سایر منابع:
سایر خبرها
معده درد خود را در خانه درمان کنید؛ راه های درمان درد معده
...> چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید. چای بابونه باعث میشه التهاب شکم بخوابد و دل درد کاهش میابد. تسکین شکم درد با رازیانه رازیانه شکم درد را تسکین داده و هضم را آسان می کند. گاز معده و ورم معده و دل درد را کاهش میدهد. اگر بتونی رازیانه تازه و خام رو پیدا کنید که فوقلعاده و سالم برای درمان شکم می باشد که هم ...
از مشکلات گوارشی مصرف آنتی بیوتیک پیشگیری کنید+ راهکار
می کند اما باکتری های خوب روده را نیز از بین می برد؛ بنابراین این داروها می تواند بر تنوع میکروبی روده تاثیر بگذارد و باعث ناراحتی معده شود. طبق مقاله ای در سال 2020 که در نشریه مرزها در میکروبیولوژی سلولی و عفونت(Frontiers in Cellular and Infection Microbiology) ارائه شده، یک عارضه جانبی رایج مصرف آنتی بیوتیک، اسهال است؛ علامتی که در 35 درصد از بیماران تحت درمان آنتی بیوتیکی مشاهده می ...
این دمنوش ها را حتما در ماه رمضان بخورید
.... در تحقیقات نشان داده شده است که جینجرول، یکی از اجزای زنجبیل، رشد تومور را مهار می کند. بسیاری از متخصصین ادعا می کنند که چای زنجبیل درد آرتروز و دردهای عضلانی را نیز تسکین خواهد داد. چای رازیانه مصرف یک فنجان چای رازیانه بعد از غذا می تواند مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، نفخ شکم، گرفتگی معده و اسهال را درمان کند. رازیانه همچنین بوی بد دهان را کاهش می دهد و به عنوان ضد ...
فلج معده چیست، چرا افراد مبتلا می شوند؟
این بیماری را کاهش دهید. _ به جای سه وعده غذا در روز، سعی کنید وعده های غذایی کوچکتر را انتخاب کنید تا معده راحت تر بتواند آن ها را تخلیه کند. _ سعی کنید غذا های نرم و مایع که راحت تر هضم می شوند را مصرف کنید. _ قبل از بلعیدن غذا آن را خوب بجوید. _ نوشیدنی های گازدار در وعده های غذایی مصرف نکنید. _ غذا های با فیبر بالا که راحت تر هضم می شوند مانند سیب با پوست، پرتقال یا کلم بروکلی را جایگزین غذا های پرچرب یا موادی که دیر هضم می شوند، کنید. همچنین باید به خاطر داشته باشید که هر نوع دارویی را باید با تجویز پزشک متخصص و تحت نظر وی مصرف کنید. ...
راهکارهای تغذیه ای برای رفع مشکلات گوارشی در ماه مبارک رمضان
برای درمان توصیه بر افزایش مصرف میوه و سبزی و میوه های خشک مانند آلو خیس شده و افزایش مصرف آب ،خاکشیر و.. است. وی خاطر نشان کرد: نفخ و احساس پری بعد از مصرف غذاهای چرب وسرخ کردنی ها و غذاهای ادویه دار و غذاهایی مانند تخم مرغ،کلم،حبوبات و نوشابه های گازدار ایجاد می شود که برای رفع این مشکل بر استفاده از غذاهای آب پز و بخار پز و نوشیدنی های سالم مانند آب،شربت های سنتی مانند عرق نعنا و بهار ...
نحوه صحیح درمان گلو درد با استفاده از آلوئه ورا
به گزارش ایلنا، درمان گلودرد با آلوئه ورا یکی از روش های درمان سریع گلودردهای چرکی در کشورهای شرق آسیا و کشورهای آفریقایی است که به عنوان یک روش موثر در درمان گلو درد شناخته شده است. فواید بی شماری برای اضافه کردن آلوئه ورا به رژیم غذاییتان برای سلامتی وجود دارد. این یک گیاه طبیعی و فراگیر است که هیچ عارضه جانبی ندارد. زمانی که به طور منظم مصرف شود، تا حد زیادی انرژی و سلامت کلی را ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟ / رفع نفخ شکم با چند راه ساده
برای کاهش نفخ در کوتاه مدت، مصرف نمک را کاهش دهید و حبوبات و سبزی های کلمی مانند بروکلی کمتر مصرف کنید. این مواد غذایی بسیار ارزشمندند؛ اما به دلیل فیبر فراوانی که دارند می توانند ایجاد نفخ کنند. زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید. کمبود خواب شب می تواند سوخت وساز بدن را کُند کرده و منجر ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
، مدت طولانی تری نسبت به سایر غذا ها در معده شما باقی بماند. با این حال، این ایده که آدامس سال ها در بدن می ماند یک افسانه است. در حقیقت، آدامس در نهایت مانند هر غذای دیگری از دستگاه گوارش شما خارج می شود، اما ممکن است کمی بیشتر طول بکشد. خطرات قورت دادن آدامس چیست؟ قورت دادن مقدار زیادی آدامس یا چند تکه کوچک در مدت زمان کوتاهی می تواند باعث انسداد دستگاه گوارش شود. به ...
