سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید آمپول ویتامین B12 استفاده کنیم؟
تاثیر شرایطی باشند که با کاهش تولید اسید معده از جمله التهاب در معده (التهاب معده آتروفیک) مرتبط هستند. علاوه بر این، سطوح پایین اسید معده می تواند از رشد باکتری های خاص جلوگیری کند که در روده از B12 استفاده می کنند و باعث کاهش مقدار ویتامین موجود در بدن شود. گیاه خواران از آنجا که ویتامین B12 بیشتر در ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود؛ افرادی که این غذا ها را مصرف ...
آیا از مضرات سیر برای سلامتی خبر دارید؟
بررسی مضرات سیر مشکلات در معده مضرات سیر در زنان باردار اگزما یا جوش پوستی سردرد حالت تهوع، استفراغ مضرات مصرف زیاد سیر برای کبد مصرف سیر برای چه کسانی مضر است؟ افراد دارای تپش قلب بارداری داشتن فشارخون پایین مشکل گوارش به گزارش اقتصاد آنلاین؛ ژرمانیوم با کمک به گردش خون و کاهش درد و التهاب در بدن می تواند یون های مثبت را حذف کرده و انرژی را افزایش دهد. به طور طبیعی، تمام سلول های بدن ...
هشدار نسبت به عوارض شدید بیماری های استخوان در پی مصرف نادرست این ویتامین
مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد دچار کمبود ویتامین "دی" یا سوء جذب باید طبق دستور پزشک تجویز شود، گفت: البته آمپولهای خوراکی نیز در دنیا وجود دارد که بهتر است. وی افزود: خوردن قرص یا کپسول ژله ای ویتامین "دی" با دوز پنجاه هزار در فواصل زمانی طولانی(ماهانه یا هفتگی) موجب افزایش حجم ناگهانی این ویتامین در خون شده و سپس سریع کاهش پیدا می کند. دکتر مشیری با بیان ...
برای سحری و افطاری چی بخوریم؟
حلیم های کم روغن نیز مصرف کرد. اگر حلیم بیش از حد روغن داشته باشد، معده را دچار مشکل خواهد کرد. همچنین آش هایی که حبوبات و رشته زیاد دارند مانند آش رشته، ممکن است معده را اذیت کنند. خوردن نان، پنیر، گردو و سبزی های ضدعفونی شده نیز توصیه می شود. سبزی بهتر است که در افطار مصرف شود چون فیبر سبزیجات آب را به خود جذب می کند، خوردن سبزی در سحری ممکن است باعث تشنگی در طول روز شود. ...
راه های تقویت رحم برای باردار شدن
از این که خانمی باردار شود باید وزن خود را کنترل کند و اگر اضافه وزن دارد به متخصص تغذیه مراجعه نماید تا برای رسیدن به تناسب وزن، رژیم مناسبی برای او مشخص شود. به طور کلی قبل از باردار شدن باید عدم مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی، ایمن کردن بدن و ورزش کردن را در برنامه خود قرار دهید. اگر خانمی به فشار خون بالا، آسم و دیابت مبتلا است باید قبل از بارداری و در طول دوران بارداری ...
نفخ معده و درمان آن چیست+فیلم
راهکار هایی است که می تواند به هضم بهتر غذا و جلوگیری از ایجاد نفخ و ورم معده کمک کند. اینکه بدانیم مصرف چه مواد غذایی و یا میوه هایی در سیستم گوارشی اختلال ایجاد کرده و باعث اذیت می شود، از بروز مشکل جلوگیری می کند. داشتن برنامه غذایی سالم مستلزم دانستن خواص و فواید انواع مواد غذایی و زمان درست مصرف آن ها است که این حجم از اطلاعات را معمولاً متخصصین تغذیه به ما می دهند. در آخر به خاطر داشته ...
عوارض حذف وعده سحری در ماه رمضان
، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف انواع چلوکباب و غذاهای پرکالری در سحر توصیه نمی شود، ادامه داد: در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک و غذاهای پُر ادویه خودداری کنید زیرا باعث عطش زیاد و تُرش کردن در طول روز و همچنین خوردن شیرینی و غذاهای شور و پرچرب موجب تشنگی در روز می شود. کمالی اردکانی مصرف سبزی های تازه مانند سبزی خوردن و سالاد و همچنین ماست و خیار با ...
