افراد سرد مزاج دور این غذاها را خط قرمز بکشند!
سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه درمان تمام دردهاست!
...> متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که چنانچه فصل زمستان مبتلا به عفونت ریه و بینی می شوید بهتر است از بخور آب گرم با عصاره گریپ فروت استفاده کنید به این دلیل که باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها می شود. یکی دیگر از موارد مصرف گریپ فروت تسکین درد است به این روش که چند قطره از عصاره گریپ فروت را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را بخ خوبی و آرامی ماساژ دهید. برای جلوگیری و مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی عصاره گریپ فروت را به آن ها اضافه کنید. ...
عوارض خطرناک پفک برای سلامت بدن
بیشتر از نیشکر است و تاثیر مشابه شکر را بر روی بدن دارد. این بدان معناست که اگر پفک در هر وعده دارای 0 گرم قند باشد توسط بدن به عنوان یک کربوهیدرات پیچیده تجزیه می شود، همچنین پفک دارای رنگ زرد شماره 6 است که می تواند باعث افزایش بیش فعالی در کودکان و واکنش های آلرژیک در برخی بزرگسالان شود. براساس نتایج مطالعات حیوانی، رنگ مصنوعی در آنها سبب ایجاد تومورهای آدرنال شده است. در ...
7 ماده غذایی کم کالری برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند
با تنها 30کالری در هر وعده (یک کاسه)، بیش از 2 گرم پروتئین و فیبر به بدن می رساند. کلم بروکلی همچنین حاوی 82 میلی گرم ویتامین C است که برای کاهش وزن مفید است. هرچه ویتامین C موجود در بدن حین ورزش بیشتر باشد، فرآیند چربی سوزی راحت تر انجام می شود. 2) خیار بیش از 95 درصد خیار (با پوست) از آب تشکیل شده است و با مصرف یک عدد از آن حدود 15 کالری و یک گرم فیبر دریافت خواهید کرد ...
پیشگیری از مشکلات گوارشی با مصرف 5 ویتامین
یا ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات شامل اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک است. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می توانند تحمل کنند، 1000 میکروگرم است. ویتامین B 12 : کمبود این ویتامین می تواند باعث یبوست شود. اگر یبوست ...
توصیه های طب ایرانی همزمان با آغاز فصل گرما
، آلبالو، گیلاس و هندوانه را مصرف کنند. این پزشک متخصص با اشاره به اینکه افراد مسن به سبب اینکه سردی طبع و مزاج بهتر از مصرف میوه های ترش و دوغ خودداری کنند، اظهار کرد: توصیه می شود این افراد هر غذا، میوه و سبزیجاتی که اعتدال دارند و خیلی طبع سردی ندارند را بیشتر مورد استفاده قرار دهند، اما جوانان بهتر است بیشتر به مصرف مواد غذایی سرد وتر روی آورند. وی ضمن بیان اینکه لازم است ...
نسخه ای برای رهایی از نفخ
استفاده شود یا تا حد امکان کم مصرف شود. این پرهیز باید در کودکان زیر 7 سال، افراد گرم مزاج، زنان باردار و بیماران تیروئیدی صورت گیرد. البته افرادی که دارای طبع گرم هستند می توانند این عرق را به همراه گیاهی سرد نظیر عرق شاتره میل کنند تا آسیبی نبینند. در مجموع برای استفاده از هر گونه دارویی اعم از سنتی و جدید، حتما با پزشک مشورت کنید. منبع: عطارخونه ...
مضرات خوردن غذایی که دوست ندارید، چیست؟
. طب سنتی این موضوع را که به پرخوری منجر می شود، رد می کند. وی افزود: پیشنهاد من به کسانی که با میل کردن برخی از غذا ها مشکل دارند، این است که آن را با اضافه کردن مواد جانبی مورد علاقه شان، برای خود مطلوب کنند. در طب سنتی موادی که باعث متعادل سازی طبع غذا ها می شوند، مصلحات نام دارند. برای مثال نمک برای تخم مرغ یک مصلح است؛ چراکه طبع گرم آن در کنار طبع سرد سفیده تخم مرغ، می تواند باعث ...
