خانه
عوارض مصرف بیش از حد قهوه؛ از سرگیجه تا استفراغ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر قهوه بر مبتلایان به فشار خون بالا
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش به نقل از مدیکال نیوز؛ به طور کلی به مردم توصیه می شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می دهد که مصرف متوسط قهوه می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. ...
خوردن زعفران خطر دارد؟
زعفران یکی از خوشمزه ترین و خوش عطرترین ادویه های موجود است که بهترین های این ادویه در ایران کشت می شود. گذشته از تمام فواید زعفران باید به مضرات آن نیز توجه کنیم و در زمان استفاده آن را مد نظر قرار دهیم. براساس تحقیقات انجام شده، مصرف بیش از حد زعفران باعث کاهش فشار خون و رقیق شدن بیش از حد خون می شود.در بخش سلامت صد آنلاین با ما همراه باشید. به گزارش صدآنلاین، زعفران بویژه بعد از ...
برای درمان سردرد قبل از مصرف قرص این 10 درمان خانگی را امتحان کنید
محدود و به شرط اینکه فورا بعد از شروع سردرد مصرف شود می تواند جلوی بدتر شدن آن را گرفته و درد را تسکین دهد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و حتما بعد از آن آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. ترک عادت مصرف کافئین نیز می تواند خود به خود باعث سردرد شود. اگر زیاد اهل قهوه خوردن هستید، از قهوه های بدون کافئین استفاده کنید، چون کاملا بدون کافئین نیستند و همین اندازه کافئین می تواند سردردتان ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. _ از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز ...
خواص سیر
حدود هزار بیمار انجام شد، نشان داد که مکمل سیر باعث کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این، تأثیر این ماده در تنظیم فشار خون بیمارانی که در بدو پژوهش به فشار بالا دچار بودند، قوی تر و ملموس تر بود. سیر با افزایش گردش خون در بدن فشار خون را کاهش می دهد. یک مطالعه جدید نشان داد که سیر خام خرد شده باعث کاهش هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در مبتلایان به سندرم متابولیک می شود. ...
چه غذاهایی سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
، قابل هضم نیست و می تواند معده تان را ناراحت کند و حتی در برخی از افراد سبب اسهال بشود. اسهال به معنی کم آب شدن بدن است. شیرین کننده های مصنوعی می توانند سردرد نیز ایجاد کنند. اگر خارش گلو دارید و می خواهید آن را تسکین بدهید، شربت عسل بنوشید. نوشیدنی های کافئین دار نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و چای پررنگ می توانند بدن را کم آب کنند. کافئین ادرارآور ...
علائمی که نشان از مصرف قند زیاد دارد
نتیجه رسیدند که بین مصرف قند و از بین رفتن توده عضلانی ارتباط مستقیم وجود دارد زیرا عضله ها پروتئین را از دست می دهند و دیگر نمی توانند مانند قبل قوی و محکم باشند. در مطالب فشار خون در بخش سلامت نمناک گفتیم که قند بدترین چیز برای فشار خون است و شاید از نمک هم بدتر باشد. رژیم قند غذایی با ساکاروز بالا فشار خون دیاستولیک و سیستولیک را افزایش می دهد. مصرف زیاد قند باعث اضافه وزن ...
