خانه
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار شیرین کردن غذای کودک بدون شکر
وزن می کند. عسل خام : احتمالاً عسل از جمله مشهورترین شیرین کننده های طبیعی است که البته حاوی کالری بوده و رژیمی به حساب نمی آید. شربت آگاوه : این ترکیب یک سیروپ مایع بوده که از برگ گیاهان آگاوه آبی استخراج می شود. عصاره میوه راهب : این شیرین کننده نیز بدون کالری بوده و تأثیری بر سطح قند خون نمی گذارد. شکر خرما : این ترکیب نیز کاملاً طبیعی بوده و دارای ...
فواید حمام آویشن برای مشکلات تنفسی
ساعت در آن دراز بکشید. اگر عصاره آویشن در دسترس نیست می توانید حدود 50 گرم آویشن را با آب بجوشانید و سپس آن را صاف و به آب درون وان اضافه کنید. افزایش فشار خون با آویشننکات منفی مصرف آویشن آویشن در کنار خاصیت هایش، یک سری عوارض جانبی هم دارد. آویشن دارای دو ترکیب ارزشمند تیمول و کارواکرول است که موجب ایجاد آلرژی در برخی از افراد می شود و ممکن است غشا های مخاطی آن ها را تحریک کند ...
برخی شیرین کننده های مصنوعی با حملات قلبی و سکته مرتبط است
کلینیک کلیولند در اوهایو می گوید:، اما اکنون اریتریتول به بسیاری از غذا های افراد که سطح قند خون برخی از آن ها بسیار بالاتر از حد طبیعی است افزوده می شود. این ماده به طور فزاینده ای در نوشیدنی ها و غذا هایی که برای کاهش وزن یا رژیم های کم کربوهیدرات به بازار عرضه می شوند، اضافه شده است. هازن می گوید: "این یکی از شیرین کننده های مصنوعی است که سریع ترین رشد مصرف را داشته است. " گروه تحقیقاتی ...
این افراد پرتقال و نارنگی نخورند
است اما، مصرف میوه های تابستانی که سرد و مرطوب هستند مانند هندوانه، خیار، گوجه فرنگی و... در زمستان موجب بروز عوارض و بیماری خواهد شد؛ بنابراین بیشتر از میوه های گرم، خشک و خشکبار استفاده کنید. حتی مصرف زیاد میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که رطوبت زیادی دارند برخلاف آنچه تصور می شود بویژه در افرادی که معده های سرد و تر دارند باعث افزایش احتمال بروز سرماخوردگی و نزله خواهد بود. _ به افراد ...
خواص گل ختمی برای پوست و مو + نحوه استفاده
... • خیرو • و ... از مهمترین فواید گل ختمی برای مو، خاصیت مرطوب کنندگی است. رطوبت بالایی که این گیاه به پوست و موی شما اهدا می کند با هیچ مواد شیمیایی دیگری قابل قیاس نیست. گیاهان دارویی، کمی دیرتر از مواد شیمیایی تاثیرگذاری خود را آغاز می کنند، اما عوارض مشکل سازی برای جسم ندارند.عوارض گل ختمی برای مو بسیار ناچیز است و اگر بیماری هایی چون؛ دیابت، قند خون و ...
سم زدایی کلی بدن با شلغم و پیاز + فیلم
جنسی در هر دو جنس مرد و زن است. مربای شلغم را می توان به عنوان صبحانه یا دسر بعد از هر غذا میل کرد. از ویژگی های مربای شلغم این است که مانند شلغم خام، نفاخ نیست و به همین دلیل همه افراد حتی کسانی که دچار نفخ معده هستند نیز می توانند از آن استفاده کنند. ترشی شلغم روش دیگری که برای مصرف شلغم به عنوان تقویت کننده قوه باه سفارش شده است مخلل شلغم یا ترشی شلغم است. ویژگی ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
اکلیل کوهی چیست؟ + خواص، نحوه استفاده، طعم، طبع، مضرات و عوارض گیاه رزماری
گیاه اکلیل کوهی مانند هر گیاه دیگری علاوه بر اینکه خاصیت های زیادی دارد، می تواند منجر به بروز عوارض نیز شود. خوردن این گیاه در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. برخی از عوارض و مضرات مصرف بیش از حد اکلیل کوهی عبارت است از: استفراغ تحریک پوست افزایش سطح قند خون در افراد دیابتی تشنج ترکیبات تغذیه ای اکلیل کوهی اکلیل کوهی دارای ویتامین های مختلفی از جمله ویتامین a ...
خواص دارچین در لاغری
مطالعه ای مشخص شد که مصرف یک گرم دارچین به مدت 4 هفته موجب کاهش قند خون و چربی خون افراد دیابتی خواهد شد، در عین حال همواره نام دارچین به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز مطرح است اما، آیا واقعاً دارچین باعث کاهش وزن می شود؟ برای پاسخ به این سؤال در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که وزن انسان متأثر از رابطه میان انرژی دریافتی و مصرفی است، اگر میزان کالری دریافتی از طریق غذاها بیش از انرژی ...