لیست گیاهان دارویی که باید در عطاری ها باشد
.... خاصیت دارویی نعناع؛ هم نعناع خشک هم عرق نعناع یکی از گیاهان دارویی که در همه فصل های سال استفاده می شود و طرفداران بسیاری دارد، گیاه نعناع است. این گیاه هم به صورت خشک شده و هم به صورت عرق گیاهی در عطاری ها یافت می شود. گیاه نعناع طبع گرم و خشک دارد و برگ های این گیاه حاوی آنتی اکسیدان فراوانی هستند. این گیاه برای رفع مشکلات هضم غذا و درد معده مفید است. ...
خوردن فرنی برای چه افرادی ضرر دارد؟
وزنشان متعادل شود، بهتر است بعد از غذا به عنوان دسر فرنی مصرف کنند. خوردن فرنی با آرد برنج و نشاسته در صبح در چاقی صورت مؤثر است. فرنی در وزن گیری نوزادان و رشد استخوان های آنان مؤثر است. فرنی برای کودکانی که دندان های ضعیفی داشته و قادر به جویدن نیستند یا مشکل بلع دارند، مناسب است. فرنی خنثی کننده اسید معده است و برای مبتلایان به زخم های گوارشی و زخم ...
فواید عجیب پیاز که نمی دانید!
، چگالی استخوان بهتری داشتند و خطر شکستگی بیش از 20 درصد را در مقایسه با افرادی که پیاز هرگز مصرف نکردند کاهش دادند. همچنین بنیاد آرتریت توضیح داد که کوئرستین موجود در پیاز به درمان درد مفاصل کمک می کند. بهبود هضم: پیاز سرشار از انسولین است که نوعی فیبر است و به عنوان یک سلول بیولوژیکی عمل می کند. پیاز ها به جلوگیری از یبوست، بهبود تنظیم قند خون و افزایش جذب مواد مغذی کمک می ...
همه چیز درباره فتق؛ انواع، علل، نشانه ها و راه کار های پیشگیری
. این اتفاق زمانی می افتد که محتویات معده به سمت مری نشت کند و باعث احساس سوزش شود. 3. فتق نافی برآمدگی اطراف منطقه ناف شامل بخشی از روده یا بافت چربی است که از طریق دیواره شکم در نزدیکی ناف بیرون می زند. فتق ناف در کودکان و نوزادان زیر 6 ماه بیشتر دیده می شود. فتق ناف تنها نوعی است که اغلب با تقویت عضلات دیواره شکم در سن یک یا دو سالگی کودک به خودی خود از بین می ...
کیست تخمدان خود را سه سوته درمان کنید!/علائم کیست تخمدان را بدانید
دانه کتان را تهیه کنید. آنها را در یک کاسه قرار دهید و یک کاسه آب گرم اضافه کنید. مخلوط را خوب میکس کنید و با معده خالی مصرف کنید. روش 2: مقدار کمی از دانه های کتان را به وعده های غذایی اضافه کنید، مانند سوپ یا ماست. زنجبیل برای درد کیست تخمدان زنجبیل ،به عنوان یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری های التهابی شناخته شده است ، به کاهش ...
هشدار! این 9 علامت نشان دهنده اختلال تغذیه است
خوردن برخی غذا ها و اعمال محدودیت شدید در غذا خوردن انجام دادن ورزش شدید برای سوزاندن کالری های به اصطلاح اضافی مدام سنجیدن وزن خود از علایم فیزیکی شایع در افراد مبتلا به اختلال تغذیه هم می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد معده و علایم گوارشی دیگر، اشکال در تمرکز، نتایج غیرطبیعی آزمایش های معمول (مانند کم خونی، کم بودن مقدار تیروئید و هورمون ها، کمبود پتاسیم و گلبول های خون و ...