خواص بابونه در درمان زخم معده و ورم معده
...: بهتر است روزانه به میزان تقریباً 4 گرم در روز از این گیاه به صورت دم کرده استفاده شود.متخصص گیاهان دارویی همچنین به عوارض گیاه بابونه اشاره و خاطرنشان کرد: استفاده آن به هیچ عنوان در زمان بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. از آنجایی که این گیاه نیز مانند دیگر گیاهان دارویی می تواند در افراد ایجاد حساسیت کند. همچنین تهوع و استفراغ، بروز التهاب های چشمی نیز می تواند از عوارض ناشی از مصرف این ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
فیبرهای موجود در آن، داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند.سبوس جو دوسر به دلیل خاصیت چسبندگی بالا به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد و اجازه وارد شدن کالری ها به خون را نداده و آنها را از طریق مدفوع از بدن خارج می کند. آیا مصرف جو دوسر عوارضی دارد؟ اگر جو دوسر به درستی جویده نشود، ممکن است باعث انسداد روده شود و به جای هر تاثیر مفیدی شاید اثرات نامطلوبی ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
، کلسترول بد LDL و تری گلیسرید می شود، در حالی که سطح کلسترول خوب HDL پایدار خواهد ماند. یک تحقیق بزرگ جدیدتر نشان داد که مصرف تنها 120 میلی گرم دارچین در روز می تواند همین تأثیر را روی بدن بگذارد. در این تحقیق دارچین حتی باعث افزایش میزان کلسترول خوب HDL هم شد. همچنین تحقیقاتی که روی حیوانات انجام شده، نشان داده است که مصرف دارچین می تواند باعث کاهش فشار خون شود. تمام این فواید دارچین در ...
پنجه گربه؛ درباره یک گیاه 30 متری و فواید جالب آن!
حمایت و به احتمال زیاد به مبارزه موثرتر با عفونت ها کمک کند. یک مطالعه کوچک روی 27 داوطلب مرد نشان داد که مصرف 700 میلی گرم عصاره پنجه گربه به مدت 2 ماه باعث افزایش تعداد گلبول های سفید خون می شود که در مبارزه با عفونت نقش اساسی دارند. پژوهش دیگری با جامعه آماری محدود روی چهار مرد که عصاره پنجه گربه را به مدت شش هفته مصرف کرده بودند نیز نتایج یکسانی را نشان داد. به نظر می رسد که پنجه ...
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده
قهوه بنوشید یک ساعت قبل از تمرین می توانید یک فنجان قهوه گرم بدون قند بنوشید. بیشتر بخوابید آیا می دانید یکی از بزرگ ترین اسرار کاهش وزن خواب خوب است.اگر حدود هشت ساعت در روز بخوابید شانس کم کردن اضافه وزن خود را افزایش داده اید. برای این که بتوانید کاهش وزن قابل ملاحظه ای داشته باشید مصرف فیبر را افزایش دهید چون فیبرموجب جذب چربی بدن و کاهش سطح کلسترول ...
آنفولانزای معده چیست؟
علائم گوارشی دارد. پس بهتر است در ابتدا تست بدهید. آنفولانزای معده و کم آبی بدن آنفولانزای معده به دلیل از دست دادن آب از طریق استفراغ و اسهال منجر به کم آبی بدن شود. علائم و نشانه های کم آبی عبارتند از: خستگی خشکی دهان و تشنگی سبکی سر سردرد چشمهای گود رفته کاهش ادرار و رنگ تیره ادرار بالا رفتن ضربان قلب تنفس سریع فشار خون پایین تفاوت آنفولانزای معده با مسمومیت ...
با مضرات قند برای سلامتی بدن انسان بیشتر آشنا شوید !
قند نوعی خوراکی شیرین کننده است که مصرف زیادی در کشور ما و کشورهای دیگر دارد. مصرف بیرویه و بیش از اندازه قند میتواند آسیب های زیادی به شخص مصرف کننده وارد نماید. در ادامه قصد صحبت درباره مضرات قند را خواهیم داشت. قند به زبان ساده شکلی از کربوهیدرات بوده و حاوی مولکول های کربن، هیدروژن و اکسیژن است. وقتی کربوهیدرات مصرف می کنید، کربوهیدرات هضم شده و به گلوکز (Glucose) تجزیه می شود. گلوکز عنوان منبع انرژی ترجیحی برای سلول های بدن انسان از جمله مغز و سیستم عصبی مرکزی ...