بهترین نوشیدنی ها برای دیابت
خون شما تأثیر بگذارد. اگر بخواهید از آنها استفاده کنید، بسیاری از شیرین کننده های بدون کالری یا کم کالری در دسترس هستند. 6. آب سبزیجات در حالی که بخش عظیمی از آب میوه ها را شکر تشکیل می دهد، می توانید آب گوجه فرنگی یا یک جایگزین آب سبزیجات را امتحان کنید. ترکیبی از سبزیجات برگ سبز، کرفس، یا خیار را با یک مشت توت برای تامین طعمی از ویتامین ها و مواد معدنی ...
چغندر محافظ بدن در مقابل بیماری های قلبی و سکته مغزی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، وجود آنتی اکسیدان های رنگی در ریشه و برگ این گیاه باعث محافظت بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی می شود. چغندر دارای پروتئین و چربی بسیار کمی است. خام یا پخته آن حدود 8 تا 10 درصد کربوهیدرات های و قند های ساده مثل گلوکز و فروکتوز دارد. این سبزی ریشه ای سرشار از ترکیب گیاهی قرمز رنگ گلیسین بتائین بوده که در کاهش هموسیستئین خون مؤثر است. هموسیست ...
گیاهی بسیار مفید برای درمان آرتروز، دیابت و اسهال
کاتچو شامل کاتچوی سیاه و کاتچوی کم رنگ به صورت طبیعی وجود دارند که محتوای مواد شیمیایی آنها اندکی متفاوت است. با این حال هر دو در دوز یکسان برای اهداف مشابهی استفاده می شوند. کاتچو برای اسهال، تورم بینی و گلو، اسهال خونی، التهاب روده بزرگ، خونریزی، سوء هاضمه، آرتروز و سرطان کاربرد دارد. گفتنی است که مردم این گیاه را به صورت محلی برای درمان انواع بیماری های پوستی، هموروئید و آسیب های ...
فواید کاسنی فرنگی برای سلامتی چیست؟
کاسنی به بهبود هضم کمک کرده و مانع از سوءهاضمه می شود ولی اگر تلخی اش را دوست ندارید میتوانید قبل از مصرف آن را بپزید. کاهش کلسترول با کاسنی فرنگی مصرف مواد غذایی ، چرب و شیرین فراوری شده باعث افزایش کلسترول مصرفی می شوند که اگر وارد جریان خون شود باعث بروز بیماریهایی از جمله فشار خون بالا و مشکلات قلبی خواهد شد. برگ کاسنی و دیگر سبزیجات حاوی فیبر غیر محلول هستند که از بدن دفع می شود ، این فیبر در روده ها ، کلسترول را جذب کرده و مانع از ورود کلسترول به خون می شود. مصرف کاسنی فرنگی در وعده های غذایی باعث می شود بخش زیادی از کلسترول مصرفی دفع شده و کلسترول خونتان تنظیم گردد. ...
اگر این علائم را دارید قند خون گرفته اید
دلیل بعضی از مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. 11 - توهمات ذهنی ممکن است کل بدن شما سالم باشد اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن هم مصرف بیش از حد شیرینی جات هست، باعث ایجاد توهمات و به هم ریختگی ذهن می شود زیرا ...
5 تا از برترین قرص های چاقی صورت گیاهی 2023
قرص چیکوریدین دینه عصاره ریشه کاسنی، دانه شنبلیله و اسانس رازیانه است. این داروی گیاهی باعث کاهش قند خون و افزایش اشتها می شود که در افزایش وزن موثر است. برای گرفتن بهترین نتیجه از قرص چیکوریدین بهتر است 3 بار در روز و هر بار قبل از غذا مصرف شود. این قرص برای افزایش اشتها و افزایش وزن در کودکان خردسال توصیه نمی شود. قرص مخمر آبجو با برندهای مختلف در داروخانه ها موجود است. کسانی که تجربه ...
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
افراد مبتلا به پیش دیابت، قند خون بالاتر از حد نرمال دارند، اما این میزان به قدری بالا نیست که به عنوان دیابت نوع 2 تشخیص داده شود. خبر خوب این است که افراد مبتلا به پیش دیابت هنوز هم می توانند از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازند؛ طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. ...
این افراد هرگز عرق نعناع نخورند!
...: عرق نعناع حاوی عصاره نعناع بوده و برای درمان علائم بسیاری از بیماری ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و غیره مفید است، اما مضراتی چون تحریک رفلاکس معده و فشارخون را نیز شامل بسیاری از مردم از دمنوش نعناع، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می برند. ما در ایران محصولی به نام عرق نعناع داریم که در حقیقت عصاره نعناع به صورت مایع است و به گفته متخصصین، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری ...
