سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه رولت اسفناج|یه غذای جذاب و مقوی
رولت اسفناج یک نوع پیش غذای خوشمزه و خاص می باشد که با شکل متفاوت خود، معمولاً وسوسه امتحان کردن را برای همه افراد ایجاد خواهد کرد. در واقع رولت اسفناج، رولت گوشت و سایر رولت های خاص با انواع مواد غذایی جزو عالی ترین و خوشمزه ترین غذاها قرار می گیرند که البته خواص بسیاری نیز برای سلامتی بدن خواهند داشت. این سبزی همه فن حریف برای سلامت و زیبایی پوست، لاغری، سلامتی قلب، تنظیم خواب، تقویت ...
خواص سنجد چیست؟
بهداشتی پوست و مو به استفاده از این ماده روی بیاورند. • سنجد با داشتن مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان، سنتز کلاژن در بدن را تحریک می کند که این موضوع باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک در پوست می شود. • از فواید سنجد، می توان به ویتامین های موجود در آن اشاره کرد که باعث جوانی و براق شدن پوست می شوند. • استفاده از جوشانده برگ گیاه سنجد در ترکیب با روغن زیتون، باعث ...
از درست کردن سالاد های تکراری کاهو و خیار خسته شدی؟|بیا تا یه سالاد جدید بهت یاد بدم
فواید این سالاد می توانید سس موجود در آن را حذف و روغن زیتون و یا خوراکی خوش طعم مورد نظر خود را اضافه نمایید. از انواع دیگر سالادهای معروف و خوشمزه می توان به سالاد مرغ، سالاد نودل سبزیجات، سالاد اسفناج و لبو، سالاد چغندر و سیب زمینی، سالاد خیار با سس خامه و پیازچه، سالاد سیب زمینی ، سالاد کنگر، سالاد کلم بروکلی ، سالاد کالباس، سالاد سیب زمینی ایتالیایی، سالاد قارچ و... اشاره کرد. ...
رپورتاژ آگهی؛ روش های خانگی برای درمان زانو درد
.... زنجبیل نیز یکی از ادویه هایی است که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند برای کاهش و تسکین زانو درد موثر باشد. جینجرول یک زیست فعال موجود در ترکیبات زنجبیل است که می تواند باعث کاهش درد و التهاب شود. از این رو، برای استفاده از زنجبیل به عنوان درمان گیاهی برای زانو درد، یک تکه کوچک زنجبیل را پودر کرده و آن را با یک فنجان آب داغ مخلوط کنید. به مدت چند دقیقه اجازه دهید دم بکشد و سپس ...
طرز تهیه یک املت خوشمزه با تن ماهی
های معمول دارد، در نوع به عمل آوردن آن هاست. پنیر پیتزا باید حتما روی غذا پخته و آب شود؛ اما پنیر پارمسان نیازی به پخت و آب شدن ندارد و شما می توانید پودر یا رنده شده آن را برای روی غذا استفاده کنید. 3 نکات مربوط به روغن زیتون روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست ...
آشنایی با فواید زیره سبز
که زیره در ترکیب اسکراب پوستی قرار می گیرد، مواد معدنی و ویتامین های زیادی را برای بدن تامین می کند. سرم ویتامین C، برای زمینه های آرایشی و پوست، طرفداران زیادی دارد، اما زیره یک قدم از آن، جلوتر است. زیره حاوی آنتی اکسیدان، ضدمیکروب، ضدباکتری و ضدالتهاب می باشد که پوست را بهبود می دهد و به بازسازی پوست آسیب دیده و جوان سازی آن، کمک شایانی می کند. به گزارش رویداد24 استفاده از بخور زیره ...
بهترین نوشیدنی برای تسکینِ پسوریازیس
دارای پوست سالم نیز تأثیری دارد یا خیر. نوشیدن آب زیاد برای سلامت کلی مفید است مطمئناً هیدراته ماندن با نوشیدن آب زیاد برای سلامتی کلی مفید است، چه فردی مبتلا به پسوریازیس باشد یا نباشد. به گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، سلول ها، بافت ها و اندام های شما برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارند - این ماده یک جزء کلیدی در تنظیم دمای بدن و حذف مواد زائد از بدن است. آکادمی ...