نبایدهای تغذیه ای در دید و بازدید عید نوروز
زیاد نمک زمینه را برای فشار خون بالا فراهم می کنند. مصرف آجیل شور باعث بالا رفتن بیشتر فشار خون و افزایش احتمال گرفتگی قلبی عروقی و سکته در افراد مبتلا به پرفشاری خون می شود. هرگز نباید با معده خالی و هنگام گرسنگی شیرینی ها را مصرف کرد، زیرا قند خون یکباره بشدت بالا رفته و منجر به ترشح زیاد انسولین در بدن منجر می شود.ترشح بالای انسولین در فاصله کوتاهی به افت قند خون و احساس دوباره گرسنگی ...
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم
...> سحری خوردن لازم است بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو وعده غذا در روز داریم. خوردن سحری در جهت رعایت این عادت لازم است همچنین با نخوردن سحری، معده انسان به مدت زیادی خالی می ماند که به ویژه در افراد مستعد می تواند موجب بدبویی دهان، سردرد و درد های عضلانی کاهش وزن شدید و زیانبار و مشکلات گوارشی جدی شود که گاه تا ماه ها و سال ها گریبانگیر فرد خواهد بود. با ...
تحمل گرسنگی در ماه رمضان
در ماه رمضان باید غذاهایی را مصرف کنیم که دیر هضم می شوند. غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالی که غذاهای زود هضم فقط3 تا4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. غذاهای دیر هضم، چه غذاهایی هستند؟ حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار و برنج با پوست (که کربوهیدرات های پیچیده نامیده می ...
5 تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان
در هر حال تا جایی که کاملا احساس سیری کنید، از کنار سفره بلند نمی شوید. خوابیدن پس از غذا، درها را برای ابتلا به انواع بیماری ها مانند سوزش معده، رفلاکس اسید و البته افزایش وزن باز می کند. این مشکلات معمولا در افرادی که فورا پس از صرف سحری می خوابند خیلی رایج است . بدن دچار هر مشکلی که بشود، اثر آن روی پوست هم نمایان می شود. اجازه دهید بدن تان کار خود را به درستی انجام دهد. بنابراین بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید. بعد از غذا به برخی از کارهایتان برسید، با دوستان تان صحبت کنید، تلویزیون تماشا کنید و اجازه دهید 2 تا 3 ساعت از غذایتان بگذرد و بعد بخوابید. ...
علت نازک شدن مو چیه؟
. 4. زایمان در دوران بارداری تغییرات هورمونی باعث پرتر شدن موها می شود. هورمون های بارداری جلوی ریزش موهای در حال استراحت را می گیرند. اما بعد از زایمان سطح هورمون ها به حالت طبیعی برگشته و ممکن است در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی مو از دست بدهید و موها نازک شوند. ممکن است دو سال طول بکشد تا موها به حالت قبل برگردند. 5. مصرف دارو مهم ترین دسته داروهایی که ...
عوارض نخوردن سحری در ماه رمضان
کاهش عملکرد کلیوی، عدم تعادل الکترولیت ها، سر درد، یبوست، تغییرات فشار خون، سر گیجه، خشکی دهان و بینی و خستگی همراه بوده و نیز تمرکز را کاهش و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. روزه داری بدون سحری موجب می شود فرد تمایل داشته باشد، حجم زیادی غذا در وعده افطار مصرف کند که این امر علاوه بر سنگین شدن معده، ممکن است به برگشت اسید معده به مری منجر شود. ...
راهکارهای رهایی از موهای زائد هورمونی
ناخواسته ی موی زائد برای همه ی خانم های باردار رخ نمی دهد. داروها مصرف داروهایی مانند استروئیدهای آنابولیک، تستوسترون، سیکلوسپورین (سرکوب کننده ی سیستم ایمنی)، داروهای ضدافسردگی، برخی از آنتی بیوتیک ها، برخی از داروهای خواب آور و هورمون هایی مانند استروژن و تستوسترون، می تواند موهای صورت را به عنوان یک عارضه ی جانبی دارویی، افزایش دهد. هیپرپرولاکتینمی ...