خواص بادام شیرین و بادام تلخ
...> روغن بادام سرشار از اسید های چرب امگا3 است و مقدار مناسبی پتاسیم دارد. مصرف خوراکی این روغن، به تغذیه سیستم عصبی و تقویت حافظه و درمان سرفه کمک می کند. روغن بادام شیرین محتوی سدیم کم و پتاسیم بالا است از این رو به تنظیم فشار خون و کلسترول کمک می کند و روغنی مفید برای بیماران قلبی عروقی است. مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به دلیل دارا بودن خاصیت ملین برای درمان یبوست مفید است. ...
چه زمانی درد معده خطرناک است؟
معده نیاز به توجه فوری دارند. ممکن است سخت باشد که بدانید چه کاری باید انجام دهید. اگر مطمئن نیستید به بدن خود گوش دهید و به غرایز خود اعتماد کنید. در این موارد به پزشک مراجعه کنید: • سوزش هنگام ادرار • نیاز فوری به ادرار کردن • وجود خون در ادرار • درد، ناراحتی یا حالت تهوع هنگام غذا خوردن • اسهالی که بیش از پنج روز طول بکشد • تب بالای 100 درجه • تب به مدت سه روز یا بیشتر • از دست دادن اشتها • دردی که در طی یک یا دو روز بدتر می شود یا بهبود نمی یابد ...
شکلات داغ و فواید بی نظیر آن برای مغز
را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف شکلات داغ قدرت مغز خود را افزایش و بازده بهتری کسب کرده اند. آنها دریافتند که بخش متفاوتی در مغز فعالیت میکند که انرژی فوق العاده بالا و فشار خون مناسب نیاز دارد این رابطه سبب شد که این دو فاکتور در بدن را زوج عصبی معرفی کنند که ممکن است نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. بر ...
مصرف کدام غذاها باعث شادی می شود؟
اما به خاطر بسپارید؛ مصرف بیش ازاندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشارخون و بهبود گردش خون می شود؛ ضمن اینکه هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره حاوی منیزیم است که نشان داده شده برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک ...
نخوردن آب کافی در طول روز چه خطراتی به همراه دارد؟
کارآمد خون، گردش خون و کارکرد بهتر عروق ضروری هستند. محققان مصرف روزانه 6 تا 8 فنجان (1.5 تا 2.1 لیتر) را برای زنان و 8 تا 12 فنجان (2 تا 3 لیتر) برای مردان توصیه کرده اند. این مشکل می تواند به خاطر عوامل زیادی مثل حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، کاردیومیوپاتی و نقص های قلبی مادرزادی ایجاد شود. اما عادات سالم می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند. متخصصان برای مراقبت از قلب، ورزش منظم، ترک سیگار، نوشیدن کافئین در حد متوسط و رژیم غذایی سالم را توصیه می کنند. مصرف غذاهای شور، شیرین و چرب هم باید محدود شود. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها. برخی از داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها، هورمون کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین برای جلوگیری از رد پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری ...
غذای مناسب برای حفظ سلامت قلب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مصرف کافی غذاهای سرشار از پتاسیم در طول روز به کاهش فشار خون و ریتم ثابت قلب کمک می کند. این در حالی است که یکی از عوامل خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا ریتم قلب نامنظم، دریافت کم یا بیش از حد پتاسیم است. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که میزان مجاز مصرف پتاسیم در طول روز، 4700 میلی گرم است. انتخاب های غذایی سرشار از پتاسیم ...
زعفران چه خاصیتی دارد؟
را تا حد قابل قبولی بهبود ببخشد.در مقاله ای که درباره ی خواص زعفران برای اسپرم مردان نوشتیه ایم بصورت کامل این موضوع را از نظر علمی بررسی کرده ایم. 2. کاهش اضطراب و ایجاد آرامش فواید زعفران برای اعصاب و کاهش استرس بر هیچکس پوشیده نیست. یکی از دلایل ایجاد اضطراب در افراد وجود آنتی اکسیدان ها و استرس های محیطی است. طبق نظر متخصصان مصرف زعفران می تواند خواص آرامبخش قابل توجهی ...
