خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف بیش از حد شکر و شیرینی چه عوارضی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد: در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه ...
تاثیر استرس روی پوست و مو/ هر آن چه که باید بدانید
ممکن است ریز باشند یا به صورت تاول های بزرگ خود را نشان دهند. حتی ممکن است حالت خوشه ای داشته و با خارش، سوزش و گزگز همراه باشند. دقت داشته باشید که راش پوستی یا کهیر هر علتی که داشته باشد می تواند بر اثر استرس، مصرف الکل یا کافئین و همچنین قرار گرفتن در معرض هوای گرم تشدید شود. اگر کهیر به شدت شما را اذیت می کند، حتما جهت درمان به پزشک مراجعه نمایید. بسیاری از مشکلات پوست و مو با یکدیگر ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؟
حتی اگر شب ها ساعت خواب ثابتی نداشته باشید، احتمالاً همیشه به حالت مورد علاقه تان می خوابید. خوابیدن در حالت ترجیحی تان به طور قطع به شما آرامش می دهد، اما ممکن است در نهایت مشکلاتی برای سلامتی شما ایجاد کند، از خروپف گرفته تا بروز در قسمت های مختلف بدن. در ادامه می خواهیم ببینیم کدام حالت های خوابیدن بیشترین فایده را برای سلامت شما دارند و بهتر است از کدام یک از آن ها خودداری کنید ...
6 خاصیت خوردن نعناع در ماه رمضان
فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. رفع بوی بد دهان نعناع به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان و رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... کمک می کند؛ بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. ...
درباره خواص شگفت انگیز چای میخک+روش تهیه(+عکس)
نیاز بدن را تامین می کنند. به طور متوسط، 2 گرم (2 قاشق چایخوری) میخک می تواند 6 کالری، 1 گرم کربوهیدرات، 1 گرم فیبر، 55 درصد از میانگین مقدار مورد نیاز روزانه منگنز و 2 درصد از میانگین مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین K را برای ما فراهم کند. غنی از انواع آنتی اکسیدان ها چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها استرس اکسیداتیو که باعث بیماری های مزمن مختلف می ...
چند روش برای نگهداری لیمو ترش برای مدت طولانی به صورت تازه
لیمو ترش خواص فراوانی برای سلامتی دارد. لیمو ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها بوده و می تواند از بدن در برابر بیماری ها محافظت کند. از جمله خواص لیمو ترش می توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، بهبود فرآیند هضم، از بین رفتن علائم سوء هاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن ...
راز زیبایی و جوانی آشواریا/ بازیگر و مدل زیبا+ تصاویر دیدنی
خانگی و سالم استفاده کنید. مصرفِ میوه و سبزیجات آیشواریا بر این باور است که شما باید میوه و سبزیجات به بدن تان برسانید که حاوی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که باعث درخشندگی طبیعی پوست می شود. حتما باید یک بار در روز برای داشتن پوستی سالم آن را استفاده کنید. استفاده از راهکارهای پایه ای او عقیده دارد که برای داشتن پوستی سالم باید راهکارهای پایه ای ...
توصیه هایی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان
پیشنهاد می کنیم: نخوردن سحری ممنوع! خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون ...
توصیه های مهم برای مراقبت از دندان ها
دهان و دندان معاونت بهداشتی یکی از مشکلات این ایام را دندان درد عنوان کرد و گفت: اگر بعد از خوردن موادی مثل شیرینی دچار دندان درد شدید احتمالا دچار پوسیدگی دندان هستید و می توانید برای ترمیم دندان تا بعد از تعطیلات صبر کنید. به گفته وی اما اگر بدون هیچ تحریکی دندان شما خودبه خود و به شدت درد گرفت نشانه این است که احتمالا عصب دندان درگیر است و نیاز به درمان ریشه دارید. دکتر ولی ...
فواید خوردن نعناع در ماه مبارک رمضان
بیشتر مراقب تغذیه ی خود باشند. امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید. نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. رفع بوی بد دهان نعناع به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان ، خنک کردن بدن در تابستان و رفع بی خوابی های ...
علائم اولیه گرفتن ایدز در مردان و زنان
ابتلا به این بیماری می شود، مخصوصا افرادی که اطلاعات نصفه نیمه ای درباره این بیماری دارند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و نگران ابتلا به این بیماری، توصیه میکنیم تست های آزمایشگاهی را انجام دهید. استفراغ و اسهال اسهالی که مداوم باشد و به درمان های معمول واکنش ندهد نشانه ای از ویروس ایدز است، از این رو ان دسته از افرادی که به مدت 7 روز پیاپی دچار حالت تهوع شدید و استفراغ شدند ...
عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد
رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث می شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می شود. ...
فواید شگفت انگیز خوردن بستنی در سرما
یا علت دیگری داشته باشد. خنکی این خوراکی دلچسب گلوی تحریک شده را آرام می کند و دردش را تسکین می دهد. برای همین توصیه می کنیم با شروع خارش و درد گلو و با مشورت پزشک، انواع بستنی های تازه را امتحان کنید تا هم از طعمشان لذت ببرید، هم خاصیت شان. البته منظورمان بستنی های یخی و خیلی سرد نیست. سفارش بستنی در همه فصول مختلف 2. کاهش استرس استرس فصلی نیست. هرکس به دلیلی در ...