آذری ها فقط با آش دوغشان نیست که معروفند! | تا حالا آش گوجه سنتی آذربایجان را امتحان کرده اید؟
به گزارش همشهری آنلاین، حالا خودم در کنار انواع غذاهای خوشرنگ و لعاب امروزی این آش را هم در مهمانی هایم درست می کنم. خیلی هم طرفدار دارد. همه دستور پختش را می پرسند. دوست داشتم خواننده های آشپزی مثبت هم این آش سنتی آذربایجان را یاد بگیرند. ابتدا پیازها را نگینی خرد کرده و تفت می دهیم. بعد از چند دقیقه لپه و برنج را اضافه می کنیم و با یک و نیم لیتر آب روی حرارت ملایم به مدت دو ساعت می ...
خواص میوه های بهاری، خوش مزه مفید
یک راه بسیار عالی برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل و احساس رضایت بعد از هر وعده غذایی، خوردن محصولات فصلی تازه است. در این مقاله، شما را با خواص میوه های بهاری آشنا می کنیم. سبزیجات، 15 تا 55درصد از ویتامین سی خود را در عرض یک هفته پس از برداشت از دست می دهند. چرا باید مواد غذایی فصلی مصرف کنیم؟ محصولات فصلی، مغذی تر از محصولاتی هستند که خارج از فصل برداشت می شوند . میوه ها و ...
چرا موهای من همیشه خشک و شکننده است؟
ولنجک مراجعه کنید: فلز روی: روی نقش اساسی در تشکیل پروتئین در موهای ما دارد. اسفناج، گوشت قرمز بدون چربی و آجیل سرشار از روی هستند. پروتئین: پروتئین برای حفظ سلامت مو ضروری است. گوشت بدون چربی، آجیل، لوبیا و پنیر را در رژیم غذایی تان بگنجانید. ویتامین A : ویتامین A مسئول رشد سلولی است. هویج، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای قرمز و اسفناج بخورید. آهن: کمبود آهن طیفی از عوارض جانبی برای بدن به ...
نحوه اجرای کفپوش بتنی به چه صورت است؟
صنعتی باشند. کفپوش های بتنی به دلیل داشتن مزایا و خواص منحصر به فرد در مکان های مختلفی مثل : استخرها، حیاط، سالن غذا خوری و ... استفاده کرد. برای خرید انواع موزاییک و موزاییک فرش با بهترین قیمت و کیفیت بالا می توانید وارد وب سایت خانه موزاییک شوید. قبل از اجرا و شروع هرگونه عملیات باید اقدامات زیرساختی لازم انجام شود. اگر بخواهیم مهمترین قسمت اجرای نصب کفپوش بتنی و موزاییک را به شما ...
آب کردن شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
عنوان پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای خواب ...
طرز تهیه بستنی میوه ای در منزل با روشی آسان
مخلوط کردن برف و آب انگور چیزی شبیه به بستنی را تهیه می کردند. شاید بتوان گفت تاریخ تولید بستنی سنتی در ایران به حدود 60 سال قبل برمی گردد؛ اما در دهه 30 و 40 بود که بستنی فروشی ها در ایران رونق گرفتند. یکی از مشهورترین بستنی های سنتی در ایران بستنی اکبر مشدی بود که در حوالی میدان راه آهن تهران افتتاح شد. بستنی منبع غنی کلسیم و سرشار از مواد معدنی است که تامین کننده انرژی برای بدن است ...
طرز تهیه غازیاغی پلو؛ فوق العاده مقوی و خوشمزه
آبکش کنید و کف قابلمه کمی روغن ریخته و ته دیگ دلخواه قرار دهید و کمی برنج ریخته و غازیاغی تفت خورده اضافه کنید و به صورت لایه ای بریزید و برنج را دم بگذارید و در انتها با گوشت قلقلی سرخ شده سرو کنید. نوش جان فوت و فن های دستور پخت غازیاغی پلو غازیاغی را زیاد سرخ نکنید که خشک شود و باید نرم بماند. اگر از غازیاغی خشک استفاده می کنید کمی با آب خیس کنید تا نرم شود. می توانید از مرغ سرخ شده نیز در کنار این پلو استفاده کنید. پ ...
چند راه ساده برای این که بیشتر سبزیجات بخورید
نه تنها راحت و خوشمزه اند بلکه سالم تر از انواع تازه آن هستند؛ زیرا مواد مغذی شان بعد از فرایند انجماد حفظ می شود. سبزیجات منجمد برای اسموتی ها نیز عالی اند. اگر عاشق اسموتی هستید پس به راحتی می توانید یک مشت سبزیجات منجمد به مخلوط کن اضافه کرده و یک اسموتی خوشمزه و سالم تهیه کنید. سبزیجات منجمد برای کسانی که فرصت چندانی برای پخت وپز ندارند نیز مناسب است و می توانند به طور مرتب و راحت و سریع ...