درمان سریع آفتاب سوختگی پوست در خانه
ناپروکسن را بدون نیاز به نسخه ی پزشک از داروخانه ها تهیه کنید. همچنین می توانید پماد هیدروکورتیزون 1 درصد را روی پوستتان بمالید. این پماد ممکن است علائم آفتاب سوختگی مانند درد، خارش و تورم را تسکین دهد. 14. خنک نگه داشتن خانه گرم بودن محیط خانه باعث احساس ناراحتی می شود. اگر همچنان احساس گرما می کنید، کولر یا پنکه را روشن کنید و هوای اطرافتان را خنک نگه دارید. 15 ...
خوردن این غذاها در سفر ممنوع!
دهند که غذاها و تنقلات شور می توانند برای دستگاه گوارش ناراحت کننده باشند. به ویژه هر چیزی که محتوای چربی بالایی دارد، در حالت نشسته کندتر هضم می شود و می تواند باعث سوزش سر دل شود. با پرهیز از غذاهایی که به طور طبیعی از طریق احتباس مایعات باعث نفخ می شوند مانند غذاهای پر نمک، می توانید هنگام نشستن در پرواز دچار مشکل شوید. علاوه بر این، اجتناب از خوردن غذاهای پر نمک قبل از پرواز مهم است ...
آشنایی با انواع داروهای معده
دهند و در نتیجه به التیام سیستم گوارش کمک کنند. . مهارکننده های پروتون پمپ برای درمان زخم معده و ریفلاکس یا عارضه های دیگری که ناشی از ترشح زیاد اسید معده هستند نیز تجویز می شوند، مانند امپرازول و لانزوپرازول. . آنتی بیوتیک ها درصورتی که هلیکوباکترپیلوری عامل زخم معده باشد یا باکتری دیگری علت معده درد باشد تجویز می شوند. آنتی بیوتیک های معمول که برای مشکلات معده تجویز می شوند شامل ...
عوامل ایجاد زخم های گوارشی را بشناسید
داروهاست و به علت استرس و اضطراب، عمل جراحی یا میکروب هلیو باکتر ایجاد می شود.وی ادامه داد: ترش کردن، درد و سوزش معده و احساس گرسنگی شدید از جمله علائم آن است. گاهی اوقات با خونریزی معده و استفراغ و مدفوع خونی خود را نشان می دهد. این متخصص گوارش یادآور شد: اگر علت بروز زخم معده میکروب هلیو باکتر باشد با مصرف دارو و اگر علت غیر میکروب باشد و با بالا رفتن اسید، با مصرف داروهای ضد اسید بهتر می شود.خسرونیا خاطرنشان کرد: بیماری زخم معده و اثنی عشر درمان قطعی دارد و معمولا زخم معده خوب می شود و اگر خوب نشد فرد باید بیوبسی شود تا مشخص شود سرطان نیست. ...
مضرات دوغ چیست؟
خانگی و کم نمک را جایگزین دوغ های صنعتی حاوی نمک زیاد کنید. همچنین بهتر است یک ساعت پس از خوردن غذا ، دوغ و مایعات دیگر نوشیده شود چرا که علاوه بر ایجاد تشنگی زمینه افزایش فشار خون و پوکی استخوان را فراهم می کند. 6- تا حد امکان باید از دوغ های بدون گاز به جای دوغ های گازدار صنعتی مصرف شود زیرا گاز اضافه شده به دوغ موجب اشغال فضای معده می شود و در روند هضم مواد غذایی تداخل ایجاد می کند ...
7 محافظ طبیعی برای معده
داروها در بین افراد است.توجه به این نکته مهم است که به طور کلی،داروهای PPI برای بیمارانی که ایبوپروفن و اسید استیل سالیسیلیک مصرف می کنند،به عنوان داروی محافظ معده تجویز می شود.آسپرین یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می توانند باعث ایجاد زخم های کوچک در معده و دوازدهه شوند.به گفته متخصصان،داروهای PPI برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستند،زیرا اثربخشی آنها در بیماری های شایع مانند زخم معده،رفلاکس معده ...
9 بیماری که ممکن است در مسافرت دچارشان شوید
به هضم غذا کمک می کنند. از گیاهان هم می توانید برای آرام کردن معده استفاد کنید. گیاهانی مانند نعناع، آویشن، اسطوخودوس، رزماری و پونه کوهی نیز می توانند به هضم غذا کمک کنند. اضطراب در سفر مسافرت یکی از هیجان انگیزترین برنامه زندگی هر فرد است اما برخی از افراد دچار اضطراب سفر می شوند و به اندازه کافی از سفر خود لذت می برند. اگر شما از این دسته افراد هستید، بهتر است پیش از سفر ...