خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد را تمیز کنید تا سیاهی دور چشم کم شود
ترکیبات آن در جهت دفع توکسین ها یا همان سموم از بدن باعث می شود که کبد تمیز شده و با کاهش سیاهی دور چشم ها پوست ظاهری سالم و شاداب پیدا کند. اندر خواص روغن زیتون این نوع روغن جزو چربی های سالمی است که باید در برنامه ی غذایی همه ی افراد وجود داشته باشد. اگر شما قصد دارید که سبک زندگی تان را تغییر داده و سالم تر زندگی کنید به این روغن و در حد تعادل آن نیاز دارید. اسیدهای چرب و ...
معجون سبز، دشمن دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، احساس عطش زیاد دارید؟ تعریق زیاد برای تان دردسر درست کرده است؟ امکان دارد مشخص شود قند خون بالایی دارید. شاید تصور می کنید نوشیدن یک آبمیوه یا مواد قندی برای تان حسرت می شود. این معجون خوشمزه با مواد تشکیل دهنده، شما را شگفت زده خواهد کرد ضمن آنکه برخی از افرادی که به مشکل دیابت مخصوصا دیابت نوع 2 دچار هستند، ادعا کرده اند بعد از مصرف این اسموتی در طول چند هفته نه ...
خواص بی نظیر کدو تنبل
همچون ویتامین A و C و مواد معدنی از جمله آهن، روی است. در اینجا فهرستی از خواص کدو حلوایی را برای شما آماده کرده ایم: تب بر است و عطش را کاهش می دهد گلودرد را درمان و سرماخوردگی را بهبود می بخشد خاصیت باروری دارد باعث استحکام استخوان های بدن می شود کم خوابی و بی خوابی را درمان می کند سردرد و خستگی را رفع می کند بیماری های عفونی را ...
غذای اصلی نصف مردم کره زمین چیست؟
استفراغهای خونی بکار برد . 7)دم کرده ریشه و ساقه های زیر زمینی برنج برای زیاد شدن ترشحات ادرار مصرف می شود . 8)برای درمان تب ، بدن و سر را با در برنج کمپرس کنید . 9)برنج خواب آور است . 10) برنج تشنگی را برطرف می کند . 11)زیاده روی در خوردن برنج موجب ازدیاد وزن می شود . 12) برنج را اگر با شیر و شکر مخلوط کنید و بخورید بسیار مقوی است ...
میکروب معده چیست؟
، اما وقتی معده شما خلی است، مثلا بین وعده های غذایی یا در نیمه شب، این درد اغلب بیشتر حس می شود. این درد می تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف آنتی اسید درد تا حدودی تسکین پیدا می کند. علائم دیگر زخم معده ناشی از میکروب معده شامل موارد زیر می شود: – نفخ – آروغ – فقدان احساس گرسنگی – تهوع علت، علائم و ...
گران ترین های تهران را بشناسید و امتحان نکنید
به گزارش راوی نیوز ، تا حالا چند بار شده که چیزی بخرید و زمانی که در جمع از شما قیمتش را می پرسند گران تر بگویید. چند بار شده که با وجود لذت از یک خرید ارزان قیمت، خجالت بکشید قیمت واقعی آن را بگویید. تصور می کنید دلیلش چیست؟ چرا وقتی تفریح گران قیمتی را تجربه می کنیم، حس بهتری داریم. آیا همه ما یک بورژوای درون داریم که دوست دارد میلیون میلیون پول خرج کند و قدم به قدم کارت بانکی را به رخ دیگران ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
گلیسیرین گذاشته به پزشک مراجعه کنند. از انجام فعالیت بدنی و ورزش هایی که زور زدن زیاد لازم دارد و حرکت چندانی صورت نمی گیرد، مثل: وزنه برداری، هل دادن ماشین، شنا رفتن، دمبل زدن و... جداً پرهیز کنند. ورزش در بیماران دیابتی بنا به توصیه پزشکان ورزش باید در برنامه روزانه یا هفتگی همه افراد گنجانده شود تا علاوه بر سلامت جسم و روح مانع از ابتلا افراد به بیماری به ویژه ...
با خواص اسفناج آشنا شوید
و سماق و یا آب غوره بخورید سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می کند . 14) خوردن اسفناج از سطان جلوگیری می کند مخصوصا در افرادی که به مصرف الکل و سیگار دست دارند . 15)حقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری سرطان روده بزرگ ، معده ، پروستات ، حنجره و رحم موثر است . 16)اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد . 17)بهترین دارو برای کسانی است ...