شربت سکنجبین عنابی+فیلم
برای تهیه سکنجبین عنابی استفاده می شود. (منبع، نسخه های استاد خیراندیش). عوارض سکنجبین عنابی (موارد احتیاطی و منع مصرف): مصرف سکنجبین برای کسانی که سرفه می کنند مضر است و باعث تشدید سرفه می شود. افراط در خوردن شربت سرکه انگبین (سکنجبین) برای افرادی که دچار زخم معده، ناراحتی رحم و ضعف اعصاب هستند، توصیه نمی شود. نحوه مصرف سکنجبین عنابی شماره 2: ناشتا پنج قاشق سرکه انگبین ...
آب زرشک را چه موقع بخوریم
درمان کبد مفید است. مصرف آب زرشک روزی سه فنجان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی برای کاهش وزن و لاغری، مفید است. مضرات آب زرشک آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی مانند تهوع، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده شوند. آب زرشک در دوران بارداری و ...
کدام نوشیدنی موجب کم آبی بدن می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در برنامه تلویزیونی گفت: فصل گرما که می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم می شود و بیشتر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند. در فصل گرما باید بدانیم چه مواد خوراکی را کمتر کنیم و از مصرف آنها پرهیز کنیم. وی ادامه داد: میزان مصرف مایعات در آب و هوای معتدل شش تا هشت لیوان توصیه می شود و نصف این میزان حتما باید آب باشد و ...
دوش آب سرد برای بدن مفید است یا مضر؟
...، این امر دقیقا ممکن است برای دیگران صدق نکند. 3. بعضی افراد ممکن است رژیم تجدید پذیر "سرد و گرم" را برای بهبود عملی کنند حمام آب سرد برای همه خوب نیست. در حالی که بعضی از افراد به خواص آرام بخش حمام آب سرد ایمان دارند، بعضی دیگر ترجیح می دهند که گرما را برای بهبود درد عضلانی، مثل بطری آب گرم یا پتو گرما استفاده می کنند. 4. مشکل در زمستان همانطور که ...
علت بروز "کبد چرب" چیست؟
مصرف فست فودها و غذاهای فرآوری شده اجتناب کنند. خوب جویدن غذاها باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و درنتیجه زودتر از مصرف غذا دست بکشد که این امر به کاهش وزن و درمان کبد چرب کمک می کند. بیماران باید تا حد امکان از غذاهای کبابی و آبپز یا بخارپز به جای غذاهای سرخ کردنی استفاده کنند تا میزان چربی خون آن ها افزایش نیابد. مصرف انواع حبوبات مانند عدس، ماش، لوبیا و مواد غذایی حاوی ...
تغییر شکل ناخن نشانه کمبود کدام ماده ضروری در بدن است؟
گروه سبک زندگی تیتر یک ، الهام اختری متخصص طب سنتی در ارتباط با تغییراتی که می تواند روی ناخن افراد ایجاد شود گفت: برخی بیماری ها با تغییرات شکل ناخن همراه هستند. گاهی تغییر جدیدی که در شکل ظاهری ناخن های دست ایجاد می شود می تواند نشانه ای از کمبود ریزمغذی ها در بدن ما باشد. او ادامه داد: اگر ناخن شما اخیرا دچار شیار های برجسته عمودی شده، بهتر است مصرف سبزیجات برگ سبز را افزایش دهید ...
مصرف منظم این گیاه در ناشتای صبح معده را کوچک می کند
آن به صورت خشک شده و یا به صورت پودر و نیز به عنوان نوعی ادویه در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنی ها استفاده می شود. فواید زنجبیل در کل، بزاق انسان را تحریک و به تولید صفرا کمک می کند و از سوی دیگر اثر مثبتی بر روی آنزیم هایی به نام لیپاز پانکراس و تریپسین برجای می گذارد و باعث پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری هایی مانند سرطان کولون و یبوست می شود. گیاه زنجبیل بسیار به سرما حساس است و در برابر کم آبی نیز مقاومت بالایی ندارد و شاید همین موضوع باعث شده که میزان تولید آن نسبت به درخواست های بالا برای مصرف کم باشد./ صد آنلاین ...
قهوه: ترکیبی عالی برای بهره وری و موفقیت در محل کار!