بیماری نقرس چیست/ مردان مراقب باشند
صورت وجود کریستال در این مایع (در زیر میکروسکوپ) بیماری تشخیص داده می شود. وی در پاسخ به این سوال که دلیل بالا رفتن اسیداوریک در بدن چیست، گفت: گاهی نقایص ژنتیکی باعث بالا رفتن این ماده در بدن می شود همچنین در صورت بالا بودن مصرف مواد غذایی و تولید بیشتر اسید اوریک و یا حتی دفع کمتر آن از بدن، اسید اوریک به حدی بالا می رود که از سطح اشباع بدن بیشتر و در این صورت باعث رسوب در مفاصل و ...
این افراد به هیچ وجه قهوه نخورند
این مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون 160/100 یا بالاتر دارند، نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند مرتبط است. دکتر ماسایوکی تراموتو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از اینکه مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در میان افراد مبتلا به فشار خون ...
این عادت های عجیب فقط ظاهرشان بد است!
نیتروژن متصاعد می کند که از فشار خون جلوگیری می کند. خنده های زیاد و عمیق برای بدن بسیار مفید هستند و عناصر لازم برای سلامتی بیشتر را در بدن ترشح می کنند. سعی کنید دوستان خود را نیز در خنده های خود شریک کنید. براساس یافته های دانشگاه آکسفورد، خنده های دسته جمعی باعث افزایش تسکین درد می شود. بنابراین، سعی کنید با فرزندان یا دوستان خود فیلم ها و کلیپ های خنده دار تماشا کنید. ...
نشانه ای که کمبود زینک را هشدار می دهد
...> ریزش مو کمبود روی منجر به پرکاری تیروئید می شود که در نتیجه ریزش مو و نازک شدن مو را به همراه دارد. دستگاه گوارش کمبود روی باعث ضعف دستگاه گوارش می شود که می تواند منجر به سلامتی افراد گردد. آلرژی کمبود روی منجر به ایجاد سطوح بالاتر هیستامین می شود. هیستامین بیش از حد منجر به آلرژی، عطسه، آبریزش بینی، کهیر و... خواهد شد. اختلال در ...
با این معجون لاغر شوید
. بر اساس مطالعه ای که در مجله تغذیه آمریکا به چاپ رسیده، مصرف 3 فنجان قهوه در طول روز و نه بیشتر به پر انرژی بودن و افزایش متابولیسم بدن در خانم ها کمک می کند. برای بهره بردن از خاصیت کالری سوزی قهوه ب هتر است، آن را 3 بار در روز در فواصل مشخص میل کنید، یا این که بعد از باشگاه و اگر به زمان خواب شما نزدیک نیست یک فنجان قهوه تلخ بنوشید تا متابولیسم شما را بالا نگاه دارد. از سویدیگر ...
بیماری مرگبارِ پنهان در فست فودهای وسوسه انگیز
که چربی اشباع را نباید بیش از 13 گرم در طول روز مصرف کنید. در غیر این صورت خطر ابتلا به دیابت و چاقی و افزایش سدیم در بدن بالا می رود که همگی بسیار خطرناک هستند. سندروم متابولیک مطالعات زیادی نشان می دهند که استفاده از نوشابه های حاوی قند که معمولاً با فست فود همراه هستند، عامل ایجاد سندروم متابولیک هستند. سندروم متابولیک وضعیتی است که باعث فشار خون بالا، قند خون بالا و تری ...
رژیم تغذیه ای مناسب برای کاهش و رفع مشکلات دوران بارداری
تحریک می کند. جلوداری بیان کرد: مصرف غذاهای کاهش دهنده فشار اسفنکتر تحتانی مری، نظیر نعناع، پیاز، سیر، چاشنی ها، شکلات، قهوه، چای، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین را قطع کرده و به جای آن آب نوشیده شود. در صورت مصرف چای، از چای پررنگ پرهیز کرده و به جای آن از چای کمرنگ حداکثر دو تا سه فنجان در روز استفاده شود. او با بیان اینکه غذاهای مایع مثل آش و سوپ مصرف نشود ...