حقیقتی که درباره خواب باید جدی گرفت
جبران نمی شود. محققان نشان داده اند که نمی توان کم خواب ی را با خواب جبران کرد. کم خواب ی می تواند تاثیرات روحی و فیزیکی منفی را بر سلامتی بدن شما بگذارد. استرس ، سردرد، بی حوصلگی، پرخاشگری، کاهش یا افزایش ناگهانی اشتها، افزایش وزن، افسردگی ، کاهش انرژی و کاهش قدرت تمرکز از اثرات منفی کم خواب ی است. علاوه بر این، کم خواب ی صدمات جبران ناپذیری را به بخش شناختی مغز و سلول های ...
آشنایی با هزاران خاصیت کلم بروکلی
، بنابراین مصرف منظم کلم بروکلی می تواند نقش مؤثری در این زمینه داشته باشد. فرح بخش تصریح کرد: با توجه به نقش کلم بروکلی در سلامت بدن توصیه می کنیم که از کلم بروکلی به طور منظم در رژیم غذایی روزانه استفاده شود. مصرف این سبزی در سالاد و به صورت خام در کنار غذا، استفاده از آن در انواع سوپ ها، یا دورچین انواع خوراکی ها توصیه می شود. در روزهایی که آلودگی هوا بالاست مقادیر بیشتری از این سبزی را مصرف ...
دانستنی های مفید درباره ورزش و کاهش وزن
طور کلی از تمام بدن کم می شود، اما این کم شدن در قسمت شکم بیشتر به چشم می خورد. به عبارت دیگر شکم افراد بیشتر از پاها کوچک و لاغر می شود. آیا نمی توان بدون ورزش کردن و فقط با رژیم غذایی، وزن کم کرد؟ البته این امکان وجود دارد، اما رژیم غذایی علاوه بر نسوج چربی، مقداری از نسوج عضلانی را نیز از بین می برد، اما اگر ورزش کنید، چربی ها کمتر می شود. با توام کردن ورزش با رژیم ...
سیا چگونه شبکه های اجتماعی را برای جاسوسی از کشورها مدیریت می کند +عکس
به گزارش دولت بهار، مشرق نوشت: خلاصه گزارش: زندگی امروز، بدون اینترنت برای اکثر ما قابل تصور نیست؛ و این دقیقاً همین هدفی است که وزارت دفاع و آژانس های جاسوسی آمریکا از ایجاد اینترنت داشته اند. این یک واقعیت است که آژانس های جاسوسی آمریکا از تک تک ما و تمام اینترنت جاسوسی می کنند و همه سایت های اینترنتی، وبلاگ ها، پروفایل ها، و شبکه های اجتماعی با نظارت جاسوسان آمریکایی اداره می شود. در این گزارش ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
...، سیب گاز بزنید. نحوه مصرف: برای داشتن پوستی درخشان و جوان، حتما روزانه یک عدد سیب بخورید. همچنین می توانید آب سیب را روی پوست خود بمالید و پس از 10 دقیقه آبکشی کنید. چین و چروک ها را صاف می کند هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری در بدن خود داشته باشید، پوست تان شفاف تر خواهد بود. چغندر غذایی است که مصرف آن می تواند خیال شما را از این بابت راحت کند. این میوه سرشار از ...
آجیل بخورید و دو سال بیشتر زندگی کنید
حاکی از افزایش وزن به واسطه مصرف میزان متعادلی از این دانه ها نبوده است. به گزارش دیلی میل با خوردن چند دانه آجیل (حدود 30 گرم) به طور منظم در طول روز و پنج روز یا بیشتر در هفته، می توان طول عمر را به شکل چشمگیری بالا برد. مطالعه ای مبتنی بر چند پژوهش پیاپی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان داده است افرادی که آجیل می خورند، زندگی طولانی تری دارند و کمتر به مرگ ناشی از ...
