خانه
دانستنی های مهم پیرامون رژیم لاغری پالئو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غول های ثروتمند تکنولوژی چه غذا هایی می خورند؟
از کشاورزی مورد استفاده انسان ها نبوده است توصیه می شود. در این رژیم غذایی خوردنی هایی از جمله گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، صدف ها، ریشه ی گیاهان، انواع میوه ها، میوه های مغزدار، قارچ های خوراکی و مانند آن مورد استفاده قرار می گیرد و از مواردی مانند سیب زمینی، شکر، مواد غذایی فرآوری شده، لبنیات، حبوبات و غلات اجتناب می شود؛ بنابراین وقتی صحبت از ثروت به میان می آید، ممکن است بخواهید از این افراد ...
کتلت مرغ با بادام برشته
فیله را ابتدا در آرد و بعد در تخم مرغ همزده بغلتانید. بعد یک طرف آن را در پانکو و طرف دیگر را در خلال بادام، بزنید. خلال بادام را بخوبی روی فیلة فشرده کنید. اینک در تابة مناسبی قدری روغن بریزید تا داغ شود. و فیله را از طرف خلال بادام در روغن سرخ کنید وسپس آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز برشته شود. بیشتربخوانید: کتلت کلم سفید این کتلت ها را تا به حال نخورده اید! کتلت گوشت ترد و لذیذ به روش اصیل ...
طرز تهیه رویال برگر | ساندویچ خوشمزه
این ساندویچ خوشمزه را می توانید برای مهمانی ها و دورهمی های دوستانه خود طبخ و سرو کنید. روش تهیه و آماده سازی رویال برگر بسیار ساده و آسان بوده و در زمان کوتاهی طبخ می شود. مواد اصلی این ساندویچ شامل گوشت چرخ کرده، ژامبون مرغ، پنیر چدار، قارچ و... بوده که به همراه سایر مواد و ادویه های گوناگون طعم دار می شود. این ساندویچ خوشمزه و لذیذ بسیار مقوی و سالم بوده و از ترکیب مواد مغذی طبخ می شود. ...
طرز تهیه یک کوکوی خوشمزه مخصوص افطار
...: کوکوی شوید علاوه بر اینکه یک غذای فوری و بسیار خوشمزه است به دلیل وجود شوید برای سلامتی بدن نیز بسیار مفید است در ادامه طرز تهیه این کوکو لذیذ را می خوانید. کوکو شوید یکی از غذاهای خوشمزه، ساده و ارزان قیمتی است که میتوانید در منزل تهیه و به عنوان یک ناهار یا شام سریع سرو کنید. برای اینکه با روش پخت کوکو سبزی با شوید بیشتر آشنا شوید، با ما در این بخش از آشپزی نمناک همراه باشید ...
خطر خوردن این قسمت از مرغ برای خانم ها
های قلبی ، چاقی ، نازایی و کیست...می شود البته به آن معنی نیست که مرغ خاصیتی ندارد. افزایش خطر بیماری های قلبی غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ کلسترول و چربی اشباع شده بسیار بالایی دارند. براساس اعلام مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها، کلسترول رژیمی با افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد که یکی ازاصلی ترین علل مرگ و میر در جهان است. بنابراین خوردن ...
بهترین راه کاهش چربی خون
های زیتون و آفتابگردان و سویا و بادام زمینی استفاده کنید. مبتلایان به کلسترول خون بالا و بیماران قلبی نباید روغن نارگیل و روغن پالم(نخل) مصرف کنند. البته باید تأکید کرد هر چند برخی موارد ذکر شده سطح چربی خون را بالا می برند اما این موضوع به معنی مصرف نکردن مطلق نیست. به عنوان مثال برای مصرف شیر، پنیر و ماست نوع کم چرب و یا بدون چربی آن را خریداری کنیدو یا مصرف تخم مرغ، بستنی ...
قیمت سرخ کن در بازار+ جدول
روغن یا کمتر راه می افتند. فقط اینکه غذا باید در طول پخت هم بخورد تا گرما به طور یکسان به همه جای غذا برسد و خوب کریسپی شود. حالا که با طرز کار این دو کمی آشنا شدید، بیایید ببینیم که سرخ کن بدون روغن علاوه بر مصرف کمتر روغن چه مزایای دیگری دارند. ازجمله مزایای سرخ کن های بدون روغن می توان به موارد زیر اشاره کرد: چندکارگی سرخ کن بدون روغن برخلاف معمولی ها ...