آیا بیوتین برای تقویت رشد مو مفید است؟
مکمل بیوتین فقط برای افرادی که کمبود بیوتین دارند و خانم های باردار یا شیرده توصیه می شود. برای نوزادانی که با کمبود بیوتین متولد شده اند، مقدار توصیه شده مکمل 10-30 میکروگرم در روز است. افراد بالای 10 سال مبتلا به کمبود بیوتین باید روزانه بین 30 تا 100 میکروگرم بر میلی گرم بیوتین مصرف کنند. نام های تجاری مکمل های بیوتین مورد تایید شامل موارد زیر است: • Appearex ...
نخوردن گوشت چه بلایی سرمان می آورد
ماده ی مغذی اساسی به اندازه ی کافی به بدن تان نرسد، ممکن است پوست تان کدر شود. گوشت حاوی زینک (روی) هم هست و افراد گیاهخوار حتی اگر به قدر کافی حبوبات و غلات حاوی زینک مصرف کنند، درون آن ها موادی است که جلوی جذب زینک در بدن را می گیرد. عدم دریافت به اندازه ی زینک هم ممکن است به اشکال مختلف روی پوست تان اثر بگذارد که یکی از آن ها زدن جوش است. گوشت یکی از منابع اصلی پروتئین است و ...
ویژگی های شگفت انگیز خانواده محصولات به
. روغن آن قابض است مانع حرکت فضولات به سوی معده و روده است بنابرین برای حالت تهوع زمان حاملگی مناسب است. بیشتر از حد مصرف شود غذای هضم نشده را خارج می کند. اگر مقداری از آن را در آتش بریان کنند و سرخ کنند شکم را سفت می کند. تقویت زنان باردار و حفظ جنین می کند. خواص مربا به به خام دیر هضم است، مصلح آن عسل و شکر است و پختن و مربا کردن آن است. پخته شده به از نظر هضم ...
باکلوفن چیست؟ نحوه مصرف و عوارض جانبی
.... لازم به توضیح است که، سقف مصرف قرص باکلوفن 80 میلی گرم در روز تعیین شده است که شدیداً توصیه می شود هرگز به سراغ امتحان این دوز نروید! مدت زمان اثر قرص باکلوفن مدت زمان اثر قرص باکلوفن در بیماران مختلف متفاوت است؛ در برخی بیماران تنها ساعت های پس از شروع مصرف قرص باکلوفن تأثیرگذاری این دارو بر روی گرفتگی عضلات گزارش شده است اما در برخی دیگر این مسئله ممکن است ...
همه چیز درباره قرص چای سبز
سبز به صورت خالص و یا همراه با سایر عصاره های گیاهی مانند سرکه سیب، زیره سبز و... در بازار موجود باشد. بنابراین هر فرد با توجه به نیاز و علاقه اش می تواند یکی از آن ها را انتخاب کند. در ادامه این مطلب ما قصد داریم از خواص قرص چای سبز و کاربردهای آن بیشتر بگوییم و بهترین مارک قرص چای سبز موجود در بازار را نیز به شما معرفی کنیم. قرص چای سبز چیست؟ قرص چای سبز محصولی است که از ...
از عوارض نوشیدنی های انرژی زا چه می دانید؟
.... بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، جوانان از بزرگترین مصرف کنندگان این نوشیدنی ها هستند. یک نوشیدنی انرژی زا ممکن است توسط نوجوانان یا دانشجویانی که در طول شب برای امتحانات بیدار می مانند، یا توسط یک ورزشکار جوان قبل از یک بازی مهم استفاده شود. در حالی که این نوشیدنی ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرات سوئی بر بدن از قبیل افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع 2، کیفیت پایین خواب و تحریک معده دارند. منبع: ایسنا ...
آمپولی برای کاهش وزن آمد
مزیت این درمان بالقوه نیست. به گفته پژوهشگران، روش آنها (روی موش ها) ثابت کرده است که سطح قند خون و همچنین میل به مواد افیونی را کاهش می دهد. همچنین میتواند پیامد هایی برای ایجاد دارو های شیمی درمانی بدون تهوع داشته باشد. جراحی برای درمان چاقی که شامل عمل بای پس معده و درمان های مرتبط است، اغلب باعث کاهش وزن طولانی مدت و حتی بهبود دیابت می شود، اما بسیاری از صد ها میلیون نفر از افراد چاق ...