درمان خانگی سردرد روزه داران
...> قند خون پایین (یا هیپوگلیسمی)، یک عامل مرسوم برای سردرد است. اگر قبل از شروع روزه تان یک وعده غذایی با مقدار قند بالا مصرف کنید، می توانید سطح قند خون خود را به سرعت افزایش دهید. این امر باعث کاهش و رفع سردرد می شود، اما خوردن یک وعده غذایی با مقدار قند پایین قبل از روزه، می تواند باعث ایجاد سردرد در طول روز شود. 3. کم آبی بدن از دلایل سردرد روزه داران: مغز انسان اغلب از آب ...
5 تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان
نمی خورید، در اصل یک وعده غذایی در 24 ساعت روز را از دست داده اید. بدین ترتیب بدنتان مواد مغذی مورد نیاز خود را به موقع دریافت کرده و در این صورت شروع به ذخیره بیشتر آن بخش از مواد مغذی که در بدن تان بوده می کند و در نتیجه منجر به نفخ و آثار خستگی روی بدنتان می شود. این وضعیت در نهایت روی پوست تان اثر منفی می گذارد و پوست تیره می شود که حتی آن را نمی توانید با مصرف یک بسته ...
برای وعده سحری چه بخوریم؟
پیش از اذان از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن سحری داشته باشید. بعد از بیدارشدن، ابتدا کمی میوه و مقداری لبنیات (شیر یا ماست) بخورید، سپس سراغ غذای اصلی تان بروید. - غذایی که در سحری میل می کنید، بهتر است سهم پروتئینی (گوشت و حبوبات) کمتری داشته باشد. زیرا متابولیسم منابع پروتئینی به دفع آب از بدن نیاز دارد و این امر می تواند باعث تشنگی شما در طول روز شود. - سهم چربی ...
هفت قویترین داروی گیاهی خواب آور
دارویی قوی می باشد. این گیاه از زمان های قدیم برای بیماریهایی مانند دندان درد، سردرد و زخم استفاده می شده است. این گیاه برای خواص آرام بخشی اش استفاده می شود. این گیاه برای درمان بی خوابی ناشی از بی قراری و اضطراب (حتی برای کودکان) استفاده می شود. 30 تا 40 قطره از این گیاه در روز می تواند به آرامش و خواب راحت کمک کند. داروهای گیاهی برای سحرخیزی اگر شب به ...
با این 7 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید!
کبدی است. با مشاهده هر کدام از علائم زیر باید برای بررسی عملکرد کبد، به پزشک مراجعه کنید: زردی پوست یا چشم همانطور که کبد آسیب بیشتری می بیند، علائم دیگری به غیر از علائم اولیه بیماری کبدی ظاهر می شوند. ممکن است پوست شما همراه با سفیدی چشم، زرد به نظر برسد. پزشکان به این عارضه یرقان می گویند. یرقان ناشی از بالا رفتن بیلی روبین خون است. خارش پوست خارش ...
با این 7 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید!
مشاهده هر کدام از علائم زیر باید برای بررسی عملکرد کبد، به پزشک مراجعه کنید: زردی پوست یا چشم همانطور که کبد آسیب بیشتری می بیند، علائم دیگری به غیر از علائم اولیه بیماری کبدی ظاهر می شوند. ممکن است پوست شما همراه با سفیدی چشم، زرد به نظر برسد. پزشکان به این عارضه یرقان می گویند. یرقان ناشی از بالا رفتن بیلی روبین خون است. خارش پوست خارش پوست ناشی از بیماری ...
با این ویتامین ها خستگی را ضربه فنی کنید
CoQ10، مخفف کوآنزیم Q10، یک فاکتور مهم در تولید انرژی سلولی و یک آنتی اکسیدان قوی است که در تمام سلول های بدن یافت می شود. این ماده به طور طبیعی توسط بدن ساخته می شود، اما با افزایش سن سطح آن کاهش می یابد، که می تواند منجر به خستگی شود. اثبات شده است که کمبود آن با ابتلاء به برخی از بیماری های مزمن مرتبط است، اما با مصرف مکمل روزانه هیچ نگرانی در این مورد وجود ندارد. بیشتر بخوانید: آیا خوردن قهوه باعث تپش قلب می شود؟/ تاثیر کافئین بر ضربان قلب 7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود 35236 ...
علاقه مندان به نوشیدن نوشابه؛ نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ بیا تا بگم ماجرا چیه!
موجود در نوشیدنی های گازدار مانند اسید معده عمل می کند و می تواند درد شدید شکمی را کاهش دهد، انسداد را از بین ببرد و باعث حرکت دوباره مواد تجمع یافته شود. افزایش تمرکز دقیقا مانند نوشیدن یک فنجان قهوه در آغاز روز، نوشیدن یک لیوان نوشابه سیاه نیز به دلیل داشتن کافئین می تواند تاثیر یکسانی روی افزایش قدرت تمرکز شما داشته باشد. هنگامی که کافئین وارد جریان خون شما می شود، می تواند ...
