سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ویتامین E
ین به کاهش سطح هموسیستئین که عامل ایجاد پلاک چربی در رگ هاست، کمک می کند علاوه بر این، فلاونوئید پوست بادام با ویتامین E ترکیب می شود و از آسیب دیواره ی رگ ها جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که استفاده ی کوتاه مدت از رژیم بادام در مردان بین سنین 20 تا 70 سال سبب بهبود عملکرد عروقی می شود. 5. تقویت دستگاه ایمنی بدن انسان ترکیبات زیادی دارد که باعث حفظ سلامت کلی بدن و قلیایی ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می توانند از ...
خواص باورنکردنی جگر مرغ
شفا آنلاین سلامت خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. به گزارش شفا آنلاین : مواد مغذی موجود در جگر مرغ ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. ...
با این دمنوش ها هیچ وقت چاق نمی شوید!/ لاغری سریع با دمنوش گیاهی!
: خاکشیر نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. دمنوش سیب برای تعادل ...
مکمل زینک چیست و چه فوایدی دارد؟
موارد می توان تحت نظر پزشک به مصرف مکمل زینک روی آورد. خواص مکمل زینک چیست؟ مکمل زینک دارای خواص و فواید مختلفی است. برخی از مهم ترین خواص مکمل زینک در ادامه آورده شده است. تقویت سیستم ایمنی بدن زینک نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. مصرف زینک می تواند به تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند، از بروز عفونت ها جلوگیری کرده و سرعت بهبودی در صورت ...
خواص گوگرد برای بدن / کدام مواد غذایی گوگرد دارد؟
همیشه بدنی سالم داشته باشید، سعی کنید با میل کردن مواد غذایی دارای این عنصر، کمبود گوگرد در بدن را جبران کرده و اجازه ندهید هیچ چیزی سلامت شما را به خطر اندازد. بدن ما، بعد از دو عنصر کلسیم و فسفر، به گوگرد نیاز فراوان دارد. در اختیار داشتن این جایگاه سوم به خوبی نشان می دهد، گوگرد نقش اساسی و بسیار مهمی در فرآیند های مختلف ایفا می کند. اگر نگاهی به قسمت های مختلف بدن، از جمله ...
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
.... محتوای تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A ...
غذاهایی که سرد مزاج ها نباید بخوانند
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
چند توصیه تغذیه ای طب ایرانی برای فصل گرما
در فصل گرما از مصرف مواد غذایی چرب، شیرین، سرخ کردنی ها و به طور کلی غذاهای غلیظ نظیر کله پاچه پرهیز شود، توضیح داد: طبع آدمی در فصل گرم از مصرف این نوع مواد غذایی لذت نمی برند و تمایل ندارد، اما به سبب تغییر شرایط زندگی و استفاده از وسایل سرمایشی نظیر کولر افراد کمتر در معرض گرما قرار می گیرند متاسفانه این مواد در قصل گرما هم مورد استفاده قرار می گیرد و موجب می شود تعادل سلامت بدن بهم بخورد. ...
درمان بی قراری وبیش فعالی کودکان در طب سنتی+فیلم
زا کمبود ویتامین C و قرص های تقویتی مانند آهن در مادر باردار نحوه برطرف کردن عوارض جسمی و روحی ناشی از بیش فعالی به عقیده پزشکان طب سنتی در صورتی که افراد به توصیه های آنان مبنی بر عدم مصرف مواد خوراکی صفرا زا و امثال آن توجه کنند کمتر شاهد عوارض جسمی و روحی بیش فعالی خواهند بود. هم چنین برای کاهش سودا نیز باید تمهیداتی اندیشیده شود تا خلط سودا که افزایش دهنده خشکی و به طبع ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی بدن
تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت چشم محافظت می ...