همه چیز درباره ی ویتامین K؛ ویتامین انعقاد خون
؛ زیرا، همان طور که گفته شد، این ویتامین با مقادیر مناسبی در بسیاری از سبزیجات و غذاهای گیاهی موجود است. بااین حال کمبود این ماده می تواند باعث اختلال در سیستم انعقاد خون شود. این اختلال به صورت افزایش زمان بندآمدن خونْ خود را نشان داده که در زبان پزشکی به نام Prothrombin Time یا PT شناخته می شود. میزان موردنیاز روزانه ویتامین کا بر اساس سن و جنس افراد متفاوت است. برای مثال، درحالی که ...
نشانه های کم خونی در زنان
سطح هموگلوبین پایین باشد، بدن ممکن است تمام اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نکند . این متخصص زنان و زایمان، به نشانه های کم خونی ناشی از فقر آهن اشاره کرد و گفت : بسیاری از افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن هیچ علامتی ندارند و این در شرایطی است که نشانه های این بیماری با احساس خستگی یا ضعف، به خصوص در ورزش یا بالا رفتن از پله ها و سردرد بروز می کند . به گفته وی، درد قفسه سینه یا ...
نیاز روزانه بدن به کافئین چقدر است؟
قاشق چای خوری پودر کافئین خالص معادل مصرف حدود 28 فنجان قهوه است. چنین سطوح بالای کافئین می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی و احتمالا مرگ شود. اگرچه استفاده از کافئین ممکن است برای بزرگسالان بی خطر باشد، اما ایده چندان خوبی برای کودکان نیست. نوجوانان و جوانان باید در مورد مصرف بیش از حد کافئین و همچنین مخلوط کردن آن با سایر نوشیدنی ها و یا داروها احتیاط کنند. همچنین، زنان باردار یا بانوانی ...
روغن ماهی: موارد مصرف و عوارض جانبی آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، این اسیدهای چرب توسط بدن ساخته نمی شوند و باید در رژیم غذایی مصرف شوند. اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 با کاهش تولید تری گلیسیرید در بدن عمل می کنند. سطوح بالای تری گلیسیرید می تواند منجر به بیماری عروق کرونر، بیماری قلبی و سکته شود. روغن ماهی همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کمک به کاهش سطح تری گلیسیرید در خون استفاده می شود. روغن ماهی همچنین ممکن است برای ...
مکمل "بیوتین" در جلوگیری از ریزش مو موثر است؟
کسانی که بیش از حد الکل مصرف می کنند، به آن دچار می شوند. درست است که بسیاری از افراد قادر به دریافت بیوتین کافی از طریق مواد غذایی نیستند و باید مکمل مصرف کنند، اما مصرف بیش از حد بیوتین نیز خالی از عارضه نیست. مصرف بیش از حد بیوتین می تواند در جذب سایر ویتامین های گروه ب اختلال ایجاد کند. به همین دلیل به افرادی که دچار ریزش مو هستند، توصیه می شود بیشتر از 1200 میکروگرم در روز، بیوتین ...
افرادی که متفورمین مصرف می کنند مراقب کمبود این ویتامین باشند
شفاآنلاین سلامت متفورمین یک داروی خوراکی پایین آورنده غلظت قند خون و از ارکان درمان دیابت بخصوص دیابت نوع 2 است. به گزارش شفاآنلاین : متفورمین یک داروی خوراکی پایین آورنده غلظت قند خون و از ارکان درمان دیابت بخصوص دیابت نوع 2 است. مصرف متفورمین برای بیش از 4 ماه ممکن است با کاهش جذب ویتامین B12 باعث کاهش غلظت خونی و کمبود آن می شود. ویتامین B12 برای اعمال مختلف بدن مانند ...
قرص هیوتکس چیست؟ عوارض جانبی هیوتکس را بشناسید
از حد آن خودداری نمایید. در هنگام گرمی هوا و انجام تمرینات ورزشی، این دارو را با احتیاط مصرف نمایید، زیرا باعث افزایش درجه حرارت بدن می شود. مصرف قرص هیوتکس ممکن است باعث خواب آلودگی شود، پس از مصرف آن در هنگام کار با وسایلی که نیاز به احتیاط دارند و در هنگام رانندگی، خودداری نمایید. همچنین مصرف این قرص ممکن است سرگیجه ایجاد کند به همین جهت در هنگام نشستن و یا برخاستن ناگهانی احتیاط ...