درمان فوری و خانگی دندان درد
ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و می تواند تسکینی برای دندان درد باشد. می توانید با برگ های گیاه گواوا یک چای درست کرده و بعد از خنک شدن، آن را مانند دهان شویه استفاده کنید یا برگ های آن را بجوید تا درد دندانتان کمتر شود. از سبزه گندم (wheatgrass) به عنوان دهان شویه استفاده کنید سبزه یا علف گندم (برگ های تازه جوانه زده گندم) خواص زیادی دارد که باعث شده روش مناسبی برای درمان دندان درد باشد ...
9 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا + نحوه استفاده
جلوگیری از آفتاب سوختگی، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کاهش درد ناشی از خراش های کوچک در صورتی که بر روی پوست و صورت شما خراش های کوچکی به وجود آمده است، به منظور کاهش درد و احساس سوزش، می توانید هر روز سه بار ژل آلوئه ورا را روی قسمت آسیب دیده پوست خود قرار دهید تا از این طریق درد را کاهش دهید. درمان بریدگی یکی دیگر از مهم ترین خواص استفاده از ژل آلوئه ورا ...
خواص قهوه گانودرما
.... برای تعیین میزان مزایای افراد سالم و بیمار، تحقیقات بیشتری لازم است. آیا قهوه گانودرما عوارضی هم دارد ؟ به طور کلی استفاده بی رویه ور غیر اصولی از هر محصولی عوارض به دنبال خواهد داشت قهوه گانودرما هم از این موضوع مستثنا نیست ولی استفاده اصولی و درست از آن مشکلی به دنبال نخواهد داشت. ولی افرادی که در زمان استفاده دچار سر گیجه، دل درد، حالت تهوع، یا تپش قلب می شوند اگر بعد از 5 بار استفاده این مشکل در بدن آنها رفع نشد، باید مصرف را قطع کنند و با دکتر مشورت کنند. ...
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. گزارش شفاآنلاین : با خوردن پوست سیب ، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. اکثر ما سیب را دوست داریم و می خوریم، اما برخی از افراد پوست سیب را ...
این نوشیدنی فشار خون و استرس را کنترل می کند
خصوص اگر قبل از خواب مصرف شود. پس از یک روز طولانی در محل کار، طبیعت گرم و آرام بخش این نوشیدنی می تواند به افزایش سطح هورمون های سروتونین و ملاتونین در بدن شما کمک کند که به کاهش استرس و نگرانی شما و داشتن خوابی خوب میانجامد. از طرفی مصرف گیاه بابونه موجب کاهش درد دندان و کمر نیز خواهد شد و ماده ای مفید در خصوص درمان سرماخوردگی است؛ درمان تهوع، استفراغ و برطرف کردن سوختگی پوست از دیگر فواید مصرف ...
بیماری حرکت یا حالت تهوع در سفر چیست؟
فلک هستید، سوار بر وسیله ای هستید که در جهتی وارونه می چرخد. احتمالا چشمان شما، ماهیچه ها و گوش داخلی تان در هماهنگی با یکدیگر نباشند و درک متفاوتی از شرایط داشته باشند. در چنین وضعیتی مغز نمی داند که دقیقا باید چه واکنشی داشته باشد. این می تواند دلیلی برای سرگیجه و حالت تهوع باشد. نقش گوش ها گوش ها به ویژه گوش داخلی نقش مهمی در ایجاد تعادل حس های مختلف ایفا می کند. آن ها بخشی ...
چند ماده غذایی که باید در مصرف آن ها احتیاط کرد
می شود و جذب آن را برای بدن سخت تر می کند؛ بنابراین استخوان های شما نمی توانند آنطور که باید رشد کنند. علاوه بر این، شما در معرض خطر سنگ کلیه، لخته شدن خون، استفراغ، اسهال و حتی کما هستید. بادام تلخ این بادام سرشار از آمیگدالین است. ترکیبی که ممکن است باعث گرفتگی عضلات، حالت تهوع و اسهال شود. هر دو نوع بادام – تلخ و شیرین – حاوی آمیگدالین هستند. یعنی یک ترکیب شیمیایی که می تواند به سیانید تبدیل شود. اما بادام تلخ دارای بیشترین مقدار آن است. منبع: هی دکتر/سلامت نیوز/ ایسنا ...
دمنوش برای بدن درد
عضلانی را نیز بهبود می بخشد. علاوه بر این این گیاه گرم و خشک در درمان بیماری ها و مشکلات اعصاب و روان گزینه بسیار موثری است. خیلی ها در روز های درد به سراغ انواع دارو های شیمیایی می روند که در دراز مدت باعث عوارض گوارشی در بدن خواهد بود که بسیار نامطلوب است که خود این موضوع باعث مشکلاتی در آینده خواهد شد. ولی پیشنهاد من برای شما این است که یک پر زعفران را بسیایید و با یک لیوان بزرگ آب ...