آیا مادر باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟
، کربوهیدرات و چربی دریافتی و زمان مصرف وعده ها و میان وعده های غذایی با توجه به تغییرات هورمونی در شبانه روز، وضعیت دریافت مواد معدنی و ویتامین ها بسیار مهم است. وی با اشاره به این که در افرادی که از روش های کمک باروری (IVF، IUI، ICSI) برای باردار شدن استفاده می کنند، اصلاح رژیم غذایی در موفقیت بارداری اهمیت دارد، اضافه کرد: در افراد مبتلا به اختلالات تخمک گذاری و چاقی اصلاح سبک زندگی و ...
چه افرادی نباید چای پُررنگ بخورند؟
از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن گفت: کافئین، مدر یا ادرارآور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد ...
گیاه باریجه چیست و برای چی خوب است
مرده تجویز می شود. پویان در ادامه با اشاره به اینکه گیاه باریجه در رفع سوزش مجاری ادراری بسیار اثر بخش است گفت: ضماد آن مخلوط با روغن زیتون برای درد پهلو و کمر و تحلیل ورم و درد رحم بسیار نافع می باشد. وی خاطر نشان کرد: در صنایع چسب نیز از این گیاه استفاده می شود. باریجه برای پوست چه فایده ای دارد یکی از خواص باریجه برای پوست جوان سازی پوست است. از خواص اصلی و مهم ...
بدون هزینه گزاف، پوست خود را جوان و درخشان کنید| این چهار لوسیون خانگی را حتما امتحان کنید
این لوسیون بدن لازم است تا مواد فوق را به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و به همراه نصف لیوان آب بر روی شعله ملایم قرار دهید. اجازه دهید تا مخلوط شما کرمی و غلیظ شود. سپس می توانید از این لوسیون برای نرم کنندگی و مرطوب کنندگی پوست بدن خود استفاده نمایید. برای تهیه این لوسیون مرطوب کننده لازم است تا از مواد زیر استفاده کنید: 2 قاشق غذاخوری ماست 2 قاشق غذاخوری عسل ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه چند دسر میوه ای و بهاری
دسر مجلسی با میوه های بهاری کیوی از میوه های خوش طعمی است که از آن برای تهیه مربا و دسر زیاد استفاده می شود. کیوی دارای خواص بسیاری از جمله بهبود هضم غذا، سلامت استخوان ها، مراقبت از سیستم ایمنی بدن و بهبود گردش خون می باشد. همچنین کیوی می تواند در غلبه بر کم خونی نیز مفید باشد. در ادامه قصد داریم طرز تهیه مافین کیوی را برای شما شرح دهیم. با ما در ادامه همراه باشید. کیوی: 2 ...
آموزش نان خوشمزه گولاچ|صبحانه خوشمزه درست کن!
جای ادویه زردچوبه استفاده کنید. این شیرینی خوشمزه و لذیذ را می توانید به همراه چای و یا قهوه در وعده صبحانه و یا همراه شربت در وعده عصرانه نوش جان کنید. از دیگر انواع شیرینی های محلی و خوشمزه می توان به ماکارون ، مارزیپان ، لوکوم، کوکی ردولوت، کروسان شکلاتی، کولاش ، کوکی با شکلات چیپسی ، قیساوا و... اشاره کرد. گام 1: ابتدا در یک کاسه مواد خمیر مایه و بیکینگ پودر را مخلوط ...
چقدر غذای تکراری درست میکنی؟| یه خوراک خوشمزه لهستانی برات آوردم که عاشقش میشی
این غذا در سایر کشورها چون اوکراین، بلاروس و لیتوانی نیز جزو غذاهای سنتی و محلی آنان بوده و معروف می باشد. می توان از انواع گوشت چون گوشت سفید، گوشت گاو، گوساله، اردک و... نیز در طبخ این خوراک خوشمزه استفاده کرد. خوراک بیگوس از مواد اصلی کلم پیچ خرد شده، گوشت، قارچ و مواد دیگر طبخ و آماده می شود و معمولاً با سس گوجه فرنگی تند سرو می شود. این خوراک لهستانی معمولاً به صورت پیش غذا سرو ...
میدونی مانتی چیه؟تا حالا درستش کردی؟|بیا تا این غذا رو بهت یاد بدم
ماست نیز استفاده می شود. از دیگر انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار می توان به باچانگای گوشت ، تارت گوشت ، پیروگی، فطایر گوشت ، لاهماجون، بورک گوشت و... اشاره کرد. گام 1 ابتدا آرد را با نصف قاشق استفاده چایخوری نمک مخلوط کنید. گام 2 سپس تخم مرغ و آب را به آرد اضافه و به خوبی ورز دهید تا خمیر نرم شود. گام 3 درب ظرف را با سلفون بپوشانید و به مدت نیم ساعت استراحت ...