روزه داری در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
دیابت هستند، در صورتی که قند خون ناشتای آنان کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین c 1 A کمتر از 7 باشد، همچنین متعهد به پایش منظم قند خون باشند، رژیم غذایی مناسبی داشته و فعالیت بدنی هم داشته باشند، می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند. برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود که این افراد تا حد امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را اندازه گیری کنند. روزه داری برای بیماران ...
خانم هایی که قرص LD مصرف می کنند حتما بخوانند/ حقایقی در مورد این قرص پرطرفدار!
"قرص های 21 روزه" است. یک بسته قرص روزمره 28 روز طول می کشد ، اما هفت قرص غیرفعال است. استفاده از قرص روزمره ممکن است راحت تر باشد ، زیرا روال هر روز یکسان است. قرص های ضد بارداری از بیماری های مقاربتی جلوگیری نمی کنند . فقط کاندوم می تواند به جلوگیری از عفونت کمک کند. بعضی از افراد هنگام مصرف قرص ، حالت تهوع ملایم را تجربه می کنند عوارض قرص ال دی : عوارض ...
تایید قرص ویبره داری که یبوست را درمان می کند
خاموش می شود. هر قرص باید قبل از بلعیده شدن در یک غلاف کوچک فعال شود. پس از مصرف، قرص بین فعال سازی و غیرفعال شدن متغیر است. پس از بلعیده شدن، دو ساعت فعال می ماند و سپس حدود شش ساعت خاموش شده و تا دو ساعت دیگر دوباره فعال می شود. در نهایت، قرص ها با مدفوع از بدن خارج شده و دفع می شوند. پس از تخلیه، قرص ها به فاضلاب رسیده و در آنجا تصفیه شده و به عنوان مواد غیر قابل کمپوست به محل دفن ...
علل نفخ شکم/فهرست غذاهای نفاخ و درمان
بیمار را به خوبی تشخیص دهد. در برخی از موارد ممکن است فرد به بیماری سندروم روده تحریک پذیر مبتلا شده باشد. اگر نشانه ها و علایم اضافی تشخیص داده شود، پزشک ممکن است بیمار را به یک فرد متخصص ارجاع دهد. درمان نفخ شکم: قرص زغال فعال: قرص زغال فعال می تواند گاز موجود در روده را جذب کند و نشانه های نفخ شکم را کاهش دهد. با اینحال بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. پد زغال: پد زغال اگر داخل لباس قرار داده شود می تواند گاز اضافی را جذب کند. پروبیوتیک: برخی از افراد با مصرف پروبیوتیک ها نفخ شکم کمتری خواهند داشت. ...
در ماه رمضان از لبنیات غافل نشوید
.... این را هم بدانید شیر های استریلیزه و پاستوریزه را در حد ولرم شدن گرم کنید و بدانید جوشاندن این شیر ها از میزان پروتئین های قابل جذب و کلسیم آن می کاهد و ویتامین های حساس به حرارت را تخریب می کند. یک تا دو ساعت پس از افطار زمان مناسبی برای خوردن میوه است. پس بهتر آن که با میوه یا به همراه آبمیوه که منبع سرشار ویتامین C است و در جذب آهن و کلسیم به بدن کمک می کند یک لیوان شیر بنوشید ...
عوارض سیگار کشیدن بر بدن انسان
رزوانه نیر باعث میشود درصد ضررهای سیگار و عوارض سیگار کاهش یابد ولی ترک آن بهترین راه حل است در ادامه به برخی روش های کاهش مصرف سیگار اشاره میکنیم. سیگار خود را کامل نکشید آن را نصفه پرت کنید یا تا جایی که میتوانید مصرف سیگارتان را تاخیر به اندازید یا با دست مخالف سیگار بکشید یا سیگار را همراه خود حمل نکنید یا خود را با بازی یا سرگرمی هایی ک دارید تا حد ممکن مشغول کنید ولی همونجور که گفتیم ترک آن ...
معرفی گیاهان دارویی کمیاب در عطاری آنلاین محقق
، خونریزی شدید مخاط گوارشی، اگزمای پوستی و درد معده اشاره کرد. اگر شما دارای قند خون هستید و قرص مصرف می کنید، بدون تجویز پزشک این گیاه را مصرف نکنید. احتمال اینکه قرص با این گیاه تداخل ایجاد کند و برای بدنتان ضرر داشته باشد وجود دارد. هندوانه ابوجهل ( حنظل ) | عطاری آنلاین مجتبی محقق عنبرالشهب (عنبر اشهب) این ماده بسیار خوشبو بوده و از نهنگی به نام نهنگ اسپرم یا ...