تغییر شیوه زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
: سعی کنید که از بدو تولد کودکتان شیر خود را به او دهید و از دادن شیر خشک خودداری کنید. شیر پستان تمام مواد غذایی موردنیاز کودک را داراست. شیردادن به کودکتان نه تنها سیستم ایمنی کودک شما را تقویت می کند و او را از عفونت ها مصون می دارد، بلکه به خود شما نیز کمک می کند تا خطر ابتلا به سرطان پستان را در خود کاهش دهید. فعال بودن از نظر جسمی: فعالیت جسمی با حذف عوامل خطری همچون چاقی و سطوح ...
همه خواص کنجد
شویند تا رنگ روی آن از بین برود سپس دانه ها را آسیاب کرده و در آب می ریزند تا پوست آن که سبک روی آب بیاید که آنرا می گیرند . بعد دانه ها را خشک کرده و در آب جوش می ریزند و خمیر می کنند . این خمیر را تحت فشار قرار داده تا روغن آن جداشود . این روغن را روغن سرد فشار اول می نامند و از تفاله باقیمانده تحت اثر فشار و گرما روغنی بدست می آید که بنام روغن گرم یا فشار دوم معروف است که البته ارزش غذایی روغن ...
مکمل های لازم برای شیرخواران
...، غلات، حبوبات، میوه و سبزی ها که همه روزه نوعی از آن ها در سفره غذایی وجود داشته باشد) می تواند تمام نیازهای ویتامینی ضروری مادر شیرده و کودکش را تامین کند. در هر حال، متخصصان کودکان توصیه می کنند مادران به دلیل شیردهی، به مصرف روزانه مکمل ویتامینی زمان بارداری، ادامه دهند تا توازن مناسب غذایی حفظ شود. اگر شما از یک رژیم غذایی گیاهی محض (وِژِتاریَن) پیروی می کنید، لازم است حتما از ...
خوشمزه های ضدسرطان
.... تحقیقات نشان می دهند که کلم بروکلی از رشد تومور جلوگیری کرده و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می شود. به طور کلی، سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ خواص ضد سرطانی دارند، اما برای بهره مندی از مزایای این سبزیجات باید روزانه یک یا دو عدد از آنها را مصرف کنید. تصور اینکه با خوردن یک بار کلم، خود را به مواد ضدسرطان مجهز کرده اید، تصور اشتباهی است. برای بهره گیری از خواص این ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین و مینرال داریم؟
وب سایت دکتر کرمانی: آب سبزیجات را با غرور سر می کشیم، بشقاب ناهار خود را با انواع سبزیجات رنگارنگ می کنیم ( بعضی وقت ها البته ) و مولتی ویتامین روزانه مان را هم سر وقت می بلعیم! همه این کارها برای چه؟ فقط برای اینکه مطمئن شویم ویتامین و مینرال مورد نیاز خود در طول روز را گرفته ایم. اما، این کار ساده نیست، هر چقدر هم بروکلی بخورید گاهی برخی ویتامین ها و مینرال ها را جا می اندازید، چون ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
توان به مواد لبنی، غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های کلسیم، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف ...
14 راه برای سحرخیزی
چشمهایتان را باز می کنید. چند ساعت یا موبایلتان را همزمان کوک کنید اگر خوابتان خیلی سنگین است چند ساعت (یا موبایلتان را) به فاصله پنج دقیقه کوک کرده و در چند گوشه و کنار اتاق قرار دهید و بعد از خاموش کردن زنگ ساعت، به هیچ عنوان به رختخواب برنگردید. زنگ بیداری را روی موسیقی محبوبتان تنظیم کنید چه چیزی بهتر از آن که با صدای خواننده مورد علاقه تان از خواب بیدار ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن در روزهای پایانی سال
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در اینجا به ترفندهایی برای سم زدایی از بدن اشاره می کنیم که می تواند در مدت زمانی کوتاه سم های قسمت های مختلفی از بدن شما را بزداید و بدن را پاکسازی کند. برای شروع بهتر است آب را فراموش نکنید. سعی کنید در روز دست کم دو لیتر آب بنوشید. در دوران سم زدایی سعی کنید با نفس هایی عمیق اکسیژن بیشتری را وارد دستگاه ...
خواص زعفران و مضرات
است که قسمت کلاله هر گل را بر میدارند و بین کاغذ قرار می دهند تا خشک شود و سپس بستهب ندی می کنند . استندارد زعفران که در فرانسه صورت گرفته است اعلام یم درد که باید 50 عدد از الیاف زعفران بیشتر از0/277 گرم وزن داشته باشد و در صد رطوبت آن 13 درصد باشد . همچنین هر میلی گرم آن باید بتواند 700 سانتیمتر مکعب آب را بطور محسوس رنگی کند . ترکیبات شیمیایی: زعفران دارای مواد چرب ، املا معدنی ف ...
