگر برای درمان دیابت انسولین مصرف می کنید، بدانید که ممکن است باعث افزایش وزن شود. زیرا این هورمون به بدن شما کمک می کند تا گلوکز را از جریان خون جذب کند. میچل هاوارد، استادیار بالینی ...
تفاوت سروتونین و دوپامین چیست؟
، گرچه قطعاً ارتباطی بین سروتونین و افسردگی وجود دارد اما جهت این رابطه از نظر اینکه سروتونینِ کم باعث افسردگی است یا افسردگی باعث کمبود سروتونین، مشخص نیست. سندروم سروتونین چیست؟ داروهایی که باعث بالا رفتن و تجمع سروتونین در بدن می شوند، می توانند منجر به سندرم سروتونین شوند. این سندرم به طور معمول می تواند پس از شروع مصرف داروی جدید یا افزایش دوز داروی موجود یا مصرف همزمان داروهایی ...
7 خاصیت سیب زمینی برای مردان که شما را شوکه می کند
ایمنی بدن را تقویت می کند به دلیل وجود پتاسیم، ویتامین C و آهن در سیب زمینی این خوراکی خوشمزه برای سلامت مردان بسیار ضروری است. پتاسیم با کاهش جذب سدیم در بدن به تنظیم سطح فشار خون کمک می کند. ویتامین C از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند و آهن به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن را در سراسر بدن شما انتقال می دهند. منیزیم ریتم قلب را با انقباض بافت ماهیچه ای تنظیم می کند که ...
بلایی که این رژیم لاغری سر کلیه هایتان می آورد
) هستند که مورد استفاده قرار می گیرند تا بدن شرایط را به تعادل برساند. علاوه بر این، مصرف عمده پروتئین منجر به کم آبی قابل توجهی می شود و بنابراین نوشیدن مقدار زیاد آب ضروری خواهد شد. در غیر این صورت نه تنها پدیده کم آبی به وجود می آید، بلکه بدن نمی تواند به طور موثر نیتروژن و آمونیاک (بسیار سمی) را که بیش از حد در بدن وجود دارد، دفع کند. با این حال، نوشیدن آب زیاد باعث مشکلات دیگری مانند ...
لیپوساکشن شکم
لیپوساکشن به طور کلی یک روش جراحی است که از روش ساکشن برای برداشتن چربی از نواحی خاصی از بدن مانند شکم، باسن، ران ها، باسن، بازوها یا گردن استفاده می کند. لیپوساکشن نیز این نواحی را شکل می دهد. نام های دیگر لیپوساکشن شامل لیپوپلاستی و کانتورینگ بدن می باشد. لیپوساکشن شکم معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، اگرچه می توان از بی حسی در برخی بیماران استفاده کرد. جراح ناحیه ای ...
این داروهای گیاهی باعث بهبود گلو درد و سرفه می شود
پوست را کاهش می دهد. - عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. - عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می شود. - برای رفع خارش بدن جوشاندة عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. - خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. - برای درمان کهیر و خارش پوست 50 عدد عناب را با یک لیوان آب ...