برپایی نمایشگاه فروش محصولات کشاورزی در بندرعباس
رئیس سازمان ساماندهی مشاغل شهری و فرآورده های کشاورزی شهرداری بندرعباس گفت: این نمایشگاه با مشارکت شرکت تعاون روستایی هرمزگان با هدف ارائه خدمت رسانی به شهروندان بندرعباس صورت برپا شده است و به مدت یک هفته ادامه دارد. عادل فخاریان افزود: در این نمایشگاه اقلامی شامل مرغ منجمد، تخم مرغ، برنج، شکر، گوشت منجمد، روغن و سایر محصولات کشاورزی شامل میوه، سبزی و صیفی جات به صورت روزانه با نرخ ...
دستور پخت انواع غذاهای خوشمزه کم کالری | روش پخت شام رژیمی!
کسانی که به دنبال سبک زندگی سالم هستند معمولا ترجیح می دهند وعده غذایی شام کم کالری و سبک باشد. اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید ضمن این که شامتان باید کم کالری باشد ، زمان صرف شام را هم باید به قبل از ساعت 10 شب منتقل کنید تا منجر به تجمع چربی در بدنتان نشود و فاصله مناسب تا زمان خوابیدن برای هضم غذا داشته باشید. در ادامه مقاله دستور پخت انواع غذاهای خوشمزه کم کالری را که میتوانید برای وعده شام ...
انجام این کارها بدنتان را در ماه رمضان برای مقابله با کرونا تقویت می کند
... عبداللهی عنوان کرد: انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک ، حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای ، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است ) غذای مناسبی برای افطار است . خوردن آش های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز داغ و نعناع داغ دارد و همچنین حبوبات فراوان به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار توصیه نمی شود. سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو، کلم ، گل کلم ، هویج و نخود فرنگی ، تخم مرغ ...
تا بحال خوراک گوشت و کلم بروکلی درست کردی؟ | واقعا عالیه!
ترکیب مواد اصلی سالم چون گوشت و کلم بروکلی برای طبخ این غذا، باعث فواید عالی و بسیار این غذا برای افراد شده است. همان طور که می دانید، گوشت قرمز خواص و فواید بسیاری برای بدن داشته و ترکیب آن با یک سبزی خوشمزه و خاص کلم بروکلی، باعث چند برابر شدن فواید این غذا شده است. مواد مغذی و ویتامین های موجود در این 2 نوع ماده غذایی باعث فواید و خواص بسیاری چون بهبود حافظه، سلامتی قلب و عروق، حفظ سلامتی ...
“سوپ جو و گل کلم”، یک میان وعده سبک با طعمی بینظیر
عدد قرص طعم دهنده مرغ یا گوشت نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم جو را به مدت 2 ساعت به صورت کامل تا مرحله له شدن با پیاز داغ می پزیم . حالا رب، یک قاشق دیگه پیاز داغی که داشتیم، کمی روغن، فلفل و زرچوبه رو با هم تفت میدیم تا رب از خامی دربیاد و مزه بگیرد. گل کلم هارو به قطعات کوچک خورد میکنیم. بعد گل کلم، رب سرخ شده و قرص های طعم دهنده رو جو ...
آموزش آشپزی / دستور پخت پنینی مرغ و سیب زمینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پنینی یکی از ساندویچ های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که از ترکیب مواد های مختلف مانند گوشت و مرغ تهیه می شود و شما می توانید این ساندویچ خوشمزه را با نان تست یا نان باگت می توانید تهیه کنید و برای شام یا نهار یا مهمانی ها و تولد ها این پنینی خوشمزه را آماده کنید. ترکیب مرغ و سیب زمینی بسیار جذاب و خوشمزه است و شما می توانید این غذای فست فودی را با سس ...
آموزش قدم به قدم تهیه قارچ سوخاری + نکات خیلی مهم
دادن پنیر در شکم قارچ ها آنها را به ترتیب در آرد سفید ، تخم مرغ و آرد سوخاری بغلتانید و در روغن سرخ کنید. روغن مخصوص قارچ سوخاری برای سرخ کردن قارچ سوخاری حتما از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید زیرا همانطور که در بالا توضیح دادیم جذب غذا نمی شود. نکته مهم تر اینکه روغن های خوراکی مثل روغن ذرت و روغن آفتابگردان تحمل حرارت زیاد را ندارند و خیلی زود می سوزند اما روغن های مخصوص ...