قهوه دیگر را امتحان کنید. آب بنوشید: هنگام نوشیدن قهوه با آب، هیدراته بمانید. آب، سلامت و آبرسانی بدن را حفظ می کند در حالی که قهوه این اثرات مشابه را ندارد. پیشنهاد می کنیم برای هر فنجان قهوه ، یک فنجان آب بنوشید. افزودنی ها را محدود کنید: بسیاری از افراد دوست دارند خامه، شکر یا شیر را به قهوه شان اضافه کنند، اما مصرف بیش از حد قهوه ممکن است در دراز مدت باعث کاهش عملکرد شود ...
فال روز 28 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
فودها و غذاهای فرآوری شده اجتناب کنند. خوب جویدن غذاها باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و درنتیجه زودتر از مصرف غذا دست بکشد که این امر به کاهش وزن و درمان کبد چرب کمک می کند. بیماران باید تا حد امکان از غذاهای کبابی و آبپز یا بخارپز به جای غذاهای سرخ کردنی استفاده کنند تا میزان چربی خون آن ها افزایش نیابد. مصرف انواع حبوبات مانند عدس، ماش، لوبیا و مواد غذایی ...
چه زمانی شیر بخوریم بهتر است؟
لاکتوز منع مصرف دارد عدم تحمل لاکتوزیک مشکل گوارشی است که بدن ما را از تولید آنزیم لاکتاز کافی برای هضم لاکتوز - نوعی قند که معمولا در شیر پستانداران یافت می شود - باز می دارد. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید از مصرف شیر و محصولات لبنی که باعث نفخ شکم، معده درد و اسهال می شود خودداری کنند. افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا قند خون پایین به عنوان "معمولاً شیر ...
کدام مزاج بهتر است؟ سرد و تر یا گرم و خشک؟یا صفراوی؟
روشهای جهت حفظ تعادل مزاج، رعایت مصرف خوراکی ها و نوشیدنی ها با توجه به مزاج شخص است که باید توسط یک متخصص طب سنتی تشخیص داده شود. سید محمد حسن صادقی متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند روابط عمومی بهتری دارند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند برای کارهای نظامی مناسب تر هستند و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند دقیق ترند. وی گفت: یکی از معیارها برای ...
در بهار این غذاها را بیشتر بخورید
متخصص طب سنتی گفت: در فصل بهار مواد خام زائد در بدن زیاد است که یکی از کارها تنقیه و پاکسازی بدن است؛ در نتیجه باید در این فصل انواع آش ها، خورش های پُر سبزی، سالادها، سبزیجات و نوشیدنی هایی مثل شربت سکنجبین مصرف شود. لیلا شیر بیگی، متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که در فصل بهار چه مواد غذایی باید بیشتر مصرف کنیم؟ ، بیان داشت: در هنگام گرم شدن هوا از منظر طب ایرانی مواد داخلی در بدن ...
چه افرادی مجاز به حجامت هستند؟
بثورات پوستی می توانند با نظر متخصص طب ایرانی حجامت کننند. شیر بیگی با تأکید براینکه باید از انجام حجامت در مراکز مختلف و خارج از حوزه پزشکی خودداری کرد، گفت: حجم خونی که از فرد گرفته می شود بسیار مهم است؛ به طوری که اگر خون گیری زیاد و در شرایط نامناسب صورت گیرد باعث ایجاد ضعف و بیحالی طولانی مدت در بدن می شود. وی متذکر شد: اینکه گفته می شود حجامت برای حفظ سلامتی خوب است صحیح ...
توصیه های طب ایرانی برای فصل بهار
به گزارش مشرق ،از منظر طب ایرانی، فصل بهار زمانی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب سردی هوا و نیز محتاج تهویه به دلیل گرمی هوا نباشد. مزاج فصل بهار گرم و مرطوب در حد اعتدال است و به دلیل اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا، مناسب مزاج روح طبی و موجب تقویت آن می شود. بهار برای تمام سنین مناسب است و در کهنسالان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز مناسب ترین فصل برای زندگی و سلامت ...