شربتی پرخاصیت برای روز های گرم سال
آفتاب نیوز : آلوئه ورا گیاهی است که اغلب خواص آن برای پوست و مو شناخته شده می باشند. اما خواص آلوئه ورا بسیار زیاد می باشد که از جمله آن ها می توان به زدودن سموم بدن، تصفیه خون، آنتی باکتریال بودن آن برای درمان بیماری های باکتریایی و افزایش قدرت ایمنی و انرژی بدن نام برد. از آلوئه ورا می توان مربای آلوئه ورا، کمپوت آلوئه ورا و نوشیدنی آلوئه ورا را تهیه نمود؛ که در اینجا با طرز تهیه ...
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
از خار مریم به عنوان درمان مکمل برای درمان کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکی مورد مصرف می کنند. خواص خار مریم برای بهبود سلامت قلب یکی دیگر از خواص عرق خار مریم این است که اسید های چرب مفید و امگا3 دارد که برای سلامت قلب لازم هستند. دم کرده خار مریم حاوی مقادسر بالای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که موجب کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا می شود و به همین علت باعث کاهش ...
خواص و مضرات هندوانه از نگاه طب سنتی/ خواص باورنکردنی مربای پوست هندوانه!
.... خواص فراوان دیگر از جمله: بهبود زخم و رفع اثر زخم از پوست با کمک به رشد ماهیچه ها، با اثر گشادکنندگی روی عروق قلب کمک به بهبود علمکرد آن و درمان آنژین و پیشگیری از سکته می نماید. افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایالت غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار ...
فواید و مضرات هندوانه
> خواص درمانی هندوانه طبیعت هندوانه سرد است و دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. هندوانه میوه ای ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار و سبب دفع سموم بدن می شود، به این ترتیب شادی و سلامتی را سبب شده و عطش را از بین می برد. آب هندوانه دفع کننده سنگ کلیه نیز است. خوردن آب یا گوشت آن در درمان یرقان، دفع سنگ های صفراوی و سنگ کلیه مفید است. هندوانه به واسطه ...
نوشیدنی های خنک و لعاب دار مفید برای تابستان
خواص زیادی دارند؛ نوشیدنی های سنتی لعاب دار به خوبی عطش را رفع و نیاز به آب را برآورده می کنند. شربت آبلیمو علاوه بر رفع عطش می تواند تولید صفرا که یک ماده گرم است را کاهش دهد و ویتامین C خوبی نیز دارد و برای تقویت بدن موثر است. سکنجبین ها نیز تا حدی اثر تقویتی روی کبد دارند و به هضم غذا کمک می کنند. امینی با بیان اینکه حتما باید دقت شود که نوشیدنی های سنتی از محل مطمئنی تهیه شوند، گفت ...
خواص و مضرات گوجه سبز/ هسته ی سمّی و خطرناک!
تنظیم می کند. مصرف گوجه سبز باعث کاهش استرس و افسردگی شده و برای سلامتی پوست و اعصاب نیز مفید است. مضرات آلوچه: با توجه به طبع سرد گوجه سبز، مصرف زیاد آن در بیماری های سرد توصیه نمی شود. برای کسانی که نفخ می کنند یا مدفوع خشک و دفع سخت دارند زیان آور است. مصرف زیاد آن موجب کندی دندان می گردد. اگر نشُسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را ممکن می سازد. هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را مصرف کرد. ...
خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
...> محتوای تغذیه ای برگ انگور برگ انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت چشم محافظت می ...
پیشنهادهایی برای تهیه سردنوش های تابستانی
...> این متخصص طب سنتی با اشاره به چگونگی تهیه این شربت ها عنوان کرد: توصیه می شود شربت ها به گونه ای تهیه شوند که ترشی شربتی مانند آبلیمو و سکنجبین، گرفته شود و کمی شکر برای تهیه شربت استفاده شود. وی بیان کرد: نوشیدنی های سنتی خواص زیادی دارند؛ نوشیدنی های سنتی لعاب دار به خوبی عطش را رفع و نیاز به آب را برآورده می کنند. شربت آبلیمو علاوه بر رفع عطش می تواند تولید صفرا که یک ماده گرم است را ...