قیمت گوشت قرمز کاهشی شد / مرغ کیلویی چند؟
گوشت مرغ سال گذشته قیمت گذاری تعزیراتی داشت و بین 50 تا 63 هزار تومان در نوسان بود امسال با افزایش قیمتی که دارد به هر کیلو حدود 80 هزار تومان رسیده است. تخم مرغ و حبوبات تغییر قیمتی نداشته اما همان گونه که در دو گزارش قبل آمد قیمت حبوبات در شهرستان های کشور نسبت به تهران ارزان تر بوده در حالی که برخی محصولات از مرکز به مقصد استان های مختلف کشور توزیع می شود؛ در نتیجه هزینه حمل و نقل ...
طرز تهیه اشکنه یزدی با دستور محلی
: 1 عدد آرد: 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 3 عدد شوید خشک: 1/2 قاشق غذاخوری شنبلیله خشک: 1/2 قاشق غذاخوری مرزنجوش: 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه، نمک و زردچوبه: به میزان لازم برای داشتن این اشکنه بسیار عالی باید ابتدا پیازها را پوست کنده و درون مقداری روغن تفت دهید. شما می توانید از مقداری کره برای تفت دادن پیازها استفاده کنید تا طعم و عطر بهتری هم داشته باشید ...
غذاهای ثروتمندان فناوری
) می خورد. برای شام، او گفته است که ترجیح می دهد وعده های غذایی گروهی برگزار کند جایی که افراد بتوانند با هم صحبت کنند و حرف ها به اشتراک گذاشته شوند و ایده ها متولد شوند. برانسون گفت حوالی ساعت 11 شب به رختخواب می رود و هر شب حدود شش ساعت می خوابد. جف بزوس جف بزوس، مدیرعامل آمازون گفته است که دوست دارد صبح ها وقت بگذارد و یک صبحانه سالم بخورد.اوایل امسال، دوست او لورن سانچز، گفت که ...
طرز تهیه خورش مرغ کاری | ساده و آسان
مثل این غذای محبوب دنیا را هم می توانید به صورت خورش تهیه و طبخ کنید و هم به صورت غذای جداگانه مرغ شکم پر آماده کنید. به دلیل استفاده از انواع ادویه ها چون پودر کاری، پاپریکا، پودر سیر و... در این غذا طعم تند و متفاوتی خواهد داشت. البته اگر طرفدار غذاهای تند نیستید، می توانید برخی از ادویه های این غذا را حذف کنید. خورش مرغ کاری را می توانید برای وعده ناهار و یا به عنوان خوراک در وعده ...
آموزش درست کردن نان روغنی لذیذ و خوشمزه | نان روغنی برساق کرمانشاهی رو حتما اینطوری درست کن!
. از آنجایی که نان روغنی همدان را به شکل گلوله های مخروطی شکل میدهد و مانند انگشت جمع میشود، اسم برساق رویش گذاشته اند. این نان روغنی شیرین داخل روغن سرخ میشود و رویش شکر میپاشند. در بعضی مناطق به آن زردچوبه هم میزنند. در ادامه مقاله طرز تهیه نان روغنی ساده و محلی را به شما آموزش میدهیم. تخم مرغ 1 عدد آرد یک کیلوگرم شکر 1 لیوان شیر 1 لیتر ...
خوراک های بومی اصفهان؛ زینت بخش سفره های افطار
و سرو آنها نیز قابل توجه است. در این میان طبخ و تناول برخی غذاهای سنتی نمود ماه مهمانی خدا در اصفهان است.در ساده ترین شکل می توان خوشمزه های اصفهان را در قالب دسرها، آش ها و غذا طبقه بندی کرد. دسر گوشفیل؛ پرطرفدار و ناب گوشفیل از شیرینی جات مخصوص اصفهانی ها در ماه رمضان در کنار زوبیا و بامیه نیز به فروش می رسد؛ در تهیه این شیرینی دسر خوشمزه تخم مرغ، ماست، آرد و زعفران به کار ...