سبزی پرخاصیتی که فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد
های آن وجود دارد. هر 100 گرم برگ چغندر دارای 30 میلی گرم ویتامین C است که تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. همچنین برگ های چغندر منبع خوبی از کاروتنوئیدها (پیش ساز ویتامین A) هستند. به گفته وی، چغندر دارای مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، منگنز، مس و منیزیوم نیز است. کاویانی یکی از ترکیبات مهم در چغندر و آب آن را نیترات عنوان کرد که از نوع نیترات معدنی و متفاوت از ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب (عروق تغذیه کننده ی قلب) را به ترتیب 8 و 13 درصد کاهش دارد. علاوه بر این، مصرف مکمل های زنجبیل می تواند به بهبود کنترل قند خون و کاهش سطح تری گلیسیرید، کلسترول تام و نشانگرهای التهابی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. این نوع تأثیرات بسیار مهم هستند، چون در مبتلایان به دیابت احتمال بروز بیماری قلبی بالا است. بررسی شواهد موجود نشان می دهد که مصرف منظم ...
دمنوش های گیاهی برای کاهش نفخ
کنید و به مدت 5 دقیقه دم کنید. قابل ذکر است که افسنطین نباید در دوران بارداری استفاده شود، زیرا حاوی توژون است، ترکیبی که می تواند باعث انقباضات رحمی شود. زنجبیل چای زنجبیل از ریشه های ضخیم گیاه زنجبیل تهیه می شود و از زمان های قدیم برای بیماری های مربوط به معده استفاده می شده است. مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه 1 تا 1.5 گرم کپسول زنجبیل در ...
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این مطلب را بخوانید
میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند. با ترک کردن سیگار می توانید گام بلندی به سمت سلامت خود و دور کردن عزیزانتان از دود سیگار و افزایش عمر بردارید اما هوس و یا اصرار به استعمال دخانیات می تواند بسیار قدرتمند باشد. شیر شیر می تواند طعم وحشتناکی به سیگار بدهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک لیوان شیر درست قبل از کشیدن سیگار می تواند باعث شود فکر کنید ...
علائم سرطان را جدی بگیرید!
بیماری سرطان مری باشد. از دیگر نشانه های این سرطان می توان ناتوانی در بلعیدن غذا، اختلال در نوشیدن مایعات، استفراغ غذاها و سرفه کردن براثر عبور نامناسب غذا از مری و ورود آن به ریه را نام برد. سرطان پانکراس با تهوع و استفراغ،بی اشتهایی و کاهش وزن شروع می شود و در ادامه فرد با نشانه های لرز، اسپاسم عضلانی و مدفوع چرب و کم رنگ و افزایش قند خون به علت کاهش انسولین متوجه ابتلا به سرطان پانکراس می ...
فواید سلامت این تخم شگفت انگیز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، کَرَفْس با نام علمی Apium graveolens گیاهی سرشار از مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که ارزش غذایی و درمانی فوق العاده بالایی دارد. البته همه چیز تنها به ساقه این گیاه و مصارف معمول آن در تهیه غذا یا نوشیدنی های مختلف محدود نمی شود. هرچند استفاده از تخم کرفس کمتر رایج است، اما همچنان ترکیبی خوشمزه و مغذی به شمار می رود. آنها دانه هایی کوچک ...
این غذاها کبد شما را پاکسازی می کنند
می کند. پیاز و سیر نه تنها طعم و مزه به غذاها می دهند، بلکه غنی از آلیسین هستند. اگر کبد چرب دارید یا در معرض خطر ابتلا به بیماری کبدی هستید، باید چربی حیوانی را به حداقل برسانید. کلم سرشار از مواد مغذی گیاهی است که بدن برای از بین بردن سموم کمک می کند. محتوای پروبیوتیک موجود در کلم ترش با تجمع کمتر چربی در کبد مرتبط است. زردچوبه یکی از بهترین ...
گیاهی که تب را برطرف و قند خون را تنظیم می کند
گروه سلامت: کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. به گزارش برنا، مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف می کند و معده را تقویت می نماید .کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و درمان کننده سردرد و ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
چه به صورت تازه و چه خشک شده، خطر ابتلاء به انواع سرطان را کاهش داد. سلامت قلب آلبالو دارای سطح بالایی از کرستین است؛ این ماده یکی از قوی ترین آنتیاکسیدان هاست که می تواند تأثیر بسزایی در کاهش چربی خون و خطر بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. آلبالو میوه ای نفاخ به حساب می آید؛ بنابراین در مصرف آن به خصوص در دوران بارداری و شیردهی باید تعادل را رعایت کرد. همچنین در زمان شیردهی، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث دل درد نوزاد شود؛ معمولاً توصیه می شود بعد از خوردن آلبالو حتماً از عرق نعناع استفاده کنید. ...