چاره موی آسیب دیده ترمیم است یا قیچی؟
حمام Leave On بار مثبت ندارند و حاوی مواد چرب و سیلیکون اند و ماندن آن ها روی مو باعث حساسیت نمی شود. این مواد قاعدتا باید تا شستشوی بعدی روی سر بمانند که البته به مرور از مو جذب، پاک یا اکسید می شوند. فردی که موی خیلی خشکی دارد باید از هر دوی این مواد استفاده کند؛ فردی که مویش کمی خشک است باید نوع Rinse Off و فردی هم که موی معمولی دارد باید نوع Leave On را به کار ببرد. برخی افراد مصرف ...
عضله سازی بدون استفاده از وزنه
و برای دستیابی به نتایج، به انگیزه ی واقعی و تعهد نیاز دارد. بسیار مهم است که بدن تان را با یک رژیم غذایی سالم که سرشار از مواد مغذی است، شارژ کنید. به یاد داشته باشید که مقدار زیادی میوه در رژیم غذایی تان بگنجانید. موزها، احتمالا بهترین میوه در این مورد هستند. موزها نه تنها استقامت شما را افزایش داده و سطوح انرژی تان را بالا می برند بلکه پوست تان را نیز درخشان می سازند. اگر می خواهید نتایج بلند ...
دراز و نشست و ویژگی های آن
، به همین دلیل قطعا مهم است که میان تنه تان را تمرین دهید. اما اگر هدف تان این است که اندامی شبیه افراد روی جلد مجلات داشته باشید، ایجاد چند تغییر در سبک زندگی تان ضروری است. سوزاندن چربی مستلزم انجام کاردیو است واضح است که فعالیت قلبی عروقی شدید برای کاهش وزن ضروری است. اما این واقعیتی است که باید با آن روبه رو شوید: تمرینات روزانه شکمی به تقویت فیبرهای عضلانی درمیان تنه تان ...
17 گیاهی که سقط جنین می کنند
گرم در روز برسد تا برای جنین شما ایجاد خطر کند که برای این ماده که به شکل آسیاب و پودر شده مصرف می شود مقدار زیادی است و امکان استفاده از این ماده به این میزان بسیار کم است. گل بنفشه و گل ختمی: مصرف موجب سقط جنین می شود. ختمی باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک نباید از این گیاه و گل بنفشه استفاده کنند. غوره، آب غوره، بابونه: مصرف این ...
میان وعده هایی برای لاغری
...: میان وعده های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که کسانی که میان وعده را حذف می کنند در وعده های اصلی بیشتر غذا می خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می آورند.مهمترین فایده خوردن میان وعده این است که دیگر بعد از آن هوس خوردن غذاهای ناسالم برای رفع گرسنگی تان را نخواهید داشت. در اینجا راه های تازه ای به شما یاد می دهیم تا ...
بررسی خودروهای رونمایی شده در ژنو 2016
اپل همکاری با یک خودروساز را پیشنهاد کرده است. به نظر مارکیونه، در صورتی که اپل در نظر داشته باشد تا بصورت جدی وارد حوزه ی خودروسازی شود، بهتر است با یک کمپانی فعال در عرصه ی خودروسازی همکاری کند. به نظر مارکیونه همکاری با یک خودروساز می تواند به صورت خودکار چالش های بسیاری را برای اپل حذف کند، چراکه کسب و کار در این حوزه پیچیدگی های خاص خود را دارد. نظر شما در این خصوص چیست ...
فیبر ومیالژیا و راه های طبیعی درمان آن
به گزارش شفا آنلاین ، درد، چه ناشی از درد مفاصل باشد یا حساسیت یک عضو بدن، به خودی خود آزاردهنده است. اما زمانی که نتوانید تشخیص دهید چه چیزی مسبب این درد شده تبدیل به شکنجه خواهد شد. متاسفانه این نوع عذاب، کشمکش روزانه میلیون ها نفر است که از درد مزمن عضلات رنج می برند. این بیماری، به صورت درد و حساسیت خود را نشان می دهد که در سراسر بدن بروز می کند و کم و زیاد می شود. در اینجا به نکاتی درباره ...