با این ادویه ها چربی های بدن را به سرعت بسوزانید
است . ماده موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند. مصرف فلفل باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد مختلف می شود. مصرف چای فلفل سیاه یا افزودن فلفل سیاه به غذاها از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است. شما می توانید هر روز 1 ...
گرمسیری های محبوب
باعث افزایش اشتها شود. اما مزاج انبه رسیده، گرم و خشک است. مصرف انبه در تقویت قوای اعضای اصلی بدن مثل کبد، مغز و قلب، نقش دارد. علاوه بر این، مصرف این میوه بر عملکرد سیستم تنفسی، گوارشی، کلیه و مجاری ادراری می تواند نقش مثبت داشته باشد. انبه باعث لینت مزاج می شود در نتیجه به رفع یبوست کمک می کند. مصرف مناسب و درست انبه در شادابی پوست نقش دارد. مصرف مداوم این میوه می تواند سبب افزایش وزن و چاقی ...
پنیر را با چه چیزی بخوریم؟
باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود ترخون ضرر پنیر بر بدن را از بین می برد. بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
... محتوای تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای پوست
تیره را کم تر قابل رویت کند. زخم ها می شود. مرطوب کننده و نرم کننده از دیگر خواص گوجه فرنگی برای پوست است: مصرف گوجه فرنگی به عنوان ماسک یا صرف آن به صورت طبیعی می تواند پوست را مرطوب کرده و نرم تر کند. مواد موجود در گوجه فرنگی می توانند به پوست رطوبت موردنیاز را بدهند و آن را تازه و شاداب نگه دارند. مهار روغنی پوست: برخی از مواد موجود در گوجه فرنگی می توانند کمک کنند تا تولید ...
5 فایده مهم میوه های زرد رنگ
سوزاندن کالری نیز بسیار مفید است. لیموشیرین: منبع ویتامین C لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است. لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری ها است. در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. انبه: بمب ویتامین انبه دارای مقادیر زیادی ...
بذر گیاهان دارویی را از کجا تهیه کنیم
قاعدگی و افزایش سطح قند خون و انسولین در افراد مبتلا به دیبت نوع دوم اشاره کنیم. همچنین از دمنوش بابونه برای پاکسازی کبد و معده استفاده می شود. می توانید از این گیاه به عنوان مسکن برای رفع گرفتگی عضلانی، کاهش درد شکم، دردهای عصبی کاهش التهاب مفاصل، کمر درد و دردهای روماتیسمی استفاده کرد. آویشن می توانید دمنوش آویش یا آسیاب شده آن را مصرف کنید. از مهمترین خواص دمنوش آویشن می توانیم ...
قیمت انواع برنج 10 کیلویی ایرانی در بازار
کوتاه و قد نکشیدن حین پخت، مناسب مهمانی ها و مجالس نیست. قیمت این برنج در لحظه نگارش گزارش، 635.000 تومان است. برنجی با قیمت مناسب، قدی کشیده و عطر و طعمی مطلوب که برای مهمانی ها و مجالس، گزینه ی مناسبی است. این محصول فرآیند سورتینگ را به صورت کامل طی کرده و کاملا پاک است. برنج شیرودی دارای طبعی سرد است که آن را مناسب سرو با غذاهای طبع گرم و مصرف توسط افراد گرم مزاج می سازد. این برنج ...
3 درمان خانگی برای از بین بردن قرمزی پوست
، همچنین به تنظیم سیستم ایمنی بدن و ترمیم بافت کمک می کند، بنابراین توصیه می شود ماسک مانوکا روی گونه ها استعمال شود و بگذارید چند دقیقه بماند سپس صورت را با آب بشویید. چای سبز برای از بین بردن قرمزی صورت چای سبز حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است، بنابراین با استفاده از عصاره چای روی گونه ها و ماندن چند دقیقه آن و شستن صورت با آب، به درمان آکنه، محافظت از پوست در برابر ...