نکات جالب برای پرورش مرغ محلی در خانه ، باغ شهری و باغچه
داده ایم: بهترین جا برای نگهداری مرغ بومی در کنار انسان است. تا به خوبی او را درک و به طرز صحیحی از او مراقبت کند. نگهداری مرغ بومی در حومه شهر احتمالا اولین گام در جهت استقلال انسان در سطح خانواده است. ولی احتیاج به یک مقدار کار دارد. قفسه فروشگاه ها پر از تخم مرغ و یخچال ها مملو از گوشت مرغ است. اگر تمایل داشته باشید میتوانید تخم و گوشت مرغ مرتعی را از بهترین مرغ هایی که در ...
طرز تهیه کتلت عدس| یه غذای ساده اما خوشمزه
خواهیم داد پس با ما همراه باشید. عدس 1 پیمانه سیب زمینی 1 عدد سبزیجات معطر به دلخواه از هر کدام چند ساقه تخم مرغ 2 عدد پودر جوانه گندم 2 ق غذا خوری پودر سبوس گندم 2 ق غذا خوری زیره نوک ق چای خوری نمک، فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه به مقدار لازم روغن مایع به مقدار لازم مرحله اول: پختن عدس و سیب ...
اگه بهت بگم تمام عمر فسنجون رو اشتباه درست میکردی، چی داری بگی؟ بیا تا بهترین روش رو بهت نشون بدم!
.... مرحله پنجم سپس گوشت چرخ کرده را به همراه نمک، زردچوبه و فلفل به پیاز رنده شده اضافه می کنیم و حسابی مواد را ورز می دهیم تا مواد به خوبی با هم یکدست شود. مرحله ششم حالا گوشت را حدود یک ساعتی در یخچال می گذاریم تا کاملا مزه بگیرد و استراحت کند. بعد از 1 ساعت گوشت را از یخچال برمی داریم و آن را در اندازه های تخم مرغ قلقلی می کنیم. مرحله ...
قیمت مرغ امروز 21 فروردین 1402 + جدول
به گزارش نبض بازار ، قیمت مرغ و تخم مرغ امروز دوشنبه 21 فروردین 1402 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. گوشت مرغ به عنوان یکی از پر مصرف ترین مواد های غذایی در سراسر جهان شناخته می شود. جالب است بدانید که نسل مرغ های امروزی مربوط به مرغ های سرخ است که هزاران سال قبل در شبه قاره هند زندگی می کردند. گوشت مرغ دارای ارزش غذایی بی نظیری برای سلامت انسان می باشد، همچنین ...
اجرای "طرح ضیافت" از سوی ستاد تنظیم بازار شهرستان پردیس
بتویی مسئول تنظیم بازار جهاد کشاورزی شهرستان پردیس با اعلام این خبر به خبرنگار سرویس اقتصادی شبکه خبری تهران نیوز، اظهار کرد: توزیع اقلام اساسی از قبل نوروز در شهرستان پردیس اجرا و انواع مرغ، گوشت، ماهی و تخم مرغ، برنج و کالاهای اساسی دیگر در غرفه های تنظیم بازار با همکاری مباشران شهرستان توزیع شد. وی بیان کرد: در ماه مبارک رمضان نیز این روند ادامه پیدا کرد و اجرای طرح ضیافت با توزیع ...
طرز تهیه شیرین پلو با مرغ و گوشت| این نکات رو رعایت کن همه انگشت به دهن آشپزیت میشن!
مخلوط کنید و خوب ورز بدهید و آن ها را به شکل قلقلی در بیاورید و در روغن سرخ کنید و با مواد لابه لای برنج قرار بدهید. می توانید آن ها را کاملا بپزید و لابه لای برنج قرار ندهید و برای تزیین از آن ها استفاده کنید. • میزان شکر در شیرین پلو به ذائقه ی شما بستگی دارد. البته خیلی شربت روی برنج ندهید زیرا سبب چسبنده شدن برنج می شود. • می توانید خلال های پرتقال و بادام و پسته را لابه لای ...
معمای مرغی خوزستان و مدیران فراری از پاسخگویی
دست پیدا می کردی،دست کم کیلویی صدهزارتومان به فروش می رسد. البته این چرخه تکراری برای مسائل مختلف،از پوشک و دستمال کاغذی گرفته تا گوشت و مرغ و روغن بارها و بارها در اقتصاد ایران تکرار شده است در ابتدا قیمت ها بالا می رود. در مرحله دوم همه به جای بررسی وضعیت اقتصادی و نقدینگی انگشت اتهام را به سمت عدم نظارت پیش می برند.در فاز سوم، کالایی که قبلا حداقل با قیمت بالا پیدا می شد، از بازار حذف ...