24 نمونه از خواص هل برای پوست، مو و سلامتی بدن
، در تهیه ی محصولات آرایشی بهداشتی استفاده می شود. در تهیه ی عطرها، صابون ها، شوینده های بدن، پودر ها و سایر محصولات مشابه هل و روغن اسانسی هل را به کار می برند. هل حاوی خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی است و به همین علت با هدف تسکین پوست از آن در تهیه ی محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. خواص درمانی برای پوست را هم باید در میان فواید هل در نظر داشت. رایحه ی قوی هل می تواند ...
یه آبگوشت جدید براتون آوردم| دستور پخت آبگوشت بامیه
منجر به جلوگیری از فشار خون و پوکی استخوان می شود. از انواع دیگر آبگوشت می توان به آبگوشت کشک، آبگوشت بادمجان ، آبگوشت لیمو عمانی ، آبگوشت به، آبگوشت بوقلمون اشاره کرد. گام 1: ابتدا پیاز را نگینی خرد کنید و با کمی روغن در قابلمه سرخ کنید. گام 2: سپس گوشت را نیز خرد کنید و به همراه نمک، زردچوبه و فلفل به قابلمه اضافه کنید و چند دقیقه مواد را تفت دهید. گام 3 ...
ترشک آلبالو چطور درست کنم؟| واقعا خوشمزه س
مبتلا هستند پیشگیری می کند. همچنین مصرف آلبالو باعث رفع مشکل سوءهاضمه شده و تسکین دهنده درد به وجود آمده از کشیدگی ماهیچه ها پس از ورزش است.از انواع دیگر ترشی می توان به : ترشی خرفه ، ترشی غوره ، ترشی آلبالو و ترشی بامیه اشاره کرد. گام 1: ابتدا در یک ظرف مناسب مقداری آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. گام 2: سپس جوهر لیمو و نمک را داخل آب بریزید. گام 3: پس از ...
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده میکنند اما در عروسی ها نه؟
، لب و ... استفاده کرد. خواص روغن گلاب این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص روغن گلاب، عنوان کرد: روغن گل رز برای پوست مفید است و باعث روشن شدن پوست و کاهش علائم پیری می شود، همچنین مصرف آن با افسردگی و استرس مبارزه می کند. وی ادامه داد: روغن گل رز برای تقویت دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و به سلامت کبد کمک می کند، همچنین باعث تحریک گردش خون در اندام ها شده و از ...
خواص میوه کاکتوس + نحوه مصرف و عوارض
اینکه به تنهایی قابل مصرف و فوق العاده خوش مزه است، به انواع سوپ، سیب زمینی، تخم مرغ و سالاد طعم دل پذیر و مطبوعی می بخشد. به خصوص اگر آن را کباب کرده و کنار غذا سرو کنید. از سوی دیگر این میوه یک طعم دهنده عالی برای انواع آب میوه و نوشیدنی و مرباست. می توانید آن را با شکر، آب لیمو یا شربت دل خواه خود مخلوط کنید یا با استفاده از مخلوط کن، یک اسموتی لذیذ تابستانی بسازید. عوارض مصرف میوه ...
میوه شگفت انگیزی که نفخ شکم و درد معده را ضربه فنی می کند
مصارف خارجی برای شستشوی آماس، سوختگی ها، بواسیر و بیماری های پوستی استفاده می شود و همچنین به علت داشتن مواد مفید در ضدعفونی کردن و التیام بخشیدن به زخم ها اثر نافع دارد. این پژوهشگر ادامه داد: این گیاه در کمک به رفع کم خونی، نرمی استخوان، سیاه سرفه، درمان سل (در مراحل اولیه)، سستی و ضعف استخوان ها استفاده می شود. وی درخصوص خواص پوست درخت بلوط اظهار داشت: برای استفاده از پوست ...
غذاهایی که شما را باهوش می کند
.... توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول ترین راه برای غذا خوردن سالم است اما برخی از غذاها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که می توان آنها را غذاهای مغز نامگذاری کرد. این غذاها در سلامتی مغز به عنوان عضو مهمی از بدن که در کارکرد تمام اعضا نقش حیاتی دارد بسیار موثر هستند. در ادامه این گزارش، شما را با مهمترین مواد غذایی تقویت کننده هوش و توان ذهنی آشنا می کنیم. ماهی های چرب ...