بهترین زمان حجامت از نظر طب سنتی/ نشانه های ظاهری فشار خون بالا
به گزارش فارس،استاد حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما، گفت: در طب سنتی فشار خون را افزایش اخلاط تعریف می کنند. در بدن انسان چهار ماده اصلی صفرا، سودا، دم و بلغم وجود دارد که سنگ بنای بدن انسان را تشکیل می دهند. دم و بلغم در عروق انسان همواره در حال گردش هستند. درصورت افزایش بلغم، کمینه فشار خون و در صورت افزایش دم، بیشینه فشار خون بالا می رود. وی افزود: در بلغمی ها و دموی ...
دمدمی مزاج ها دقیقا چه افرادی هستند؟
به گزارش برنا؛ علیرضا ابوالفضلی،متخصص طب سنتی در برنامه صبحگاهی صبح پارسی شبکه جام جم درباره ثبات شخصیتی گفت: افرادی که پایه های تصمیم گیری شان محکم نیست و به صورت لحظه ای تصمیم می گیرند و تصمیمات خود را تغییر می دهند دمدمی مزاج ها هستند. وی ادامه داد: زندگی کردن با چنین افرادی سخت است و مورد پسند عام نیست؛ البته ممکن است بعضی ها هم این سبک زندگی را بپسندند و به پای تنوع بگذارند. ...
خرید از سایت نیوشا به منظور لاغری شکم و پهلو
برای کاهش سایز در ناحیه شکم و پهلو ها بپردازیم. یکی از مهمترین مواردی که فرد باید در نظر داشته باشد تا به واسطه آن بتواند اسباب لاغری شکم و پهلوی خود را فراهم نماید کنترل میزان کالری تزریق شده به بدن می باشد. خوردن و آشامیدن راهکار اساسی بدن برای تامین انرژی می باشد. در نتیجه ساختار بدن به گونه ای شکل گرفته که مازاد انرژی دریافتی را به صورت توده های متراکم تحت عنوان توده های چربی ذ ...
سرد شدن انگشتان نشانه چیست؟ | علت سردی دست و پا
سردی کف پا ایجاد می کند. برای درمان این مشکل علاوه بر مراجعه به متخصص و مصرف دارو می توانید در طول روز برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید و سپس روی پاشنه برگردید. با تکرار این کار خون جریان پیدا می کند و کف پا گرم می شود. از طرفی انگل ها نیز به محض وارد شدن به بدن از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شوند، تغذیه می کنند و این موضوع باعث سرد شدن دست ها و پاها می شود. اگر تغذیه مناسبی دارید، اما لاغر ...
"شوید"؛ اشتهاآور و آرام کننده اعصاب
در تهیه مواد آرایشی از آن استفاده می کنند؛ در مجموع اثرات درمانی شوید شبیه رازیانه است. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه طبیعت میوه شوید را بسیار گرم و خشک بیان کرده اند، افزود: از دم کرده دانه شوید به مقدار یک تا چهار گرم در یک لیوان آب جوش می توان برای درمان نفخ و به عنوان شیرافزا بهره برد و از تنتور آن برای درمان قولنج نوزادان شیرخوار به مقدار پنج تا 10 قطره با اضافه کردن به بطری شیر ...
معجزه مصرف این میوه برای قلب
قند خون ناشتا را به مقدار معنی داری کاهش می دهد. همچنین میوه عناب منبع غنی از روی و ویتامین C بوده که مصرف آن نقش مهمی در رشد و ارتقاء سیستم اعصاب مرکزی (مغز) و ایمنی بدن ایفا خواهد کرد. براساس طب سینا عناب تازه به لحاظ خشکی و رطوبت معتدل و طبیعت کمی سرد داشته و در نسخه های بوعلی مخلوط میوه عناب با خرما، مویز و انجیر به عنوان داروی سینه تجویز شده است که از این مخلوط به میزان 50 گرم در لیتر به شکل شربت مصرف می شود. ...
4 نشانه مصرف بیش از حد نمک
...> متخصص تغذیه که بر روس میشگیری از ابتلا به دیابت فعال است، می افزاید: فشار خون بالا اغلب می تواند هیچ علامتی نداشته باشد و تنها راه برای اطلاع از میزان فشار خون این است که آن را با استفاده از دستگاه کنترل کنید . 4. تکرر ادرار برلی می گوید: تشنگی بیش از حد یک واکنش رایج به خوردن غذاهای شور است و به طور طبیعی منجر به افزایش مصرف مایعات و باعث ادرار بیش از حد می شود. بدن ب ...